Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Środa, 2016-03-30 - karta z kalendarza:

Imieniny: Amelii i Jana
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Kocioł smaku, czyli czas na pyszny gulasz!

Kocioł smaku, czyli czas na pyszny gulasz!

2016-03-31

Sycące danie obiadowe, które nie wymaga skomplikowanego przyrządzania? Odpowiedź jest prosta - gulasz! To jednogarnkowa potrawa, która sprawdzi się zimową porą, gdy chętniej sięgamy po rozgrzewające nas posiłki. Sprawdź, jak łatwo można przygotować smaczny i aromatyczny gulasz!

więcej »
Przypraw po mistrzowsku!

Przypraw po mistrzowsku!

2016-03-30

Idealnie doprawiona wieprzowina? Wyrazisty w smaku kurczak? Doskonałe kotlety mielone „jak u mamy”? Dzięki nowym przyprawom Knorr do wieprzowiny, pikantnego kurczaka oraz mięsa mielonego możemy być spokojni o pyszny rezultat tych dań.

więcej »

Problem opadających powiek rozwiąż bez skalpela!

2016-03-30

Dobra wiadomość dla osób, które chciałyby odzyskać młode i promienne spojrzenie! Problemy z powiekami: zmarszczki, fałdy czy opadające powieki można skorygować szybko i bezproblemowo za pomocą… ładunku elektrycznego. Efekt jest piorunujący!

więcej »
Zapiekaj ze smakiem – naturalnie!

Zapiekaj ze smakiem – naturalnie!

2016-03-30

Ta ciepła, aromatyczna i syta przekąska to prawdziwa królowa kuchni włoskiej. Jej najpopularniejszą wersją jest dobrze znana smakoszom wyśmienitych potraw lasagne. O czym mowa? O wielbionej nie tylko w Italii - zapiekance!

więcej »
„(L)egenda” – piłkarskie emocje w zupełnie nowym formacie tylko na player.pl!

„(L)egenda” – piłkarskie emocje w zupełnie nowym formacie tylko na player.pl!

2016-03-30

100 lat historii, 11 tytułów Mistrza Polski – Legia Warszawa to klub, który budzi wielkie emocje wśród milionów kibiców w Polsce i na całym świecie. Teraz, dzięki player.pl, będzie można odnaleźć w unikatowym formacie serialu dokumentalnego pt. „(L)egenda”.

więcej »

Wiosenne metamorfozy w Zielonych Arkadach

2016-03-30

Zmiana fryzury oraz perfekcyjny makijaż potrafią zdziałać cuda - wie o tym każda kobieta. Zaproszone do Zielonych Arkad stylistki magazynu Hot Moda w dniach 2 oraz 3 kwietnia podpowiedzą jak wyglądać i czuć się zjawiskowo.

więcej »

Dlaczego Polacy nie leczą zaburzeń erekcji?

2016-03-30

39% Polaków z zaburzeniami erekcji nigdy nie stosowało żadnych preparatów mogących przeciwdziałać temu problemowi. Badania pokazują, że jest to głównie wynik nieświadomości.

więcej »
Dla klientów Fabryki Formy – badanie gratis!

Dla klientów Fabryki Formy – badanie gratis!

2016-03-30

Nie bez kozery mówi się, że w grupie siła, tak i my postanowiliśmy popracować trochę nad formą i wzmocnić się w nadchodzącym wiosennym sezonie pod okiem specjalistów.

więcej »
Co robić w Karkonoszach?

Co robić w Karkonoszach?

2016-03-30

Karkonosze są bardzo znanymi górami, co roku przyciągają prawdziwe rzesze turystów z Polski i zagranicy. Co można robić będąc w tym zakątku naszego kraju? Możliwości jest naprawdę wiele, więc możesz znaleźć coś odpowiedniego do własnych potrzeb.

więcej »
PRZYSIAD NA 6-ÓSTKĘ Z +

PRZYSIAD NA 6-ÓSTKĘ Z +

2016-03-30

W planach treningowych często pojawia się ćwiczenie - przysiady. Warto poznać technikę wykonywania różnych typów przysiadów, ze wskazaniem na indywidualne możliwości.

więcej »
Groźny wirus zagraża dzieciom

Groźny wirus zagraża dzieciom

2016-03-30

Od początku września w całej Polsce z objawami grypy i chorób grypopodobnych do lekarzy trafiło blisko 3 mln osób, czyli aż 12 proc. więcej niż w sezonie poprzednim, 103 osoby zmarły, ponad 12 tysięcy wymagało hospitalizacji wynika z danych NIZP PZH

więcej »
Klub jak z marzeń z Pfleiderer

Klub jak z marzeń z Pfleiderer

2016-03-30

Wyobraźmy sobie, że poszukujemy klubu fitness, pływalni albo spa, w którym zamierzamy zadbać o ciało i ducha. Czego będziemy oczekiwać przede wszystkim? Bezpieczeństwa i higieny, przyjaznego otoczenia, które zapewni nam komfort, a może aranżacji, która pozwoli czuć się wyjątkowo?

więcej »
Sudety na weekend

Sudety na weekend

2016-03-30

Sudety to góry cieszące się popularnością wśród turystów nie tylko z Polski. Góry te oferują osobom je odwiedzającym cały szereg atrakcji, więc z łatwością znajdziesz coś odpowiedniego do własnych potrzeb. Co można zobaczyć w Sudetach?

więcej »
Zrób na wiosnę coś dobrego dla siebie

Zrób na wiosnę coś dobrego dla siebie

2016-03-30

Dzień otwarty w szkole Joga Bracka w niedzielę 3 kwietnia 2016 o godzinie 15.00 Dom Towarowy Braci Jabłkowskich, ul. Bracka 25, p. 4

więcej »
Niezłe ziółko, czyli jak doprawiać zdrowo i smacznie

Niezłe ziółko, czyli jak doprawiać zdrowo i smacznie

2016-03-30

Stworzenie dania, które będzie kusiło smakiem i aromatem to zadanie, któremu bez trudu sprostają Mistrzynie Domowych Kuchni. Ich sekretem jest użycie m.in. oregano, bazylii i ziół prowansalskich, które dodatkowo wzmocnią system odpornościowy oraz korzystnie wpłyną na trawienie.

więcej »
Nadpotliwość – wstydliwy problem!

Nadpotliwość – wstydliwy problem!

2016-03-30

Pocenie się stanowi naturalny proces, którego głównym celem jest termoregulacja i odpowiednie schładzanie organizmu. Jeżeli proces ten przebiega w sposób prawidłowy, praktycznie go nie zauważamy. Co się dzieje w przypadku, gdy pocenie wykracza poza fizjologiczne normy?

więcej »

Sześć kroków do zdrowego kręgosłupa

2016-03-30

Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia. Szacuje się, że co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból w plecach.

więcej »
Pobiegnij w Grand Prix Zwierzyńca i pomóż maluchom z Hospicjum

Pobiegnij w Grand Prix Zwierzyńca i pomóż maluchom z Hospicjum

2016-03-30

9 kwietnia, już po raz trzeci w tym roku biegacze zameldują się na starcie drugiej edycji Grand Prix Zwierzyńca. Ale po raz pierwszy i co ważne nie ostatni, impreza będzie miała dodatkowy, charytatywny wymiar.

więcej »
Pomysły na pyszne i pełne kolorów wiosenne śniadania z marką WINIARY!

Pomysły na pyszne i pełne kolorów wiosenne śniadania z marką WINIARY!

2016-03-30

Ciepłe promienie słońca za oknami to najlepszy dowód na to, że wiosna zbliża się wielkimi krokami. Pierwsze warzywa na straganach kuszą nas swoimi kolorami i przywołują na myśl wiosnę. Warto nacieszyć nimi nie tylko oko, ale także podniebienie.

więcej »
Jakie buty do biegania dla początkującej biegaczki?

Jakie buty do biegania dla początkującej biegaczki?

2016-03-30

Cechy, które powinny posiadać dobre buty do biegania? Które modele są najlepsze dla kobiet? Jakie obuwie doskonale sprawdza się na początku?

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Marzec 2016 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829 3031 

Ostatnio dodane artykuły:

Brak energii to nowa norma? Młodzi Polacy szukają sposobów na regenerację
Współczesny rytm życia młodych dorosłych przypomina nieustanny bieg – pomiędzy studiami, pracą a życiem towarzyskim. Nie obca jest im presja osiągnięć oraz porównywanie się z innymi.

Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę! Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!
Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!

Walentynki w Starbucks
Starbucks w lutym stawia na miłość! Wpadnij na wyjątkowe napoje i ciepłą atmosferę, która rozgrzeje serce przez cały miesiąc. Niezależnie od tego, czy spędzasz Walentynki z ukochaną osobą, przyjaciółmi czy sam, oferta czeka na Ciebie z otwartymi ramionami.

Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne
Poradnie Zdrowia Psychicznego „Harmonia” – to rozwijany na terenie całego kraju rodzaj placówek Grupy LUX MED. Pacjenci w każdym wieku znajdą w nich pomoc w zakresie zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. 

Persian Dream – magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją Persian Dream – magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją
Wyobraź sobie baśniową Persję – ogrody pełne soczystych owoców granatu, aromatycznych ziół i kwiatów, światło migoczących lamp odbijające się w bursztynowych odcieniach.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4 ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4
ASICS ogłasza dwie ważne premiery, które podkreślają 75-letnie zaangażowanie marki w promowanie transformującej mocy ruchu. To globalna kampania „Move Your Body, Move Your Mind” oraz nowy but tenisowy, SOLUTION SPEED FF4.

FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami.

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki
Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki
Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

Oferta Okazjonalna od Wawel Oferta Okazjonalna od Wawel
Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką
Masz przygotowany telefon, żeby uwiecznić „pierwszą marchewkę”, śliniaczek jest czysty, a miseczka pełna. Minuta później zawartość słoiczka jest na podłodze, na koszulce i we włosach malucha,

Co będziemy jeść jutro? Eksperci Food & Agro prezentują „12 trendów na 12 miesięcy”
Jedzenie już dawno przestało być wyłącznie odpowiedzią na podstawową potrzebę. Dziś to język stylu życia, pole eksperymentów kulturowych, obszar innowacji technologicznych i ważny element codziennego dobrostanu.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito