Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2026-01-20 - karta z kalendarza:

Imieniny: Fabiana i Sebastiana
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Weekend w Bratysławie autem – Jak przygotować się do wyjazdu?

Weekend w Bratysławie autem – Jak przygotować się do wyjazdu?

2026-01-20

Bratysława to jedno z najmniej docenianych europejskich miast na zimowy city break. Położona nad Dunajem, z malowniczą starówką i zamkiem górującym nad miastem, oferuje wszystko, czego potrzeba na udany weekend.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet przynoszą wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – na wyjątkowe okazje wybierz słodycze Wawel

Podaruj chwilę przyjemności – na wyjątkowe okazje wybierz słodycze Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości i wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać uśmiech. W tym sezonie Wawel prezentuje kolekcję stworzoną prosto z serca.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności - Oferta Okazjonalna Wawel

Podaruj chwilę przyjemności - Oferta Okazjonalna Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Zimowe wieczory i zbliżająca się wiosna to wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »
Oferta Okazjonalna od Wawel

Oferta Okazjonalna od Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

więcej »
Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki

2026-01-20

Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

więcej »
Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na Twoje wyjątkowe okazje

Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na Twoje wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas, w którym szczególnie celebrujemy bliskość. Zimowe wieczory oraz nadchodzące wiosenne dni dają wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, kiedy drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »
Słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

Słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Zimowe wieczory i zbliżające się wiosenne dni przynoszą wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »

Kawa przed podróżą - Starbucks otworzył się na stacji Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Już 20 stycznia Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia. Podróżni mogą liczyć na kultowe napoje, kawy 100% Arabica i smaczne przekąski. Na szybko lub na dłuższą pauzę przed drogą.

więcej »

Nowy lokal Starbucks na stacji Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

więcej »

Nowy lokal od Starbucks - Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Nowa kawiarnia Starbucks na Warszawie Zachodniej startuje 20 stycznia. Czekają napoje, które znasz, kawy 100% Arabica i przekąski. W sam raz, by przed odjazdem albo po podróży złapać chwilę spokoju i kawę na wynos.

więcej »

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki

2026-01-20

Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

więcej »

Nowy Starbucks na stacji Warszawa Zchodnia!

2026-01-20

20 stycznia Starbucks otwiera nową kawiarnię na świeżo wyremontowanej Warszawie Zachodniej. W menu: kultowe napoje, szeroki wybór kaw 100% Arabica i przekąski. Szybka przerwa, spokojny łyk, kawa na wynos.

więcej »

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zchodnia

2026-01-20

Nowy Starbucks na stacji Warszawa Zachodnia rusza 20 stycznia. Wpadnij po klasyki marki, kawy 100% Arabica oraz przekąski. Przed odjazdem, po podróży albo w trakcie przesiadki łatwo złapiesz tu moment wytchnienia.

więcej »

Nowy przystanek na chwilę relaksu – Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia!

2026-01-20

20 stycznia na wyremontowanej stacji Warszawa Zachodnia otwiera się nowy Starbucks. Podróżni znajdą kultowe napoje, kawy 100% Arabica i pyszne przekąski. Idealnie na chwilę oddechu między przesiadkami lub kawę na drogę.

więcej »
PROCURAL Youth Handball Cup - Memoriał im. Edwarda Kozińskiego

PROCURAL Youth Handball Cup - Memoriał im. Edwarda Kozińskiego

2026-01-20

Nasza firma została tytularnym sponsorem międzynarodowego turnieju piłki ręcznej Juniorów Młodszych, który odbędzie się w dniach 30 stycznia – 1 lutego 2026 roku w Płocku.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Styczeń 2026 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Sport a biznes
Rywalizacja, wytrwałość, koncentracja na celu, umiejętność pracy zespołowej – to cechy, które charakteryzują zarówno sportowców, jak i przedsiębiorców, dlatego te dwa obszary życia nieustannie się przenikają. Jednak jakie ma to przełożenie także na rynek nieruchomości? Okazuje się, że całkiem spore.

Letnia rutyna pielęgnacyjna dla fal i loków Letnia rutyna pielęgnacyjna dla fal i loków
Letnia rutyna pielęgnacyjna dla fal i loków

Firmy mylife Diabetes Care, CamDiab i Dexcom ogłaszają integrację systemu Dexcom G7 z myLoop AID
Większy wybór i opieka dostosowana do potrzeb osób z cukrzycą typu 1 w zakresie automatycznej podaży insuliny.

ASICS otwiera Europejski Instytut Nauk Sportowych ASICS otwiera Europejski Instytut Nauk Sportowych
ASICS uruchomił Europejski Instytut Nauk Sportowych (ISS Europe), nową jednostkę badawczo-rozwojową, której celem jest dalsze wzmacnianie kompetencji firmy w zakresie badań i rozwoju na europejskim rynku.

Polska w ogonie Europy w leczeniu cukrzycowej choroby stóp. Brakuje wyspecjalizowanego modelu system
Model wyspecjalizowanych jednostek leczenia cukrzycowej choroby stóp funkcjonuje m.in. w Hiszpanii i przynosi wymierne efekty kliniczne. Nie jest to rozwiązanie wynikające ze specyfiki jednego kraju, lecz przykład dobrze zorganizowanej opieki, którą można wdrożyć również w Polsce.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Firmy mylife Diabetes Care, CamDiab i Dexcom ogłaszają integrację systemu Dexcom G7 z myLoop AID
Większy wybór i opieka dostosowana do potrzeb osób z cukrzycą typu 1 w zakresie automatycznej podaży insuliny.

Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model NOVABLAST 6, najnowszą odsłonę jednej z najbardziej cenionych serii butów do biegania w portfolio marki, znanej z lekkiej konstrukcji, responsywnej amortyzacji i dynamicznego wybicia.

Letnia rutyna pielęgnacyjna dla fal i loków Letnia rutyna pielęgnacyjna dla fal i loków
Letnia rutyna pielęgnacyjna dla fal i loków

Sport a biznes
Rywalizacja, wytrwałość, koncentracja na celu, umiejętność pracy zespołowej – to cechy, które charakteryzują zarówno sportowców, jak i przedsiębiorców, dlatego te dwa obszary życia nieustannie się przenikają. Jednak jakie ma to przełożenie także na rynek nieruchomości? Okazuje się, że całkiem spore.

ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model siatkarski SKY ELITE FF 4, zaprojektowany z myślą o dostarczaniu jeszcze większej energii dla ciała i umysłu.

Pudding chia z mango Pudding chia z mango
Delikatny pudding chia z mango to prosty sposób na lekki posiłek lub owocową przekąskę w ciągu dnia. Kremowa konsystencja, naturalna słodycz owocu i odrobina cynamonu tworzą połączenie, które smakuje równie dobrze, jak wygląda.

Makaron ze szpinakiem Makaron ze szpinakiem
Domowy makaron w zielonej odsłonie? Jak najbardziej! Dzięki dodatkowi liofilizowanego szpinaku nabiera nie tylko intensywnego koloru, ale też warzywnego smaku. W połączeniu z zielonym pesto i świeżo startym parmezanem to prosty przepis, który smakuje jak włoski klasyk w domowym wydaniu.

ASICS pomaga tenisistom znaleźć idealne dopasowanie do stylu gry ASICS pomaga tenisistom znaleźć idealne dopasowanie do stylu gry
ASICS ogłasza globalne wdrożenie koncepcji Playing Styles, której celem jest pomoc tenisistom w wyborze obuwia najlepiej dopasowanego do sposobu poruszania się po korcie.

Niewystarczające nawodnienie może zwiększać podatność na stres nawet o ponad 50 proc. Trend JOMO zwr
Nie trzeba odczuwać pragnienia, by czuć skutki odwodnienia. Badania pokazują, że osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie mogą doświadczać nawet o ponad 50 proc. silniejszej reakcji stresowej. Z okazji Miesiąca Dumy marka Waterdrop zachęca do dbania o zdrowe nawyki i dobrostan psychiczny.

Dlaczego dotykanie jedzenia jest konieczne dla rozwoju sensorycznego? Dlaczego dotykanie jedzenia jest konieczne dla rozwoju sensorycznego?
Pierwsze spotkania dziecka z jedzeniem rzadko wyglądają jak z katalogu. Więcej ląduje na twarzy, ubraniu i podłodze niż w buzi, a rodzic ma wrażenie, że sprząta po małym artyście.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito