Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2026-01-20 - karta z kalendarza:

Imieniny: Fabiana i Sebastiana
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Weekend w Bratysławie autem – Jak przygotować się do wyjazdu?

Weekend w Bratysławie autem – Jak przygotować się do wyjazdu?

2026-01-20

Bratysława to jedno z najmniej docenianych europejskich miast na zimowy city break. Położona nad Dunajem, z malowniczą starówką i zamkiem górującym nad miastem, oferuje wszystko, czego potrzeba na udany weekend.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet przynoszą wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – na wyjątkowe okazje wybierz słodycze Wawel

Podaruj chwilę przyjemności – na wyjątkowe okazje wybierz słodycze Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości i wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać uśmiech. W tym sezonie Wawel prezentuje kolekcję stworzoną prosto z serca.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności - Oferta Okazjonalna Wawel

Podaruj chwilę przyjemności - Oferta Okazjonalna Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Zimowe wieczory i zbliżająca się wiosna to wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »
Oferta Okazjonalna od Wawel

Oferta Okazjonalna od Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

więcej »
Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki

2026-01-20

Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

więcej »
Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na Twoje wyjątkowe okazje

Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na Twoje wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas, w którym szczególnie celebrujemy bliskość. Zimowe wieczory oraz nadchodzące wiosenne dni dają wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, kiedy drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »
Słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

Słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Zimowe wieczory i zbliżające się wiosenne dni przynoszą wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »

Kawa przed podróżą - Starbucks otworzył się na stacji Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Już 20 stycznia Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia. Podróżni mogą liczyć na kultowe napoje, kawy 100% Arabica i smaczne przekąski. Na szybko lub na dłuższą pauzę przed drogą.

więcej »

Nowy lokal Starbucks na stacji Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

więcej »

Nowy lokal od Starbucks - Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Nowa kawiarnia Starbucks na Warszawie Zachodniej startuje 20 stycznia. Czekają napoje, które znasz, kawy 100% Arabica i przekąski. W sam raz, by przed odjazdem albo po podróży złapać chwilę spokoju i kawę na wynos.

więcej »

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki

2026-01-20

Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

więcej »

Nowy Starbucks na stacji Warszawa Zchodnia!

2026-01-20

20 stycznia Starbucks otwiera nową kawiarnię na świeżo wyremontowanej Warszawie Zachodniej. W menu: kultowe napoje, szeroki wybór kaw 100% Arabica i przekąski. Szybka przerwa, spokojny łyk, kawa na wynos.

więcej »

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zchodnia

2026-01-20

Nowy Starbucks na stacji Warszawa Zachodnia rusza 20 stycznia. Wpadnij po klasyki marki, kawy 100% Arabica oraz przekąski. Przed odjazdem, po podróży albo w trakcie przesiadki łatwo złapiesz tu moment wytchnienia.

więcej »

Nowy przystanek na chwilę relaksu – Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia!

2026-01-20

20 stycznia na wyremontowanej stacji Warszawa Zachodnia otwiera się nowy Starbucks. Podróżni znajdą kultowe napoje, kawy 100% Arabica i pyszne przekąski. Idealnie na chwilę oddechu między przesiadkami lub kawę na drogę.

więcej »
PROCURAL Youth Handball Cup - Memoriał im. Edwarda Kozińskiego

PROCURAL Youth Handball Cup - Memoriał im. Edwarda Kozińskiego

2026-01-20

Nasza firma została tytularnym sponsorem międzynarodowego turnieju piłki ręcznej Juniorów Młodszych, który odbędzie się w dniach 30 stycznia – 1 lutego 2026 roku w Płocku.

więcej »

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Styczeń 2026 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką
Masz przygotowany telefon, żeby uwiecznić „pierwszą marchewkę”, śliniaczek jest czysty, a miseczka pełna. Minuta później zawartość słoiczka jest na podłodze, na koszulce i we włosach malucha,

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

Czas na zimowe, sportowe szaleństwo w Türkiye (Turcji)! Czas na zimowe, sportowe szaleństwo w Türkiye (Turcji)!
Czas na zimowe, sportowe szaleństwo w Türkiye (Turcji)!

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

GymBeam nawiązał współpracę z usługą Wolt Drive GymBeam nawiązał współpracę z usługą Wolt Drive
Wolt, platforma technologiczna specjalizująca się w szybkich dostawach, nawiązała partnerstwo z GymBeam – jedną z wiodących marek w obszarze suplementów diety, żywności funkcjonalnej i akcesoriów sportowych w Europie. W ramach współpracy uruchomiono dostawy same day dla sklepu GymBeam w Warszawie

Sportano x NIKE. Współpraca, jakiej nie było od lat Sportano x NIKE. Współpraca, jakiej nie było od lat
Po kilku latach przerwy, NIKE zdecydowało się na nową współpracę partnerską w sektorze PERFORMANCE SPORTING GOODS w Polsce, wybierając Sportano jako swojego zaufanego sprzedawcę.

Nowa identyfikacja wizualna Pizza Hut Polska
Początek roku w Pizza Hut Polska od lat należy do Festiwalu Pizzy. W tym roku marka przechodzi metamorfozę: nowa identyfikacja ma opowiadać o pozytywnych emocjach i czasie spędzanym razem. Feed Good Times.

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

DOBROSTAN EMOCJONALNY TO PRAWDZIWA TWARZ PIĘKNA DOBROSTAN EMOCJONALNY TO PRAWDZIWA TWARZ PIĘKNA
NOWY GLOBALNY RAPORT PIĘKNA I WELLBEING PREZENTUJE: DOBROSTAN EMOCJONALNY TO PRAWDZIWA TWARZ PIĘKNA Autorskie badanie marki Oriflame redefiniuje piękno jako potężny czynnik wpływający na wellbeing.

Gdy liczą się godziny. Farmaceuta jako gwarant bezpieczeństwa w sytuacjach nagłych. Gdy liczą się godziny. Farmaceuta jako gwarant bezpieczeństwa w sytuacjach nagłych.
„W przypływie namiętności pękła prezerwatywa”. To nie jest prowokacja ani anegdota. To realna sytuacja, z którą każdego dnia mierzą się tysiące osób. W jednej chwili pojawia się stres, poczucie zagrożenia i pytanie: co dalej? W takich momentach nie ma czasu na wstyd, chaos czy ideologiczne spory.

Zostań ambasadorem ruchu. Trwa rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland Zostań ambasadorem ruchu. Trwa rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland
ASICS FrontRunner Poland ponownie otwiera rekrutację dla osób, które chcą stać się częścią wyjątkowej społeczności ambasadorów ruchu i na co dzień udowadniać, że aktywność fizyczna ma realny wpływ nie tylko na ciało, lecz także na dobrostan psychiczny.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4 ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4
ASICS ogłasza dwie ważne premiery, które podkreślają 75-letnie zaangażowanie marki w promowanie transformującej mocy ruchu. To globalna kampania „Move Your Body, Move Your Mind” oraz nowy but tenisowy, SOLUTION SPEED FF4.

FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito