Czy grillowanie jest najzdrowszą metodą obróbki mięs i warzyw?
Grillowanie może być smaczne i względnie zdrowe, ale tylko wtedy, gdy stosujemy odpowiednie techniki i wybieramy dobrej jakości produkty. Nie jest to najzdrowsza forma przygotowywania posiłków, ale na pewno może być zdrową alternatywą, szczególnie w porównaniu do smażenia w głębokim tłuszczu.

Co wrzucić na ruszt, by grill smakował i nie szkodził?
Nie każdy kawałek mięsa i nie każde warzywo nadają się na grill. Zobacz, jakie produkty sprawdzą się najlepiej, będąc zdrowe, smaczne i pełne aromatu. Do tego idealne sosy. Zrób to dobrze, a grillowanie stanie się kulinarną sztuką.

Jak zdrowo grillować?
Grillowanie może być zdrowe, ale tylko pod warunkiem, że zrobisz to z głową. Dowiedz się, jak ograniczyć rakotwórcze substancje, poprawić smak potraw i cieszyć się bezpiecznym biesiadowaniem przy ruszcie.

5 codziennych nawyków, które pomogą Ci uniknąć próchnicy
Próchnica to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jej rozwój jest powolny, ale jeśli zostanie zignorowany, może prowadzić do poważnych problemów – od bólu zębów po leczenie kanałowe czy utratę uzębienia.

Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?
Problem owrzodzeń przewlekłych dotyka nawet miliona Polaków – według danych z Porozumienia na rzecz Profesjonalnej Terapii Ran liczba ta wynosi od 760 tys. do 1,1 mln.

Pokolenie Z i Dzień Bliźniąt co o nim sądzą? Życie byłoby łatwiejsze
19 maja obchodzimy Dzień Bliźniąt – święto nie tylko dla rodzeństwa, ale także tych, których fascynują osoby łudząco do siebie podobne. Najnowsze badania przeprowadzone na zlecenie marki Twix® pokazują, że temat ten szczególnie przemawia do wyobraźni Polaków.

Zdrowa dieta kluczem do dobrego samopoczucia
Każdy zna angielskie powiedzenie „one apple a day keeps doctor away”, ale czy odpowiednia dieta oprócz zdrowia może zapewnić energię do działania i pozytywny nastrój na cały dzień?

ASICS przedstawia nową serię butów METASPEED
ASICS oficjalnie prezentuje najnowszą odsłonę swojej flagowej linii startowej METASPEED – modele METASPEED SKY TOKYO, METASPEED EDGE TOKYO oraz zupełnie nowy, ultralekki METASPEED RAY.

Polki coraz częściej korzystają z „tabletki po”. – nowe dane z Centrum e-Zdrowia
Wzrost o ponad 9% liczby recept na antykoncepcję awaryjną w pierwszym kwartale 2025 roku świadczy o rosnącej świadomości Polek w zakresie zdrowia reprodukcyjnego.

Wielkanocne wypieki z bakaliami BACKMIT I KRESTO
Każde święto ma swoje kulinarne rytuały, a bakalie są ich nieodłącznym elementem. Sekretem udanych dań jest nie tylko sprawdzony przepis, ale przede wszystkim wysokiej jakości składniki.

Rusza nabór do konkursu badawczego Biocodex Microbiota Foundation 2025
Fundacja Biocodex Microbiota Foundation zaprasza do udziału w kolejnej edycji konkursu badawczego National Research Grant 2025.

NOWOŚĆ! Kolekcja kosmetyków Cantu Guava
Kultowa marka Cantu to ekspert w dziedzinie dbania o włosy teksturowane. Od kilku lat z sukcesem zdobywa serca włosomaniaczek na całym świecie.

Teraz także z białkiem roślinnym! Sprawdź Michałki z Wawelu w nowej odsłonie
Wawel od lat skutecznie łączy tradycję z nowoczesnością – tym razem wprowadzając na rynek Michałki z Wawelu Protein, nową wersję kultowych cukierków wzbogaconą o białko roślinne.

Co powinno znaleźć się na talerzu twojego dziecka?
Co powinno znaleźć się na talerzu twojego dziecka? Ekspertki wyjaśniają krok po kroku

Nowe podejście do cyberprzemocy w rodzinach
Cyfrowy świat stał się dla dzieci i nastolatków naturalnym środowiskiem codziennego życia. Co więcej, zatarła się dla nich granica pomiędzy światami offline a online.