Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Środa, 2016-12-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Tomasza i Tomisława
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Rzecz o dobrych manierach przy wigilijnym stole!

2016-12-21

Wielkimi krokami zbliża się najbardziej oczekiwana w roku chwila! Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas – pełen pachnących potraw, mieniącej się tysiącami światełek choinki, góry prezentów i uśmiechniętych twarzy najbliższych.

więcej »

Spacer z przewodnikiem po Kielcach „Kielce by night – w świątecznej odsłonie”

2016-12-21

Aviatour zaprasza wszystkich chętnych na wieczorny spacer z przewodnikiem po Kielcach.

więcej »
Dlaczego nie warto obcinać włosów na własną rękę?

Dlaczego nie warto obcinać włosów na własną rękę?

2016-12-21

Artykuł odpowiada na tytułowe pytanie

więcej »
Ideal Group. Pierwszy turniej baristyczny na automatach vendingowych

Ideal Group. Pierwszy turniej baristyczny na automatach vendingowych

2016-12-21

Dobre espresso z automatu vendingowego? To możliwe. Wszystko zależy od precyzji wyregulowania maszyny – twierdzi Marcin Michalik, mistrz Polski baristów w Latte Art i sędzia w turnieju baristycznym, przeprowadzonym w białostockiej firmie Ideal Group.

więcej »
Kulki z ryżu marki Britta – idealna przystawka karnawałowa

Kulki z ryżu marki Britta – idealna przystawka karnawałowa

2016-12-21

Początek nowego roku to idealny czas na spotkania towarzyskie, imprezy karnawałowe oraz zimowe wieczory spędzane w gronie najbliższych. Podczas wspólnych biesiad warto zadbać także o odpowiednie menu. Bardzo ciekawym i smacznym pomysłem będą kulki z ryżu marki Britta.

więcej »
Szef kuchni MAKRO radzi, jak wybrać świeżą rybę

Szef kuchni MAKRO radzi, jak wybrać świeżą rybę

2016-12-21

Sieć hurtowni MAKRO Cash&Carry Polska oferuje ponad 140 rodzajów i odmian świeżych ryb i owoców morza.

więcej »

Jak „wyłączyć się” od pracy w Święta i lepiej odpocząć?

2016-12-21

Odpowiadając na pytanie „Co nas najbardziej stresuje?” na ogół wymieniamy: nadmiar obowiązków, niskie zarobki, choroby i trudne relacje z partnerem, kłopoty z dziećmi, rodzicami, itd.. Jednak równie stresujące mogą być wydarzenia z założenia przyjemne – czyli wesela, urlopy i...Święta.

więcej »
Pascal inspiruje: Elegancja - Francja, czyli przepisy Pascala na wyjątkową okazję

Pascal inspiruje: Elegancja - Francja, czyli przepisy Pascala na wyjątkową okazję

2016-12-21

Uroczysty obiad wymaga wykwintnych dań, ale także przestrzegania zasad savoir-vivre. Serwując potrawy należy bowiem pamiętać o kilku wytycznych. Przepisy na eleganckie dania poleca Pascal Brodnicki, ambasador Ramy Smaż jak szef kuchni.

więcej »
Przetańczyć cały rok

Przetańczyć cały rok

2016-12-21

Sylwester to czas noworocznych postanowień – zacznę ćwiczyć, nauczę się angielskiego, znajdę więcej czasu dla męża, dla rodziny. Sprawię, że w moim życiu będzie więcej radości… A gdyby tak połączyć niektóre postanowienia w jedno?

więcej »
Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego

Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego

2016-12-21

Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego swoje początki wywodzi z klubu tańca towarzyskiego założonego w 1988 roku w Klubie Studenckim „STODOŁA” w Warszawie.

więcej »
Biegacze z RAFAKO startowali w Strzelcach Opolskich

Biegacze z RAFAKO startowali w Strzelcach Opolskich

2016-12-21

W sobotę, 17 grudnia biegacze z RAFAKO S.A. wzięli udział w XXVII Strzeleckim Biegu Ulicznym im. Euzebiusza Ferta, zorganizowanym w Strzelcach Opolskich. Zawodnicy do pokonania mieli 15 km. Najlepszy wynik wśród rafakowców osiągnął Paweł Klinik.

więcej »
Wygraj z zimowym zmęczeniem

Wygraj z zimowym zmęczeniem

2016-12-21

Krótkie dni, mało słońca, niskie temperatury. To wszystko źle wpływa na nasze samopoczucie, czujemy się stale zmęczeni, a przedświąteczne zabieganie też nie wpływa dobrze na naszą kondycję. Już co piąty z nas cierpi na przypadłość zimowego zmęczenia. Jak sobie z nim poradzić?

więcej »
Tran – pij na zdrowie!

Tran – pij na zdrowie!

2016-12-21

Nie znosimy smaku tranu, ale podajemy go dzieciom. Chcemy dla nich najlepszego, a one błyskawicznie zrażają się do jego smaku. W ten sposób już w dorosłym życiu zwykle unikamy tranu. Dziś jest on dostępny pod różnymi postaciami, a jego zdrowotne właściwości pozostają bezcenne dla naszego zdrowia.

więcej »
Opieka w domu czy w centrum seniora? Co kosztuje więcej?

Opieka w domu czy w centrum seniora? Co kosztuje więcej?

2016-12-21

Analizujemy wydatki związane z opieką nad osobą starszą krok po kroku, biorąc pod uwagę koszty jednorazowe, stałe i ukryte. Czy opieka w domu jest rozwiązaniem tańszym niż pobyt w prywatnym centrum seniora? W jakim stopniu można porównać zakres opieki w obu tych przypadkach?

więcej »
Co alzheimer robi z ciałem?

Co alzheimer robi z ciałem?

2016-12-21

To proces degeneracji mózgu, ale ma wpływ również na pracę mięśni czy zmysły węchu i smaku. Przedstawiamy, w jaki sposób oddziałuje na ciało człowieka w różnych stadiach choroby.

więcej »
Zdrowe tłuszcze – zdrowe Święta!

Zdrowe tłuszcze – zdrowe Święta!

2016-12-21

Aromatyczne mięsa, smakowite pierogi, chrupiące ryby w panierce i soczyste pieczenie polane wyśmienitym sosem – nic nie smakuje tak dobrze, jak serwowane w rodzinnym gronie – świąteczne potrawy.

więcej »
Problemy ze wzrokiem – kiedy udać się do poradni okulistycznej?

Problemy ze wzrokiem – kiedy udać się do poradni okulistycznej?

2016-12-21

Pogorszenie widzenia, ból przy mruganiu, ciągłe łzawienie – to tylko nieliczne objawy tego, że z naszymi oczami dzieje się coś niepokojącego. Wzrok jest dla wielu jednym z najważniejszych zmysłów, a jego utrata lub upośledzenie wiąże się z całkowitą zmianą naszego dotychczasowego życia.

więcej »
Pascal na Święta: Ryby na bożonarodzeniowym stole

Pascal na Święta: Ryby na bożonarodzeniowym stole

2016-12-21

Co łączy Święta Bożego Narodzenia we Francji i Polsce? „Owoce morza!”, odpowiada Pascal Brodnicki. „Na stołach w moim rodzimym kraju pojawiają się one w najróżniejszych odmianach i wariacjach, na polskich – królują oczywiście ryby”.

więcej »
Świąteczna atmosfera z „Plecionymi pierniczkami”

Świąteczna atmosfera z „Plecionymi pierniczkami”

2016-12-21

Nieodzownym elementem świąt Bożego Narodzenia jest rozchodzący się po domu zapach korzennych przypraw podczas rodzinnego przygotowywania słodkich pierniczków.

więcej »

Meteopaci i reumatyzm

2016-12-21

Seniorzy zdołają stwierdzić nadchodzącą zmianę atmosfery po obserwacji swego ciała. Niestety większość tzw. meteopatów bazuje na bazie dokuczliwego bólu w kościach, stawach bądź grzbiecie. Oddają go jako wyginanie, przypalanie, rwanie, jakiemu wtórują chrupoty.

więcej »

Wysokie koszty leczenia

2016-12-21

Leczenie w naszym kraju kosztuje niemałe pieniądze. Mimo tego, iż bardzo dużo z nas ma możliwość skorzystania z całkowicie refundowanej opieki lekarskiej w prawie każdym miesiącu jesteśmy zmuszeni coś wydać na wizytę prywatną, specjalistyczne badania, czy też drogie lekarstwa.

więcej »

Wiedza o alergenach

2016-12-21

Kompletnie odmienne od siebie substancje chemiczne są nieraz podobne pod względem biochemicznym. Przy szerokim pokrewieństwie dana materia będzie rozwijać wskaźniki uczuleniowe właściwie takie samo jak ta materia jakiej dotyczy alergia. Jest to trudne, bo należy omijać trochę więcej składników.

więcej »

Na czym polega echo mięśnia sercowego?

2016-12-21

Zbadaj swoje serce. Zadbaj o swoje zdrowie!

więcej »

Czym jest echokardiografia?

2016-12-21

Zadbaj o swoje serce. Sprawdź w jakim jest stanie!

więcej »

Bezpieczna antykoncepcja dzięki badaniom genetycznym

2016-12-21

Badania genetyczne to profilaktyka, na którą decyduje się coraz więcej Polaków. Kobieta, która zastanawia się nad antykoncepcją hormonalną, również powinna rozważyć ich wykonanie.

więcej »

Jak nie przytyć w święta? – porady dietetyka

2016-12-21

Wbrew pozorom świąteczne objadanie się rozpoczyna się na długo przed Wigilią.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Grudzień 2016 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Brak energii to nowa norma? Młodzi Polacy szukają sposobów na regenerację
Współczesny rytm życia młodych dorosłych przypomina nieustanny bieg – pomiędzy studiami, pracą a życiem towarzyskim. Nie obca jest im presja osiągnięć oraz porównywanie się z innymi.

Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę! Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!
Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!

Walentynki w Starbucks
Starbucks w lutym stawia na miłość! Wpadnij na wyjątkowe napoje i ciepłą atmosferę, która rozgrzeje serce przez cały miesiąc. Niezależnie od tego, czy spędzasz Walentynki z ukochaną osobą, przyjaciółmi czy sam, oferta czeka na Ciebie z otwartymi ramionami.

Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne
Poradnie Zdrowia Psychicznego „Harmonia” – to rozwijany na terenie całego kraju rodzaj placówek Grupy LUX MED. Pacjenci w każdym wieku znajdą w nich pomoc w zakresie zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. 

Persian Dream – magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją Persian Dream – magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją
Wyobraź sobie baśniową Persję – ogrody pełne soczystych owoców granatu, aromatycznych ziół i kwiatów, światło migoczących lamp odbijające się w bursztynowych odcieniach.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4 ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4
ASICS ogłasza dwie ważne premiery, które podkreślają 75-letnie zaangażowanie marki w promowanie transformującej mocy ruchu. To globalna kampania „Move Your Body, Move Your Mind” oraz nowy but tenisowy, SOLUTION SPEED FF4.

FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami.

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki
Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki
Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

Oferta Okazjonalna od Wawel Oferta Okazjonalna od Wawel
Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką
Masz przygotowany telefon, żeby uwiecznić „pierwszą marchewkę”, śliniaczek jest czysty, a miseczka pełna. Minuta później zawartość słoiczka jest na podłodze, na koszulce i we włosach malucha,

Co będziemy jeść jutro? Eksperci Food & Agro prezentują „12 trendów na 12 miesięcy”
Jedzenie już dawno przestało być wyłącznie odpowiedzią na podstawową potrzebę. Dziś to język stylu życia, pole eksperymentów kulturowych, obszar innowacji technologicznych i ważny element codziennego dobrostanu.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito