Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Piątek, 2019-05-10 - karta z kalendarza:

Imieniny: Izydora i Antoniny
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Najbliższe wydarzenia:

Konferencja międzynarodowa: Zarządzanie klubem sportowym w środowisku lokalnym

Data: 2019-05-05 - 2019-05-11

Konferencja IRSiE jest wydarzeniem w ramach akcji ISCA Move Week Poland! https://poland.moveweek.eu/…/konferencja_miedzynar…/1011812/ Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa! 11 maja godz. 10.00 Wstęp wolny! Konferencja odbędzie się w Szkole Wyższej im. Pawła Włodkowica w Płocku, Al. Kilińskiego 12.

Nadesłał:

INSTYTUT ROZWOJU SPORTU I EDUKACJI
http://www.sportinstytut.pl

Artykuły z tego dnia:

Unikalny design, komfortowy styl

Unikalny design, komfortowy styl

2019-05-10

To będzie hit nadchodzącego lata – prawdziwa gratka dla wszystkich wielbicieli mody i designu najwyższej klasy. Brazylijska marka Ipanema wprowadza nowe modele obuwia stworzone przez jednego z najbardziej renomowanych współczesnych projektantów – Philippe’a Starcka.

więcej »

Wakacje bez nudy – sposoby na kreatywną podróż z dzieckiem

2019-05-10

Jak uniknąć nudy w podróży? To pytanie zadaje sobie chyba każdy, kto planuje rodzinny wyjazd. Nic dziwnego, w końcu jakość podróży małego pasażera uzależniona jest od pomysłowości i zaangażowania dorosłych.

więcej »
SŁONECZNE SPOTKANIE Z CAUDALIE

SŁONECZNE SPOTKANIE Z CAUDALIE

2019-05-10

CHROŃ SWOJĄ SKÓRĘ my ochronimy przyrodę! To hasło towarzyszące najnowszej serii kosmetyków przeciwsłonecznych marki Caudalie.

więcej »
Zdrowa recepta na piękno każdej kobiety

Zdrowa recepta na piękno każdej kobiety

2019-05-10

Odpowiednia dieta, pełna cennych witamin, mikro i makroelementów, które znajdziemy w bakaliach HELIO Natura, codzienne ćwiczenia oraz regularne badania lekarskie – to najlepsza recepta, by żyć dziś lepiej = zdrowiej i zachować piękno w każdym wieku!

więcej »
Glinka z Maroko dostarczy skórze minerałów

Glinka z Maroko dostarczy skórze minerałów

2019-05-10

Jeśli do maseczki lub peelingu wykorzystamy, bogatą w minerały, marokańską glinkę Rhassoul - oczyścimy i odżywimy skórę, a także opóźnimy pojawienie się oznak starzenia. Mogą używać ją osoby z cerą trądzikową, wrażliwą i naczynkową. Poza tym stosowana jest jako naturalny szampon do włosów.

więcej »
Jantoń podpisuje kolejną umowę na wyłączność z polską winnicą  i robi kolejny krok w realizacji dług

Jantoń podpisuje kolejną umowę na wyłączność z polską winnicą i robi kolejny krok w realizacji dług

2019-05-10

8 maja br. w Dobroniu firma Jantoń podpisała z Winnicą Bagieniec umowę na wyłączność dystrybucji polskich win. Dzięki tej współpracy spółka rozbuduje portfolio polskich win i zapewni ich całoroczną dostępność na rynku HoReCa w kraju.

więcej »
LOT w pierwszej dwudziestce rankingu AirHelp Score 2019, WIZZ AIR spada na 22. pozycję

LOT w pierwszej dwudziestce rankingu AirHelp Score 2019, WIZZ AIR spada na 22. pozycję

2019-05-10

Polskie linie lotnicze LOT znalazły się na 20. miejscu rankingu linii lotniczych AirHelp Score 2019, poprawiając swoją pozycję o 9 oczek w porównaniu do zeszłego roku. Badanie ujawnia równie duże zmiany, jeśli chodzi o popularne w Polsce tanie linie Wizz Air oraz czołówkę najlepszych przewoźników.

więcej »
Poręczne butelki filtrujące - tani i wygodny sposób na czystą wodę na co dzień

Poręczne butelki filtrujące - tani i wygodny sposób na czystą wodę na co dzień

2019-05-10

Jeśli chodzi o jakość wody pochodzącej z kranów, jesteśmy aktualnie w dużo lepszej sytuacji niż kilkadziesiąt lat temu. Wtedy wodę z kranu można było pić tylko po przegotowaniu, bo była „wzbogacona” elementami, których lepiej w siebie nie wlewać.

więcej »

Jak pobrać niemowlakowi mocz do badania?

2019-05-10

Badanie moczu to jedno podstawowych badań diagnostycznych, z których można dowiedzieć się bardzo dużo o stanie naszego zdrowia. Jest nie tylko szybkie oraz bezbolesne, ale przy tym i niedrogie. Warto wykonywać je regularnie, aby na bieżąco wiedzieć, co dzieje się w naszym organizmie.

więcej »

Jak wybrać odpowiedni smoczek i butelkę dla swojego dziecka?

2019-05-10

Rynek obfituje w akcesoria dla dzieci różnych firm i rodzajów, tak więc młodzi rodzice stają przed szeregiem ciężkich wyborów. Pozornie proste może być wybranie butelki i odpowiedniego do niej smoczka, jednak czy tak jest w rzeczywistości? Jak dokonać właściwego wyboru?

więcej »

Jak zredukować opuchliznę pod oczami?

2019-05-10

Opuchlizna pod oczami, powszechnie i zwyczajowo określana także jako wory i cienie pod oczami to przypadłość bez wątpienia znana większości z nas. Przeważnie jest ona oznaką nieprzespanej nocy oraz zmęczenia Poznajmy czynniki sprzyjające powstawaniu tego typu opuchlizny oraz sposoby na walkę z nimi.

więcej »

Flavour Forecast, czyli najnowsze trendy smakowe na drugi kwartał 2019r, wg ekspertów McCormick

2019-05-10

Odkrywanie najnowszych trendów kulinarnych to dla firmy McCormick tradycja. Ten światowy potentat na rynku przypraw, właściciel m.in. marki Kamis, od niemalże 20 lat, rokrocznie wydaje raport na temat smaku i inspiracji pochodzących z całego świata: Flavor Forecast.

więcej »

Skuteczne sposoby na walkę z bezsennością

2019-05-10

Problemy z zasypianiem mogą przytrafić się każdemu z nas, jednakże bezsenność utrzymująca się przez dłuższy okres czasu może znacząco pogorszyć jakość naszego życia oraz wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie. Sprawdźmy zatem w jaki sposób możemy walczyć z uciążliwą przypadłością, jaką jest bezsenność.

więcej »

Grzybica paznokci - jak się przed nią ustrzec?

2019-05-10

Grzybica paznokci oraz stóp to stosunkowo częsta przypadłość, która nasila się porą letnią. Jest ona problem natury estetycznej, albowiem zmiany pojawiające się w jej wyniku na paznokciach mogą powodować uczucie dyskomfortu oraz wstydu. Co sprzyja rozwojowi grzybicy, w jaki sposób jej zapobiec?

więcej »

Zioła o działaniu przeczyszczającym

2019-05-10

Zaparcia są uciążliwym oraz dla wielu wstydliwym problemem, który ponadto powoduje uczucie znacznego dyskomfortu. Zalegająca w przewodzie pokarmowym treść jelitowa oraz towarzyszące temu problemy z wypróżnianiem się mogą bowiem powodować bóle brzucha, mdłości oraz wzdęcia.

więcej »

L-glutamina - suplement popularny wśród sportowców

2019-05-10

Osoby trenujące regularnie lub też zawodowi sportowcy w swojej diecie posiłkują się wieloma różnymi suplementami, aby w ten sposób uzupełnić powstające w organizmie braki cennych dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu związków, witamin oraz minerałów. Jednym z nich jest L- glutamina,

więcej »

Ashwaganda - kiedy warto ją suplementować?

2019-05-10

Ashwaganda jest jednym z najbardziej skutecznych ziół stosowanych od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, która znajdowała zastosowanie w walce z gruźlicą, artretyzmem, zapaleniem oskrzeli czy zaburzeniami cyklu miesiączkowego. Na czym polega jej siła i kiedy warto ją suplementować?

więcej »

Błonnik - ratunek na zaparcia!

2019-05-10

Zaparcia to jedna z częstszych dolegliwości układu pokarmowego, świadcząca o zaburzeniach jego funkcjonowania oraz nieprawidłowej pracy jelit. Dla wielu jest to problem wstydliwy oraz męczący, ponieważ poza utrudnionym wypróżnianiem się, zaparcia powodują również nieprzyjemne dolegliwości.

więcej »

Jak bezpiecznie stosować środki na przeczyszczenie?

2019-05-10

Zaparcia i problemy z opróżnianiem to wstydliwy problem, który dotyka wielu z nas. Zbyt częste sięganie po środki na przeczyszczenie może spowodować dodatkowe problemy zdrowotne, dlatego należy je stosować z umiarem.

więcej »

Zalety i wady podawania dziecku smoczka

2019-05-10

Z pewnością niejeden z nas, usadzony w samolocie koło płaczliwego dziecka lub próbujący zrelaksować się w parku w pobliży wielodzietnej rodziny, dziękował niebiosom za smoczki. To takie proste: wetknąć go bobasowi w buzię i natychmiastowo uciszyć, że mało kto wie jak to wpływa na samo dziecko

więcej »

Co stosować na swędzącą skórę?

2019-05-10

Swędzenie skóry to dolegliwość nie tylko dokuczliwa oraz nieprzyjemna, ale mogąca świadczyć również o poważniejszych chorobach, takich jak atopowe zapalenie skóry. Co podrażnia naszą skórę oraz w jaki sposób możemy o nią dbać i łagodzić uczucie swędzenia?

więcej »

Dieta wspomagająca walkę ze zgagą

2019-05-10

Zgaga, czyli pieczenie w okolicach przełyku lub w żołądku i kwaśny posmak w ustach to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi skutecznie uprzykrzać codzienne funkcjonowanie. Czym jest dokładnie i jak z nią walczyć?

więcej »

Czy opryszczka wargowa może być niebezpieczna?

2019-05-10

Wirus opryszczki atakuje zarówno dorosłych jak i dzieci, jest wyjątkowo szybko przenoszony, przez co zarażenie się nim nie jest trudne. Mimo niewielkich zmian opryszczkowych w okolicach ust, jest to problem nieprzyjemny i bolesny. Czy opryszczka może być niebezpieczna?

więcej »

Co stosować na wczesne objawy przeziębienia?

2019-05-10

Przeziębienie to z pozoru niegroźna dolegliwość, którą wielu z nas bagatelizuje nie zdając sobie sprawy z tego, do jak poważnych konsekwencji może to doprowadzić. Przemęczenie organizmu, brak snu, stres, zmieniające się warunki pogodowe to tylko niektóre z czynników, które sprzyjają infekcji.

więcej »

Dolegliwości wątrobowe - czy można im zapobiec?

2019-05-10

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów organizmu człowieka, bez którego niemożliwe byłoby jego funkcjonowanie. Wiele osób po spożyciu tłustych potraw czy alkoholu odczuwa dolegliwości wątrobowe. Jak dbać o wątrobę, by im zapobiegać?

więcej »

5 sposobów na podniesienie niskiego ciśnienia krwi

2019-05-10

Hipotonia, czyli niskie ciśnienie krwi nie wymaga z reguły leczenia, choć również może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. Jednym z głównych jej objawów jest bowiem możliwość omdlenia, co może mieć tragiczne konsekwencje na przykład w trakcie prowadzenia samochód. Jak sobie z nią radzić?

więcej »

Jak walczyć z chorobą refluksową przełyku?

2019-05-10

Refluks żołądkowo-przełykowy jest schorzeniem często pojawiającym się w populacji, dotyka około 20% ludności krajów rozwiniętych. Choroba ta polega na cofaniu się treści żołądka, kwasu solnego oraz enzymów trawiennych do przełyku, co powoduje uczucie pieczenia i podrażnienia.

więcej »
Kto spędza więcej czasu w kuchni - Ty czy Twoja mama? Zbadaliśmy to!

Kto spędza więcej czasu w kuchni - Ty czy Twoja mama? Zbadaliśmy to!

2019-05-10

Jak pielęgnujemy domowe zwyczaje z pokolenia na pokolenie? Czy nastąpiły zmiany w podziale obowiązków? Kto teraz urzęduje w kuchni? I skąd w codziennym pędzie w ogóle znaleźć czas na gotowanie obiadów? Marka FRoSTA zapytała o to Polaków i mówi jak jest!

więcej »
Kto spędza więcej czasu w kuchni - Ty czy Twoja mama? Zbadaliśmy to!

Kto spędza więcej czasu w kuchni - Ty czy Twoja mama? Zbadaliśmy to!

2019-05-10

Jak pielęgnujemy domowe zwyczaje z pokolenia na pokolenie? Czy nastąpiły zmiany w podziale obowiązków? Kto teraz urzęduje w kuchni? I skąd w codziennym pędzie w ogóle znaleźć czas na gotowanie obiadów? Marka FRoSTA zapytała o to Polaków i mówi jak jest!

więcej »
Czy grozi ci bruksizm? Przyczyny, objawy, leczenie.

Czy grozi ci bruksizm? Przyczyny, objawy, leczenie.

2019-05-10

Czym jest bruksizm? Jak wygląda leczenie bruksizmu? Bruksizm to zaburzenie snu, które objawia się poprzez niekontrolowane zaciskanie zębów lub zgrzytanie zębami w nocy. Naukowcy szacują, że jest to problem około 10% ludzi.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Maj 2019 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789 101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Edukacja jednym z kluczowych czynników dla profilaktyki i walki z sepsą
Sepsa to zagrażająca życiu dysfunkcja narządów, spowodowana niewłaściwą reakcją organizmu na zakażenie. Problem ten stanowi ogromne wyzwanie dla współczesnej medycyny, a WHO alarmuje, że rocznie sepsa odpowiada za 11 milionów zgonów.

Opracowanie Rekomendacji Bezpiecznego Dostępu Naczyniowego - czy to przełom dla terapii infuzyjnej w
Opracowanie Rekomendacji Bezpiecznego Dostępu Naczyniowego - czy to przełom dla terapii infuzyjnej w Polsce? – Wywiad z Maciejem Latosem, Prezesem Polskiego Towarzystwa Infuzyjnego, Ekspertem Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali

Czy wielkanocne pyszności są odpowiednie dla psa i kota? Czy wielkanocne pyszności są odpowiednie dla psa i kota?
Wielkanoc to święto, które najczęściej spędzamy w gronie najbliższych, przy wspólnym stole, celebrując wspólny czas. Mazurki, czekoladowe babeczki, ciasta, pieczone mięsa, sałatki – to tylko niektóre świąteczne pyszności, którym trudno się oprzeć.

Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd! Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd!
Wielkanoc to radosne święta, których wyjątkowy charakter podkreślają też przygotowywane z tej okazji dania i wypieki. Prezentujemy znakomite przepisy na serniki, które nie tylko wspaniale smakują, ale także będą prawdziwą ozdobą wielkanocnego stołu.

Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów? Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów?
Siwienie włosów to przypadłość nie tylko osób w starszym wieku. W zasadzie pierwsze siwe włosy mogą pojawić się nawet po 20 roku życia. Mają na to wpływ czynniki genetyczne i stresujący tryb życia.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Marzec Miesiącem Zdrowia Jamy Ustnej Jak z tej okazji poprawić technikę szczotkowania zębów? Marzec Miesiącem Zdrowia Jamy Ustnej Jak z tej okazji poprawić technikę szczotkowania zębów?
Marzec jest Miesiącem Zdrowia Jamy Ustnej, obchodzi się go w ponad 100 krajach na całym świecie. Jest to więc idealny moment na to, aby skupić się na zdrowiu oraz kondycji jamy ustnej i poprawić technikę szczotkowania zębów. To pierwszy i najważniejszy krok w drodze po piękny uśmiech!

Kulinarne inspiracje nie tylko na święta Kulinarne inspiracje nie tylko na święta
Wielkanoc to czas kulinarnych przygód. W tym roku pragniemy podzielić się z Wami wyjątkowymi przepisami, które ozdobią Wasze stoły w ten świąteczny czas.

Rodzaje frezów kosmetycznych i ich zastosowanie Rodzaje frezów kosmetycznych i ich zastosowanie
Dobra jakościowo, odpowiednio mocna frezarka to jedno z niezwykle ważnych urządzeń w każdym salonie manicure. Jednak nic nam po najlepszym sprzęcie jeśli nie będzie on wyposażony we właściwie dobrane frezy kosmetyczne.

ASICS wprowadza METASPEED SKY PARIS i METASPEED EDGE PARIS ASICS wprowadza METASPEED SKY PARIS i METASPEED EDGE PARIS
ASICS wprowadza na rynek dwa nowe modele z flagowej serii METASPEED – SKY PARIS i EDGE PARIS. Szybkie oraz lekkie buty z wkładką karbonową kumulują w sobie zaawansowane technologie, wspierając biegaczy w pogoni za osobistymi rekordami.

Nowa drogeria Hebe na warszawskiej Ochocie! Wpadnij do Reduty i skorzystaj z powitalnej oferty
Zadbaj o wiosenny glow up i odśwież swoją kosmetyczkę! Już 15 marca zapraszamy na otwarcie nowej drogerii Hebe w centrum handlowym Atrium Reduta. Tego dnia odwiedzający galerię będą mogli skorzystać z promocyjnej oferty, wziąć udział w konkursach, a także otrzymać specjalny upominek!

Jak urządzić home office w sypialni? Jak urządzić home office w sypialni?
Czasami, z braku innego miejsca, konieczne jest urządzenie biura w sypialni. Jak stworzyć funkcjonalne i przyjemne miejsce do pracy w takim pomieszczeniu? Na to pytanie odpowiedzi udziela Sylwia Gulewicz-Wysocka, architektka Galerii Wnętrz DOMAR.

Prostota rytuału z Vital Proteins
Wiele z nas szuka recepty na młodość i dobre samopoczucie. Aby ją odnaleźć, testujemy różne zabiegi, skomplikowane rytuały. A recepta jest niezwykle prosta: czasami wystarczy zadbać o siebie od środka. Vital Proteins to kolagen w największej dziennej porcji[1] , który wspiera Twój organizm.

Smak Wielkanocnej Tradycji z Masą Makową Helio w nowym opakowaniu doypack Smak Wielkanocnej Tradycji z Masą Makową Helio w nowym opakowaniu doypack
W tym sezonie wielkanocnym Helio zaprasza do odkrycia tradycyjnego smaku z nowym wymiarem. Nasza Masa Makowa Helio to hołd dla klasycznych receptur, doskonałych składników i wyjątkowych potraw, które sprawią, że świąteczny stół będzie wyjątkowy.

Cichy refluks odbiera głos? Białostocka klinika leczy groźną dolegliwość Cichy refluks odbiera głos? Białostocka klinika leczy groźną dolegliwość
Refluks krtaniowo-gardłowy to mało znana choroba, która szczególnie dotyka ludzi pracujących głosem – wokalistów, aktorów czy nauczycieli. Jak go rozpoznać i leczyć? - wyjaśnia dr Adam Chwieśko z białostockiego Centrum Medycznego Noviline.

ZIKO DERMO ZAPRASZA DO UDZIAŁU W WIOSENNEJ AKCJI ZIKO DERMO ZAPRASZA DO UDZIAŁU W WIOSENNEJ AKCJI "PREMIERY I TRENDY #TESTUJEZZIKODERMO 2024"
Wraz z nadejściem wiosny, 21 marca Ziko Dermo rozpocznie wiosenną akcję "Premiery i Trendy #testujezzikodermo 2024", podczas której Klienci będą mogli otrzymać katalog z 17 próbkami i tym samym przetestować nowości na rynku dermokosmetycznym, od najlepszych światowych i polskich marek

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito