Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2021-03-2 - karta z kalendarza:

Imieniny: Heleny i Pawła
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Włosy jak czuły barometr zmian w organizmie - jak o nie zadbać, by były zdrowe i piękne?

2021-03-02

Włosy mają delikatną strukturę i należy się z nimi obchodzić łagodnie. Tymczasem codziennie narażamy je na działanie wielu czynników zewnętrznych, które mogą je poważnie uszkodzić, a nawet zniszczyć. O czym należy pamiętać, aby cieszyć się pięknymi i zdrowymi włosami?

więcej »
Pasty rybne w nowym wydaniu.

Pasty rybne w nowym wydaniu.

2021-03-02

Pasty rybne królują na polskich stołach od lat. Marka Helcom Premium proponuje smakoszom ryb małą odmianę i prezentuje serię produktów z niebanalnym twistem smakowym.

więcej »
CZEGO POWINNY UCZYĆ SIĘ NASZE DZIECI, ABY ODNOSIĆ SUKCESY?

CZEGO POWINNY UCZYĆ SIĘ NASZE DZIECI, ABY ODNOSIĆ SUKCESY?

2021-03-02

Zapamiętywanie dat, nazwisk, wzorów to odwieczna zmora uczniów. Zdobyta w szkolnych latach wiedza bywa mało użyteczna w życiu dorosłym.

więcej »
Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet - wykonaj mammografię w Galerii Zaspa

Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet - wykonaj mammografię w Galerii Zaspa

2021-03-02

Dzień Kobiet tuż tuż. To doskonały moment, by z tej okazji zrobić sobie prezent. Jaki? Zapisać się na badanie mammograficzne, a później przyjść 5 marca do Galerii Zaspa, by je wykonać. To nic nie boli, trwa tylko chwilę i może uratować życie.

więcej »
Dlaczego warto pościć?

Dlaczego warto pościć?

2021-03-02

Regeneruje i oczyszcza organizm, przynosi ulgę dla układu trawiennego, wzmaga produkcję komórek macierzystych, spala tłuszcz – to tylko niektóre z zalet długotrwałego postu.

więcej »
Nestmedic: urządzenia KTG Pregnabit zadbają o bezpieczeństwo ciężarnych mieszkanek gminy Kurów

Nestmedic: urządzenia KTG Pregnabit zadbają o bezpieczeństwo ciężarnych mieszkanek gminy Kurów

2021-03-02

Innowacyjna firma telemedyczna Nestmedic S.A. w ramach umowy z Gminą Kurów (woj. Lubelskie) udostępniła urządzenia KTG Pregnabit. Ciężarne kobiety zameldowane na terenie gminy mogą bezpłatnie wypożyczyć system do zdalnego monitorowania dobrostanu płodu.

więcej »
Jak poradzić sobie z bólem mięśni?

Jak poradzić sobie z bólem mięśni?

2021-03-02

Ból mięśni może skutecznie uprzykrzać życie. Niezależnie od tego, czy powoduje on tylko niewielki dyskomfort podczas wykonywania codziennych czynności, czy też permanentnie utrudnia codzienną aktywność, warto spróbować olejków , które pomogą sobie z nim poradzić.

więcej »
Sprawność w czasach pandemii. Porady odnośnie rozpoczęcia domowej fizjoterapii

Sprawność w czasach pandemii. Porady odnośnie rozpoczęcia domowej fizjoterapii

2021-03-02

Pandemia sprawiła, że bardzo dużo osób zmieniło swój styl pracy. Więcej siedzenia w domu przed komputerem, bez wychodzenia. W ten sposób ilość ruchu zdecydowanie się zmniejszyła.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Marzec 2021 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1 234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Seks po porodzie. Czy sześć tygodni to naprawdę magiczna granica?
Rozmowa o seksualności powinna być ważnym elementem opieki poporodowej. Czy tak jest? Dr n. med. Dorota Prządka-Rabaniuk, ginekolożka i perinatolożka zajmująca się także zdrowiem seksualnym kobiet, mówi, jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości bez presji

Jak sprawić, żeby codzienne balsamowanie stało się przyjemnością? Jak sprawić, żeby codzienne balsamowanie stało się przyjemnością?
Jesienią nasza skóra potrzebuje nieco więcej uwagi. Chłodniejsze powietrze, ogrzewane pomieszczenia i długie, ciepłe kąpiele mogą sprzyjać jej przesuszeniu.

HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie
Poznań ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegania i treningu funkcjonalnego. Od 20 do 22 listopada 2026 roku na Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się BOSS PARFUMS HYROX POZNAŃ.

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29 Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
ASICS ogłasza premierę 29. generacji butów GEL-NIMBUS. Najnowsza odsłona modelu biegowego, znanego z charakterystycznej amortyzacji, wprowadza nowe technologie, które zapewniają jeszcze większy komfort i pomagają biegaczom wprawić w ruch zarówno ciało, jak i umysł.

Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja
Prywatne wydatki na ochronę zdrowia w Polsce osiągnęły w 2025 roku 76,2 mld zł, o 9,8 mld zł więcej niż rok wcześniej – wynika ze wstępnych danych GUS. Z własnej kieszeni gospodarstwa domowe wydały 54,7 mld zł.

Ekologiczne ciasteczka z literkami Ekologiczne ciasteczka z literkami
Nauka alfabetu może zacząć się… przy przekąsce. Nowe ABC Choco Cookies Holle to wielozbożowe ciasteczka z pełnoziarnistym owsem i orkiszem, stworzone z myślą o dzieciach od 3. roku życia.

Aż 65 proc. Polaków uważa, że znalezienie odpowiedniego terapeuty jest trudne
7 proc. badanych odczuwałoby wstyd, gdyby inni dowiedzieli się, że korzystają z psychoterapii, a 18 proc. nigdy nie zdecydowałoby się na jej podjęcie. Dane pochodzą z najnowszego badania Ipsos dla Hedepy, które towarzyszy kampanii społecznej „Mój Słoń”.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

Wegeburger „burak” Wegeburger „burak”
Gdy masz ochotę na burgera w warzywnej odsłonie, postaw na „buraka”! Soczysty, warzywny kotlet z kaszy, cukinii, papryki i liofilizowanego buraka KRESTO, zamknięty w chrupiącej bułce z ulubionymi dodatkami. Prosty pomysł na bezmięsny obiad, który naprawdę potrafi zaskoczyć!

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Porozmawiajmy o menopauzie
Światowy Dzień Menopauzy - 18 października 2026

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie
Poznań ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegania i treningu funkcjonalnego. Od 20 do 22 listopada 2026 roku na Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się BOSS PARFUMS HYROX POZNAŃ.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito