Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2019-08-13 - karta z kalendarza:

Imieniny: Hipolita i Diany
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

PIELĘGNACJA NA NOC

PIELĘGNACJA NA NOC

2019-08-13

Wieczorny rytuał pomaga naszej skórze wypocząć. Działa ona na nasze ciało, umysł i duszę. Najczęściej wiąże się on z demakijażem i pielęgnacją twarzy oraz ciała, ale przede wszystkim przygotowaniem do następnego dnia. Ta rutyna nie musi być skomplikowana, ale ważne, aby była efektywna.

więcej »

Co na oparzenia u dzieci? Na co trzeba uważać?

2019-08-13

Oparzenia i inne wypadki z udziałem dzieci najczęściej zdarzają się w domu. Dziecko może oparzyć się gorącym płynem, parą lub przez dotknięcie gorącego przedmiotu np. piekarnika czy kuchenki. Powinno się zwrócić szczególną uwagę na rzeczy i sytuacje, w których dziecko może się oparzyć.

więcej »

Rozjaśniane włosy- jak je pielęgnować?

2019-08-13

Farbowanie na blond jest modzie już od dłuższego czasu. Istnieje wiele odcieni tego koloru, od ciepłych po zimne odcienie, ostatnio popularny jest efekt siwych włosów. Aby cieszyć się pięknymi jasnymi włosami, ważna jest odpowiednia pielęgnacja włosów rozjaśnianych.

więcej »

Miód, propolis, mleczko pszczele- jak wykorzystywać te produkty?

2019-08-13

Pszczoły to robotnice, które żyją około miesiąca. Wykonują swoją pracę przez krótki czas, lecz bardzo intensywnie. Dbają o swoją królową, karmią ją, zajmują się larwami, zbierają nektar i spadź do wytwarzania miodu. Produkty pszczele mają szerokie zastosowanie, warto je poznać.

więcej »

Co na ból brzucha, jeśli występuje po jedzeniu?

2019-08-13

Winy za ból brzucha po posiłku najczęściej szukamy na talerzu. Być może posiłek był zbyt obfity, produkty były ciężkostrawne lub nieświeże. Jeśli ból brzucha pojawia się prawie zawsze po posiłku, warto zacząć diagnozować problem.

więcej »

Blizny potrądzikowe- jak sobie z nimi radzić?

2019-08-13

Z trądzikiem i bliznami potrądzikowymi boryka się wiele młodych dziewczyn i kobiet. Jest to problem estetyczny, ale także ma wpływ na psychikę. Kobiety często są wycofane z życia społecznego, brak im pewności siebie i chęci do działania.

więcej »

Antykoncepcja po 40-tce wciąż jest potrzebna

2019-08-13

U kobiety po 40 roku życia występują zmiany w cyklu miesiączkowym- nie w każdym cyklu dochodzi do jajeczkowania, czyli mniejsze są szanse na zajście w ciążę. Poza tym cykle bywają nieregularne, dlatego trudno jest przewidzieć moment owulacji.

więcej »

Reishi- chińskie grzyby wzmacniające odporność i nie tylko

2019-08-13

Obecnie coraz częściej szukamy naturalnych metod leczenia lub wzmacniania organizmu. Należą do nich tzw. superfoods, czyli produkty spożywcze pochodzenia naturalnego o wysokiej zawartości składników odżywczych, których ilość i właściwości mają dobroczynny wpływ na zdrowie organizmu.

więcej »

Kto jest narażony na powstawanie hemoroidów?

2019-08-13

Hemoroidy, inaczej żylaki odbytu to choroba dość częsta, można powiedzieć, że jest to choroba cywilizacyjna. Objawy są uciążliwe i nieprzyjemne, a pacjenci odwlekają wizytę u lekarza, ponieważ badanie jest dla nich wstydliwe i krępujące.

więcej »

Zaburzenia erekcji? Poważny problem, ale da się go rozwiązać.

2019-08-13

Stres, kłopoty w codziennym życiu mogą wpływać na życie seksualne. Problemy z erekcją miewają nawet młodzi mężczyźni. W wielu przypadkach ten problem można wyleczyć, dlatego najważniejsze jest, aby się nie poddawać.

więcej »

Jak przygotować się do treningu biegowego, aby zapobiec kontuzjom?

2019-08-13

Oczywiste jest, że ruch to zdrowie, lecz zawsze istnieje ryzyko wystąpienia kontuzji. Bieganie wydaje się łatwym sportem, niestety brak odpowiedniego przygotowania oraz wiedzy na temat techniki biegania, może przyczynić się do powstawania kontuzji.

więcej »
GALENIC AQUA INFINI WODNY ŻEL ODŚWIEŻAJĄCY DO PIELĘGNACJI SKÓRY

GALENIC AQUA INFINI WODNY ŻEL ODŚWIEŻAJĄCY DO PIELĘGNACJI SKÓRY

2019-08-13

POSZUKIWANIE NOWEJ DOSKONAŁEJ FORMUŁY NAWILŻAJĄCEJ

więcej »
Jak przekonać dzieci do warzyw i owoców?

Jak przekonać dzieci do warzyw i owoców?

2019-08-13

Rok szkolny coraz bliżej, dlatego pamiętajmy, aby w plecaku zamiast słodyczy czy chipsów - znalazły się warzywa i owoce. Przede wszystkim sami dajmy przykład swoim dzieciom. Do jakich wskazówek powinniśmy się stosować, aby zachęcić najmłodszych do jedzenia owoców i warzyw?

więcej »
Jakim kobietom tabletki antykoncepcyjne mogą poprawić jakość życia?

Jakim kobietom tabletki antykoncepcyjne mogą poprawić jakość życia?

2019-08-13

Współczesna doustna antykoncepcja hormonalna to już nie tylko zabezpieczenie przed nieplanowaną w danym momencie ciążą, ale także szereg właściwości pozaantykoncepcyjnych, które mogą sprostać oczekiwaniom kobiet!

więcej »
Kąpiel z solą - ulga dla zmęczonych stóp

Kąpiel z solą - ulga dla zmęczonych stóp

2019-08-13

Zdrowa osoba powinna wykonywać codzienne 8000-10000 kroków. Jeżeli chociażby połowę wykonujemy na wysokim obcasie, po całym dniu nogi są zmęczone i obolałe. Dodatkowo skutkiem wysokiej temperatury jest nadmierna potliwość stóp. Po ciepłym dniu warto więc przygotować im kąpiel z dodatkiem soli.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Sierpień 2019 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12 131415161718
19202122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość
25 października obchodzimy Dzień Kundelka – wyjątkowe święto naszych niezawodnych przyjaciół.

Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego
Badanie wykazało, że kofeina w dawkach 3-6 mg/kg może zwiększyć wydolność organizmu nawet o 7% i zmniejszyć odczucie zmęczenia podczas treningu. Uczestnicy osiągali lepsze wyniki i większą energię niż grupa placebo. Taką dawkę kofeiny oferują kapsułki Microenergy Turbo Boost od Waterdrop.

Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa
Najświeższy raport NASK - „Nastolatki” - rzuca mocne światło na skalę wyzwań, przed którymi stoi współczesna młodzież. Dane są alarmujące i jednocześnie niezwykle wymowne.

59% pracowników traci koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat. 59% pracowników traci koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat.
Wielogodzinne korzystanie z ekranów obniża produktywność i szkodzi oczom. 7 na 10 pracowników doświadcza cyfrowego zmęczenia wzroku, a 6 przyznaje, że obniża ono ich koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat. O profilaktyce wzroku mówi Maria Boros, optometrystka Alensa.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop
Blisko 75% Polaków popiera system kaucyjny wprowadzony 1 października. Badanie Waterdrop pokazuje, że konsumenci planują częściej korzystać z butelek wielorazowych i oddawać opakowania zwrotne, ograniczając zakup napojów w plastiku.

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Kawior z kety – czerwone złoto z dzikiego łososia o wyjątkowym smaku i wartości odżywczej
Kawior z kety – wyjątkowy czerwony kawior z dzikiego łososia

Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii
Zabytkowy park w Chlewiskach zyskał nowe oblicze. Szlaki przyrodniczy, historyczny i energetyczny zachęcają do zwiedzania posiadłości i uważnego zanurzenia się w naturze. Tu każdy krok prowadzi ku harmonii, tak pożądanej we współczesnym świecie.

Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
Operacja zaćmy to procedura polegająca na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej soczewką sztuczną.

Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski
Galeria Pomorska zaprasza na kolejne wydarzenie w ramach nowego cyklu „GP Loves You!”. Już w sobotę 18 października w Kinie Helios w galerii odbędzie się wykład Karoliny Gruszeckiej, psychodietetyczki i trenerki personalnej, poświęcony budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.

Nowy Rynek otwiera SPOTkanko – przestrzeń spotkań, warsztatów i inspiracji dla mieszkańców Jeleniej
Już w piątek 17 października w galerii Nowy Rynek odbędzie się oficjalne otwarcie SPOTkanka – nowej przestrzeni warsztatowo-dyskusyjnej, stworzonej z myślą o mieszkańcach Jeleniej Góry. Regularnie odbywać się tu będą dwa cykle spotkań pt. „Fajni Lokalni” oraz „Środy na własnym szlaku”.

Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach
Cieplejsze dni i pierwsze promienie słońca budzą w nas energię do działania i chęć otaczania się zielenią. Zimowy, często zaniedbany balkon, może w jedno popołudnie zacząć zmieniać się w tętniącą życiem, prywatną oazę. Gdzie zacząć?

Włoski klimat w domu– z Mąką na pizzę z linii Domowa Piekarnia
Po powrocie z podróży do Włoch wiele osób tęskni za smakiem włoskich potraw – szczególnie za klasyczną, kultową pizzą. Jednak, gdy po zakończonym urlopie zamarzymy o aromacie wakacyjnego ciasta, nie musimy rezerwować biletu powrotnego. Możemy przygotować je także na miejscu.

Gdzie w Łodzi mogę zrobić badania wstępne do pracy? Gdzie w Łodzi mogę zrobić badania wstępne do pracy?
Rozpoczęcie nowej pracy to ekscytujący moment, który wiąże się jednak z kilkoma formalnościami. Jedną z nich, jest wykonanie badań wstępnych. Z tego artykułu dowiesz się, na czym polegają takie badania, gdzie je wykonać i jak się do nich przygotować.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito