Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2017-02-14 - karta z kalendarza:

Imieniny: Walentego i Metodego
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak chronić skórę przy radioterapii?

Jak chronić skórę przy radioterapii?

2017-02-14

Niestety radioterapia często wywołuje popromienne zapalenie skóry, które objawia się bólem, pieczeniem czy złuszczaniem naskórka. Aby mu zapobiegać należy korzystać z odpowiednich ubrań i kosmetyków.

więcej »
Pierwsze objawy grypy? Działaj szybko i celuj w wirus grypy!

Pierwsze objawy grypy? Działaj szybko i celuj w wirus grypy!

2017-02-14

Grypa to niebezpieczna choroba zakaźna, której nie wolno lekceważyć. Co roku w okresie jesienno-zimowym obserwujemy zwiększoną liczbę zachorowań, ze szczególnym nasileniem od lutego do marca. Ten rok jest szczególnie ciężki.

więcej »
Smaki Azerbejdżanu w Centrum Handlowym Blue City

Smaki Azerbejdżanu w Centrum Handlowym Blue City

2017-02-14

W dniach 16-19 lutego w Centrum Handlowym Blue City odbędzie się Międzynarodowy Jarmark Produktów Regionalnych. Przez dwa dni - 18 i 19 lutego - będzie można spróbować smakołyków kuchni azerbejdżańskiej.

więcej »

JAK SPOŻYWCZY MOŻE KONKUROWAĆ Z HIPERMARKETEM

2017-02-14

Przed właścicielami sklepów o małej powierzchni lub planujących ich otwarcie staje nie lada wyzwanie.

więcej »
MAŁY SKLEP SPOŻYWCZY - DUŻY ZYSK

MAŁY SKLEP SPOŻYWCZY - DUŻY ZYSK

2017-02-14

Przed właścicielami sklepów o małej powierzchni lub planujących ich otwarcie staje nie lada wyzwanie.

więcej »
Trzy pomysły na walentynkową kolację

Trzy pomysły na walentynkową kolację

2017-02-14

Walentynki tuż tuż, jeśli więc nadal zastanawiasz się jak spędzić niezapomniany wieczór ze swoim partnerem, mamy kilka pomysłów na romantyczną kolację.

więcej »
Idealny kurczak? 5 kroków do sukcesu – czyli jak osiągnąć poziom „master”

Idealny kurczak? 5 kroków do sukcesu – czyli jak osiągnąć poziom „master”

2017-02-14

Smażony, pieczony lub gotowany, ale koniecznie doskonale przyprawiony – kurczak smakuje dobrze pod każdą postacią. Jak osiągnąć poziom „master”? Oto 5 kroków do przygotowania idealnego kurczaka.

więcej »
O kilka kroków od samodzielnego chodzenia

O kilka kroków od samodzielnego chodzenia

2017-02-14

Po 16 tys. zł udało się zebrać podczas minionych edycji RAFAKO Półmaraton Racibórz. Kwoty te przekazano na sprzęt i rehabilitacje Wiktorii i Jurka, podopiecznych Towarzystwa Pomocy Dzieciom Upośledzonym w Raciborzu. Dzięki pomocy biegaczy ci młodzi ludzie są coraz bliżej samodzielnego chodzenia.

więcej »
Wyjątkowo kobiece propozycje od marki Czas na Herbatę

Wyjątkowo kobiece propozycje od marki Czas na Herbatę

2017-02-14

8 marca, dla wszystkich kobiet, powinien być dniem pełnym radości oraz uśmiechu. Z tej okazji marka Czas na Herbatę przygotowała wiele pysznych propozycji, idealnie sprawdzających się w roli podarunków dla najbliższych nam pań.

więcej »
Implant zęba – nowoczesne rozwiązania

Implant zęba – nowoczesne rozwiązania

2017-02-14

Implanty zębowe najwierniej odzwierciedlają zęby naturalne pod względem funkcjonalności, jak i estetyki. Warto wiedzieć, że sam zabieg wszczepienia implantu to jeden z wielu etapów całego procesu leczenia. Oprócz precyzyjnej diagnostyki, ważne jest również przygotowanie kości do wszczepu implantu.

więcej »

5 mitów na temat wątroby

2017-02-14

Wątroba to niezwykle istotny narząd w naszym organizmie, pełniący wiele różnorodnych funkcji.

więcej »

Sprawdź swój bilans energetyczny

2017-02-14

Warszawa, 06.02.2017 r. - O stresie mówi się wiele. Jest elementem współczesnego życia, dotyka nas w mniejszym lub większym natężeniu każdego dnia.

więcej »

Jaki rower wybrać?

2017-02-14

Rowery już dawno przestały być tylko sprzętem sportowym, a stały się środkiem codziennego transportu. Dojazd do pracy rowerem korzystnie wpływa na zdrowie i przyczynia się do poprawy jakości powietrza.

więcej »

Jazda na rowerze – dlaczego warto?

2017-02-14

Korzystnie wpływa na naszą formę, pomaga nam zachować zgrabną sylwetkę, może stać się też źródłem codziennych przyjemności. Jazda na rowerze to szansa na tanie przemieszczanie się oraz na relaks, połączony z aktywnym wypoczynkiem.

więcej »

Wielki powrót składaków

2017-02-14

Popularny składak, czyli rower składany, jest dobrym środkiem transportu dla mieszkańców dużych miast. Niegdyś był bardzo popularny, zaś prawdziwa karierę zrobił w latach 70. i 80. XX wieku.

więcej »

Być jak Schwarzenegger, czyli jak w kulturystyce osiągnąć efekty

2017-02-14

Schwarzeneggerem nie jesteś i nigdy nim nie zostaniesz. Zapomnij więc o treningu słynnego Arnolda. Przyjrzyj się sobie i trening dostosuj do siebie. Pod tym kątem dobierz też dietę i dopasuj przerwy regeneracyjne.

więcej »

Bałuty Welcome To…

2017-02-14

Łódź to jedyne takie miasto na świecie. W ciągu kilkudziesięciu lat przeszła drogę od malutkiego miasteczka do jednego z największych zagłębi przemysłowych w Europie. I choć przemiany ustrojowe doprowadziły miasto niemal do upadku, to dziś, Łódź zaczyna podnosić się z kolan.

więcej »

Bory Tucholskie

2017-02-14

Chcąc odpocząć od miejskiego zgiełku i hałasu, warto wybrać się do Borów Tucholskich, jednego z największych lasów sosnowych w Polsce, zajmującego obszar blisko 3 tysięcy kilometrów kwadratowych.

więcej »

Kostrzyn nad Odrą

2017-02-14

O ile osób, tyle opinii o Jurku Owsiaku. Jednak trzeba mu przyznać jedno. Gdyby nie organizowany przez jego fundację Przystanek Woodstock, to Kostrzyn nad Odrą cały czas byłby jednym z wielu granicznych miast.

więcej »
„Przez żołądek do serca” - czyli idealna, walentynkowa kolacja z marką WINIARY!

„Przez żołądek do serca” - czyli idealna, walentynkowa kolacja z marką WINIARY!

2017-02-14

Dziś - 14 lutego obchodzimy najbardziej romantyczne święto w roku – Walentynki.

więcej »
Słodkie wyznanie miłości – Sernik Walentynkowy

Słodkie wyznanie miłości – Sernik Walentynkowy

2017-02-14

Istnieje wiele sposobów na wyznanie miłości w Dniu Zakochanych.

więcej »
Oranżada Hellena z lokowaniem w show Kuby Wojewódzkiego

Oranżada Hellena z lokowaniem w show Kuby Wojewódzkiego

2017-02-14

W wiosennej ramówce SHOW KUBY WOJEWÓDZKIEGO zobaczymy nowe odcinki programu, w których ponownie lokowana będzie kultowa Oranżada Hellena. Premierowa odsłona już 14. lutego o godz. 22:30.

więcej »
Walentynki od kuchni… z nutką pikanterii

Walentynki od kuchni… z nutką pikanterii

2017-02-14

W chłodny, lutowy dzień, serca wielu osób rozgrzewa miła tradycja celebrowania pozytywnych uczuć, czyli Walentynki. Pięknym gestem wyrażającym tego dnia miłość może być romantyczna, przygotowana samodzielnie kolacja.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Luty 2017 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13 141516171819
20212223242526
2728 

Ostatnio dodane artykuły:

Defibrylatory AED - Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny Defibrylatory AED - Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny
Nagłe zatrzymanie krążenia może wystąpić u osób w każdym wieku i w różnych sytuacjach. Szybkie udzielenie pomocy może znacząco zwiększać szanse na podjęcie działań ratunkowych.

Nawet 1,5 mln Polaków może nie wiedzieć, że ma cukrzycę. Oczy mogą zdradzić wczesne sygnały choroby
W Polsce na cukrzycę cierpi ponad 3 mln osób, a 1,5 mln może nie wiedzieć o chorobie. Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy ekspertka marki Alensa przypomina, że regularne badania wzroku pomagają we wczesnym wykryciu problemu.

Ceny kawy w kawiarniach o ⅕ w górę od 2022 r., kawy z mlekiem nawet o 64 proc. droższe od espresso. Ceny kawy w kawiarniach o ⅕ w górę od 2022 r., kawy z mlekiem nawet o 64 proc. droższe od espresso.
Średni koszt filiżanki espresso w polskich kawiarni wynosi 9 zł, co czyni ją najbardziej przystępnym rodzajem kawy do wypicia „na mieście”.

Nowy smak Waterdrop: Cola Orange - klasyka w lekkim wydaniu Nowy smak Waterdrop: Cola Orange - klasyka w lekkim wydaniu
Waterdrop wprowadza limitowany smak Microdrinka Cola Orange – połączenie klasycznego smaku coli z nutą pomarańczy w lekkiej, bezcukrowej formie.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Hubert Hurkacz w kampanii billboardowej „Moje codzienne nawodnienie” Hubert Hurkacz w kampanii billboardowej „Moje codzienne nawodnienie”
Hubert Hurkacz zachęca do picia wody w kampanii Waterdrop „Moje codzienne nawodnienie”. Billboardy z tenisistą pojawiły się w największych miastach Polski. Marka przypomina, że prawie połowa Polaków pije za mało wody, a małe, codzienne wybory mają znaczenie dla zdrowia i planety.

Nowy smak Waterdrop: Cola Orange - klasyka w lekkim wydaniu Nowy smak Waterdrop: Cola Orange - klasyka w lekkim wydaniu
Waterdrop wprowadza limitowany smak Microdrinka Cola Orange – połączenie klasycznego smaku coli z nutą pomarańczy w lekkiej, bezcukrowej formie.

Ceny kawy w kawiarniach o ⅕ w górę od 2022 r., kawy z mlekiem nawet o 64 proc. droższe od espresso. Ceny kawy w kawiarniach o ⅕ w górę od 2022 r., kawy z mlekiem nawet o 64 proc. droższe od espresso.
Średni koszt filiżanki espresso w polskich kawiarni wynosi 9 zł, co czyni ją najbardziej przystępnym rodzajem kawy do wypicia „na mieście”.

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Nawet 1,5 mln Polaków może nie wiedzieć, że ma cukrzycę. Oczy mogą zdradzić wczesne sygnały choroby
W Polsce na cukrzycę cierpi ponad 3 mln osób, a 1,5 mln może nie wiedzieć o chorobie. Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy ekspertka marki Alensa przypomina, że regularne badania wzroku pomagają we wczesnym wykryciu problemu.

Defibrylatory AED - Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny Defibrylatory AED - Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny
Nagłe zatrzymanie krążenia może wystąpić u osób w każdym wieku i w różnych sytuacjach. Szybkie udzielenie pomocy może znacząco zwiększać szanse na podjęcie działań ratunkowych.

Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
Operacja zaćmy to procedura polegająca na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej soczewką sztuczną.

Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski
Galeria Pomorska zaprasza na kolejne wydarzenie w ramach nowego cyklu „GP Loves You!”. Już w sobotę 18 października w Kinie Helios w galerii odbędzie się wykład Karoliny Gruszeckiej, psychodietetyczki i trenerki personalnej, poświęcony budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.

Ekspert wyjaśnia: czy mężczyźni mogą kupić tabletkę dzień po? Ekspert wyjaśnia: czy mężczyźni mogą kupić tabletkę dzień po?
Kiedy myślimy o „tabletce dzień po”, zazwyczaj widzimy decyzję kobiety – szybką, trudną i bardzo osobistą. To ona staje przed wyborem, to ona idzie do apteki, to ona mierzy się z oceną innych. Zakładamy, że temat antykoncepcji awaryjnej nie dotyczy mężczyzn, że nie mają wiedzy ani zainteresowania.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito