Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2015-07-7 - karta z kalendarza:

Imieniny: Cyryla i Metodego
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Veggie Protein batoniki z nasion i warzyw - czas na zdrowe przekąski!

Veggie Protein batoniki z nasion i warzyw - czas na zdrowe przekąski!

2015-07-07

Kiedy nagle dopada nas głód warto sięgać po zdrowe przekąski. Na ogół planujemy główne posiłki i zapominamy o tym, aby mieć przy sobie wartościowe przekąski. Warto wypracować sobie nawyk posiadania czegoś do przekąszenia między posiłkami, aby nie chwytać po zwykły słodki batonik.

więcej »
Co ma wpływ na Twój sen?

Co ma wpływ na Twój sen?

2015-07-07

Sen to jedna z najważniejszych czynności w życiu człowieka. W czasie snu dokonuje się regulacja hormonalna naszego organizmu, regenerują się komórki całego ciała oraz zachodzą ważne procesy biochemiczne.

więcej »
Na jakie niedogodności narażona jest kobieta w ciąży?

Na jakie niedogodności narażona jest kobieta w ciąży?

2015-07-07

Praktycznie każda kobieta skarży się na jakieś dolegliwości związane z ciążą. Nieprzyjemne objawy są w dużym stopniu indywidualne i uzależnione między innymi od poziomu hormonów. Na szczęście wiele z tych niedogodności można złagodzić.

więcej »
Letnie nurkowanie w basenie H2Ostróg

Letnie nurkowanie w basenie H2Ostróg

2015-07-07

W piątkowe popołudnie (3 lipca) ciekawi podwodnego świata mogli spróbować zanurkować z butlą i profesjonalnym sprzętem w basenie H2Ostróg. Atrakcje dla użytkowników raciborskiego aquaparku przygotowała rydułtowska szkoła nurkowania NAUI.

więcej »
Szlachetne zdrowie... Bądź szlachetny, dbaj o nie!

Szlachetne zdrowie... Bądź szlachetny, dbaj o nie!

2015-07-07

Wydawać się może, że temat kulejącej służby zdrowia i równie kulejącego zdrowia Polaków jest jednym z najczęściej poruszanych podczas spotkań towarzyskich i kurtuazyjnych pogawędek.

więcej »

Chrapanie niejedną ma przyczynę. Zwalcz ją!

2015-07-07

Wiele jest mitów na temat chrapania. Do jednych z nich należy bardzo rozpowszechnione przekonanie, że chrapią jedynie mężczyźni.

więcej »
Uroda i zdrowie idą w parze

Uroda i zdrowie idą w parze

2015-07-07

W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba osób zainteresowanych poprawa swojego zdrowia i wyglądu. Jak wynika z danych firmy Dermique, coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że dbając o własne zdrowie w odpowiedni sposób, dba się również o swój dobry wygląd.

więcej »
10 składników odżywczych, które mogą zwiększyć szanse na poczęcie

10 składników odżywczych, które mogą zwiększyć szanse na poczęcie

2015-07-07

Dieta jest jednym z ważniejszych czynników oddziałujących na płodność zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Oto składniki odżywcze, których nie powinno zabraknąć w jadłospisie pary starającej się o dziecko.

więcej »
Współczesna choroba - suplementy

Współczesna choroba - suplementy

2015-07-07

Problemy z kolanami i z wszelkimi innymi stawami to coraz częstszy problem dotykający nie tylko ludzi w starszym wieku, ale coraz młodszych. Zatrważające zjawisko? Bez wątpienia zatrważające. Jaka tego przyczyna?

więcej »

Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata?

2015-07-07

Spożywanie odpowiedniej ilości płynów pozwoli nam zachować zdrowie i energię w upalne dni. Trzeba jednak pamiętać, że napoje – tak jak jedzenie – zawierają kalorie. Czy jesteśmy skazani na wodę? Nie! Możemy pozwolić sobie także na soki, napoje czy koktajle lodowe – latem naprawdę łatwo je spalić.

więcej »
Przyjemność płynąca z jedzenia

Przyjemność płynąca z jedzenia

2015-07-07

Dobre jedzenie nie tylko zapewnia nam energię niezbędną do prawidłowego funkcjonowania, ale jest także źródłem przyjemności. Grzegorz Łapanowski, ekspert kampanii „BRITA – lepszy wybór” dzieli się radami na temat smacznego gotowania oraz podpowiada w jaki sposób wydobyć naturalny smak składników.

więcej »

Nowe produkty spożywcze w salonikach Kolportera

2015-07-07

Do szerokiej gamy produktów spożywczych, jakie znajdują się w ofercie sieci handlowej Kolportera, dołączyły trzy nowe: owsianka Hello Day! oraz orzeszki i precle marki Felix.

więcej »
Dobry śpiwór na biwak - cechy produktu.

Dobry śpiwór na biwak - cechy produktu.

2015-07-07

Współczesne wczasy to coraz częściej wypoczynek zaplanowany i w stu procentach zorganizowany. Wypoczywamy w nowoczesnych hotelach, pensjonatach lub malowniczo położonych ośrodkach, dysponujących doskonałym wyposażeniem oraz bogatą ofertą programową.

więcej »

„Moje wymarzone wakacje” – konkurs Centrum Handlowego Czyżyny

2015-07-07

Jak powinny wyglądać wymarzone wakacje? Odpowiadając na to pytanie, klienci Centrum Handlowego Czyżyny mogą wziąć udział w konkursie i wygrać atrakcyjne nagrody. A ponieważ w wakacje czasu mamy więcej to… odpowiedź musi być pracą plastyczną.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Lipiec 2015 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6 789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Edukacja seksualna wśród młodzieży wciąż tematem TABU
Antykoncepcja awaryjna to temat, który budzi wiele pytań i wątpliwości zwłaszcza wśród młodych osób.

Sezon narciarski 2024/2025 – o czym pamiętać wybierając ubezpieczenie?
Sezon narciarski 2024/2025 zbliża się wielkimi krokami, a już niebawem zarówno polskie, jak i zagraniczne stoki wypełnią się miłośnikami sportów zimowych, szukającymi adrenaliny oraz relaksu na świeżym powietrzu.

Sportowe słuchawki od Jabra – idealny partner w codziennych treningach biegowych Sportowe słuchawki od Jabra – idealny partner w codziennych treningach biegowych
Bieganie jest świetne zarówno dla ciała jak i umysłu. Nie ma lepszego sposobu na jogging niż słuchanie ulubionych piosenek lub najnowszego odcinka wciągającego podcastu.

Jak muzyka pomaga przebodźcowanym dzieciom? Ciekawe wyniki badań z polskich przedszkoli Jak muzyka pomaga przebodźcowanym dzieciom? Ciekawe wyniki badań z polskich przedszkoli
Nadpobudliwość, brak cierpliwości i trudności z koncentracją to coraz częściej występujące wyzwania, z którymi borykają się dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Nadmiar bodźców, również tych cyfrowych, utrudnia dzieciom utrzymanie skupienia na jednym zadaniu.

Strasznie Pyszne Halloween z HELIO! Strasznie Pyszne Halloween z HELIO!
Halloween to idealna okazja, by puścić wodze kulinarnej wyobraźni i przygotować wyjątkowe, mrożące krew w żyłach przekąski, które zachwycą nie tylko najmłodszych.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Superszybka zabawa w Reducie! Wpadnij do centrum i weź udział w imprezie z Sonikiem! Superszybka zabawa w Reducie! Wpadnij do centrum i weź udział w imprezie z Sonikiem!
Już w sobotę, 19 października, z okazji zbliżającej się premiery filmu „Sonic 3. Szybki jak błyskawica”, zapraszamy wszystkich fanów szybkiego jeża do udziału w pierwszej w Polsce sonikowej imprezie! To wydarzenie, którego nie można przegapić!

Wpływ nowych technologii na wady postawy u dzieci Wpływ nowych technologii na wady postawy u dzieci
Według badania przeprowadzonego przez F-Securit prawie 80% dzieci w wieku 7–8 lat ma do dyspozycji własny smartfon. Z czego średnio korzystają z niego 2,5 godzinny dziennie.

Jak dbać o implanty zębowe? Praktyczne porady i wskazówki Jak dbać o implanty zębowe? Praktyczne porady i wskazówki
Wszczepienie implantu zębowego to inwestycja w zdrowie i komfort na wiele lat. Aby jednak cieszyć się trwałością tego rozwiązania, niezwykle istotne jest odpowiednie dbanie o higienę jamy ustnej oraz regularne wizyty kontrolne u stomatologa.

Jak muzyka pomaga przebodźcowanym dzieciom? Ciekawe wyniki badań z polskich przedszkoli Jak muzyka pomaga przebodźcowanym dzieciom? Ciekawe wyniki badań z polskich przedszkoli
Nadpobudliwość, brak cierpliwości i trudności z koncentracją to coraz częściej występujące wyzwania, z którymi borykają się dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Nadmiar bodźców, również tych cyfrowych, utrudnia dzieciom utrzymanie skupienia na jednym zadaniu.

Świętuj Dzień Uśmiechu z Orbit® i odkryj moc jogi śmiechu
W tym roku 4 października przypada wyjątkowe święto – Dzień Uśmiechu. To doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, że śmiech nie tylko poprawia nastrój, ale może pozytywnie wpływać na nasz układ odpornościowy czy pomagać redukować mikrostres.

Przerażająco dobra oferta w Pizza Hut! Premierowa The Black Pizza już dostępna
Już od 15 października w menu wszystkich restauracji Pizza Hut czeka wielka halloweenowa premiera - The Black Pizza. To debiut oryginalnej oferty, ale marka już teraz zapowiada, że zamierza co roku celebrować straszny sezon w Polsce! Cukierek albo... pizza?

Powstaje druga część rekomendacji dotyczących bezpiecznego dostępu naczyniowego
Grupa Robocza ds. Bezpiecznego Dostępu Naczyniowego w ramach Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali ogłasza prace nad drugą częścią Rekomendacji ds. Bezpiecznego Dostępu Naczyniowego, które mają na celu dalsze zwiększenie bezpieczeństwa.

Sportowe słuchawki od Jabra – idealny partner w codziennych treningach biegowych Sportowe słuchawki od Jabra – idealny partner w codziennych treningach biegowych
Bieganie jest świetne zarówno dla ciała jak i umysłu. Nie ma lepszego sposobu na jogging niż słuchanie ulubionych piosenek lub najnowszego odcinka wciągającego podcastu.

Sezon narciarski 2024/2025 – o czym pamiętać wybierając ubezpieczenie?
Sezon narciarski 2024/2025 zbliża się wielkimi krokami, a już niebawem zarówno polskie, jak i zagraniczne stoki wypełnią się miłośnikami sportów zimowych, szukającymi adrenaliny oraz relaksu na świeżym powietrzu.

Wakacje w Afryce – przygotuj się na niezapomnianą podróż
Jesień to doskonały czas, aby odkrywać zakątki Afryki – kontynentu, który zachwyca malowniczymi krajobrazami i bogactwem kulturowym. Planując podróż do tego miejsca, warto nie tylko wybrać region i rodzaj aktywności, ale też zadbać o bezpieczeństwo, rozważając szczepienia i ubezpieczenie podróżne.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito