Niewystarczające nawodnienie może zwiększać podatność na stres nawet o ponad 50 proc. Trend JOMO zwr
Nie trzeba odczuwać pragnienia, by czuć skutki odwodnienia. Badania pokazują, że osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie mogą doświadczać nawet o ponad 50 proc. silniejszej reakcji stresowej. Z okazji Miesiąca Dumy marka Waterdrop zachęca do dbania o zdrowe nawyki i dobrostan psychiczny.
Według naukowców z Harvardu zmęczenie, spadek koncentracji czy tzw. mental fog, czyli „mgła mózgowa” objawiająca się trudnościami ze skupieniem uwagi, wolniejszym przetwarzaniem informacji i poczuciem mentalnego przeciążenia, nie zawsze są wynikiem nadmiaru obowiązków. Jednym z często pomijanych czynników jest odwodnienie. Nawet łagodne odwodnienie, około 2-procentowy niedobór wody w organizmie może powodować zmęczenie, dezorientację, problemy z pamięcią oraz zmiany nastroju, w tym większą drażliwość czy obniżone samopoczucie. Co więcej nawet lekko odwodnione osoby mogą doświadczać uczucia niepokoju i wyższego poziomu zdenerwowania podczas stresujących sytuacji. Badacze z Wielkiej Brytanii wskazują, że osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie miały ponad 50 proc. wyższą reakcję kortyzolową na stres niż osoby odpowiednio nawodnione.
Trend świadomej regeneracji
W obliczu nadmiaru bodźców i ciągłej presji bycia na bieżąco coraz większą uwagę zwraca zjawisko JOMO (Joy of Missing Out - radość z odpuszczania). To przeciwieństwo FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęku przed tym, że coś nas omija. JOMO odnosi się do satysfakcji płynącej ze świadomego odpuszczania części aktywności i skupienia się na własnym dobrostanie. Podejście to zachęca do większej uważności na potrzeby organizmu i psychiki oraz traktowania odpoczynku jako ważnego elementu codziennej troski o siebie.
Wspieranie zdrowych nawyków na co dzień
Dbanie o dobrostan psychiczny i fizyczny, w tym odpowiednią regenerację oraz nawodnienie organizmu, jest również misją marki Waterdrop. Choć większość osób wie, jak ważne jest regularne picie wody, preferencje smakowe pozostają jednym z głównych czynników wpływających na wybory konsumenckie związane z nawodnieniem. Z tego względu Waterdrop oferuje kapsułki Microdrink, które wzbogacają wodę o naturalne smaki i witaminy oraz pomagają wyrobić zdrowy nawyk nawodnienia bez cukru i zbędnych dodatków. W sezonie letnim marka wprowadza nową, limitowaną edycję Microdrinków Mojito. Połączenie limonki i mięty, naturalnych ekstraktów z owoców i roślin oraz witamin B i C sprawia, że codzienne sięganie po wodę staje się przyjemnym rytuałem wspierającym dobre samopoczucie.
Trend mocktaili pokazuje, że coraz częściej wybieramy rozwiązania, które łączą przyjemność z troską o dobre samopoczucie. MOJITO Microdrink powstał z myślą o osobach, które szukają orzeźwiającej, bezalkoholowej alternatywy na lato - pełnej smaku, a jednocześnie wspierającej codzienne nawodnienie. To mała przyjemność, która idealnie wpisuje się w bardziej świadomy styl życia - mówi Eliška Rezníček Dočkalová, General Manager Waterdrop CEE. Toast za miłość
Z okazji Miesiąca Dumy marka Waterdrop po raz kolejny prezentuje także kolekcję stworzoną z myślą o celebracji różnorodności i wsparciu społeczności LGBTQIA+. Tegoroczna odsłona kampanii „Drink with Pride” obejmuje szklaną butelkę Rainbow oraz Celebration Box zawierający 25 rozpuszczalnych w wodzie kapsułek Microdrink w 11 smakach. Waterdrop współpracuje z organizacjami OutRight Action International i Queer Base, a 10 proc. przychodu ze sprzedaży każdej butelki Rainbow zostanie przeznaczone na działania wspierające równość i przeciwdziałanie dyskryminacji na całym świecie. Kolekcja stanowi symboliczny toast za miłość, akceptację i prawo każdego człowieka do bycia sobą.
Nadesłał:
marcelina.zielnik@rocketscience.com.pl
|
