Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Piątek, 2008-10-24 - karta z kalendarza:

Imieniny: Rafała i Marcina
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Wzmocnij organizm dla urody

Wzmocnij organizm dla urody

2008-10-24

Nie od dziś wiadomo, że o zdrowie i piękny wygląd dbać można nie tylko za pomocą kosmetyków, ale również wzmacniając organizm od wewnątrz.

więcej »
Grzyby na smukłą linię

Grzyby na smukłą linię

2008-10-24

Świeże grzyby to witaminy, niezbędne mikroelementy i pyszny smakołyk. Ponadto są niskoenergetycznym pożywieniem, co oznacza, że możesz je jeść i nie martwić się o linię i to w czasach gdy nadwaga jest naprawdę poważnym problemem. Z powodu otyłości cierpi średnio 60% ludzi dorosłych i 30% dzieci.

więcej »
Błoto dla zdrowia i urody

Błoto dla zdrowia i urody

2008-10-24

Przemysł kosmetyczny coraz częściej sięga po to, co daje nam natura, preparatami wyprodukowanymi na bazie naturalnych składników są min. maseczki z błota lub glinki.

więcej »
Pielęgnacja skóry naczynkowej

Pielęgnacja skóry naczynkowej

2008-10-24

Skóra charakteryzująca się tendencją do przekrwień, rozszerzania i pękania naczyń krwionośnych wymaga specjalnej troski. Taka skóra jest szczególnie wrażliwa, jej pielęgnacja to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków.

więcej »
Dieta a paznokcie

Dieta a paznokcie

2008-10-24

Chcesz mieć zdrowe, piękne paznokcie? Sięgnij po preparaty przeznaczone do ich pielęgnacji oraz zadbaj o to, aby dostarczyć organizmowi odpowiednie składniki odżywcze.

więcej »
Relaks w wannie

Relaks w wannie

2008-10-24

Ciepła kąpiel to znakomity sposób na odprężenie po stresującym dniu, chłodna to prawdziwy zastrzyk energii.

więcej »
Zdrowie i uroda z alg

Zdrowie i uroda z alg

2008-10-24

Algi, czyli słono lub słodkowodne glony, znajdują coraz szersze zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Ich właściwości docenili także dietetycy.

więcej »
Pielęgnacja ust zimą

Pielęgnacja ust zimą

2008-10-24

Zimą nasze ciało potrzebuje szczególnej ochrony, ubieramy się więc ciepło a odkryte części ciała smarujemy kosmetykami zabezpieczającym przed działaniem czynników atmosferycznych.

więcej »
Redukcja kalorii a szczupła figura

Redukcja kalorii a szczupła figura

2008-10-24

Dbając o wagę i zdrowie wybierasz produkty o obniżonej zawartości kalorii? Dietetycy zachęcają do uważnego czytania etykiet, gdyż nie wszystkie z pozoru zdrowe produkty są rzeczywiście sprzymierzeńcami w walce o zgrabną sylwetkę.

więcej »
Wypadanie włosów – częsty problem

Wypadanie włosów – częsty problem

2008-10-24

To, iż włosy wypadają jest zjawiskiem całkowicie normalnym, jeśli jednak niepokoi Cię ilość włosów, które zostają na szczotce lub poduszce, poszukaj przyczyną takiej sytuacji.

więcej »
Parafina – sposób na gładkie dłonie

Parafina – sposób na gładkie dłonie

2008-10-24

Często słyszymy, że dłonie to wizytówka człowieka, jeśli chcesz aby były zadbane i gładkie sięgnij po parafinę.

więcej »
Maseczka – by skóra była zdrowa i piękna

Maseczka – by skóra była zdrowa i piękna

2008-10-24

Maseczki mogą być pomocne w walce z wieloma niedoskonałościami naszej cery, działają intensywniej niż kremy jednak, aby uzyskać zadowalający rezultat należy stosować je regularnie.

więcej »
Zatrzymać młodość skóry

Zatrzymać młodość skóry

2008-10-24

Producenci kosmetyków prześcigają się w pomysłach na zatrzymanie młodości skóry, niestety efekty stosowania różnych preparatów nie zawsze są zadowalające. Być może w przyszłości w powstrzymaniu procesu starzenia się skóry wykorzystane zostanie najnowsze odkrycie naukowców.

więcej »
Święta nie zwalniają z diety

Święta nie zwalniają z diety

2008-10-24

Pomyśl o sobie jak o kawałku pysznego tortu. Apetyczne dodatki, znakomita polewa, smakowity krem i delikatne ciasto. To przepis na udany wypiek. A Ty jaki masz przepis na karnawałowy sukces? Idealna sylwetka? Tylko jak ją utrzymać przy świątecznym stole?

więcej »
Tłusta cera wymaga pielęgnacji zimą

Tłusta cera wymaga pielęgnacji zimą

2008-10-24

Wbrew temu co można sądzić, skóra przetłuszcza się nie tylko latem. Nadmierne błyszczenie się skóry zimą to reakcja ochronna na działanie czynników zewnętrznych.

więcej »
Dłonie – Twoja wizytówka

Dłonie – Twoja wizytówka

2008-10-24

Mówi się, że dłonie są wizytówką człowieka. Potraja się, więc znaleźć czas na ich pielęgnację.

więcej »
Makijaż dojrzałej kobiety

Makijaż dojrzałej kobiety

2008-10-24

Odpowiednio wykonany makijaż pomaga zamaskować niedoskonałości, podkreśla natomiast atuty. Ważne jest nie tylko to, aby komponował się on ze strojem i dodatkami, ale również i to, aby dobierając kosmetyki wziąć pod uwagę swój wiek.

więcej »
Peeling – niezbędny element troski o piękną skórę

Peeling – niezbędny element troski o piękną skórę

2008-10-24

Wypielęgnowana i zadbana skóra to najpiękniejsza ozdoba każdej kobiety, pamiętajmy wiec o tym, by o nią odpowiednio zadbać. Ważnym elementem codziennej pielęgnacji powinno być jej codzienne oczyszczanie.

więcej »
Koenzym Q10 – aby skóra miała zdrowy wygląd

Koenzym Q10 – aby skóra miała zdrowy wygląd

2008-10-24

Struktura, stopień nawilżenia i koloryt skóry to najbardziej widoczne wskaźniki zdrowia skóry Gładka, jędrna i pełna blasku – jest świadectwem nie tylko doskonałych predyspozycji genetycznych, ale i starannej pielęgnacji.

więcej »
Prawdziwe piękno nie zależy od wieku

Prawdziwe piękno nie zależy od wieku

2008-10-24

Kampania Dove Prawdziwe Piękno ma na celu przełamanie stereotypów odnośnie tego jak powinna wyglądać atrakcyjna kobieta. Jedną z form realizowania tego celu jest zorganizowanie sesji zdjęciowej dojrzałych kobiet.

więcej »
Szczupła w… 10 minut?

Szczupła w… 10 minut?

2008-10-24

Czy to w ogóle możliwe? Tak, jeżeli skorzystamy z oferty producentów bielizny modelującej.

więcej »
Atrakcyjny wygląd – to nie takie trudne

Atrakcyjny wygląd – to nie takie trudne

2008-10-24

Niezależnie od tego czy wybierasz się na większe przyjęcie, czy na spotkanie z koleżankami chciałabyś dobrze wyglądać. Możesz to osiągnąć dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad dotyczących odbioru stroju.

więcej »
Świeży oddech - mycie zębów nie wystarczy

Świeży oddech - mycie zębów nie wystarczy

2008-10-24

Nawet osoby bardzo dbające o higienę jamy ustnej borykają się z problemem nieświeżego oddechu. Dotyczy to głównie osób w wieku dojrzałym, noszących protezy, przyjmujących stale niektóre leki, a także kobiet w okresie menopauzy.

więcej »
Krzem czyli pierwiastek zdrowia i urody

Krzem czyli pierwiastek zdrowia i urody

2008-10-24

Chcesz przez długie lata cieszyć się jędrną skórą, zdrowymi włosami i paznokciami? Zadbaj o dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki krzemu.

więcej »
Czy wiesz czego potrzebuje Twoja skóra?

Czy wiesz czego potrzebuje Twoja skóra?

2008-10-24

Jeśli chcesz cieszyć się zdrową i piękną skórą przez długie lata, musisz dobrze poznać jej potrzeby.

więcej »
Uroda w pigułce?

Uroda w pigułce?

2008-10-24

W aptekach dostępne są różnorodne środki mające poprawić wygląd naszej skóry, kondycję włosów, pomóc schudnąć. Warto jednak pamiętać, że suplementy diety nie sprawią, że będziemy piękni i zdrowi, jeśli nie zadbamy o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.

więcej »
Banany dla zdrowia i urody

Banany dla zdrowia i urody

2008-10-24

Banany to nie tylko smaczna i zdrowa przekąska oraz składnik deserów, banany możemy też wykorzystać do wiosennej pielęgnacji skóry.

więcej »
Piękna opalenizna i młody wygląd - efekty umieszczenia w diecie marchwi

Piękna opalenizna i młody wygląd - efekty umieszczenia w diecie marchwi

2008-10-24

Zmartwieniem wielu pań jest fakt, że ich wakacyjna opalenizna jest za słaba, nierównomierna i znika z biegiem czasu. Aby przygotować skórę do opalania, a następnie skutecznie podtrzymać jego efekty, warto korzystać ze sprawdzonych rozwiązań.

więcej »
Kobiety chętniej stosują nutrikosmetyki

Kobiety chętniej stosują nutrikosmetyki

2008-10-24

Prawie 40 proc. kobiet w roku 2007 używało preparatów poprawiających wygląd skóry, włosów i paznokci w kapsułkach lub tabletkach. Mężczyzn przyjmujących tego rodzaju preparaty było nieco ponad 7 proc. - wynika z badania OTC TRACK, prowadzonego przez TNS OBOP.

więcej »
„Czekoterapia” – aby opóźnić proces starzenia się

„Czekoterapia” – aby opóźnić proces starzenia się

2008-10-24

Już 2000 lat temu Majowie, uprawiając krzewy kakaowca, stworzyli z jego ziaren napój, który nazywali „pokarmem bogów”. Czekolada, uważana za przysmak tych nadprzyrodzonych władców, otaczana była szczególną czcią i jako taka pełniła magiczną rolę podczas odprawiania świętych rytuałów.

więcej »
Natura i nauka w walce ze zmarszczkami

Natura i nauka w walce ze zmarszczkami

2008-10-24

Naukowcy oraz specjaliści w dziedzinie dermatologii estetycznej nie ustają w poszukiwaniach sposobu na zatrzymanie młodości. Jedne z ostatnich badań doprowadziły naukowców do okrycia, iż związek tłuszczowy obecny w ludzkich komórkach, korzystnie wpływający na mózg może spowalniać starzenie się skóry

więcej »
Czego potrzebują włosy, by były piękne i zdrowe

Czego potrzebują włosy, by były piękne i zdrowe

2008-10-24

Zdrowe, piękne włosy potrzebują witamin i innych substancji odżywczych, których często brakuje w codziennej diecie.

więcej »
Letnia troska o stopy

Letnia troska o stopy

2008-10-24

Latem nasze stopy przeżywają naprawdę gorące dni. Jak sobie radzić, gdy z nieba leje się żar i czujemy dyskomfort z powodu pocenia się stóp? Sam pot jest bezwonny, jest on jednak pożywką dla bakterii, które wywołują nieprzyjemny zapach.

więcej »
Dieta a cellulit

Dieta a cellulit

2008-10-24

Chcąc poprawić wygląd naszego ciała i pozbyć się cellulitu sięgamy po kosmetyki lub ćwiczymy. Warto pamiętać, że w walce z pomarańczową skórką pomóc nam może odpowiednia dieta.

więcej »
Sen odmładza... szczególnie jeśli masz poduszkę z tlenkiem miedzi

Sen odmładza... szczególnie jeśli masz poduszkę z tlenkiem miedzi

2008-10-24

Powszechnie znana jest odmładzająca właściwość snu, ale teraz wysypianie się może przynieść naprawdę dobre efekty – naukowcy opracowali poduszkę redukującą zmarszczki.

więcej »
Kwas linolowy CLA pomoże w odchudzaniu

Kwas linolowy CLA pomoże w odchudzaniu

2008-10-24

Conjugated Linoleic Acid – Sprzężony kwas linolowy (CLA) jest substancją o działaniu wspomagającym pozbywanie się tkanki tłuszczowej - wpływa on hamująco na enzym umożliwiający przenikanie tłuszczu do komórek tłuszczowych, co prowadzi do ich powiększania się i w efekcie tycia.

więcej »
Wyciąg z kwiatów pomarańczy powstrzymuje starzenie się skóry

Wyciąg z kwiatów pomarańczy powstrzymuje starzenie się skóry

2008-10-24

Wszyscy kochają pomarańcze – ich soczyście słodki, niespotykanie orzeźwiający miąższ przez cały rok oczarowuje nas niepowtarzalnym smakiem i ożywczym aromatem.

więcej »
Sok z aloesu sposobem na piękną skórę i odchudzanie

Sok z aloesu sposobem na piękną skórę i odchudzanie

2008-10-24

Już przed wiekami odkryto, że sok z aloesu działa regenerująco oraz uodparniająco na organizm. Zawarte w nim polisacharydy modulują biologiczną aktywność pozostałych zawartych w nim związków tak, aby efektywnie ze sobą współdziałały.

więcej »
Prezenty nie tylko dla podróżnika

Prezenty nie tylko dla podróżnika

2008-10-24

JanSport to nie tylko stylowe plecaki czy modne torby. Amerykański producent oferuje również szeroki wachlarz akcesoriów podróżniczych, bez których trudno wyobrazić sobie nie tylko wyjazd na urlop, ale często także zwykły przejazd miejskim autobusem czy wyjście na siłownię.

więcej »
Szczupła sylwetka w każdym wieku

Szczupła sylwetka w każdym wieku

2008-10-24

Wraz z upływem czasu w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, jedną z nich jest spowolnienie przemiany materii. Jeśli nie chcemy aby spowolnienie metabolizmu zaowocowało wzrostem wagi musimy większą uwagę przykładać do tego co jemy.

więcej »
Jak zadbać o dłonie po lecie

Jak zadbać o dłonie po lecie

2008-10-24

Lato to dla skóry wielkie wyzwanie - intensywne opalanie, wiatr, słona woda, i klimatyzacja potrafią poczynić prawdziwe spustoszenia w jej zapasach wody. Aby przywrócić cerze dobrą kondycję same kremy i balsamy nie wystarczą. Potrzebujemy czegoś więcej.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Październik 2008 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
20212223 242526
2728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Truskawkowa ryżanka Truskawkowa ryżanka
Kremowa, delikatna i pięknie różowa – truskawkowa ryżanka to deser, który zachwyca prostotą i owocowym smakiem. Ryżowy pudding z dodatkiem liofilizowanych truskawek jest aksamitny, lekko słodki i pełen truskawkowego aromatu. Idealny na słodkie popołudnie lub wyjątkowy deser dla całej rodziny.

Karmisz piersią? Położna odpowiada na 5 pytań, które najczęściej słyszy od mam Karmisz piersią? Położna odpowiada na 5 pytań, które najczęściej słyszy od mam
Czy siara powstająca tuż po porodzie jest pełnowartościowa? Czy codzienna dieta mamy wpływa na skład mleka? I czy niemowlę karmione piersią potrzebuje dodatkowo wody, szczególnie podczas upałów? Wokół karmienia piersią pojawia się wiele pytań i wątpliwości.

Buraczane mini tarty Buraczane mini tarty
Efektowne, ale proste w przygotowaniu – buraczane mini tarty to pomysł na elegancką przekąskę, która zachwyca nie tylko intensywnym kolorem, ale też wyjątkowym połączeniem kremowego sera, chrupiących orzechów i odrobiny miodu.

Zupka marchewkowa Zupka marchewkowa
Prosta, delikatna i pełna warzyw – zupa marchewkowa to dobry pomysł na lekki, domowy posiłek dla malucha. Przygotujesz ją z kilku składników, a po zblendowaniu zyska gładką, kremową konsystencję.

ASICS oficjalnym partnerem turnieju Alpine Paris Major Premier Padel 2026 ASICS oficjalnym partnerem turnieju Alpine Paris Major Premier Padel 2026
ASICS ogłasza nawiązanie współpracy z Alpine Paris Major Premier Padel, w ramach której marka została oficjalnym partnerem odzieżowym i obuwniczym piątej, jubileuszowej edycji turnieju. Zawody odbędą się w dniach 6-13 września 2026 roku na legendarnych kortach Rolanda Garrosa w Paryżu.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

DAFI partnerem HYROX Poland. Polska marka została także partnerem tytularnym HYROX Katowice DAFI partnerem HYROX Poland. Polska marka została także partnerem tytularnym HYROX Katowice
DAFI dołącza do grona partnerów HYROX Poland. W sezonie 2026/27 polska marka zostanie National Partnerem HYROX Poland i będzie obecna podczas wydarzeń organizowanych w naszym kraju. Jednocześnie obejmie rolę partnera tytularnego zawodów DAFI HYROX Katowice.

Limonka i mięta w wakacyjnym wydaniu. Limonka i mięta w wakacyjnym wydaniu.
Nowy serek homogenizowany Kanka – piąty, orzeźwiający smak rozszerza gamę serków Kanki

ASICS prezentuje kolekcję Night Energy ASICS prezentuje kolekcję Night Energy
Marka ASICS prezentuje kolekcję Night Energy bezpośrednio przed startem kultowych wieczornych sesji tenisowych na kortach Flushing Meadows.

Targi zdrowia - w Pasażu Łódzkim bezpłatnie sprawdzisz, jak o siebie zadbać Targi zdrowia - w Pasażu Łódzkim bezpłatnie sprawdzisz, jak o siebie zadbać
Koniec wakacji to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o swoim zdrowiu. Już 29 i 30 sierpnia w Pasażu Łódzkim odbędą się targi zdrowia

Buraczane Chai Tea Buraczane Chai Tea
Chai Tea w buraczanej odsłonie? Aromatyczne przyprawy, kremowy napój owsiany i intensywny kolor liofilizowanego buraka tworzą wyjątkowy napój, który z łatwością przygotujesz w domu.

Ben Dhiman triumfuje w Chamonix Ben Dhiman triumfuje w Chamonix
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman odniósł największe zwycięstwo w swojej dotychczasowej karierze, prezentując znakomitą formę i przekraczając linię mety biegu UTMB 2026 z czasem 18:16:29'.

PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience
PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience (sepiapteryna), potwierdzające szerokie korzyści dla pacjentów - trwałą kontrolę metaboliczną, możliwość liberalizacji diety oraz stabilny, korzystny profil bezpieczeństwa

Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy? Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy?
Temperatura, pora dnia, sposób przechowywania, a nawet kształt kostki mogą sprawić, że ta sama czekolada smakować będzie nieco inaczej. Z okazji Międzynarodowego Dnia Czekolady, ekspertki z firmy Wedel zachęcają do zajrzenia za kulisy pracy swojego panelu sensorycznego.

Masaż i automasaż w duchu longevity - dotyk, dźwięk i woda służą długowieczności Masaż i automasaż w duchu longevity - dotyk, dźwięk i woda służą długowieczności
Jednym z najstarszych i najbardziej naturalnych sposobów dbania o ciało jest dotyk. Masaż, automasaż, akupresura, masaż dźwiękiem czy wodą mogą stać się prostymi sposobami na regenerację i umiejętność obniżania codziennego napięcia, a tym samym rytuałami wspierającymi dobrostan i zdrowe starzenie.

Zmora współczesnego biurka. Ruch, fizjoterapia i terapia manualna przy bólu pleców i karku Zmora współczesnego biurka. Ruch, fizjoterapia i terapia manualna przy bólu pleców i karku
Spędzanie wielu godzin przed monitorem stało się nieodłącznym elementem codzienności milionów Polaków.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito