Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Piątek, 2020-05-29 - karta z kalendarza:

Imieniny: Teodozji i Magdaleny
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

FORMA NA LATA

FORMA NA LATA

2020-05-29

Ostatnio większość czasu spędzamy w domach, brakuje nam wyjść na siłownię, czasu spędzonego ze znajomymi. Powoli staramy się wracać do rzeczywistości, choć nieco innej niż przed pandemią.

więcej »
Czas na otwarcie sezonu grillowego

Czas na otwarcie sezonu grillowego

2020-05-29

Sezon grillowy to czas relaksu w gronie najbliższych, swobodnej atmosfery oraz… pysznego jedzenia! W tym roku z powodu epidemii koronawirusa ograniczamy do minimum spotkania ze znajomymi, a nie każdy z nas ma dostęp do ogrodu lub innej otwartej przestrzeni.

więcej »

Home office a dieta

2020-05-29

Postaw na lekkie posiłki

więcej »
Dzień Dziecka, czyli kilka sprawdzonych sposobów, by nasze pociechy poczuły smak radości

Dzień Dziecka, czyli kilka sprawdzonych sposobów, by nasze pociechy poczuły smak radości

2020-05-29

Dla dzieci powrót na place zabaw jeszcze nigdy nie był tak wyczekiwany, a figle na świeżym powietrzu z rówieśnikami tak upragnione. Mimo wciąż obowiązujących obostrzeń, nikt nie zakazał celebrowania Dnia Dziecka. Skorzystajmy z tej okazji i sprawmy radość najmłodszym!

więcej »
10 słodkich hitów na Dzień Dziecka

10 słodkich hitów na Dzień Dziecka

2020-05-29

Dzień Dziecka to jedna z okazji w roku, kiedy obserwujemy zwiększoną sprzedaż słodyczy. Dużą popularnością cieszą się żelki oraz gumy rozpuszczalne. Ze względu na różnorodność smaków, kształtów i kolorów dają one wiele możliwości wyboru ulubionego wariantu.

więcej »

Zostań w domu i grilluj!

2020-05-29

Domowe grillowanie

więcej »

Piccolo – otwarty na party!

2020-05-29

Dzień Dziecka

więcej »

Powrót dzieci i młodzieży do formy po przymusowej kwarantannie: porady żywieniowców i sportowców

2020-05-29

Już blisko od 3 miesięcy dzieci nie chodzą do szkoły. Dłuższe przebywanie w domu w wielu przypadkach kończy się na dodatkowych kilogramach. Jednocześnie Światowa Organizacja Zdrowia publikuje raport nt. zdrowia i samopoczucia dzieci i młodzieży, którego wnioski nie są optymistyczne.

więcej »
A Ty, jak dbasz o swoje zdrowie w czasie pandemii?

A Ty, jak dbasz o swoje zdrowie w czasie pandemii?

2020-05-29

Orzechy, nasiona i owoce suszone to jedne z podstawowych produktów zalecanych przez WHO na czas kwarantanny, które znalazły się na specjalnej liście "Best food buys". Dlatego zdrowe przekąski HELIO powinny się znaleźć także na Twojej liście zakupów i w Twojej codziennej diecie!

więcej »
SOK Z POTASEM czyli jak zgasić zapalenia i pozbyć się insulinooporności?

SOK Z POTASEM czyli jak zgasić zapalenia i pozbyć się insulinooporności?

2020-05-29

Pragnę się dzisiaj z Tobą podzielić, jaki najlepiej wycisnąć sobie sok, aby zagasić jak najwięcej zapaleń w Twoim organizmie? Jak pozbyć się insulinooporności? Jak poprawić funkcjonowanie np. układu krwionośnego, kiedy masz problemy z sercem? Jak pobudzić układ pokarmowy?

więcej »
TRZY SPOSOBY NA SPĘDZENIE DNIA DZIECKA W CZASACH KORONAWIRUSA

TRZY SPOSOBY NA SPĘDZENIE DNIA DZIECKA W CZASACH KORONAWIRUSA

2020-05-29

Lada dzień ulubione święto wszystkich dzieci, tych młodszych i tych starszych, czyli Dzień Dziecka. Jak jednak spędzić go w czasach koronawirusa, gdy wszystkie kina, teatry i baseny jeszcze są pozamykane?

więcej »

Świętuj Dzień Dziecka z Coccodrillo!

2020-05-29

Święto wszystkich dzieci zbliża się wielkimi krokami. Z myślą o najmłodszych, Coccodrillo przygotowało konkurs z atrakcyjnymi nagrodami!

więcej »
Już długo starasz się o dziecko? Skorzystaj z teleporad InviMed

Już długo starasz się o dziecko? Skorzystaj z teleporad InviMed

2020-05-29

Każdego roku aż 1,5 mln polskich par potrzebuje pomocy lekarskiej, by doczekać się potomka. Jeśli starania trwają od roku, warto skonsultować się ze specjalistami z wyspecjalizowanego ośrodka. Aby ułatwić pierwszy kontakt, Kliniki Leczenia Niepłodności InviMed uruchomiły teleporady.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Maj 2020 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 293031

Ostatnio dodane artykuły:

Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość
25 października obchodzimy Dzień Kundelka – wyjątkowe święto naszych niezawodnych przyjaciół.

Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego
Badanie wykazało, że kofeina w dawkach 3-6 mg/kg może zwiększyć wydolność organizmu nawet o 7% i zmniejszyć odczucie zmęczenia podczas treningu. Uczestnicy osiągali lepsze wyniki i większą energię niż grupa placebo. Taką dawkę kofeiny oferują kapsułki Microenergy Turbo Boost od Waterdrop.

Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa
Najświeższy raport NASK - „Nastolatki” - rzuca mocne światło na skalę wyzwań, przed którymi stoi współczesna młodzież. Dane są alarmujące i jednocześnie niezwykle wymowne.

59% pracowników traci koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat. 59% pracowników traci koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat.
Wielogodzinne korzystanie z ekranów obniża produktywność i szkodzi oczom. 7 na 10 pracowników doświadcza cyfrowego zmęczenia wzroku, a 6 przyznaje, że obniża ono ich koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat. O profilaktyce wzroku mówi Maria Boros, optometrystka Alensa.

Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach
Cieplejsze dni i pierwsze promienie słońca budzą w nas energię do działania i chęć otaczania się zielenią. Zimowy, często zaniedbany balkon, może w jedno popołudnie zacząć zmieniać się w tętniącą życiem, prywatną oazę. Gdzie zacząć?

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop
Blisko 75% Polaków popiera system kaucyjny wprowadzony 1 października. Badanie Waterdrop pokazuje, że konsumenci planują częściej korzystać z butelek wielorazowych i oddawać opakowania zwrotne, ograniczając zakup napojów w plastiku.

Bonding Gdańsk - czym jest i jak przebiega zabieg? Bonding Gdańsk - czym jest i jak przebiega zabieg?
Bonding Gdańsk - czym jest i jak przebiega zabieg?

Mała przekąska z wielką historią, Orbit i Dzień Gumy do żucia Mała przekąska z wielką historią, Orbit i Dzień Gumy do żucia
Dziś guma do żucia to nie tylko sposób na orzeźwienie, lecz także globalny fenomen oraz nieodłączny element popkultury. Nic więc dziwnego, że produkt doczekał się swojego święta, które przypada 30 września.

Kawior z kety – czerwone złoto z dzikiego łososia o wyjątkowym smaku i wartości odżywczej
Kawior z kety – wyjątkowy czerwony kawior z dzikiego łososia

Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii
Zabytkowy park w Chlewiskach zyskał nowe oblicze. Szlaki przyrodniczy, historyczny i energetyczny zachęcają do zwiedzania posiadłości i uważnego zanurzenia się w naturze. Tu każdy krok prowadzi ku harmonii, tak pożądanej we współczesnym świecie.

Powstała Grupa Robocza ds. zaawansowanej praktyki pielęgniarskiej
W odpowiedzi na rosnące potrzeby systemu ochrony zdrowia powołano Grupę Roboczą ds. Zaawansowanej Praktyki Pielęgniarskiej w Anestezjologii i Intensywnej Opiece w ramach Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali.

Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
Operacja zaćmy to procedura polegająca na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej soczewką sztuczną.

Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski
Galeria Pomorska zaprasza na kolejne wydarzenie w ramach nowego cyklu „GP Loves You!”. Już w sobotę 18 października w Kinie Helios w galerii odbędzie się wykład Karoliny Gruszeckiej, psychodietetyczki i trenerki personalnej, poświęcony budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.

Nowy Rynek otwiera SPOTkanko – przestrzeń spotkań, warsztatów i inspiracji dla mieszkańców Jeleniej
Już w piątek 17 października w galerii Nowy Rynek odbędzie się oficjalne otwarcie SPOTkanka – nowej przestrzeni warsztatowo-dyskusyjnej, stworzonej z myślą o mieszkańcach Jeleniej Góry. Regularnie odbywać się tu będą dwa cykle spotkań pt. „Fajni Lokalni” oraz „Środy na własnym szlaku”.

Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach
Cieplejsze dni i pierwsze promienie słońca budzą w nas energię do działania i chęć otaczania się zielenią. Zimowy, często zaniedbany balkon, może w jedno popołudnie zacząć zmieniać się w tętniącą życiem, prywatną oazę. Gdzie zacząć?

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito