Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Piątek, 2019-04-19 - karta z kalendarza:

Imieniny: Adolfa i Tymona
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Kąpiel maleństwa – niezapomniane chwile

2019-04-19

Człowiek potrzebuje bliskości, czułości i poczucia bezpieczeństwa. Zwłaszcza gdy jest mały. W okresie niemowlęcym szczególnie liczy na obecność mamy i taty, która zapewnia mu poczucie bezpieczeństwa. Poza karmieniem i zabawą doświadcza jej także przy innych okazjach, na przykład przy kąpieli.

więcej »

Jak nauczyć niemowlę pić z butelki?

2019-04-19

Nadchodzi taki czas w życiu malucha, kiedy musi zrezygnować z picia mleka prosto z piersi mamy i przestawić się na butelkę. Kobieta może nie mieć pokarmu lub mieć go za mało, być może wraca do pracy, nie może lub nie chce karmić piersią albo po prostu chce gdzieś czasem wyjść.

więcej »

Worki i cienie pod oczami - jak im zapobiegać?

2019-04-19

Worki i cienie pod oczami to klasyczna oznaka nieprzespanej nocy, jednakże ich powstawanie może mieć również inne podłoże. Podkrążone oczy, często określane jako "oczy pandy" nie prezentują się estetycznie, dlatego też najczęstsze próby ich maskowania odbywają się przy użyciu niezawodnych kosmetyków

więcej »

Paracetamol i ibuprofen dla dzieci - czym się różnią?

2019-04-19

Gdy Twoje dziecko jest chore i dopada je gorączka to na pewno zastanawiasz się, jaki lek mu podać tak, by był bezpieczny i skuteczny. Najczęściej pada na paracetamol lub ibuprofen. Czym różnią się preparaty je zawierające i które z nich wybrać?

więcej »

Jak wygląda leczenie uszkodzonego stawu skokowego?

2019-04-19

Staw skokowy znajduje się w stopie, gdzie jest połączony z kośćmi i więzadłami. Dzieli się na górny (jest to po prostu kostka, która umożliwia zgięcie grzbietowe i podeszwowe stopy) i dolny (pozwala na odwracanie i nawracanie stopy).

więcej »

Fakty i mity na temat wszawicy

2019-04-19

Wszawica to choroba powodowana przez pasożyta – tak zwaną wesz głowową. Jest ona trudna do wyleczenia i bardzo łatwo się nią zarazić, przebywając w bezpośrednim otoczeniu chorego. Na temat wszawicy wciąż funkcjonuje wiele mitów, które powodują, że jest ona nadal uważana za coś wstydliwego.

więcej »

Uczulenie na pyłki roślin

2019-04-19

Uczulenie na pyłki roślin nazywamy inaczej alergią wziewną. Organizm osoby uczulonej alergicznie reaguje na pylące w danym okresie rośliny, wywołując nieprzyjemne i często trudne do zniesienia objawy. Alergia wziewna dotyka bardzo wielu osób i często jej symptomy mylone są ze zwykłym przeziębieniem.

więcej »

Dieta wspomagająca walkę z grypą

2019-04-19

Grypa i przeziębienie atakują organizm bardzo łatwo i potrafią zepsuć życiowe plany. Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie, w dodatku często idzie w parze z przymusowym pobytem w domu. Na szczęście istnieją domowe sposoby, które znacznie ułatwiają walkę z chorobą.

więcej »

Czym jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

2019-04-19

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, inaczej zwane chorobą Bechterewa, to przewlekła choroba zapalna. Jej początkowe objawy są bardzo mało charakterystyczne, co bardzo często wiąże się z opóźnionym rozpoczęciem leczenia.

więcej »

Jak prawidłowo dbać o oczy?

2019-04-19

Oczy to jeden z naszych najważniejszych narządów – co do tego nie ma wątpliwości. Dzięki nim widzimy otaczający nas świat. Jednocześnie jednak nasz wzrok wymaga szczególnej uwagi i pielęgnacji – oczy są bowiem wyjątkowo delikatnym narządem. Co robić, by wzrok służył nam dobrze przez długie lata?

więcej »

Jak radzić sobie z problemami z kręgosłupem?

2019-04-19

W dzisiejszym świecie coraz więcej osób doświadcza dolegliwości ze strony kręgosłupa. Jest to spowodowane przede wszystkim tym, że wielu z nas posiada pracę siedzącą. Taki tryb życia sprzyja schorzeniom kręgosłupa. Co robić, aby uniknąć tych dolegliwości, a jeśli już wystąpią – jak je minimalizować?

więcej »

Peeling do twarzy z kwasem glikolowym - co warto o nim wiedzieć?

2019-04-19

Dbanie o ładny wygląd znajduje się na liście priorytetów praktycznie każdej kobiety. Stosują one w tym celu różne zabiegi mające pomóc w zachowaniu urody i dobrej kondycji całego organizmu. Jednym z podstawowych zabiegów jest peeling do twarzy, o którym warto pamiętać

więcej »

Przyczyny zapalenia jamy ustnej

2019-04-19

Zapalenie jamy ustnej nie należy do chorób przyjemnych, a uczucie pieczenia i bóle są dokuczliwe zwłaszcza podczas przyjmowania pokarmów. Za powstawanie stanu zapalnego odpowiedzialnych jest wiele różnych czynników. Poznajmy zatem najczęstsze przyczyny zapalenia jamy ustnej.

więcej »

Mięczak zakaźny u dziecka - jak rozpoznać chorobę?

2019-04-19

Mięczak zakaźny jest to chorobą, jak sama nazwa wskazuje zakaźną, jednakże niezagrażającą zdrowiu osób chorych. Najczęściej dotyka ona dzieci, co nie wyklucza jej występowania także u dorosłych. Jak rozpoznać mięczaka zakaźnego u naszej pociechy oraz jakie są przyczyny jego powstania?

więcej »

Choroby łojotokowe skóry

2019-04-19

Do chorób łojotokowych zalicza się kilka jednostek związanych z zapaleniem gruczołów łojowych w skórze lub wzmożonym wydzielaniem przez nie łoju. Choroby te w zdecydowanej większości dotyczą skóry twarzy i dekoltu. Nie są one groźne dla zdrowia, jednak ich objawy potrafią skutecznie uprzykrzyć życie

więcej »

Jak złagodzić objawy odstawienia nikotyny?

2019-04-19

Rzucanie palenia dla większości osób jest rzeczą nad wyraz trudną. Pierwsze podejście bardzo często kończy się fiaskiem, a odniesienie sukcesu wiąże się z niemałym i pracochłonnym wysiłkiem. Odstawienie nikotyny niesie za sobą także liczne, uciążliwe oraz trudne do przezwyciężenia objawy.

więcej »

5 sposobów na skuteczną walkę z komarami

2019-04-19

Sezon letni jest uwielbiany przez wielu Polaków. Duża liczba osób z niecierpliwością czeka na grille, piesze wędrówki i rowerowe przejażdżki. Niestety, ciepła i deszczowa pora roku oznacza również obecność uprzykrzających życie komarów. Na szczęście istnieją metody ułatwiające walkę z komarami.

więcej »

Objawy wskazujące na andropauzę

2019-04-19

Andropauza, przeważnie utożsamiania i kojarzona z kobiecą menopauzą, często bywa krytykowana za takie porównania. W przypadku mężczyzn andropauza wprawdzie zwiastuje początek przekwitania oraz łagodne wchodzenie w wiek podeszły, to jednak nie oznacza ona całkowitego zaniku płodności.

więcej »

Morele – wszystko co warto o nich wiedzieć

2019-04-19

Morele budzą skojarzenia z latem, ładną pogodą i spędzaniem dużej ilości czasu na dworze. Są wspaniałym tłem do zdjęć, a miska owoców postawiona w domu dodaje uroku całemu wnętrzu. Morele mają piękny kolor, który obrazuje zalety tych owoców, a mimo to niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę.

więcej »

Afty i pleśniawki - czym się różnią?

2019-04-19

Popularnym problemem dotyczącym jamy ustnej są afty i pleśniawki. Często dolegliwości te potrafią skutecznie uprzykrzyć nam życie przez uniemożliwienie komfortowego jedzenia czy nawet mówienia. Dowiedz się, czym są i jak sobie z nimi poradzić.

więcej »

Rękawice lateksowe a objawy uczulenia

2019-04-19

Jakiś czas temu nie wyobrażaliśmy sobie, że lateks może być tak silnym alergenem - korzystamy z niego często na co dzień, nosząc rękawice lateksowe, ale także prezerwatywy. A jednak, coraz więcej osób, zwłaszcza przy regularnym użytkowaniu, zaczęło obserwować objawy alergii. Jak możemy ją rozpoznać?

więcej »

Zadbaj o swoje zęby. Dbasz? Postaraj się jeszcze bardziej

2019-04-19

Prawidłowa higiena jamy ustnej powinna dotyczyć wszystkich jej elementów. Jej celem jest usunięcie bakterii, które namnażają się w resztkach jedzenia lub w tzw. filmie bakteryjnym na linii dziąseł. By rozwiązać problem, nie ma innego sposobu niż regularne i dokładne czyszczenie.

więcej »

Suplementacja witamin w ciąży

2019-04-19

Ciąża to bardzo szczególny czas w życiu kobiety. Często przygotowujemy się idealnie na narodziny naszego dziecka, jednak zapominamy o własnym zdrowiu, które przecież jest tak ważne dla malucha. Zdrowa mama to zdrowe dziecko. Jakie więc witaminy warto suplementować w okresie ciąży?

więcej »

Witamina D3 - kiedy warto ją suplementować?

2019-04-19

Witamina D3 jest jest wyjątkową witaminą, która wpływa na funkcjonowanie naszego całego organizmu. Nie bez powodu jest ona tak regularnie reklamowana w mediach, zwłaszcza w okresie wzmożonych zachorowań. Kiedy warto sięgać po suplementację witaminą D3 oraz jakie korzyści z tego płyną?

więcej »

Odstawianie smoczka krok po kroku

2019-04-19

Smoczek to niekiedy najlepszy przyjaciel malucha, z którym absolutnie nie chce się on rozstawać. To „pożegnanie ze smoczkiem” musi jednak kiedyś nastąpić. Warto poznać kilka wskazówek, które uproszczą ten proces tak, aby odbył się on bez niepotrzebnych łez, rozczarowania i nerwów.

więcej »

Po czym na pewno będziesz mieć zgagę?

2019-04-19

Większości z nas z pewnością bardzo dobrze znane jest nieprzyjemne, często palące pieczenie w przełyku, określane jako zgaga. To co jemy i jak jemy w przypadku często pojawiającej się zgagi ma znaczenie. Czego powinniśmy zatem unikać w naszej codziennej diecie?

więcej »

Badanie moczu - kiedy warto je zrobić?

2019-04-19

Badanie moczu wraz z morfologią jest bardzo popularnym, tanim i często przeprowadzanym badaniem diagnostycznym. Na pewno wykonywałeś je w swoim życiu nie raz - a jeśli nie, koniecznie je zrób. Dlaczego? Ponieważ z badania moczu można wyczytać bardzo wiele. Dowiedz się, więcej.

więcej »

Parafina - zastosowanie w medycynie i kosmetyce

2019-04-19

Parafina jest substancją kojarzącą się przede wszystkim z produkcją świec. Niemniej jednak ta pochodna ropy naftowej wykazuje wiele właściwości leczniczych, stąd jest popularnym związkiem wykorzystywanym nie tylko w medycynie, ale przede wszystkim w kosmetyce.

więcej »

Niebezpieczne następstwa biegunki u dzieci

2019-04-19

Biegunka u dziecka jest jedną z najczęściej występujących chorób wieku dziecięcego, zazwyczaj nie trwa długo i przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności można ją szybko i skutecznie zwalczyć. Niemniej jednak zlekceważenie jej może doprowadzić do poważnych schorzeń, a nawet do zagrożenia życia

więcej »

Witaminy - substancja życia

2019-04-19

Pierwsze witaminy wyodrębnił i w roku 1912 nazwał Kazimierz Funk. Dzięki tej wiedzy i zapadającej w pamięć nazwie zyskaliśmy świadomość, czego nie może zabraknąć w zdrowym ciele – oczywiście oprócz zdrowego ducha

więcej »

Jak wybrać najlepsze mleko modyfikowane dla swojego dziecka?

2019-04-19

Podstawą żywienia noworodka i niemowlęcia jest mleko. Idealnie by było, gdyby każde dziecko jadło tylko i wyłącznie mleko matki, jednak rzadko kiedy taki scenariusz jest możliwy przez cały okres żywienia niemowląt mlekiem.

więcej »

Opryszczka wargowa – przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

2019-04-19

Opryszczka wargowa to choroba, która wywoływana jest przez wirus HSV1. Z kolei wirus HSV2 odpowiedzialny jest za powstawanie opryszczek na narządach płciowych. Wielu z nas jest nosicielami HSV1, jednak tylko niektórych rzeczywiście dotyka opryszczka wargowa. Wirusem tym można się łatwo zarazić.

więcej »

Zioła wspomagające prawidłową pracę układu pokarmowego

2019-04-19

Zioła są lekarstwem, które dostarczyła ludziom natura. Rozsądne spożywanie roślin zielarskich i korzystanie z ich właściwości może bardzo korzystnie wpłynąć na stan zdrowia człowieka. Zioła mają wszechstronne zastosowanie, które warto poznać.

więcej »

Witamina E – witamina młodości

2019-04-19

Witaminy nie bez powodu uważane są za źródło zdrowia i witalności. Każda z nich posiada inne właściwości i wpływ na ludzki organizm. Jedną z nich jest witamina E, zwana witaminą młodoś

więcej »

Kiedy dziecko powinno rozstać się ze smoczkiem?

2019-04-19

Smoczek to rzecz, która jest bardzo pomocna w pielęgnacji i rozwoju małego dziecka. Można wręcz powiedzieć, że jest to niezbędnik każdej mamy. Przychodzi jednak taki czas, w którym należy odzwyczaić maluszka od ssania smoczka.

więcej »

Co to jest Priorin?

2019-04-19

Priorin to suplement diety, wspomagający utrzymanie zdrowych i pięknych włosów. Produkt zawiera składniki, które wspomagają proces wzrostu włosa, odżywiają cebulki, a także pomaga zachować mocne i zdrowe włosy przez cały rok. Jest polecany osobą z problemami takimi jak łamliwość i wypadanie włosów.

więcej »

Kule do kąpieli - co mają w swoim składzie?

2019-04-19

Ciepła, odprężająca i relaksująca kąpiel stanowi idealne zakończenie ciężkiego dnia. Rynek kosmetyczny oferuje szereg produktów do kąpieli, od specjalnych płynów, soli po emulsje.

więcej »
Egzotyczne słodkości na Wielkanocnym stole

Egzotyczne słodkości na Wielkanocnym stole

2019-04-19

Wielkanoc to wyjątkowy czas zadumy i radości ze spędzania czasu w rodzinnym gronie.

więcej »
Wiosenne trendy w Galerii Grafitt

Wiosenne trendy w Galerii Grafitt

2019-04-19

Sezon wiosenny można już śmiało uznać za rozpoczęty. Kwietniowa pogoda zaczęła nas rozpieszczać, a wraz z nią salony i butiki znajdujące się w Galerii Grafitt. Wybrane sklepy kuszą nie tylko bogatym i pełnym kolorów asortymentem, ale także rabatami!

więcej »
Wiosenne trendy w Galerii Grafitt

Wiosenne trendy w Galerii Grafitt

2019-04-19

Sezon wiosenny można już śmiało uznać za rozpoczęty. Kwietniowa pogoda zaczęła nas rozpieszczać, a wraz z nią salony i butiki znajdujące się w Galerii Grafitt. Wybrane sklepy kuszą nie tylko bogatym i pełnym kolorów asortymentem, ale także rabatami!

więcej »
Wielkanocny Mazurek HELIO

Wielkanocny Mazurek HELIO

2019-04-19

Wiosenne kwiaty, kolorowe pisanki i… tradycyjny Mazurek – tego nie może zabraknąć na naszych świątecznych stołach!

więcej »
Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

2019-04-19

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

więcej »
Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

2019-04-19

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

więcej »
Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

2019-04-19

Moc inspiracji na świąteczne wypieki z marką Electrolux

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Kwiecień 2019 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
891011121314
15161718 192021
22232425262728
2930 

Ostatnio dodane artykuły:

Ustawa o jakości w ochronie zdrowia- jakie zmiany obejmuje? Ustawa o jakości w ochronie zdrowia- jakie zmiany obejmuje?
2 sierpnia 2023 roku był dniem wprowadzenia istotnych zmian w służbie zdrowia.

Ten czekoladowy napój orzeźwi Cię w upalny dzień! Ten czekoladowy napój orzeźwi Cię w upalny dzień!
Jeśli szukasz przepisu na napój, który orzeźwi Cię nawet w upalny dzień to jest artykuł dla Ciebie! Koktajl czekoladowy przygotujesz w kilka minut, używając składników, które każdy z nas ma w kuchni. Zapraszamy!

INGKA CENTRES URUCHAMIA INTERAKTYWNE PRZESTRZENIE UMYSŁOWEJ SIŁKI DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU
Ingka Centres, firma zarządzająca obiektami handlowymi rozpoczyna kampanię pod nazwą Główka Pracuje, w ramach której stworzyła nową, interaktywną przestrzeń ‒ Umysłową Siłkę.

Wakacyjne gry i zabawy na plaży Wakacyjne gry i zabawy na plaży
Jeśli kąpiele słoneczne nużą Twoje dziecko, możesz zapewnić mu mnóstwo innych atrakcji w trakcie odpoczynku na plaży. Przeczytaj artykuł by dowiedzieć się więcej!

Skóra wymaga szczególnej troski - jak o nią zadbać? Skóra wymaga szczególnej troski - jak o nią zadbać?
Nasza skóra każdego dnia jest narażona na działanie wielu czynników m.in. smogu, wiatru, suchego powietrza czy klimatyzacji. W takich warunkach należy jej się szczególna troska. Odpowiednia pielęgnacja, która jest dobrana do potrzeb i wymagań, sprawi, że Twoja skóra będzie lśnić pełnym blaskiem.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Marzec Miesiącem Zdrowia Jamy Ustnej Jak z tej okazji poprawić technikę szczotkowania zębów? Marzec Miesiącem Zdrowia Jamy Ustnej Jak z tej okazji poprawić technikę szczotkowania zębów?
Marzec jest Miesiącem Zdrowia Jamy Ustnej, obchodzi się go w ponad 100 krajach na całym świecie. Jest to więc idealny moment na to, aby skupić się na zdrowiu oraz kondycji jamy ustnej i poprawić technikę szczotkowania zębów. To pierwszy i najważniejszy krok w drodze po piękny uśmiech!

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia wydaje się nieustannie przyśpieszać, zadbanie o zdrowe odżywianie staje się priorytetem dla wielu z nas.

ZIKO DERMO ZAPRASZA DO UDZIAŁU W WIOSENNEJ AKCJI ZIKO DERMO ZAPRASZA DO UDZIAŁU W WIOSENNEJ AKCJI "PREMIERY I TRENDY #TESTUJEZZIKODERMO 2024"
Wraz z nadejściem wiosny, 21 marca Ziko Dermo rozpocznie wiosenną akcję "Premiery i Trendy #testujezzikodermo 2024", podczas której Klienci będą mogli otrzymać katalog z 17 próbkami i tym samym przetestować nowości na rynku dermokosmetycznym, od najlepszych światowych i polskich marek

Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!
Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!

Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów? Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów?
Siwienie włosów to przypadłość nie tylko osób w starszym wieku. W zasadzie pierwsze siwe włosy mogą pojawić się nawet po 20 roku życia. Mają na to wpływ czynniki genetyczne i stresujący tryb życia.

Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd! Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd!
Wielkanoc to radosne święta, których wyjątkowy charakter podkreślają też przygotowywane z tej okazji dania i wypieki. Prezentujemy znakomite przepisy na serniki, które nie tylko wspaniale smakują, ale także będą prawdziwą ozdobą wielkanocnego stołu.

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

Zgrzytasz zębami w nocy? To prawdopodobnie bruksizm. Skąd się bierze i jak go leczyć? Zgrzytasz zębami w nocy? To prawdopodobnie bruksizm. Skąd się bierze i jak go leczyć?
Bruksizm to zaburzenie, którego głównym objawem jest nawykowe i nieświadome zgrzytanie zębami, najczęściej podczas snu. Może powodować wiele nieprzyjemnych objawów i prowadzić do nieodwracalnych zmian w uzębieniu. Jak sobie z nim radzić?

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito