Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2019-08-13 - karta z kalendarza:

Imieniny: Hipolita i Diany
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

PIELĘGNACJA NA NOC

PIELĘGNACJA NA NOC

2019-08-13

Wieczorny rytuał pomaga naszej skórze wypocząć. Działa ona na nasze ciało, umysł i duszę. Najczęściej wiąże się on z demakijażem i pielęgnacją twarzy oraz ciała, ale przede wszystkim przygotowaniem do następnego dnia. Ta rutyna nie musi być skomplikowana, ale ważne, aby była efektywna.

więcej »

Co na oparzenia u dzieci? Na co trzeba uważać?

2019-08-13

Oparzenia i inne wypadki z udziałem dzieci najczęściej zdarzają się w domu. Dziecko może oparzyć się gorącym płynem, parą lub przez dotknięcie gorącego przedmiotu np. piekarnika czy kuchenki. Powinno się zwrócić szczególną uwagę na rzeczy i sytuacje, w których dziecko może się oparzyć.

więcej »

Rozjaśniane włosy- jak je pielęgnować?

2019-08-13

Farbowanie na blond jest modzie już od dłuższego czasu. Istnieje wiele odcieni tego koloru, od ciepłych po zimne odcienie, ostatnio popularny jest efekt siwych włosów. Aby cieszyć się pięknymi jasnymi włosami, ważna jest odpowiednia pielęgnacja włosów rozjaśnianych.

więcej »

Miód, propolis, mleczko pszczele- jak wykorzystywać te produkty?

2019-08-13

Pszczoły to robotnice, które żyją około miesiąca. Wykonują swoją pracę przez krótki czas, lecz bardzo intensywnie. Dbają o swoją królową, karmią ją, zajmują się larwami, zbierają nektar i spadź do wytwarzania miodu. Produkty pszczele mają szerokie zastosowanie, warto je poznać.

więcej »

Co na ból brzucha, jeśli występuje po jedzeniu?

2019-08-13

Winy za ból brzucha po posiłku najczęściej szukamy na talerzu. Być może posiłek był zbyt obfity, produkty były ciężkostrawne lub nieświeże. Jeśli ból brzucha pojawia się prawie zawsze po posiłku, warto zacząć diagnozować problem.

więcej »

Blizny potrądzikowe- jak sobie z nimi radzić?

2019-08-13

Z trądzikiem i bliznami potrądzikowymi boryka się wiele młodych dziewczyn i kobiet. Jest to problem estetyczny, ale także ma wpływ na psychikę. Kobiety często są wycofane z życia społecznego, brak im pewności siebie i chęci do działania.

więcej »

Antykoncepcja po 40-tce wciąż jest potrzebna

2019-08-13

U kobiety po 40 roku życia występują zmiany w cyklu miesiączkowym- nie w każdym cyklu dochodzi do jajeczkowania, czyli mniejsze są szanse na zajście w ciążę. Poza tym cykle bywają nieregularne, dlatego trudno jest przewidzieć moment owulacji.

więcej »

Reishi- chińskie grzyby wzmacniające odporność i nie tylko

2019-08-13

Obecnie coraz częściej szukamy naturalnych metod leczenia lub wzmacniania organizmu. Należą do nich tzw. superfoods, czyli produkty spożywcze pochodzenia naturalnego o wysokiej zawartości składników odżywczych, których ilość i właściwości mają dobroczynny wpływ na zdrowie organizmu.

więcej »

Kto jest narażony na powstawanie hemoroidów?

2019-08-13

Hemoroidy, inaczej żylaki odbytu to choroba dość częsta, można powiedzieć, że jest to choroba cywilizacyjna. Objawy są uciążliwe i nieprzyjemne, a pacjenci odwlekają wizytę u lekarza, ponieważ badanie jest dla nich wstydliwe i krępujące.

więcej »

Zaburzenia erekcji? Poważny problem, ale da się go rozwiązać.

2019-08-13

Stres, kłopoty w codziennym życiu mogą wpływać na życie seksualne. Problemy z erekcją miewają nawet młodzi mężczyźni. W wielu przypadkach ten problem można wyleczyć, dlatego najważniejsze jest, aby się nie poddawać.

więcej »

Jak przygotować się do treningu biegowego, aby zapobiec kontuzjom?

2019-08-13

Oczywiste jest, że ruch to zdrowie, lecz zawsze istnieje ryzyko wystąpienia kontuzji. Bieganie wydaje się łatwym sportem, niestety brak odpowiedniego przygotowania oraz wiedzy na temat techniki biegania, może przyczynić się do powstawania kontuzji.

więcej »
GALENIC AQUA INFINI WODNY ŻEL ODŚWIEŻAJĄCY DO PIELĘGNACJI SKÓRY

GALENIC AQUA INFINI WODNY ŻEL ODŚWIEŻAJĄCY DO PIELĘGNACJI SKÓRY

2019-08-13

POSZUKIWANIE NOWEJ DOSKONAŁEJ FORMUŁY NAWILŻAJĄCEJ

więcej »
Jak przekonać dzieci do warzyw i owoców?

Jak przekonać dzieci do warzyw i owoców?

2019-08-13

Rok szkolny coraz bliżej, dlatego pamiętajmy, aby w plecaku zamiast słodyczy czy chipsów - znalazły się warzywa i owoce. Przede wszystkim sami dajmy przykład swoim dzieciom. Do jakich wskazówek powinniśmy się stosować, aby zachęcić najmłodszych do jedzenia owoców i warzyw?

więcej »
Jakim kobietom tabletki antykoncepcyjne mogą poprawić jakość życia?

Jakim kobietom tabletki antykoncepcyjne mogą poprawić jakość życia?

2019-08-13

Współczesna doustna antykoncepcja hormonalna to już nie tylko zabezpieczenie przed nieplanowaną w danym momencie ciążą, ale także szereg właściwości pozaantykoncepcyjnych, które mogą sprostać oczekiwaniom kobiet!

więcej »
Kąpiel z solą - ulga dla zmęczonych stóp

Kąpiel z solą - ulga dla zmęczonych stóp

2019-08-13

Zdrowa osoba powinna wykonywać codzienne 8000-10000 kroków. Jeżeli chociażby połowę wykonujemy na wysokim obcasie, po całym dniu nogi są zmęczone i obolałe. Dodatkowo skutkiem wysokiej temperatury jest nadmierna potliwość stóp. Po ciepłym dniu warto więc przygotować im kąpiel z dodatkiem soli.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Sierpień 2019 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12 131415161718
19202122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Ustawa o jakości w ochronie zdrowia- jakie zmiany obejmuje? Ustawa o jakości w ochronie zdrowia- jakie zmiany obejmuje?
2 sierpnia 2023 roku był dniem wprowadzenia istotnych zmian w służbie zdrowia.

Ten czekoladowy napój orzeźwi Cię w upalny dzień! Ten czekoladowy napój orzeźwi Cię w upalny dzień!
Jeśli szukasz przepisu na napój, który orzeźwi Cię nawet w upalny dzień to jest artykuł dla Ciebie! Koktajl czekoladowy przygotujesz w kilka minut, używając składników, które każdy z nas ma w kuchni. Zapraszamy!

INGKA CENTRES URUCHAMIA INTERAKTYWNE PRZESTRZENIE UMYSŁOWEJ SIŁKI DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU
Ingka Centres, firma zarządzająca obiektami handlowymi rozpoczyna kampanię pod nazwą Główka Pracuje, w ramach której stworzyła nową, interaktywną przestrzeń ‒ Umysłową Siłkę.

Wakacyjne gry i zabawy na plaży Wakacyjne gry i zabawy na plaży
Jeśli kąpiele słoneczne nużą Twoje dziecko, możesz zapewnić mu mnóstwo innych atrakcji w trakcie odpoczynku na plaży. Przeczytaj artykuł by dowiedzieć się więcej!

Skóra wymaga szczególnej troski - jak o nią zadbać? Skóra wymaga szczególnej troski - jak o nią zadbać?
Nasza skóra każdego dnia jest narażona na działanie wielu czynników m.in. smogu, wiatru, suchego powietrza czy klimatyzacji. W takich warunkach należy jej się szczególna troska. Odpowiednia pielęgnacja, która jest dobrana do potrzeb i wymagań, sprawi, że Twoja skóra będzie lśnić pełnym blaskiem.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia wydaje się nieustannie przyśpieszać, zadbanie o zdrowe odżywianie staje się priorytetem dla wielu z nas.

Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!
Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!

Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów? Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów?
Siwienie włosów to przypadłość nie tylko osób w starszym wieku. W zasadzie pierwsze siwe włosy mogą pojawić się nawet po 20 roku życia. Mają na to wpływ czynniki genetyczne i stresujący tryb życia.

Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd! Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd!
Wielkanoc to radosne święta, których wyjątkowy charakter podkreślają też przygotowywane z tej okazji dania i wypieki. Prezentujemy znakomite przepisy na serniki, które nie tylko wspaniale smakują, ale także będą prawdziwą ozdobą wielkanocnego stołu.

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci 2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci
Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.

Tomasz Adamek: Przygotowania w Świeradowie-Zdroju sprawią, że wygram! Tomasz Adamek: Przygotowania w Świeradowie-Zdroju sprawią, że wygram!
Tomasz Adamek, były mistrz świata w boksie, który skutecznie przeniósł swoje umiejętności na ring MMA, staje przed nowym wyzwaniem w swojej karierze sportowej.

Dieta dla zestresowanych - co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe? Dieta dla zestresowanych - co jeść, aby zmniejszyć napięcie nerwowe?
To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników odżywczych jest jednym z czynników pomagających w redukcji stresu i poprawie nastroju na co dzień

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito