Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Artykuły prasowe

Macierzyństwo nie takie straszne, czyli jak przygotować́ się̨ do nowej roli?

Macierzyństwo nie takie straszne, czyli jak przygotować́ się̨ do nowej roli?

2023-03-16

Macierzyństwo to niezwykle ważna i wymagająca rola, która wymaga odpowiedniego przygotowania przyszłych rodziców.

więcej »
So Soft! – innowacyjna linia znanej i lubianej, polskiej marki HELIO

So Soft! – innowacyjna linia znanej i lubianej, polskiej marki HELIO

2023-03-16

So Soft! to innowacyjna linia znanej i lubianej, polskiej marki HELIO, która jest odpowiedzią na dzisiejsze potrzeby konsumentów, poszukujących wyjątkowo miękkich i soczystych suszonych owoców z naturalnie dobrym składem.

więcej »

Sernik na makowym cieście

2023-03-15

Sernik to prawdziwy król wśród wypieków – dzisiaj proponujemy tradycyjny wypiek, lecz z zaskakującym twistem! Makowy biszkopt i czekoladowe akcenty tworzą razem doskonałą i niebanalną kompozycję, która idealnie sprawdzi się na Wielkanocnym stole.

więcej »
BATUMI ZAPRASZA POLAKÓW

BATUMI ZAPRASZA POLAKÓW

2023-03-15

Batumi – trzecie co do wielkości miasto Gruzji i popularny kierunek wyjazdowy, stawia na bardzo intensywny rozwój. W ostatnich latach miasto przeszło olbrzymią metamorfozę i już w tej chwili szczyci się przydomkiem „Gruzińskiego Dubaju”.

więcej »
Dzień św. Patryka z Helio

Dzień św. Patryka z Helio

2023-03-15

Dzień św. Patryka to święto narodowe Irlandii, które obchodzimy 17 marca. Jednak jego świętowanie wykracza daleko poza granice tego kraju. Ten dzień kojarzy się z kolorem zielonym. To też czas, tańców, muzyki i koncertów.

więcej »
Dieta na wiosnę, czyli jak wrócić do formy po zimie

Dieta na wiosnę, czyli jak wrócić do formy po zimie

2023-03-15

Na hasło „zdrowa dieta” wielu z nas reaguje z dużą niechęcią. Czy można odżywiać się zdrowo i bez wyrzeczeń? Oczywiście, że tak, tylko trzeba przemyśleć dokładny plan działania i się go trzymać.

więcej »

Wyszukiwarka:

Ostatnio dodane artykuły:

Czym jest psychoterapia? Czym jest psychoterapia?
W życiu pojawiają się sytuacje, które wiążą się z napięciem, trudnymi emocjami lub zmianami. Niektóre osoby radzą sobie z nimi samodzielnie, inne decydują się skorzystać ze wsparcia specjalisty. Decyzja o rozpoczęciu terapii jest indywidualna.

Przewodnik po rodzajach terapii Przewodnik po rodzajach terapii
Rozważasz psychoterapię, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zrozumienie różnic między nurtami psychoterapii jest kluczowe. Dowiedz się, czym charakteryzuje się terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, systemowa i humanistyczna, aby świadomie wybrać.

Endoskopia kapsułkowa w Poznaniu jako diagnostyka przewodu pokarmowego Endoskopia kapsułkowa w Poznaniu jako diagnostyka przewodu pokarmowego
Endoskopia kapsułkowa jelita cienkiego to metoda polegająca na rejestracji obrazów jelita cienkiego za pomocą kapsułki endoskopowej.

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania: jak dieta wpływa na samopoczucie i odporność
Zbilansowana dieta znacząco zwiększa szanse na zdrowe starzenie się – potwierdza badanie opublikowane w „Nature Medicine”.

KAMIS wprowadza świąteczną nowość
KAMIS prezentuje limitowaną Musztardę z żurawiną. Zimowa propozycja łącząca klasykę z twistem, podkreśla świąteczne smaki. Sprawdzona jakość, wyjątkowy aromat, idealna do wigilijnych i świątecznych dań.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Kawior z kety – czerwone złoto z dzikiego łososia o wyjątkowym smaku i wartości odżywczej
Kawior z kety – wyjątkowy czerwony kawior z dzikiego łososia

Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii
Zabytkowy park w Chlewiskach zyskał nowe oblicze. Szlaki przyrodniczy, historyczny i energetyczny zachęcają do zwiedzania posiadłości i uważnego zanurzenia się w naturze. Tu każdy krok prowadzi ku harmonii, tak pożądanej we współczesnym świecie.

Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
Operacja zaćmy to procedura polegająca na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej soczewką sztuczną.

Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski
Galeria Pomorska zaprasza na kolejne wydarzenie w ramach nowego cyklu „GP Loves You!”. Już w sobotę 18 października w Kinie Helios w galerii odbędzie się wykład Karoliny Gruszeckiej, psychodietetyczki i trenerki personalnej, poświęcony budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.

Ekspert wyjaśnia: czy mężczyźni mogą kupić tabletkę dzień po? Ekspert wyjaśnia: czy mężczyźni mogą kupić tabletkę dzień po?
Kiedy myślimy o „tabletce dzień po”, zazwyczaj widzimy decyzję kobiety – szybką, trudną i bardzo osobistą. To ona staje przed wyborem, to ona idzie do apteki, to ona mierzy się z oceną innych. Zakładamy, że temat antykoncepcji awaryjnej nie dotyczy mężczyzn, że nie mają wiedzy ani zainteresowania.

Nowy Rynek otwiera SPOTkanko – przestrzeń spotkań, warsztatów i inspiracji dla mieszkańców Jeleniej
Już w piątek 17 października w galerii Nowy Rynek odbędzie się oficjalne otwarcie SPOTkanka – nowej przestrzeni warsztatowo-dyskusyjnej, stworzonej z myślą o mieszkańcach Jeleniej Góry. Regularnie odbywać się tu będą dwa cykle spotkań pt. „Fajni Lokalni” oraz „Środy na własnym szlaku”.

Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach
Cieplejsze dni i pierwsze promienie słońca budzą w nas energię do działania i chęć otaczania się zielenią. Zimowy, często zaniedbany balkon, może w jedno popołudnie zacząć zmieniać się w tętniącą życiem, prywatną oazę. Gdzie zacząć?

Ślub to jeden z najbardziej emocjonujących dni w życiu - zadbaj o siebie
Ślub kojarzy się z romantyką, emocjami i zabawą do białego rana, ale może być dniem pełnym stresu, presji, dużej dawki adrenaliny i wielu godzin na nogach.

59% pracowników traci koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat. 59% pracowników traci koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat.
Wielogodzinne korzystanie z ekranów obniża produktywność i szkodzi oczom. 7 na 10 pracowników doświadcza cyfrowego zmęczenia wzroku, a 6 przyznaje, że obniża ono ich koncentrację. Średni czas uwagi skrócił się trzykrotnie w ciągu 20 lat. O profilaktyce wzroku mówi Maria Boros, optometrystka Alensa.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito