Niedziela, 2008-01-13 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Kształt ludzkiej twarzy
O tym, że współcześni ludzie mają bardzo różne kształty twarzy, zdecydował czysty, genetyczny przypadek - donoszą amerykańscy naukowcy w najnowszym numerze "Proceedings of the National Academy of Sciences".
Kebab kontra hamburger
Rosnące tempo życia sprawia, że coraz częściej sięgamy po wyklęte przez żywieniowców dania typu fast food. Wbrew pozorom wybór np. między hamburgerem z frytkami a kebabem nie jest obojętny dla zdrowia.
Jak i kiedy ćwiczyć, by szybciej schudnąć?
To, jak szybko wymodelujesz sylwetkę, w dużym stopniu zależy od pory, o jakiej będziesz wykonywać ćwiczenia.
Tabletka pomoże w odchudzaniu
Ten, kto zechce zrzucić zbędne kilogramy, już wkrótce nie będzie musiał zmagać się z cudownymi dietami i zamęczać na siłowni.
Ostrożnie z przyprawami
Lista ich zalet jest długa. Przyprawy i zioła wzbogacają smak każdej potrawy. Czynią też dania lżej strawnymi. Zawarte w nich olejki eteryczne przyspieszają trawienie i pobudzają apetyt. Ale niektóre, stosowane zbyt obficie, mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Warto na nie uważać.
Serwatka źródłem białka
Coraz więcej ćwiczących odkrywa, że serwatka jest nadrzędnym źródłem białek.
Problemy z ciśnieniem krwi
Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dolegliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne.
Dieta dla grupy krwi - B
Dawni przedstawiciele grupy B wiedli koczowniczy tryb życia i zajmowali się hodowlą.
Dieta dla grupy krwi - A
Drugą grupą krwi która pojawiła się na świecie jest grupa A. Antygen tej grupy składa się z fruktozy i N-acetylogalactozaminy.
Dieta dla grupy krwi - 0
Najstarszą jest grupa 0, powstała wraz z pojawieniem się najstarszych ludzi – neandertalczyków, jej antygen powstaje z samej fruktozy.
Alkohol, czy można sobie pozwolić ?
Zdania są podzielone. Rozsądne będzie na pewno wyłączenie całkowite z diety napojów o wysokiej zawartości alkoholu. Ich spożycie może przyczynić się jedynie do zahamowania wzrostu mięśni i poważnej recesji w postępach treningowych.
Grupa krwi a dieta
Powinniśmy znać swoją grupę krwi. Nie jest nam ta informacja potrzebna tylko w razie konieczności przeprowadzenia transfuzji krwi. Konkretnej grupie krwi powinna być podporządkowana cała dieta.
Pamietaj o błonniku
Błonnik jest jedną z substancji decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego, stymuluje jego pracę, wspomaga trawienie pokarmów, a także wpływa na wydzielanie insuliny, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz reguluje gospodarkę węglowodanami.
Jedz szparagi
Troszeczkę u nas niedoceniane szparagi zasłużyły sobie chyba na więcej uwagi z naszej strony.
Nieracjonalne żywienie
Nieracjonalne żywienie to błędy, których możemy uniknąć i stać się przez to zdrowsi, a pewnie też zgrabniejsi i młodsi.
Masło czy margaryna?
Idąc do sklepu lub sięgając do lodówki czasem zadajemy sobie pytanie co wybrać: masło...czy margarynę?
Rodzaje herbat
Herbaty można podzielić na 5 rodzajów: białą, zieloną, żółtą, czerwoną i czarną.
Ryby budują mięśnie
Badacze z Instytutu Nutraceutyki i Żywności Funkcjonalnej przy Uniwersytecie Laval w Quebec dowiedli, że kwasy omega-3 występujące w tłuszczu ryb korzystnie wpływają na masę mięśni.
Antyoksydanty w gorzkiej czekoladzie
Gorzka czekolada, a konkretniej zawarte w niej kakao jest zasobne w związki nazywane bioflawonoidami, które korzystnie wpływają na stan układu krążenia.
10 największych błędów w kulturystyce
Oto 10 największych błędów, których uniknięcie pozwoli wam w pełni wykorzystać własny kulturystyczny potencjał.
Choroba Heinego Medina
Choroba Heinego Medina nosi również nazwę zapalenia rogów przednich rdzenia kręgowego. Wywoływana jest przez wirusy atakujące neurony ruchowe rdzenia, a także pnia mózgu, co powoduje porażenie mięśni klatki piersiowej umożliwiających oddychanie po czym następuje niewydolność oddechowa.
Uroda życia - dieta dla skóry
Skóra to ekran naszego organizmu. Medycyna chińska diagnozuje stan zdrowia między innymi na podstawie jej oględzin. Suchość skóry, szorstkość, szary kolor, pękanie, łuszczenie, zaczerwienienie mogą świadczyć o chorobach, nieodpowiednim trybie życia lub złym odżywianiu.
Witamina C
Witamina C to inaczej kwas askorbinowy lub dehydroaskorbinowy. Nazwa ta pochodzi od łacińskich słów, które można przetłumaczyć jako "bez szkorbutu" ("a" oznacza zaprzeczenie, nieobecność, brak, zaś "scorbutus" to szkorbut, czyli choroba, na którą zapada się z braku witaminy C)
Wątki na forum z tego dnia
- Uroda życia - dieta dla skóry - komentarze (1)
- Witamina C - komentarze (1)
- Kształt ludzkiej twarzy - komentarze (0)
- Kebab kontra hamburger - komentarze (0)
- Jak i kiedy ćwiczyć, by szybciej schudnąć? - komentarze (0)
- Narzekając tracisz pamięć - komentarze (0)
- Tabletka pomoże w odchudzaniu - komentarze (0)
- Ostrożnie z przyprawami - komentarze(2) (0)
- Ostrożnie z przyprawami - komentarze (0)
- Serwatka źródłem białka - komentarze (0)
- Problemy z ciśnieniem krwi - komentarze (0)
- Wszystko na temat kawy - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - AB - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - B - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - A - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - 0 - komentarze (0)
- Alkohol, czy można sobie pozwolić ? - komentarze (0)
- Grupa krwi a dieta - komentarze (0)
- Pamietaj o błonniku - komentarze (0)
- Magnez-pierwiastek życia - komentarze (0)
- Jedz szparagi - komentarze (0)
- Nieracjonalne żywienie - komentarze (0)
- Masło czy margaryna? - komentarze (0)
- Rodzaje herbat - komentarze (0)
- Ryby budują mięśnie - komentarze (0)
- Antyoksydanty w gorzkiej czekoladzie - komentarze (0)
- 10 największych błędów w kulturystyce - komentarze(2) (0)
- 10 największych błędów w kulturystyce - komentarze (0)
- Choroba Heinego Medina - komentarze (0)
Wyszukiwarka:
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Makaroniki
Francuskie makaroniki to klasyka cukiernictwa, wywodząca się z paryskich pâtisserie. Chrupiąca skorupka, miękkie wnętrze i malinowy ganache tworzą połączenie, które zachwyca już od pierwszego kęsa.
Dlaczego dotykanie jedzenia jest konieczne dla rozwoju sensorycznego?
Pierwsze spotkania dziecka z jedzeniem rzadko wyglądają jak z katalogu. Więcej ląduje na twarzy, ubraniu i podłodze niż w buzi, a rodzic ma wrażenie, że sprząta po małym artyście.
Niewystarczające nawodnienie może zwiększać podatność na stres nawet o ponad 50 proc. Trend JOMO zwr
Nie trzeba odczuwać pragnienia, by czuć skutki odwodnienia. Badania pokazują, że osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie mogą doświadczać nawet o ponad 50 proc. silniejszej reakcji stresowej. Z okazji Miesiąca Dumy marka Waterdrop zachęca do dbania o zdrowe nawyki i dobrostan psychiczny.
ASICS pomaga tenisistom znaleźć idealne dopasowanie do stylu gry
ASICS ogłasza globalne wdrożenie koncepcji Playing Styles, której celem jest pomoc tenisistom w wyborze obuwia najlepiej dopasowanego do sposobu poruszania się po korcie.
Najczęściej czytane artykuły:
Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model NOVABLAST 6, najnowszą odsłonę jednej z najbardziej cenionych serii butów do biegania w portfolio marki, znanej z lekkiej konstrukcji, responsywnej amortyzacji i dynamicznego wybicia.
ASICS wprowadza na rynek model do siatkówki SKY ELITE FF 4. Więcej energii dla ciała i umysłu
ASICS prezentuje model siatkarski SKY ELITE FF 4, zaprojektowany z myślą o dostarczaniu jeszcze większej energii dla ciała i umysłu.
Pudding chia z mango
Delikatny pudding chia z mango to prosty sposób na lekki posiłek lub owocową przekąskę w ciągu dnia. Kremowa konsystencja, naturalna słodycz owocu i odrobina cynamonu tworzą połączenie, które smakuje równie dobrze, jak wygląda.
Makaron ze szpinakiem
Domowy makaron w zielonej odsłonie? Jak najbardziej! Dzięki dodatkowi liofilizowanego szpinaku nabiera nie tylko intensywnego koloru, ale też warzywnego smaku. W połączeniu z zielonym pesto i świeżo startym parmezanem to prosty przepis, który smakuje jak włoski klasyk w domowym wydaniu.
ASICS pomaga tenisistom znaleźć idealne dopasowanie do stylu gry
ASICS ogłasza globalne wdrożenie koncepcji Playing Styles, której celem jest pomoc tenisistom w wyborze obuwia najlepiej dopasowanego do sposobu poruszania się po korcie.
Niewystarczające nawodnienie może zwiększać podatność na stres nawet o ponad 50 proc. Trend JOMO zwr
Nie trzeba odczuwać pragnienia, by czuć skutki odwodnienia. Badania pokazują, że osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie mogą doświadczać nawet o ponad 50 proc. silniejszej reakcji stresowej. Z okazji Miesiąca Dumy marka Waterdrop zachęca do dbania o zdrowe nawyki i dobrostan psychiczny.
Co wpływa na jakość skorupy jaj lęgowych?
Jakość skorupy jaj lęgowych należy do najważniejszych czynników wpływających na bezpieczeństwo biologiczne zarodka, prawidłowy przebieg inkubacji oraz końcową wylęgowość.
Dlaczego dotykanie jedzenia jest konieczne dla rozwoju sensorycznego?
Pierwsze spotkania dziecka z jedzeniem rzadko wyglądają jak z katalogu. Więcej ląduje na twarzy, ubraniu i podłodze niż w buzi, a rodzic ma wrażenie, że sprząta po małym artyście.
ASICS otwiera pierwszą bazę treningową w Alpach
ASICS otwiera ASICS Basecamp, pierwszą bazę treningową w Alpach, stworzoną specjalnie dla zespołu ASICS Trail Team. Zlokalizowany w Les Houches, niedaleko Chamonix we Francji, obiekt stanowi kolejny etap inwestycji marki w trail running oraz rozwój ekosystemu wsparcia dla zawodników.