Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Środa, 2016-12-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Tomasza i Tomisława
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Rzecz o dobrych manierach przy wigilijnym stole!

2016-12-21

Wielkimi krokami zbliża się najbardziej oczekiwana w roku chwila! Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas – pełen pachnących potraw, mieniącej się tysiącami światełek choinki, góry prezentów i uśmiechniętych twarzy najbliższych.

więcej »

Spacer z przewodnikiem po Kielcach „Kielce by night – w świątecznej odsłonie”

2016-12-21

Aviatour zaprasza wszystkich chętnych na wieczorny spacer z przewodnikiem po Kielcach.

więcej »
Dlaczego nie warto obcinać włosów na własną rękę?

Dlaczego nie warto obcinać włosów na własną rękę?

2016-12-21

Artykuł odpowiada na tytułowe pytanie

więcej »
Ideal Group. Pierwszy turniej baristyczny na automatach vendingowych

Ideal Group. Pierwszy turniej baristyczny na automatach vendingowych

2016-12-21

Dobre espresso z automatu vendingowego? To możliwe. Wszystko zależy od precyzji wyregulowania maszyny – twierdzi Marcin Michalik, mistrz Polski baristów w Latte Art i sędzia w turnieju baristycznym, przeprowadzonym w białostockiej firmie Ideal Group.

więcej »
Kulki z ryżu marki Britta – idealna przystawka karnawałowa

Kulki z ryżu marki Britta – idealna przystawka karnawałowa

2016-12-21

Początek nowego roku to idealny czas na spotkania towarzyskie, imprezy karnawałowe oraz zimowe wieczory spędzane w gronie najbliższych. Podczas wspólnych biesiad warto zadbać także o odpowiednie menu. Bardzo ciekawym i smacznym pomysłem będą kulki z ryżu marki Britta.

więcej »
Szef kuchni MAKRO radzi, jak wybrać świeżą rybę

Szef kuchni MAKRO radzi, jak wybrać świeżą rybę

2016-12-21

Sieć hurtowni MAKRO Cash&Carry Polska oferuje ponad 140 rodzajów i odmian świeżych ryb i owoców morza.

więcej »

Jak „wyłączyć się” od pracy w Święta i lepiej odpocząć?

2016-12-21

Odpowiadając na pytanie „Co nas najbardziej stresuje?” na ogół wymieniamy: nadmiar obowiązków, niskie zarobki, choroby i trudne relacje z partnerem, kłopoty z dziećmi, rodzicami, itd.. Jednak równie stresujące mogą być wydarzenia z założenia przyjemne – czyli wesela, urlopy i...Święta.

więcej »
Pascal inspiruje: Elegancja - Francja, czyli przepisy Pascala na wyjątkową okazję

Pascal inspiruje: Elegancja - Francja, czyli przepisy Pascala na wyjątkową okazję

2016-12-21

Uroczysty obiad wymaga wykwintnych dań, ale także przestrzegania zasad savoir-vivre. Serwując potrawy należy bowiem pamiętać o kilku wytycznych. Przepisy na eleganckie dania poleca Pascal Brodnicki, ambasador Ramy Smaż jak szef kuchni.

więcej »
Przetańczyć cały rok

Przetańczyć cały rok

2016-12-21

Sylwester to czas noworocznych postanowień – zacznę ćwiczyć, nauczę się angielskiego, znajdę więcej czasu dla męża, dla rodziny. Sprawię, że w moim życiu będzie więcej radości… A gdyby tak połączyć niektóre postanowienia w jedno?

więcej »
Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego

Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego

2016-12-21

Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego swoje początki wywodzi z klubu tańca towarzyskiego założonego w 1988 roku w Klubie Studenckim „STODOŁA” w Warszawie.

więcej »
Biegacze z RAFAKO startowali w Strzelcach Opolskich

Biegacze z RAFAKO startowali w Strzelcach Opolskich

2016-12-21

W sobotę, 17 grudnia biegacze z RAFAKO S.A. wzięli udział w XXVII Strzeleckim Biegu Ulicznym im. Euzebiusza Ferta, zorganizowanym w Strzelcach Opolskich. Zawodnicy do pokonania mieli 15 km. Najlepszy wynik wśród rafakowców osiągnął Paweł Klinik.

więcej »
Wygraj z zimowym zmęczeniem

Wygraj z zimowym zmęczeniem

2016-12-21

Krótkie dni, mało słońca, niskie temperatury. To wszystko źle wpływa na nasze samopoczucie, czujemy się stale zmęczeni, a przedświąteczne zabieganie też nie wpływa dobrze na naszą kondycję. Już co piąty z nas cierpi na przypadłość zimowego zmęczenia. Jak sobie z nim poradzić?

więcej »
Tran – pij na zdrowie!

Tran – pij na zdrowie!

2016-12-21

Nie znosimy smaku tranu, ale podajemy go dzieciom. Chcemy dla nich najlepszego, a one błyskawicznie zrażają się do jego smaku. W ten sposób już w dorosłym życiu zwykle unikamy tranu. Dziś jest on dostępny pod różnymi postaciami, a jego zdrowotne właściwości pozostają bezcenne dla naszego zdrowia.

więcej »
Opieka w domu czy w centrum seniora? Co kosztuje więcej?

Opieka w domu czy w centrum seniora? Co kosztuje więcej?

2016-12-21

Analizujemy wydatki związane z opieką nad osobą starszą krok po kroku, biorąc pod uwagę koszty jednorazowe, stałe i ukryte. Czy opieka w domu jest rozwiązaniem tańszym niż pobyt w prywatnym centrum seniora? W jakim stopniu można porównać zakres opieki w obu tych przypadkach?

więcej »
Co alzheimer robi z ciałem?

Co alzheimer robi z ciałem?

2016-12-21

To proces degeneracji mózgu, ale ma wpływ również na pracę mięśni czy zmysły węchu i smaku. Przedstawiamy, w jaki sposób oddziałuje na ciało człowieka w różnych stadiach choroby.

więcej »
Zdrowe tłuszcze – zdrowe Święta!

Zdrowe tłuszcze – zdrowe Święta!

2016-12-21

Aromatyczne mięsa, smakowite pierogi, chrupiące ryby w panierce i soczyste pieczenie polane wyśmienitym sosem – nic nie smakuje tak dobrze, jak serwowane w rodzinnym gronie – świąteczne potrawy.

więcej »
Problemy ze wzrokiem – kiedy udać się do poradni okulistycznej?

Problemy ze wzrokiem – kiedy udać się do poradni okulistycznej?

2016-12-21

Pogorszenie widzenia, ból przy mruganiu, ciągłe łzawienie – to tylko nieliczne objawy tego, że z naszymi oczami dzieje się coś niepokojącego. Wzrok jest dla wielu jednym z najważniejszych zmysłów, a jego utrata lub upośledzenie wiąże się z całkowitą zmianą naszego dotychczasowego życia.

więcej »
Pascal na Święta: Ryby na bożonarodzeniowym stole

Pascal na Święta: Ryby na bożonarodzeniowym stole

2016-12-21

Co łączy Święta Bożego Narodzenia we Francji i Polsce? „Owoce morza!”, odpowiada Pascal Brodnicki. „Na stołach w moim rodzimym kraju pojawiają się one w najróżniejszych odmianach i wariacjach, na polskich – królują oczywiście ryby”.

więcej »
Świąteczna atmosfera z „Plecionymi pierniczkami”

Świąteczna atmosfera z „Plecionymi pierniczkami”

2016-12-21

Nieodzownym elementem świąt Bożego Narodzenia jest rozchodzący się po domu zapach korzennych przypraw podczas rodzinnego przygotowywania słodkich pierniczków.

więcej »

Meteopaci i reumatyzm

2016-12-21

Seniorzy zdołają stwierdzić nadchodzącą zmianę atmosfery po obserwacji swego ciała. Niestety większość tzw. meteopatów bazuje na bazie dokuczliwego bólu w kościach, stawach bądź grzbiecie. Oddają go jako wyginanie, przypalanie, rwanie, jakiemu wtórują chrupoty.

więcej »

Wysokie koszty leczenia

2016-12-21

Leczenie w naszym kraju kosztuje niemałe pieniądze. Mimo tego, iż bardzo dużo z nas ma możliwość skorzystania z całkowicie refundowanej opieki lekarskiej w prawie każdym miesiącu jesteśmy zmuszeni coś wydać na wizytę prywatną, specjalistyczne badania, czy też drogie lekarstwa.

więcej »

Wiedza o alergenach

2016-12-21

Kompletnie odmienne od siebie substancje chemiczne są nieraz podobne pod względem biochemicznym. Przy szerokim pokrewieństwie dana materia będzie rozwijać wskaźniki uczuleniowe właściwie takie samo jak ta materia jakiej dotyczy alergia. Jest to trudne, bo należy omijać trochę więcej składników.

więcej »

Na czym polega echo mięśnia sercowego?

2016-12-21

Zbadaj swoje serce. Zadbaj o swoje zdrowie!

więcej »

Czym jest echokardiografia?

2016-12-21

Zadbaj o swoje serce. Sprawdź w jakim jest stanie!

więcej »

Bezpieczna antykoncepcja dzięki badaniom genetycznym

2016-12-21

Badania genetyczne to profilaktyka, na którą decyduje się coraz więcej Polaków. Kobieta, która zastanawia się nad antykoncepcją hormonalną, również powinna rozważyć ich wykonanie.

więcej »

Jak nie przytyć w święta? – porady dietetyka

2016-12-21

Wbrew pozorom świąteczne objadanie się rozpoczyna się na długo przed Wigilią.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Grudzień 2016 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

ASICS oficjalnym partnerem turnieju Alpine Paris Major Premier Padel 2026 ASICS oficjalnym partnerem turnieju Alpine Paris Major Premier Padel 2026
ASICS ogłasza nawiązanie współpracy z Alpine Paris Major Premier Padel, w ramach której marka została oficjalnym partnerem odzieżowym i obuwniczym piątej, jubileuszowej edycji turnieju. Zawody odbędą się w dniach 6-13 września 2026 roku na legendarnych kortach Rolanda Garrosa w Paryżu.

Zmora współczesnego biurka. Ruch, fizjoterapia i terapia manualna przy bólu pleców i karku Zmora współczesnego biurka. Ruch, fizjoterapia i terapia manualna przy bólu pleców i karku
Spędzanie wielu godzin przed monitorem stało się nieodłącznym elementem codzienności milionów Polaków.

Masaż i automasaż w duchu longevity - dotyk, dźwięk i woda służą długowieczności Masaż i automasaż w duchu longevity - dotyk, dźwięk i woda służą długowieczności
Jednym z najstarszych i najbardziej naturalnych sposobów dbania o ciało jest dotyk. Masaż, automasaż, akupresura, masaż dźwiękiem czy wodą mogą stać się prostymi sposobami na regenerację i umiejętność obniżania codziennego napięcia, a tym samym rytuałami wspierającymi dobrostan i zdrowe starzenie.

Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy? Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy?
Temperatura, pora dnia, sposób przechowywania, a nawet kształt kostki mogą sprawić, że ta sama czekolada smakować będzie nieco inaczej. Z okazji Międzynarodowego Dnia Czekolady, ekspertki z firmy Wedel zachęcają do zajrzenia za kulisy pracy swojego panelu sensorycznego.

PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience
PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience (sepiapteryna), potwierdzające szerokie korzyści dla pacjentów - trwałą kontrolę metaboliczną, możliwość liberalizacji diety oraz stabilny, korzystny profil bezpieczeństwa

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

DAFI partnerem HYROX Poland. Polska marka została także partnerem tytularnym HYROX Katowice DAFI partnerem HYROX Poland. Polska marka została także partnerem tytularnym HYROX Katowice
DAFI dołącza do grona partnerów HYROX Poland. W sezonie 2026/27 polska marka zostanie National Partnerem HYROX Poland i będzie obecna podczas wydarzeń organizowanych w naszym kraju. Jednocześnie obejmie rolę partnera tytularnego zawodów DAFI HYROX Katowice.

Limonka i mięta w wakacyjnym wydaniu. Limonka i mięta w wakacyjnym wydaniu.
Nowy serek homogenizowany Kanka – piąty, orzeźwiający smak rozszerza gamę serków Kanki

ASICS prezentuje kolekcję Night Energy ASICS prezentuje kolekcję Night Energy
Marka ASICS prezentuje kolekcję Night Energy bezpośrednio przed startem kultowych wieczornych sesji tenisowych na kortach Flushing Meadows.

Targi zdrowia - w Pasażu Łódzkim bezpłatnie sprawdzisz, jak o siebie zadbać Targi zdrowia - w Pasażu Łódzkim bezpłatnie sprawdzisz, jak o siebie zadbać
Koniec wakacji to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o swoim zdrowiu. Już 29 i 30 sierpnia w Pasażu Łódzkim odbędą się targi zdrowia

Buraczane Chai Tea Buraczane Chai Tea
Chai Tea w buraczanej odsłonie? Aromatyczne przyprawy, kremowy napój owsiany i intensywny kolor liofilizowanego buraka tworzą wyjątkowy napój, który z łatwością przygotujesz w domu.

Ben Dhiman triumfuje w Chamonix Ben Dhiman triumfuje w Chamonix
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman odniósł największe zwycięstwo w swojej dotychczasowej karierze, prezentując znakomitą formę i przekraczając linię mety biegu UTMB 2026 z czasem 18:16:29'.

PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience
PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience (sepiapteryna), potwierdzające szerokie korzyści dla pacjentów - trwałą kontrolę metaboliczną, możliwość liberalizacji diety oraz stabilny, korzystny profil bezpieczeństwa

ASICS Playing Styles Event pokazał, że dobór obuwia zaczyna się od stylu gry ASICS Playing Styles Event pokazał, że dobór obuwia zaczyna się od stylu gry
ASICS zorganizował w Akademii Tenisowej Tenis Kozerki wydarzenie ASICS Playing Styles Event, podczas którego zaprezentował nowe podejście do doboru obuwia tenisowego.

Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy? Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy?
Temperatura, pora dnia, sposób przechowywania, a nawet kształt kostki mogą sprawić, że ta sama czekolada smakować będzie nieco inaczej. Z okazji Międzynarodowego Dnia Czekolady, ekspertki z firmy Wedel zachęcają do zajrzenia za kulisy pracy swojego panelu sensorycznego.

Hummus buraczany Hummus buraczany
Kremowy, wyrazisty i zachwycający intensywnie różowym kolorem. Hummus buraczany to prosty sposób na urozmaicenie kanapek, przekąsek i warzywnych misek.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito