Psychiatra Londyn – problemy psychiczne na emigracji w UK
|
Emigracja to ogromne wydarzenie w życiu każdego człowieka. Zmienia się nie tylko miejsce zamieszkania i środowisko. Zmienia się język, kultura, następuje zderzenie z zupełnie inną rzeczywistością, z odmiennymi mechanizmami funkcjonowania państwa.
Jeżeli bierzemy pod uwagę wyłącznie państwa członkowskie Unii Europejskiej, różnice te nie są tak diametralne, ale wciąż mocno odczuwalne. Niemały problem stanowi także tęsknota za rodziną pozostawioną w Polsce. W Wielu przypadkach tęsknota ta, jak i inne problemy na emigracji stopniowo narastają i mogą doprowadzić do powstania zaburzeń psychicznych. W takiej sytuacji pomóc może psychiatra Londyn.
|
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie Poradnik-Zdrowia.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.: |
Problemy pogłębiają się z czasem?
Polacy decydują się na wyjazd do UK z wielu powodów, jednak najczęstszym jest emigracja zarobkowa, czyli chęć „dorobienia się” w państwie, które oferuje znacznie wyższe zarobki niż te, na jakie możemy liczyć w naszym kraju. W wielu przypadkach rzeczywiście udaje się znaleźć dobrą pracę i gromadzenie oszczędności przebiega dość sprawnie.
Bywa jednak i tak, że Polacy są rozczarowani możliwościami, jakie oferuje brytyjski rynek pracy. Część z nich wraca do kraju ze spuszczoną głową, inni decydują się trwać na emigracji, bo nie uśmiecha im się wracanie z niczym. Mijają kolejne lata, a sytuacja nie ulega znacznej poprawie. Wrócić do Polski trudno, a życie w UK także nie jest specjalnie szczęśliwe, dochodzi zatem do pogłębienia problemów i występowania stanów depresyjnych. Osoba będąca w takim stanie nie zawsze potrafi dostrzec, że powinien ją zbadać psychiatra Londyn – najlepiej taki, który zna język polski, sam jest Polakiem i pracuje w polskiej klinice medycznej w UK.
Co zrobić, by emigracja nie zniszczyła psychiki?
To, czy pacjent wymaga specjalistycznego leczenia, czy też jego stan znacząco poprawi seria szczerych rozmów i solidy wypoczynek, uzależnione jest od wielu czynników. Niektórzy pacjenci dość szybko wracają do formy, ale muszą wiedzieć, jak postępować w przyszłości, by emigracja nie zniszczyła ich psychiki.
Nauka języka angielskiego
Trudno mówić o gotowej recepcie, jednak istnieje kilka zaleceń, do których zdecydowanie warto się zastosować. Przede wszystkim nie należy zamykać się na nowe znajomości i unikać kontaktu z osobami innej narodowości z powodu barier językowych. Często robią tak osoby bezrobotne, albo kobiety, które przyjechały do UK za pracującymi mężami i całymi dniami zajmują się małymi dziećmi. Wolny czas warto poświęcić na naukę jeżyka angielskiego. Znajomość języka oznacza większą pewność siebie, swobodę porozumiewania się w miejscu pracy, jak i większą ilość kontaktów towarzyskich.
Relacje z bliskimi
Warto również dbać o relacje z osobami bliskimi. Nie zawsze jest to możliwe, ale staramy się dążyć do tego, by małżonkowie/partnerzy oraz ich dzieci mieszkały w jednym kraju. Oczywiście mieszkanie pod jednym dachem jeszcze nie oznacza dobrych relacji – niestety wiele par mieszkających w UK narzeka na samotność w związku. Brakuje rozmów, brakuje wspólnego spędzania czasu, zamiast tego jest wzajemne obwinianie się o zaistniałą sytuację.
Cele w życiu
Warto również wyznaczyć sobie cele krótko- i długoterminowe i dążyć do ich realizacji. Zakładamy, że mieszkamy w UK do momentu, aż uzbieramy odpowiednią sumę pieniędzy, dziecko osiągnie wiek szkolny itp. Oczywiście możemy też postanowić, że zostajemy w UK. Najgorszy jest natomiast brak jakiejkolwiek decyzji i życie w zawieszeniu.
Psychiatra Londyn nie ma gotowej recepty na szczęśliwe życie
Psychiatra może pomóc osobom przebywającym na emigracji w rozwiązaniu ich problemów, ale w żadnym wypadku nie poda gotowej recepty na szczęśliwe życie. Może motywować, wyjaśniać, leczyć farmakologicznie, ale pacjent musi chcieć pracować nad sobą i swoim życiem.
Nadesłał:
slawek
|
