Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Poniedziałek, 2019-12-23 - karta z kalendarza:

Imieniny: Wiktorii i Sławomiry
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak nie popaść w zimową chandrę

2019-12-23

Pokonaj szare dni i nie daj się jesiennemu spowolnieniu. Dodaj sobie energii poprzez zróżnicowaną dietę, długie spacery czy uprawianie sportu. Nie tylko wielkie zmiany, ale i drobne detale warunkują nasze samopoczucie, dlatego pozbądź się szarości i wprowadź kolor do swojego życia.

więcej »

Dlaczego kubek termiczny to idealny pomysł na świąteczny prezent?

2019-12-23

Święta Bożego Narodzenia tuż za rogiem, a wraz z nimi pojawia się kwestia prezentów dla najbliższych. Trafienie z odpowiednim podarunkiem bywa trudne, ale są rzeczy, które nigdy nie są pudłem na przykład… kubek termiczny. Dlaczego to prezent nie mający sobie równych?

więcej »
Makowiec – najlepsze świąteczne przepisy z masą makową HELIO

Makowiec – najlepsze świąteczne przepisy z masą makową HELIO

2019-12-23

Makowiec to najpopularniejsze świąteczne ciasto, które można przygotować na wiele sposobów – najczęściej w formie strucli makowej lub na kruchym cieście.

więcej »
NIE MA ŚNIEGU, SĄ WOLNE POKOJE. GÓRALE PRZEGRYWAJĄ Z POGODĄ

NIE MA ŚNIEGU, SĄ WOLNE POKOJE. GÓRALE PRZEGRYWAJĄ Z POGODĄ

2019-12-23

Górale załamują ręce, a turyści śledzą prognozy. Już dawno nie było tylu wolnych miejsc na sylwestra w polskich górach. Liczba rezerwacji spadla nawet o ¼. Jednak nie ma co liczyć na niższe ceny, bo wciąż jest drożej niż w zeszłym roku – wynika z analizy platformy Noclegi.pl.

więcej »
Poczuj magię Świąt już teraz!

Poczuj magię Świąt już teraz!

2019-12-23

Boże Narodzenie to czas radości, spokoju oraz pięknych chwil, spędzonych w gronie najbliższych. Przez cały rok odliczamy minuty do tego wyjątkowego dnia. Co prawda do Wigilii pozostała krótka chwila, ale już teraz możesz poczuć magię oraz urok tego święta.

więcej »
Kominek w domu – przytulne ciepło czy źródło zanieczyszczeń powietrza?

Kominek w domu – przytulne ciepło czy źródło zanieczyszczeń powietrza?

2019-12-23

Kominek w domu – przytulne ciepło czy źródło zanieczyszczeń powietrza?

więcej »
Kąpiel pełna słodkiej zabawy – nowe żele i mus do mycia NIVEA Baby!

Kąpiel pełna słodkiej zabawy – nowe żele i mus do mycia NIVEA Baby!

2019-12-23

Teraz dopełnieniem kąpielowych harców są nowe żele i mus do kąpieli NIVEA Baby pachnące żelkami, piankami czy karmelkami. To nie tylko idealne umilacze wieczornej toalety najmłodszych, ale przede wszystkim ochrona i pielęgnacja tej najdelikatniejszej skóry.

więcej »
Święta pełne dobrego smaku

Święta pełne dobrego smaku

2019-12-23

Trudno wyobrazić sobie Boże Narodzenie bez wyjątkowych smaków i aromatów. Smakowite, tradycyjne dania są nieodłącznym elementem rodzinnych, uroczystych spotkań. Sokołów inspiruje do przygotowania potraw, które zachwycą gości znakomitym smakiem i efektowną prezentacją.

więcej »
Idealna przekąska na karnawał

Idealna przekąska na karnawał

2019-12-23

Karnawał to świetna okazja, by radosnym i tanecznym krokiem wejść w rozpoczynający się Nowy Rok. Nie trzeba wielkich przygotowań, by zorganizować świetną karnawałową imprezę. Grono przyjaciół, dobra muzyka, szampańskie humory – i oczywiście coś do pochrupania w trakcie zabawy.

więcej »
Technologia Full Induction – przyszłość gotowania!

Technologia Full Induction – przyszłość gotowania!

2019-12-23

Nowa kolekcja garnków i patelni Florina Bono to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy gotują na płytach indukcyjnych. Wyróżnikiem tych nowoczesnych naczyń jest dno o indukcji pełnopowierzchniowej, wykonane w technologii Full Induction.

więcej »
Perfekcyjnie przygotowane przyjęcie

Perfekcyjnie przygotowane przyjęcie

2019-12-23

Nadchodzi karnawał – wyjątkowy czas, wypełniony zabawami i spotkaniami towarzyskimi. Choć wystawne bale w restauracjach czy klubowe imprezy mają wielu zwolenników, to nieustającą popularnością cieszą się tzw. „domówki” – kameralne spotkania w gronie przyjaciół.

więcej »

Jak potoczyłyby się losy bohaterów filmowych, gdyby musieli skorzystać z leczenia w ramach NFZ?

2019-12-23

Życie bohaterów filmowych nie zawsze jest usłane różami. Czasem ich przygody kończą się mniej lub bardziej poważnym urazem. Niekiedy zmagają się z innymi problemami zdrowotnymi. Zazwyczaj, gdy wszystko kończy się dobrze, nie zastanawiamy się, jak ta sytuacja mogłaby wyglądać w „realnym świecie”.

więcej »
Niebezpieczny smog – jak minimalizować ryzyko i dbać o zdrowie najbliższych

Niebezpieczny smog – jak minimalizować ryzyko i dbać o zdrowie najbliższych

2019-12-23

Niebezpieczny smog – jak minimalizować ryzyko i dbać o zdrowie najbliższych

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Grudzień 2019 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Ostatnio dodane artykuły:

CocoACH! w orzechowej odsłonie CocoACH! w orzechowej odsłonie
Wawel rozwija markę CocoACH! wprowadzając do linii nowy smak - orzech laskowy. To prawdziwa podróż do krainy zmysłów, gdzie kremowe nadzienie wzbogacone delikatną kremową pastą z orzechów laskowych spotyka się z aksamitną kakaową otoczką, tworząc duet o głębokim wielowymiarowym charakterze.

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość
25 października obchodzimy Dzień Kundelka – wyjątkowe święto naszych niezawodnych przyjaciół.

Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego
Badanie wykazało, że kofeina w dawkach 3-6 mg/kg może zwiększyć wydolność organizmu nawet o 7% i zmniejszyć odczucie zmęczenia podczas treningu. Uczestnicy osiągali lepsze wyniki i większą energię niż grupa placebo. Taką dawkę kofeiny oferują kapsułki Microenergy Turbo Boost od Waterdrop.

Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa
Najświeższy raport NASK - „Nastolatki” - rzuca mocne światło na skalę wyzwań, przed którymi stoi współczesna młodzież. Dane są alarmujące i jednocześnie niezwykle wymowne.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop
Blisko 75% Polaków popiera system kaucyjny wprowadzony 1 października. Badanie Waterdrop pokazuje, że konsumenci planują częściej korzystać z butelek wielorazowych i oddawać opakowania zwrotne, ograniczając zakup napojów w plastiku.

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Kawior z kety – czerwone złoto z dzikiego łososia o wyjątkowym smaku i wartości odżywczej
Kawior z kety – wyjątkowy czerwony kawior z dzikiego łososia

CocoACH! w orzechowej odsłonie CocoACH! w orzechowej odsłonie
Wawel rozwija markę CocoACH! wprowadzając do linii nowy smak - orzech laskowy. To prawdziwa podróż do krainy zmysłów, gdzie kremowe nadzienie wzbogacone delikatną kremową pastą z orzechów laskowych spotyka się z aksamitną kakaową otoczką, tworząc duet o głębokim wielowymiarowym charakterze.

Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii
Zabytkowy park w Chlewiskach zyskał nowe oblicze. Szlaki przyrodniczy, historyczny i energetyczny zachęcają do zwiedzania posiadłości i uważnego zanurzenia się w naturze. Tu każdy krok prowadzi ku harmonii, tak pożądanej we współczesnym świecie.

Powstała Grupa Robocza ds. zaawansowanej praktyki pielęgniarskiej
W odpowiedzi na rosnące potrzeby systemu ochrony zdrowia powołano Grupę Roboczą ds. Zaawansowanej Praktyki Pielęgniarskiej w Anestezjologii i Intensywnej Opiece w ramach Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali.

Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
Operacja zaćmy to procedura polegająca na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej soczewką sztuczną.

Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski
Galeria Pomorska zaprasza na kolejne wydarzenie w ramach nowego cyklu „GP Loves You!”. Już w sobotę 18 października w Kinie Helios w galerii odbędzie się wykład Karoliny Gruszeckiej, psychodietetyczki i trenerki personalnej, poświęcony budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.

Nowy Rynek otwiera SPOTkanko – przestrzeń spotkań, warsztatów i inspiracji dla mieszkańców Jeleniej
Już w piątek 17 października w galerii Nowy Rynek odbędzie się oficjalne otwarcie SPOTkanka – nowej przestrzeni warsztatowo-dyskusyjnej, stworzonej z myślą o mieszkańcach Jeleniej Góry. Regularnie odbywać się tu będą dwa cykle spotkań pt. „Fajni Lokalni” oraz „Środy na własnym szlaku”.

Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach
Cieplejsze dni i pierwsze promienie słońca budzą w nas energię do działania i chęć otaczania się zielenią. Zimowy, często zaniedbany balkon, może w jedno popołudnie zacząć zmieniać się w tętniącą życiem, prywatną oazę. Gdzie zacząć?

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito