Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Czwartek, 2016-08-18 - karta z kalendarza:

Imieniny: Heleny i Bronisławy
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Zaskórniki, wągry, rozszerzone pory – jak skutecznie się ich pozbyć?

Zaskórniki, wągry, rozszerzone pory – jak skutecznie się ich pozbyć?

2016-08-18

Powszechnie uważa się, że problemy z zaskórnikami oraz rozszerzonymi porami dotyczą osób ze skórą tłustą. Niestety, niedoskonałości tego typu pojawiają się również przy pozostałych typach cer.

więcej »
Prawidłowa rehabilitacja – co musisz o niej wiedzieć?

Prawidłowa rehabilitacja – co musisz o niej wiedzieć?

2016-08-18

Rehabilitacja jest coraz bardziej obecna w naszym życiu. Pomału zrywamy ze stereotypem, który zakłada, że rehabilitacja stawów czy kończyn, dotyczy jedynie osób w podeszłym wieku. Rehabilitacją zaczynają się też interesować w dużej mierze osoby młode, a zwłaszcza te, które są aktywne fizycznie.

więcej »
Zalety wynikające z posiadania własnego sprzętu do rehabilitacji

Zalety wynikające z posiadania własnego sprzętu do rehabilitacji

2016-08-18

Rehabilitacja staje się obecnie coraz bardziej popularna, ale też potrzebna. Coraz więcej osób świadomych jest tego, jak ważne jest odpowiednie leczenie różnego rodzaju urazów i kontuzji, powstałych w wyniku nadwyrężenie stawów.

więcej »
Back to school – Jak przygotować dziecko do szkoły?

Back to school – Jak przygotować dziecko do szkoły?

2016-08-18

Pierwszy września zbliża się wielkimi krokami. Dla dzieci to ekscytujący czas przygotowań do zbliżającego się roku szkolnego. Dla rodziców może być to okres wyjątkowo intensywny pod względem finansowym. Specjaliści Ferratum Bank podpowiadają, na jakie wydatki powinniśmy być gotowi.

więcej »
Kampania „Jesteś doskonała…ZAWSZE!”. Do wygrania weekend w Londynie.

Kampania „Jesteś doskonała…ZAWSZE!”. Do wygrania weekend w Londynie.

2016-08-18

Wyniki najnowszego raportu „Perfect.ME - Role społeczne kobiet 2016” pokazują, że przeciętna Polka czuje się spełniona, ale równocześnie pragnie zmian.

więcej »
Sprzęt do rehabilitacji – jak wybrać najlepszy?

Sprzęt do rehabilitacji – jak wybrać najlepszy?

2016-08-18

Kontuzje, czy urazy, są niemalże wpisane w naszą codzienność. Nie ma się co oszukiwać – każdemu z nas zdarzyło się nadwyrężyć nogę, łokieć, czy bark. Do powstania małej kontuzji, wcale nie jest dużo potrzebne.

więcej »
Znaczenie rehabilitacji stawów kolanowych

Znaczenie rehabilitacji stawów kolanowych

2016-08-18

Osoby, które są bardzo aktywne fizycznie, a w szczególności te, które uprawiają bieganie zawodowo, są szczególnie narażone na występowanie różnego rodzaju kontuzji.

więcej »
FCMed z funduszowym kontraktem na kolanostopię

FCMed z funduszowym kontraktem na kolanostopię

2016-08-18

Od sierpnia kolonoskopia w Familijnym Centrum Medycznym Fundacji „Pomóż Im” jest refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. W myśl podpisanej umowy z bezpłatnych badań w ramach NFZ będzie mogło skorzystać ok. 30 osób miesięcznie.

więcej »

Bezpieczne lekcje wf-u.

2016-08-18

Oprócz samych ćwiczeń, podczas lekcji wychowania fizycznego bardzo ważne są przepisy BHP. By szkolne zajęcia sportowe przynosiły korzyści, zarówno uczniowie, jak i prowadzący je nauczyciele powinni należy przestrzegać tych zasad. O czym należy pamiętać przebywając na sali gimnastycznej i jak obsługi

więcej »

5 mikroelementów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu

2016-08-18

Mikroelementy, choć występują w organizmie człowieka często w śladowych ilościach, to mają decydujący wpływ na nasz rozwój i przebieg wielu życiowych procesów, dlatego warto zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości tych minerałów do naszej diety.

więcej »

Innowacyjny klub Jatomi Fitness w Atrium Promenada

2016-08-18

Lider rynku fitness w Polsce przenosi klub do nowej części galerii i wprowadza w nim gruntowne zmiany.

więcej »
Zakończ wakacje nad morzem

Zakończ wakacje nad morzem

2016-08-18

Połowa wakacji za nami. Jedni urlop mają jeszcze przed sobą, inni zdążyli już wypocząć. Ale może jednak im także uda się wygospodarować kilka dodatkowych dni wolnego? Razem z Mydeal.pl znaleźliśmy najtańsze i najlepsze propozycje na pełen wrażeń nadmorski wyjazd. Morze to zawsze dobry pomysł!

więcej »
Co włączyć do swojej diety po urazie?

Co włączyć do swojej diety po urazie?

2016-08-18

Niemal wszyscy wiemy, jak dużą rolę w sporcie, także tym amatorskim, odgrywa dieta. Co ciekawe jednak, w powszechnym przekonaniu umiejętny dobór produktów spożywczych wpływa jedynie na naszą formę podczas treningu.

więcej »
Urlop z dzieckiem – jak się do niego przygotować?

Urlop z dzieckiem – jak się do niego przygotować?

2016-08-18

W długie, zimowe wieczory bez wątpienia najczęściej marzymy o… wakacjach! Jednak zwykle tuż przed samym wyjazdem, a zwłaszcza przed pierwszą podróżą z małym dzieckiem, zaczynają ogarniać nas wątpliwości, czy aby na pewno jesteśmy odpowiednio przygotowani.

więcej »

Strefy Relaksu – sierpniowa kampania Cydru Dobrońskiego

2016-08-18

Strefy Relaksu to najnowsza kampania wizerunkowo-sprzedażowa marki Cydr Dobroński. W ramach działań w specjalnie przygotowanych Strefach Relaksu Cydru Dobrońskiego można wypocząć na plażach w nadmorskich kurortach oraz w łódzkiej Manufakturze.

więcej »
Podszycie więzadeł – skuteczna alternatywa dla tradycyjnego zabiegu

Podszycie więzadeł – skuteczna alternatywa dla tradycyjnego zabiegu

2016-08-18

Zerwane więzadła to dolegliwość najczęściej dotykająca osób aktywnych – uprawiających piłkę nożną czy narciarstwo, także na poziomie amatorskim. Do niedawna jedyną metodą leczenia była skomplikowana operacja polegająca na rekonstrukcji z zastosowaniem przeszczepów ścięgien.

więcej »
Zadbaj o swoją skórę – zwłaszcza latem!

Zadbaj o swoją skórę – zwłaszcza latem!

2016-08-18

Skóra to bez wątpienia największy i jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Pełni nie tylko funkcję ochronną, ale również odpowiada za regulację temperatury i magazynuje niezbędną do życia wodę.

więcej »
MATE YOGA – OCZYSZCZAJĄCA YERBA MATE  Z DODATKIEM BŁOGIEGO SPOKOJU

MATE YOGA – OCZYSZCZAJĄCA YERBA MATE Z DODATKIEM BŁOGIEGO SPOKOJU

2016-08-18

Wyobraź sobie delikatnie cierpki smak ostrokrzewu paragwajskiego, przez który przebija się eksplozja egzotycznych owoców. Wycisz się, oczyść z negatywnych emocji i wraz z niezwykłym naparem przenieś się do słonecznej Brazylii, skąd pochodzi Mate Yoga - nowa propozycja marki Czas na Herbatę.

więcej »
Bonano: lodowy przepis na sukces

Bonano: lodowy przepis na sukces

2016-08-18

W powszechnym przekonaniu większość dużych przedsiębiorstw, zatrudniających kilkaset czy nawet kilka tysięcy pracowników i obecnych w wielu miastach w całej Polsce kojarzona jest z zagranicznymi koncernami.

więcej »
Powrót do szkoły z orzechami włoskimi marki Kresto

Powrót do szkoły z orzechami włoskimi marki Kresto

2016-08-18

Koniec wakacji oznacza dla uczniów powrót do szkoły, a co za tym idzie, naukę oraz wytężoną pracę mózgu. By wspomóc jego pracę, pamięć i koncentrację, a także zapewnić dziecku energię na cały dzień zadbajmy o pożywne drugie śniadanie.

więcej »
Bez bólu i z energią

Bez bólu i z energią

2016-08-18

Przyłożyć lód – to popularna zasada, stosowana od lat, nie tylko przy oparzeniach, ale również w przypadku innych dolegliwości, na przykład stłuczeń, bólu mięśni czy stawów.

więcej »
Jak szybko wrócić do formy po urazie sportowym?

Jak szybko wrócić do formy po urazie sportowym?

2016-08-18

Opuchnięcia, ból mięśni, stłuczenia – to przyczyny, dla których nierzadko na jakiś czas musimy zawieszać treningi sportowe. Przy urazach spowodowanych intensywnym wysiłkiem fizycznym organizm sam się regeneruje, warto jednak mu pomóc. Co zrobić, by przyspieszyć ten proces?

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Sierpień 2016 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
891011121314
151617 18192021
22232425262728
293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Makaron ze szpinakiem Makaron ze szpinakiem
Domowy makaron w zielonej odsłonie? Jak najbardziej! Dzięki dodatkowi liofilizowanego szpinaku nabiera nie tylko intensywnego koloru, ale też warzywnego smaku. W połączeniu z zielonym pesto i świeżo startym parmezanem to prosty przepis, który smakuje jak włoski klasyk w domowym wydaniu.

Pudding chia z mango Pudding chia z mango
Delikatny pudding chia z mango to prosty sposób na lekki posiłek lub owocową przekąskę w ciągu dnia. Kremowa konsystencja, naturalna słodycz owocu i odrobina cynamonu tworzą połączenie, które smakuje równie dobrze, jak wygląda.

ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model siatkarski SKY ELITE FF 4, zaprojektowany z myślą o dostarczaniu jeszcze większej energii dla ciała i umysłu.

Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model NOVABLAST 6, najnowszą odsłonę jednej z najbardziej cenionych serii butów do biegania w portfolio marki, znanej z lekkiej konstrukcji, responsywnej amortyzacji i dynamicznego wybicia.

Dlaczego dziki łosoś ma znaczenie dla środowiska? Dlaczego dziki łosoś ma znaczenie dla środowiska?
Dziki łosoś to znacznie więcej niż popularna ryba dostępna w sklepach. To gatunek o wyjątkowym znaczeniu dla przyrody, łączący ekosystemy morskie i rzeczne, a zarazem jeden z najlepszych przykładów tego, jak bardzo sposób pozyskiwania żywności wpływa na stan środowiska.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model NOVABLAST 6, najnowszą odsłonę jednej z najbardziej cenionych serii butów do biegania w portfolio marki, znanej z lekkiej konstrukcji, responsywnej amortyzacji i dynamicznego wybicia.

Lekka kuchnia z olejem Rapso® Lekka kuchnia z olejem Rapso®
Grill coraz rzadziej oznacza wyłącznie tłuste mięsa i ciężkie dodatki. Coraz częściej staje się pretekstem do spotkań, wspólnego gotowania i świadomych wyborów przy stole. Odpowiednio dobrane składniki – w tym właściwy olej– pozwalają przygotować dania, które są jednocześnie pełne smaku i lekkie.

Ciasto malinowe z lawendą Ciasto malinowe z lawendą
Delikatne, puszyste i pełne aromatu – to ciasto malinowe z lawendą łączy owocową lekkość z subtelną, kwiatową nutą. Proszek z malin liofilizowanych 100% owocu KRESTO nadaje mu naturalny kolor i wyrazisty smak, a czekoladowa polewa i grys malinowy sprawiają, że wygląda tak dobrze, jak smakuje.

CO PIĄTY POLAK NIE CHODZI NA PROFILAKTYCZNE BADANIA WZROKU
W maju obchodzimy Dzień Okulistów i Okulistyki – to dobry moment, by szerzej mówić o dbaniu o zdrowie oczu i dobry wzrok – zarówno u dorosłych, jak i dzieci. To temat istotny dla dużej części społeczeństwa: ponad połowa Polaków (56 proc.) nosi okulary.

ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model siatkarski SKY ELITE FF 4, zaprojektowany z myślą o dostarczaniu jeszcze większej energii dla ciała i umysłu.

Blask napędzany ruchem. Get The Glow, pierwsza kampania ASICS w sektorze beauty Blask napędzany ruchem. Get The Glow, pierwsza kampania ASICS w sektorze beauty
W świecie filtrów, nieskazitelnej skóry i coraz bardziej skomplikowanych rytuałów pielęgnacyjnych, ASICS podkreśla pierwotny sposób na „uzyskanie blasku” poprzez ruch, który odświeża ciało i umysł.

„To była mała rana. Tydzień później straciłem palec”
Rafał Wolski przez lata żył z cukrzycą bez poważnych powikłań. Wystarczyła jednak niewielka rana na palcu stopy, by w ciągu kilku tygodni jego życie diametralnie się zmieniło. Dziś mówi wprost: amputacji można było uniknąć.

Pudding chia z mango Pudding chia z mango
Delikatny pudding chia z mango to prosty sposób na lekki posiłek lub owocową przekąskę w ciągu dnia. Kremowa konsystencja, naturalna słodycz owocu i odrobina cynamonu tworzą połączenie, które smakuje równie dobrze, jak wygląda.

Makaron ze szpinakiem Makaron ze szpinakiem
Domowy makaron w zielonej odsłonie? Jak najbardziej! Dzięki dodatkowi liofilizowanego szpinaku nabiera nie tylko intensywnego koloru, ale też warzywnego smaku. W połączeniu z zielonym pesto i świeżo startym parmezanem to prosty przepis, który smakuje jak włoski klasyk w domowym wydaniu.

Gnocchi z burakiem i gorgonzolą Gnocchi z burakiem i gorgonzolą
Burak i gorgonzola to duet, który świetnie łączy słodycz z wyrazistością. W tym przepisie spotykają się w kremowym sosie do gnocchi, tworząc danie szybkie, efektowne i pełne intensywnego koloru dzięki liofilizowanemu burakowi KRESTO.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito