Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2026-01-20 - karta z kalendarza:

Imieniny: Fabiana i Sebastiana
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Weekend w Bratysławie autem – Jak przygotować się do wyjazdu?

Weekend w Bratysławie autem – Jak przygotować się do wyjazdu?

2026-01-20

Bratysława to jedno z najmniej docenianych europejskich miast na zimowy city break. Położona nad Dunajem, z malowniczą starówką i zamkiem górującym nad miastem, oferuje wszystko, czego potrzeba na udany weekend.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet przynoszą wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – na wyjątkowe okazje wybierz słodycze Wawel

Podaruj chwilę przyjemności – na wyjątkowe okazje wybierz słodycze Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości i wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać uśmiech. W tym sezonie Wawel prezentuje kolekcję stworzoną prosto z serca.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności - Oferta Okazjonalna Wawel

Podaruj chwilę przyjemności - Oferta Okazjonalna Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Zimowe wieczory i zbliżająca się wiosna to wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »
Oferta Okazjonalna od Wawel

Oferta Okazjonalna od Wawel

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

więcej »
Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki

2026-01-20

Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

więcej »
Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

Insulinooporność - ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów

2026-01-20

Zmęczenie, wahania wagi, brak energii i poczucie, że „coś jest nie tak”, choć wyniki długo nie dają jednoznacznej odpowiedzi - tak dla wielu osób zaczyna się historia insulinooporności.

więcej »
Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na Twoje wyjątkowe okazje

Podaruj chwilę przyjemności – słodycze Wawel na Twoje wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas, w którym szczególnie celebrujemy bliskość. Zimowe wieczory oraz nadchodzące wiosenne dni dają wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, kiedy drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »
Słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

Słodycze Wawel na wyjątkowe okazje

2026-01-20

Pierwsze miesiące roku to czas celebrowania bliskości. Zimowe wieczory i zbliżające się wiosenne dni przynoszą wiele okazji, by podarować komuś coś wyjątkowego. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech.

więcej »

Kawa przed podróżą - Starbucks otworzył się na stacji Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Już 20 stycznia Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia. Podróżni mogą liczyć na kultowe napoje, kawy 100% Arabica i smaczne przekąski. Na szybko lub na dłuższą pauzę przed drogą.

więcej »

Nowy lokal Starbucks na stacji Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

więcej »

Nowy lokal od Starbucks - Warszawa Zachodnia

2026-01-20

Nowa kawiarnia Starbucks na Warszawie Zachodniej startuje 20 stycznia. Czekają napoje, które znasz, kawy 100% Arabica i przekąski. W sam raz, by przed odjazdem albo po podróży złapać chwilę spokoju i kawę na wynos.

więcej »

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki

2026-01-20

Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

więcej »

Nowy Starbucks na stacji Warszawa Zchodnia!

2026-01-20

20 stycznia Starbucks otwiera nową kawiarnię na świeżo wyremontowanej Warszawie Zachodniej. W menu: kultowe napoje, szeroki wybór kaw 100% Arabica i przekąski. Szybka przerwa, spokojny łyk, kawa na wynos.

więcej »

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zchodnia

2026-01-20

Nowy Starbucks na stacji Warszawa Zachodnia rusza 20 stycznia. Wpadnij po klasyki marki, kawy 100% Arabica oraz przekąski. Przed odjazdem, po podróży albo w trakcie przesiadki łatwo złapiesz tu moment wytchnienia.

więcej »

Nowy przystanek na chwilę relaksu – Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia!

2026-01-20

20 stycznia na wyremontowanej stacji Warszawa Zachodnia otwiera się nowy Starbucks. Podróżni znajdą kultowe napoje, kawy 100% Arabica i pyszne przekąski. Idealnie na chwilę oddechu między przesiadkami lub kawę na drogę.

więcej »
PROCURAL Youth Handball Cup - Memoriał im. Edwarda Kozińskiego

PROCURAL Youth Handball Cup - Memoriał im. Edwarda Kozińskiego

2026-01-20

Nasza firma została tytularnym sponsorem międzynarodowego turnieju piłki ręcznej Juniorów Młodszych, który odbędzie się w dniach 30 stycznia – 1 lutego 2026 roku w Płocku.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Styczeń 2026 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Grillowanie w rytmie slow – łosoś w roli głównej Grillowanie w rytmie slow – łosoś w roli głównej
Pierwsze cieplejsze dni, dłuższe wieczory i weekendy zachęcają, by przenieść gotowanie na zewnątrz. To czas, w którym w kuchni zwalniamy, a jedzenie znów staje się przyjemnością dzieloną z innymi.

Niemowlę a nawodnienie – o tym warto pamiętać Niemowlę a nawodnienie – o tym warto pamiętać
Prawidłowe nawodnienie to jeden z podstawowych elementów wspierających rozwój niemowlęcia. Choć temat wydaje się intuicyjny, w praktyce budzi wiele pytań – kiedy podawać wodę, czy jest potrzebna od pierwszych dni życia i jakie płyny są najlepszym wyborem.

Kaszka jaglana z cukinią i łososiem Kaszka jaglana z cukinią i łososiem
Prosty skład, łagodny smak i przyjemna, kremowa konsystencja. Kasza jaglana łączy się tu z delikatnym łososiem i cukinią, tworząc lekkie danie, które dobrze sprawdza się w dziecięcym menu.

Egzotyczne MANGO w linii liofilizatów KRESTO 100% OWOCU Egzotyczne MANGO w linii liofilizatów KRESTO 100% OWOCU
KRESTO zaprasza w kulinarną podróż w tropiki. W bogatym portfolio marki znajduje się pełne słońca liofilizowane mango w kawałkach – jeden z wariantów chrupiących, w 100% naturalnych przekąsek. Oferta obejmuje obecnie jedenaście propozycji: aż dziesięć owocowych oraz jedną warzywną.

Keto krem malinowo-truskawkowy Keto krem malinowo-truskawkowy
Lekki, kremowy i naturalnie owocowy – ten deser to szybki sposób na coś słodkiego bez zbędnych dodatków. Połączenie puszystego mascarpone z intensywnym smakiem liofilizowanych malin i truskawek tworzy prostą, a jednocześnie efektowną propozycję na każdą okazję.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Szefowa Gastronomii Manor House SPA w jury konkursu kulinarnego Złoty Karczoch 2026 Szefowa Gastronomii Manor House SPA w jury konkursu kulinarnego Złoty Karczoch 2026
Małgorzata Figarska, Szefowa Gastronomii w mazowieckim hotelu Manor House SPA, po raz trzeci została zaproszona do grona jurorów ogólnopolskiego konkursu kuchni wegańskiej Złoty Karczoch.

Wystartował DJ Hopek! Wystartował DJ Hopek!
Nadciągają „Baby Rave”, czyli klubowa rewolucja dla najmłodszych, a za wszystkim stoi… Tribbs, trener The Voice Kids!

Czego nie wolno robić przed badaniem USG? Czego nie wolno robić przed badaniem USG?
Przygotowanie do badania USG jest równie istotne, co jakość samego sprzętu diagnostycznego czy doświadczenie lekarza radiologa.

Wysokobiałkowe placuszki buraczane z serka wiejskiego z tzatziki Wysokobiałkowe placuszki buraczane z serka wiejskiego z tzatziki
Różowe, miękkie w środku i przyjemnie chrupiące na zewnątrz – te placuszki to prosty sposób na wartościowy, wysokobiałkowy posiłek. Dzięki dodatkowi buraka zyskują nie tylko kolor, ale też naturalne wsparcie odżywcze, a kremowe tzatziki idealnie dopełnia całość.

Keto krem malinowo-truskawkowy Keto krem malinowo-truskawkowy
Lekki, kremowy i naturalnie owocowy – ten deser to szybki sposób na coś słodkiego bez zbędnych dodatków. Połączenie puszystego mascarpone z intensywnym smakiem liofilizowanych malin i truskawek tworzy prostą, a jednocześnie efektowną propozycję na każdą okazję.

Egzotyczne MANGO w linii liofilizatów KRESTO 100% OWOCU Egzotyczne MANGO w linii liofilizatów KRESTO 100% OWOCU
KRESTO zaprasza w kulinarną podróż w tropiki. W bogatym portfolio marki znajduje się pełne słońca liofilizowane mango w kawałkach – jeden z wariantów chrupiących, w 100% naturalnych przekąsek. Oferta obejmuje obecnie jedenaście propozycji: aż dziesięć owocowych oraz jedną warzywną.

Kaszka jaglana z cukinią i łososiem Kaszka jaglana z cukinią i łososiem
Prosty skład, łagodny smak i przyjemna, kremowa konsystencja. Kasza jaglana łączy się tu z delikatnym łososiem i cukinią, tworząc lekkie danie, które dobrze sprawdza się w dziecięcym menu.

Niemowlę a nawodnienie – o tym warto pamiętać Niemowlę a nawodnienie – o tym warto pamiętać
Prawidłowe nawodnienie to jeden z podstawowych elementów wspierających rozwój niemowlęcia. Choć temat wydaje się intuicyjny, w praktyce budzi wiele pytań – kiedy podawać wodę, czy jest potrzebna od pierwszych dni życia i jakie płyny są najlepszym wyborem.

Nowa kategoria na półce.  Dual Power odpowiada na wiralowy trend na Air Fryery Nowa kategoria na półce. Dual Power odpowiada na wiralowy trend na Air Fryery
Dynamiczny wzrost popularności frytkownic beztłuszczowych trwale zmienia nawyki zakupowe Polaków. Jak wskazują analizy rynku małego AGD, jest to obecnie jeden z najszybciej rosnących segmentów sprzedaży w Polsce.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito