Owocowo-warzywne soki na wiosnę


2018-03-19
Początek wiosny to czas, w którym wprowadzamy zmiany w naszych domach, szafach, ale także w stylu życia – zaczynamy odżywiać się zdrowiej oraz uprawiać sporty. Dlatego to idealny moment na włączenie do naszej diety większej ilości warzyw i owoców, które pozwolą nam przywitać wiosnę z nową energią.

Zdrowy start

Przeczytaj również:

Kiedy kończy się zima, często czujemy, że przybraliśmy na wadze – jesteśmy ociężali i zmęczeni. Brakuje nam również słońca i ruchu. Wiosnę warto zacząć od zmiany nawyków żywieniowych, a idealnym sposobem na to jest picie świeżych i zdrowych soków owocowo-warzywnych. Zastąpienie nimi kawy i herbaty na pewno przyniesie wiele korzyści dla waszego organizmu. Niskie pH kawy sprawia, że zakwasza ona organizm, za to soki przywracają stan zasadowy, co sprawia, że nasz układ pokarmowy prawidłowo funkcjonuje. Picie soków owocowo-warzywnych to też świetna alternatywa dla zabieganych osób, które nie mają czasu na spożywanie zalecanej przez ekspertów dziennej dawki owoców i warzyw. Wypicie wcześniej przygotowanego soku zajmuje zdecydowanie mniej czasu. Także składki odżywcze zawarte w sokach są lepiej przyswajalne. Jest to ważne, ponieważ przez złe nawyki żywieniowe nasze trawienie jest osłabione, przez co nie przyswajamy wszystkich cennych wartości odżywczych zawartych w owocach i warzywach.

Korzyści

Dzięki odpowiedniej dawce owoców i warzyw nasza cera i włosy wyglądają zdrowo i promiennie. Poprawia się również nasze samopoczucie i koncentracja. Dodatkowo, picie soków hamuje powstawanie wolnych rodników i dotlenia komórki. Wprowadzenie do naszej diety soków, będzie nie tylko bardzo dobre dla naszej sylwetki oraz pozwoli pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, ale także bardzo dobrze wpłynie na samopoczucie – mniej stresu, więcej energii. Włączenie soków do codziennego menu to również idealna motywacja do rozpoczęcia zdrowego stylu życia. Soki owocowo-warzywne sprawią, ze nasza dieta będzie zróżnicowana i bogata w witaminy oraz minerały. Koktajle takie można przygotowywać i pić w wielu kombinacjach, przez co nie będzie to monotonna dieta.

Dostawa soków

Jeśli chcesz zacząć zdrowe odżywianie już teraz, warto zadbać o dostęp do soków owocowo-warzywnych również w pracy. Firma Take a Fruit dostarcza do biur znajdujących się na terenie większych polskich miast pudełka owoców, krojone warzywa, bakalie oraz soki owocowo-warzywne. Dostawa taka sprawi, że nie będziecie musieli martwić się przygotowywaniem soków samodzielnie. Take a Fruit zrobi to za was. Źródło Take a Fruit

Nadesłał:

KnowledgeHub Fund

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl