Niedziela, 2008-01-13 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Kształt ludzkiej twarzy
O tym, że współcześni ludzie mają bardzo różne kształty twarzy, zdecydował czysty, genetyczny przypadek - donoszą amerykańscy naukowcy w najnowszym numerze "Proceedings of the National Academy of Sciences".
Kebab kontra hamburger
Rosnące tempo życia sprawia, że coraz częściej sięgamy po wyklęte przez żywieniowców dania typu fast food. Wbrew pozorom wybór np. między hamburgerem z frytkami a kebabem nie jest obojętny dla zdrowia.
Jak i kiedy ćwiczyć, by szybciej schudnąć?
To, jak szybko wymodelujesz sylwetkę, w dużym stopniu zależy od pory, o jakiej będziesz wykonywać ćwiczenia.
Tabletka pomoże w odchudzaniu
Ten, kto zechce zrzucić zbędne kilogramy, już wkrótce nie będzie musiał zmagać się z cudownymi dietami i zamęczać na siłowni.
Ostrożnie z przyprawami
Lista ich zalet jest długa. Przyprawy i zioła wzbogacają smak każdej potrawy. Czynią też dania lżej strawnymi. Zawarte w nich olejki eteryczne przyspieszają trawienie i pobudzają apetyt. Ale niektóre, stosowane zbyt obficie, mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Warto na nie uważać.
Serwatka źródłem białka
Coraz więcej ćwiczących odkrywa, że serwatka jest nadrzędnym źródłem białek.
Problemy z ciśnieniem krwi
Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dolegliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne.
Dieta dla grupy krwi - B
Dawni przedstawiciele grupy B wiedli koczowniczy tryb życia i zajmowali się hodowlą.
Dieta dla grupy krwi - A
Drugą grupą krwi która pojawiła się na świecie jest grupa A. Antygen tej grupy składa się z fruktozy i N-acetylogalactozaminy.
Dieta dla grupy krwi - 0
Najstarszą jest grupa 0, powstała wraz z pojawieniem się najstarszych ludzi – neandertalczyków, jej antygen powstaje z samej fruktozy.
Alkohol, czy można sobie pozwolić ?
Zdania są podzielone. Rozsądne będzie na pewno wyłączenie całkowite z diety napojów o wysokiej zawartości alkoholu. Ich spożycie może przyczynić się jedynie do zahamowania wzrostu mięśni i poważnej recesji w postępach treningowych.
Grupa krwi a dieta
Powinniśmy znać swoją grupę krwi. Nie jest nam ta informacja potrzebna tylko w razie konieczności przeprowadzenia transfuzji krwi. Konkretnej grupie krwi powinna być podporządkowana cała dieta.
Pamietaj o błonniku
Błonnik jest jedną z substancji decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego, stymuluje jego pracę, wspomaga trawienie pokarmów, a także wpływa na wydzielanie insuliny, wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz reguluje gospodarkę węglowodanami.
Jedz szparagi
Troszeczkę u nas niedoceniane szparagi zasłużyły sobie chyba na więcej uwagi z naszej strony.
Nieracjonalne żywienie
Nieracjonalne żywienie to błędy, których możemy uniknąć i stać się przez to zdrowsi, a pewnie też zgrabniejsi i młodsi.
Masło czy margaryna?
Idąc do sklepu lub sięgając do lodówki czasem zadajemy sobie pytanie co wybrać: masło...czy margarynę?
Rodzaje herbat
Herbaty można podzielić na 5 rodzajów: białą, zieloną, żółtą, czerwoną i czarną.
Ryby budują mięśnie
Badacze z Instytutu Nutraceutyki i Żywności Funkcjonalnej przy Uniwersytecie Laval w Quebec dowiedli, że kwasy omega-3 występujące w tłuszczu ryb korzystnie wpływają na masę mięśni.
Antyoksydanty w gorzkiej czekoladzie
Gorzka czekolada, a konkretniej zawarte w niej kakao jest zasobne w związki nazywane bioflawonoidami, które korzystnie wpływają na stan układu krążenia.
10 największych błędów w kulturystyce
Oto 10 największych błędów, których uniknięcie pozwoli wam w pełni wykorzystać własny kulturystyczny potencjał.
Choroba Heinego Medina
Choroba Heinego Medina nosi również nazwę zapalenia rogów przednich rdzenia kręgowego. Wywoływana jest przez wirusy atakujące neurony ruchowe rdzenia, a także pnia mózgu, co powoduje porażenie mięśni klatki piersiowej umożliwiających oddychanie po czym następuje niewydolność oddechowa.
Uroda życia - dieta dla skóry
Skóra to ekran naszego organizmu. Medycyna chińska diagnozuje stan zdrowia między innymi na podstawie jej oględzin. Suchość skóry, szorstkość, szary kolor, pękanie, łuszczenie, zaczerwienienie mogą świadczyć o chorobach, nieodpowiednim trybie życia lub złym odżywianiu.
Witamina C
Witamina C to inaczej kwas askorbinowy lub dehydroaskorbinowy. Nazwa ta pochodzi od łacińskich słów, które można przetłumaczyć jako "bez szkorbutu" ("a" oznacza zaprzeczenie, nieobecność, brak, zaś "scorbutus" to szkorbut, czyli choroba, na którą zapada się z braku witaminy C)
Wątki na forum z tego dnia
- Uroda życia - dieta dla skóry - komentarze (1)
- Witamina C - komentarze (1)
- Kształt ludzkiej twarzy - komentarze (0)
- Kebab kontra hamburger - komentarze (0)
- Jak i kiedy ćwiczyć, by szybciej schudnąć? - komentarze (0)
- Narzekając tracisz pamięć - komentarze (0)
- Tabletka pomoże w odchudzaniu - komentarze (0)
- Ostrożnie z przyprawami - komentarze(2) (0)
- Ostrożnie z przyprawami - komentarze (0)
- Serwatka źródłem białka - komentarze (0)
- Problemy z ciśnieniem krwi - komentarze (0)
- Wszystko na temat kawy - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - AB - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - B - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - A - komentarze (0)
- Dieta dla grupy krwi - 0 - komentarze (0)
- Alkohol, czy można sobie pozwolić ? - komentarze (0)
- Grupa krwi a dieta - komentarze (0)
- Pamietaj o błonniku - komentarze (0)
- Magnez-pierwiastek życia - komentarze (0)
- Jedz szparagi - komentarze (0)
- Nieracjonalne żywienie - komentarze (0)
- Masło czy margaryna? - komentarze (0)
- Rodzaje herbat - komentarze (0)
- Ryby budują mięśnie - komentarze (0)
- Antyoksydanty w gorzkiej czekoladzie - komentarze (0)
- 10 największych błędów w kulturystyce - komentarze(2) (0)
- 10 największych błędów w kulturystyce - komentarze (0)
- Choroba Heinego Medina - komentarze (0)
Wyszukiwarka:
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Truskawkowa ryżanka
Kremowa, delikatna i pięknie różowa – truskawkowa ryżanka to deser, który zachwyca prostotą i owocowym smakiem. Ryżowy pudding z dodatkiem liofilizowanych truskawek jest aksamitny, lekko słodki i pełen truskawkowego aromatu. Idealny na słodkie popołudnie lub wyjątkowy deser dla całej rodziny.
Karmisz piersią? Położna odpowiada na 5 pytań, które najczęściej słyszy od mam
Czy siara powstająca tuż po porodzie jest pełnowartościowa? Czy codzienna dieta mamy wpływa na skład mleka? I czy niemowlę karmione piersią potrzebuje dodatkowo wody, szczególnie podczas upałów? Wokół karmienia piersią pojawia się wiele pytań
i wątpliwości.
Buraczane mini tarty
Efektowne, ale proste w przygotowaniu – buraczane mini tarty to pomysł na elegancką przekąskę, która zachwyca nie tylko intensywnym kolorem, ale też wyjątkowym połączeniem kremowego sera, chrupiących orzechów i odrobiny miodu.
Zupka marchewkowa
Prosta, delikatna i pełna warzyw – zupa marchewkowa to dobry pomysł na lekki, domowy posiłek dla malucha. Przygotujesz ją z kilku składników, a po zblendowaniu zyska gładką, kremową konsystencję.
ASICS oficjalnym partnerem turnieju Alpine Paris Major Premier Padel 2026
ASICS ogłasza nawiązanie współpracy z Alpine Paris Major Premier Padel, w ramach której marka została oficjalnym partnerem odzieżowym i obuwniczym piątej, jubileuszowej edycji turnieju. Zawody odbędą się w dniach 6-13 września 2026 roku na legendarnych kortach Rolanda Garrosa w Paryżu.
Najczęściej czytane artykuły:
DAFI partnerem HYROX Poland. Polska marka została także partnerem tytularnym HYROX Katowice
DAFI dołącza do grona partnerów HYROX Poland. W sezonie 2026/27 polska marka zostanie National Partnerem HYROX Poland i będzie obecna podczas wydarzeń organizowanych w naszym kraju. Jednocześnie obejmie rolę partnera tytularnego zawodów DAFI HYROX Katowice.
Limonka i mięta w wakacyjnym wydaniu.
Nowy serek homogenizowany Kanka – piąty, orzeźwiający smak rozszerza gamę serków Kanki
ASICS prezentuje kolekcję Night Energy
Marka ASICS prezentuje kolekcję Night Energy bezpośrednio przed startem kultowych wieczornych sesji tenisowych na kortach Flushing Meadows.
Targi zdrowia - w Pasażu Łódzkim bezpłatnie sprawdzisz, jak o siebie zadbać
Koniec wakacji to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o swoim zdrowiu. Już 29 i 30 sierpnia w Pasażu Łódzkim odbędą się targi zdrowia
Buraczane Chai Tea
Chai Tea w buraczanej odsłonie? Aromatyczne przyprawy, kremowy napój owsiany i intensywny kolor liofilizowanego buraka tworzą wyjątkowy napój, który z łatwością przygotujesz w domu.
Ben Dhiman triumfuje w Chamonix
Zawodnik ASICS, Ben Dhiman odniósł największe zwycięstwo w swojej dotychczasowej karierze, prezentując znakomitą formę i przekraczając linię mety biegu UTMB 2026 z czasem 18:16:29'.
PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience
PTC Therapeutics przedstawiło nowe dane dotyczące produktu Sephience (sepiapteryna), potwierdzające szerokie korzyści dla pacjentów - trwałą kontrolę metaboliczną, możliwość liberalizacji diety oraz stabilny, korzystny profil bezpieczeństwa
Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak wygląda profesjonalne wielozmysłowe doświadczanie tej słodyczy?
Temperatura, pora dnia, sposób przechowywania, a nawet kształt kostki mogą sprawić, że ta sama czekolada smakować będzie nieco inaczej. Z okazji Międzynarodowego Dnia Czekolady, ekspertki z firmy Wedel zachęcają do zajrzenia za kulisy pracy swojego panelu sensorycznego.
Masaż i automasaż w duchu longevity - dotyk, dźwięk i woda służą długowieczności
Jednym z najstarszych i najbardziej naturalnych sposobów dbania o ciało jest dotyk. Masaż, automasaż, akupresura, masaż dźwiękiem czy wodą mogą stać się prostymi sposobami na regenerację i umiejętność obniżania codziennego napięcia, a tym samym rytuałami wspierającymi dobrostan i zdrowe starzenie.
Zmora współczesnego biurka. Ruch, fizjoterapia i terapia manualna przy bólu pleców i karku
Spędzanie wielu godzin przed monitorem stało się nieodłącznym elementem codzienności milionów Polaków.