Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Piątek, 2008-10-24 - karta z kalendarza:

Imieniny: Rafała i Marcina
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Wzmocnij organizm dla urody

Wzmocnij organizm dla urody

2008-10-24

Nie od dziś wiadomo, że o zdrowie i piękny wygląd dbać można nie tylko za pomocą kosmetyków, ale również wzmacniając organizm od wewnątrz.

więcej »
Grzyby na smukłą linię

Grzyby na smukłą linię

2008-10-24

Świeże grzyby to witaminy, niezbędne mikroelementy i pyszny smakołyk. Ponadto są niskoenergetycznym pożywieniem, co oznacza, że możesz je jeść i nie martwić się o linię i to w czasach gdy nadwaga jest naprawdę poważnym problemem. Z powodu otyłości cierpi średnio 60% ludzi dorosłych i 30% dzieci.

więcej »
Błoto dla zdrowia i urody

Błoto dla zdrowia i urody

2008-10-24

Przemysł kosmetyczny coraz częściej sięga po to, co daje nam natura, preparatami wyprodukowanymi na bazie naturalnych składników są min. maseczki z błota lub glinki.

więcej »
Pielęgnacja skóry naczynkowej

Pielęgnacja skóry naczynkowej

2008-10-24

Skóra charakteryzująca się tendencją do przekrwień, rozszerzania i pękania naczyń krwionośnych wymaga specjalnej troski. Taka skóra jest szczególnie wrażliwa, jej pielęgnacja to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków.

więcej »
Dieta a paznokcie

Dieta a paznokcie

2008-10-24

Chcesz mieć zdrowe, piękne paznokcie? Sięgnij po preparaty przeznaczone do ich pielęgnacji oraz zadbaj o to, aby dostarczyć organizmowi odpowiednie składniki odżywcze.

więcej »
Relaks w wannie

Relaks w wannie

2008-10-24

Ciepła kąpiel to znakomity sposób na odprężenie po stresującym dniu, chłodna to prawdziwy zastrzyk energii.

więcej »
Zdrowie i uroda z alg

Zdrowie i uroda z alg

2008-10-24

Algi, czyli słono lub słodkowodne glony, znajdują coraz szersze zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Ich właściwości docenili także dietetycy.

więcej »
Pielęgnacja ust zimą

Pielęgnacja ust zimą

2008-10-24

Zimą nasze ciało potrzebuje szczególnej ochrony, ubieramy się więc ciepło a odkryte części ciała smarujemy kosmetykami zabezpieczającym przed działaniem czynników atmosferycznych.

więcej »
Redukcja kalorii a szczupła figura

Redukcja kalorii a szczupła figura

2008-10-24

Dbając o wagę i zdrowie wybierasz produkty o obniżonej zawartości kalorii? Dietetycy zachęcają do uważnego czytania etykiet, gdyż nie wszystkie z pozoru zdrowe produkty są rzeczywiście sprzymierzeńcami w walce o zgrabną sylwetkę.

więcej »
Wypadanie włosów – częsty problem

Wypadanie włosów – częsty problem

2008-10-24

To, iż włosy wypadają jest zjawiskiem całkowicie normalnym, jeśli jednak niepokoi Cię ilość włosów, które zostają na szczotce lub poduszce, poszukaj przyczyną takiej sytuacji.

więcej »
Parafina – sposób na gładkie dłonie

Parafina – sposób na gładkie dłonie

2008-10-24

Często słyszymy, że dłonie to wizytówka człowieka, jeśli chcesz aby były zadbane i gładkie sięgnij po parafinę.

więcej »
Maseczka – by skóra była zdrowa i piękna

Maseczka – by skóra była zdrowa i piękna

2008-10-24

Maseczki mogą być pomocne w walce z wieloma niedoskonałościami naszej cery, działają intensywniej niż kremy jednak, aby uzyskać zadowalający rezultat należy stosować je regularnie.

więcej »
Zatrzymać młodość skóry

Zatrzymać młodość skóry

2008-10-24

Producenci kosmetyków prześcigają się w pomysłach na zatrzymanie młodości skóry, niestety efekty stosowania różnych preparatów nie zawsze są zadowalające. Być może w przyszłości w powstrzymaniu procesu starzenia się skóry wykorzystane zostanie najnowsze odkrycie naukowców.

więcej »
Święta nie zwalniają z diety

Święta nie zwalniają z diety

2008-10-24

Pomyśl o sobie jak o kawałku pysznego tortu. Apetyczne dodatki, znakomita polewa, smakowity krem i delikatne ciasto. To przepis na udany wypiek. A Ty jaki masz przepis na karnawałowy sukces? Idealna sylwetka? Tylko jak ją utrzymać przy świątecznym stole?

więcej »
Tłusta cera wymaga pielęgnacji zimą

Tłusta cera wymaga pielęgnacji zimą

2008-10-24

Wbrew temu co można sądzić, skóra przetłuszcza się nie tylko latem. Nadmierne błyszczenie się skóry zimą to reakcja ochronna na działanie czynników zewnętrznych.

więcej »
Dłonie – Twoja wizytówka

Dłonie – Twoja wizytówka

2008-10-24

Mówi się, że dłonie są wizytówką człowieka. Potraja się, więc znaleźć czas na ich pielęgnację.

więcej »
Makijaż dojrzałej kobiety

Makijaż dojrzałej kobiety

2008-10-24

Odpowiednio wykonany makijaż pomaga zamaskować niedoskonałości, podkreśla natomiast atuty. Ważne jest nie tylko to, aby komponował się on ze strojem i dodatkami, ale również i to, aby dobierając kosmetyki wziąć pod uwagę swój wiek.

więcej »
Peeling – niezbędny element troski o piękną skórę

Peeling – niezbędny element troski o piękną skórę

2008-10-24

Wypielęgnowana i zadbana skóra to najpiękniejsza ozdoba każdej kobiety, pamiętajmy wiec o tym, by o nią odpowiednio zadbać. Ważnym elementem codziennej pielęgnacji powinno być jej codzienne oczyszczanie.

więcej »
Koenzym Q10 – aby skóra miała zdrowy wygląd

Koenzym Q10 – aby skóra miała zdrowy wygląd

2008-10-24

Struktura, stopień nawilżenia i koloryt skóry to najbardziej widoczne wskaźniki zdrowia skóry Gładka, jędrna i pełna blasku – jest świadectwem nie tylko doskonałych predyspozycji genetycznych, ale i starannej pielęgnacji.

więcej »
Prawdziwe piękno nie zależy od wieku

Prawdziwe piękno nie zależy od wieku

2008-10-24

Kampania Dove Prawdziwe Piękno ma na celu przełamanie stereotypów odnośnie tego jak powinna wyglądać atrakcyjna kobieta. Jedną z form realizowania tego celu jest zorganizowanie sesji zdjęciowej dojrzałych kobiet.

więcej »
Szczupła w… 10 minut?

Szczupła w… 10 minut?

2008-10-24

Czy to w ogóle możliwe? Tak, jeżeli skorzystamy z oferty producentów bielizny modelującej.

więcej »
Atrakcyjny wygląd – to nie takie trudne

Atrakcyjny wygląd – to nie takie trudne

2008-10-24

Niezależnie od tego czy wybierasz się na większe przyjęcie, czy na spotkanie z koleżankami chciałabyś dobrze wyglądać. Możesz to osiągnąć dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad dotyczących odbioru stroju.

więcej »
Świeży oddech - mycie zębów nie wystarczy

Świeży oddech - mycie zębów nie wystarczy

2008-10-24

Nawet osoby bardzo dbające o higienę jamy ustnej borykają się z problemem nieświeżego oddechu. Dotyczy to głównie osób w wieku dojrzałym, noszących protezy, przyjmujących stale niektóre leki, a także kobiet w okresie menopauzy.

więcej »
Krzem czyli pierwiastek zdrowia i urody

Krzem czyli pierwiastek zdrowia i urody

2008-10-24

Chcesz przez długie lata cieszyć się jędrną skórą, zdrowymi włosami i paznokciami? Zadbaj o dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki krzemu.

więcej »
Czy wiesz czego potrzebuje Twoja skóra?

Czy wiesz czego potrzebuje Twoja skóra?

2008-10-24

Jeśli chcesz cieszyć się zdrową i piękną skórą przez długie lata, musisz dobrze poznać jej potrzeby.

więcej »
Uroda w pigułce?

Uroda w pigułce?

2008-10-24

W aptekach dostępne są różnorodne środki mające poprawić wygląd naszej skóry, kondycję włosów, pomóc schudnąć. Warto jednak pamiętać, że suplementy diety nie sprawią, że będziemy piękni i zdrowi, jeśli nie zadbamy o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.

więcej »
Banany dla zdrowia i urody

Banany dla zdrowia i urody

2008-10-24

Banany to nie tylko smaczna i zdrowa przekąska oraz składnik deserów, banany możemy też wykorzystać do wiosennej pielęgnacji skóry.

więcej »
Piękna opalenizna i młody wygląd - efekty umieszczenia w diecie marchwi

Piękna opalenizna i młody wygląd - efekty umieszczenia w diecie marchwi

2008-10-24

Zmartwieniem wielu pań jest fakt, że ich wakacyjna opalenizna jest za słaba, nierównomierna i znika z biegiem czasu. Aby przygotować skórę do opalania, a następnie skutecznie podtrzymać jego efekty, warto korzystać ze sprawdzonych rozwiązań.

więcej »
Kobiety chętniej stosują nutrikosmetyki

Kobiety chętniej stosują nutrikosmetyki

2008-10-24

Prawie 40 proc. kobiet w roku 2007 używało preparatów poprawiających wygląd skóry, włosów i paznokci w kapsułkach lub tabletkach. Mężczyzn przyjmujących tego rodzaju preparaty było nieco ponad 7 proc. - wynika z badania OTC TRACK, prowadzonego przez TNS OBOP.

więcej »
„Czekoterapia” – aby opóźnić proces starzenia się

„Czekoterapia” – aby opóźnić proces starzenia się

2008-10-24

Już 2000 lat temu Majowie, uprawiając krzewy kakaowca, stworzyli z jego ziaren napój, który nazywali „pokarmem bogów”. Czekolada, uważana za przysmak tych nadprzyrodzonych władców, otaczana była szczególną czcią i jako taka pełniła magiczną rolę podczas odprawiania świętych rytuałów.

więcej »
Natura i nauka w walce ze zmarszczkami

Natura i nauka w walce ze zmarszczkami

2008-10-24

Naukowcy oraz specjaliści w dziedzinie dermatologii estetycznej nie ustają w poszukiwaniach sposobu na zatrzymanie młodości. Jedne z ostatnich badań doprowadziły naukowców do okrycia, iż związek tłuszczowy obecny w ludzkich komórkach, korzystnie wpływający na mózg może spowalniać starzenie się skóry

więcej »
Czego potrzebują włosy, by były piękne i zdrowe

Czego potrzebują włosy, by były piękne i zdrowe

2008-10-24

Zdrowe, piękne włosy potrzebują witamin i innych substancji odżywczych, których często brakuje w codziennej diecie.

więcej »
Letnia troska o stopy

Letnia troska o stopy

2008-10-24

Latem nasze stopy przeżywają naprawdę gorące dni. Jak sobie radzić, gdy z nieba leje się żar i czujemy dyskomfort z powodu pocenia się stóp? Sam pot jest bezwonny, jest on jednak pożywką dla bakterii, które wywołują nieprzyjemny zapach.

więcej »
Dieta a cellulit

Dieta a cellulit

2008-10-24

Chcąc poprawić wygląd naszego ciała i pozbyć się cellulitu sięgamy po kosmetyki lub ćwiczymy. Warto pamiętać, że w walce z pomarańczową skórką pomóc nam może odpowiednia dieta.

więcej »
Sen odmładza... szczególnie jeśli masz poduszkę z tlenkiem miedzi

Sen odmładza... szczególnie jeśli masz poduszkę z tlenkiem miedzi

2008-10-24

Powszechnie znana jest odmładzająca właściwość snu, ale teraz wysypianie się może przynieść naprawdę dobre efekty – naukowcy opracowali poduszkę redukującą zmarszczki.

więcej »
Kwas linolowy CLA pomoże w odchudzaniu

Kwas linolowy CLA pomoże w odchudzaniu

2008-10-24

Conjugated Linoleic Acid – Sprzężony kwas linolowy (CLA) jest substancją o działaniu wspomagającym pozbywanie się tkanki tłuszczowej - wpływa on hamująco na enzym umożliwiający przenikanie tłuszczu do komórek tłuszczowych, co prowadzi do ich powiększania się i w efekcie tycia.

więcej »
Wyciąg z kwiatów pomarańczy powstrzymuje starzenie się skóry

Wyciąg z kwiatów pomarańczy powstrzymuje starzenie się skóry

2008-10-24

Wszyscy kochają pomarańcze – ich soczyście słodki, niespotykanie orzeźwiający miąższ przez cały rok oczarowuje nas niepowtarzalnym smakiem i ożywczym aromatem.

więcej »
Sok z aloesu sposobem na piękną skórę i odchudzanie

Sok z aloesu sposobem na piękną skórę i odchudzanie

2008-10-24

Już przed wiekami odkryto, że sok z aloesu działa regenerująco oraz uodparniająco na organizm. Zawarte w nim polisacharydy modulują biologiczną aktywność pozostałych zawartych w nim związków tak, aby efektywnie ze sobą współdziałały.

więcej »
Prezenty nie tylko dla podróżnika

Prezenty nie tylko dla podróżnika

2008-10-24

JanSport to nie tylko stylowe plecaki czy modne torby. Amerykański producent oferuje również szeroki wachlarz akcesoriów podróżniczych, bez których trudno wyobrazić sobie nie tylko wyjazd na urlop, ale często także zwykły przejazd miejskim autobusem czy wyjście na siłownię.

więcej »
Szczupła sylwetka w każdym wieku

Szczupła sylwetka w każdym wieku

2008-10-24

Wraz z upływem czasu w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, jedną z nich jest spowolnienie przemiany materii. Jeśli nie chcemy aby spowolnienie metabolizmu zaowocowało wzrostem wagi musimy większą uwagę przykładać do tego co jemy.

więcej »
Jak zadbać o dłonie po lecie

Jak zadbać o dłonie po lecie

2008-10-24

Lato to dla skóry wielkie wyzwanie - intensywne opalanie, wiatr, słona woda, i klimatyzacja potrafią poczynić prawdziwe spustoszenia w jej zapasach wody. Aby przywrócić cerze dobrą kondycję same kremy i balsamy nie wystarczą. Potrzebujemy czegoś więcej.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Październik 2008 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223 242526
2728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Ekologiczne Musli na Śniadanie z Mango i Kakaowymi Chrupiącymi Kaczuszkami po 1. roku życia Ekologiczne Musli na Śniadanie z Mango i Kakaowymi Chrupiącymi Kaczuszkami po 1. roku życia
Każda mama wie, jak wygląda poranek z roczniakiem — trochę śmiechu, trochę pośpiechu, czasem odrobina chaosu. Dlatego Holle stworzyło śniadanie, które wspiera rodziny w tym codziennym rytmie.

Nowa kategoria na półce.  Dual Power odpowiada na wiralowy trend na Air Fryery Nowa kategoria na półce. Dual Power odpowiada na wiralowy trend na Air Fryery
Dynamiczny wzrost popularności frytkownic beztłuszczowych trwale zmienia nawyki zakupowe Polaków. Jak wskazują analizy rynku małego AGD, jest to obecnie jeden z najszybciej rosnących segmentów sprzedaży w Polsce.

Czego nie wolno robić przed badaniem USG? Czego nie wolno robić przed badaniem USG?
Przygotowanie do badania USG jest równie istotne, co jakość samego sprzętu diagnostycznego czy doświadczenie lekarza radiologa.

„Sto pytań o autyzm „Sto pytań o autyzm" - rozmowa bez barier w SPOTkanku
W przededniu Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, Galeria Nowy Rynek zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Sto pytań o autyzm", organizowane we współpracy z Fundacją Autika.

Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland
Dobra Energia dla Olsztyna została sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 9 maja w Olsztynie.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Mikroplastik a choroby neurodegeneracyjne - amerykańscy naukowcy analizują potencjalne powiązania
Mikro- i nanoplastiki są coraz częściej przedmiotem badań naukowych - analizowana jest ich obecność w organizmie człowieka, oraz potencjalny wpływ na zdrowie. Jednocześnie rośnie świadomość polskich konsumentów w zakresie jakości wody pitnej.

Glow up przed Wielkanocą Glow up przed Wielkanocą
Wielkanoc to nie tylko spotkanie przy stole, ale też moment, w którym wiele z nas chce poczuć się dobrze ze sobą, lżej, świeżej i bardziej w zgodzie ze swoim ciałem. Tak działa na nas też wiosna.

Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland
Dobra Energia dla Olsztyna została sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 9 maja w Olsztynie.

„Sto pytań o autyzm „Sto pytań o autyzm" - rozmowa bez barier w SPOTkanku
W przededniu Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, Galeria Nowy Rynek zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Sto pytań o autyzm", organizowane we współpracy z Fundacją Autika.

Jack Draper dołącza do globalnego grona sportowców ASICS Jack Draper dołącza do globalnego grona sportowców ASICS
Brytyjski tenisista, Jack Draper dołączył do globalnego grona sportowców ASICS. Nowy ambasador marki zajmuje aktualnie 14. pozycję w światowym rankingu ATP.

Czego nie wolno robić przed badaniem USG? Czego nie wolno robić przed badaniem USG?
Przygotowanie do badania USG jest równie istotne, co jakość samego sprzętu diagnostycznego czy doświadczenie lekarza radiologa.

Akcesoria do włosów Cantu - must have w pielęgnacji  fal, loków i sprężynek Akcesoria do włosów Cantu - must have w pielęgnacji fal, loków i sprężynek
Kręcone włosy zachwycają objętością oraz naturalną teksturą, jednak, aby pozostać w świetnej kondycji wymagają szczególnej troski.

Nowa kategoria na półce.  Dual Power odpowiada na wiralowy trend na Air Fryery Nowa kategoria na półce. Dual Power odpowiada na wiralowy trend na Air Fryery
Dynamiczny wzrost popularności frytkownic beztłuszczowych trwale zmienia nawyki zakupowe Polaków. Jak wskazują analizy rynku małego AGD, jest to obecnie jeden z najszybciej rosnących segmentów sprzedaży w Polsce.

Ekologiczne Musli na Śniadanie z Mango i Kakaowymi Chrupiącymi Kaczuszkami po 1. roku życia Ekologiczne Musli na Śniadanie z Mango i Kakaowymi Chrupiącymi Kaczuszkami po 1. roku życia
Każda mama wie, jak wygląda poranek z roczniakiem — trochę śmiechu, trochę pośpiechu, czasem odrobina chaosu. Dlatego Holle stworzyło śniadanie, które wspiera rodziny w tym codziennym rytmie.

ASICS strategicznym sponsorem cyklu biegów Garmin Ultra Race ASICS strategicznym sponsorem cyklu biegów Garmin Ultra Race
ASICS został strategicznym sponsorem cyklu biegów górskich Garmin Ultra Race. W ramach współpracy marka zapewni wsparcie finansowe i techniczne oraz dostarczy nagrody dla uczestników.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito