Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Środa, 2019-11-20 - karta z kalendarza:

Imieniny: Feliksa i Anatola
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Najbliższe wydarzenia:

WYKORZYSTANIE SPORTU W PRZECIWDZIAŁANIU AGRESJI RÓWIEŚNICZEJ

Data: 2019-11-14 - 2019-11-22

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na międzynarodowe seminarium o zapobieganiu przemocy i zastraszania wśród nastolatków poprzez angażowanie ich w zajęcia sportowe. Wstęp wolny! Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica w Płocku al. Kilińskiego 12, 09-402 Płock. Więcej informacji www.sportinstytut.pl

Nadesłał:

INSTYTUT ROZWOJU SPORTU I EDUKACJI
http://www.sportinstytut.pl

Artykuły z tego dnia:

Andrzej Maleszka w Empiku Silesia

2019-11-20

Mistrz opowieści dla dzieci Andrzej Maleszka spotka się ze swoimi czytelnikami 24 listopada w Empiku Supersam o godzinie 12:00.

więcej »

Jak zorganizować prawdziwe SPA nie wychodząc z domu?

2019-11-20

Idzie weekend, idealny czas na zasłużony relaks po całym tygodniu! Jedyne o czym marzysz to długa kąpiel, do tego odprężająca maseczka i kieliszek wina… Dowiedz się jak zorganizować sobie luksusowe SPA nie wychodząc z domu!

więcej »
Listopad w warszawskiej Galerii Klif pełen tradycyjnych smaków  i wyjątkowych okazji!

Listopad w warszawskiej Galerii Klif pełen tradycyjnych smaków i wyjątkowych okazji!

2019-11-20

W poszukiwaniu unikatowych produktów Galeria Klif w Warszawie stawia zarówno na modowe okazje, jak i tradycyjne smaki dostarczane prosto od lokalnych rzemieślników.

więcej »
PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

2019-11-20

Pływanie nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do łatwych zadań. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była efektywna, łatwa i przyjemna!

więcej »
PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

2019-11-20

Pływanie nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do łatwych zadań. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była efektywna, łatwa i przyjemna.

więcej »
PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

2019-11-20

Pływanie nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do łatwych zadań. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była efektywna, łatwa i przyjemna.

więcej »
PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

2019-11-20

Pływanie nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do łatwych zadań. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływanie, aby była efektywna, łatwa i przyjemna!

więcej »
PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

2019-11-20

Pływanie nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do łatwych zadań. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była efektywna, łatwa i przyjemna!

więcej »
PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

PŁYWANIE KROK PO KROKU, CZYLI OD CZEGO ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM

2019-11-20

Pływanie nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie jest prostym zadaniem. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywania.pl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była efektywna, łatwa i przyjemna!

więcej »
Przedmikołajkowe spotkanie z Nelą Małą Reporterką w Zielonych Arkadach

Przedmikołajkowe spotkanie z Nelą Małą Reporterką w Zielonych Arkadach

2019-11-20

Przez Norwegię, Argentynę, aż na Antarktydę – taką podróż będzie można odbyć z Nelą Małą Reporterką 23 listopada w Zielonych Arkadach.

więcej »

CEREC - jednodniowa protetyka

2019-11-20

CEREC - innowacyjny system CEREC (CERamic REConstruction), umożliwiający wykonanie najwyżej jakości uzupełnień protetycznych, w ciągu jednej wizyty w gabinecie stomatologicznym.

więcej »
Electrolux po raz kolejny laureatem plebiscytu Influencer’s Top 2019 – II edycja

Electrolux po raz kolejny laureatem plebiscytu Influencer’s Top 2019 – II edycja

2019-11-20

Electrolux po raz kolejny laureatem plebiscytu Influencer’s Top 2019 – II edycja

więcej »
Ekocuda są z nami już 3 lata!

Ekocuda są z nami już 3 lata!

2019-11-20

7. edycja targów kosmetyków naturalnych Ekocuda odbyła się pod hasłem „Zero waste w praktyce”.

więcej »
Jesienne przeglądy u mężczyzn, czyli skąd te problemy z seksem

Jesienne przeglądy u mężczyzn, czyli skąd te problemy z seksem

2019-11-20

Zmęczenie, dodatkowe kilogramy, zły nastrój, brak energii czy brak ochoty na seks? Objawy typowe dla nas podczas przesilenia jesienno-zimowego, jednak w przypadku mężczyzn nic bardziej mylnego, mogą wynikać z niedoboru testosteronu. Jak rozpoznać i jak działać? - radzi dr Ewa Kempisty-Jeznach.

więcej »
Audyty „Doceń polskie” tradycyjnie pod honorowym patronatem  Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi

Audyty „Doceń polskie” tradycyjnie pod honorowym patronatem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi

2019-11-20

- Przedsięwzięcia ukierunkowane na promowanie krajowych producentów wytwarzających żywność wysokiej jakości oraz kształtowanie pozytywnego wizerunku polskich artykułów rolno-spożywczych zasługują na uznanie i poparcie,

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Listopad 2019 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
1819 2021222324
252627282930 

Ostatnio dodane artykuły:

CocoACH! w orzechowej odsłonie CocoACH! w orzechowej odsłonie
Wawel rozwija markę CocoACH! wprowadzając do linii nowy smak - orzech laskowy. To prawdziwa podróż do krainy zmysłów, gdzie kremowe nadzienie wzbogacone delikatną kremową pastą z orzechów laskowych spotyka się z aksamitną kakaową otoczką, tworząc duet o głębokim wielowymiarowym charakterze.

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość
25 października obchodzimy Dzień Kundelka – wyjątkowe święto naszych niezawodnych przyjaciół.

Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego Nowe dane potwierdzają: Kofeina zwiększa wydolność i poprawia pracę płuc podczas wysiłku fizycznego
Badanie wykazało, że kofeina w dawkach 3-6 mg/kg może zwiększyć wydolność organizmu nawet o 7% i zmniejszyć odczucie zmęczenia podczas treningu. Uczestnicy osiągali lepsze wyniki i większą energię niż grupa placebo. Taką dawkę kofeiny oferują kapsułki Microenergy Turbo Boost od Waterdrop.

Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa Rośnie skala wyzwań cyfrowego dzieciństwa
Najświeższy raport NASK - „Nastolatki” - rzuca mocne światło na skalę wyzwań, przed którymi stoi współczesna młodzież. Dane są alarmujące i jednocześnie niezwykle wymowne.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop Aż 73 proc. Polaków popiera system kaucyjny. Najnowsze dane Waterdrop
Blisko 75% Polaków popiera system kaucyjny wprowadzony 1 października. Badanie Waterdrop pokazuje, że konsumenci planują częściej korzystać z butelek wielorazowych i oddawać opakowania zwrotne, ograniczając zakup napojów w plastiku.

Świętujemy Dzień Pierogów: wzrost zamówień o 15% jesienią. Gdy robi się chłodno, zamawiamy pierogi
Gdy dni stają się krótsze, a za oknem coraz częściej pojawia się chłód i deszcz, Polacy chętniej sięgają po dania, które przywołują wspomnienia rodzinnych spotkań i dają poczucie domowego ciepła.

Kawior z kety – czerwone złoto z dzikiego łososia o wyjątkowym smaku i wartości odżywczej
Kawior z kety – wyjątkowy czerwony kawior z dzikiego łososia

CocoACH! w orzechowej odsłonie CocoACH! w orzechowej odsłonie
Wawel rozwija markę CocoACH! wprowadzając do linii nowy smak - orzech laskowy. To prawdziwa podróż do krainy zmysłów, gdzie kremowe nadzienie wzbogacone delikatną kremową pastą z orzechów laskowych spotyka się z aksamitną kakaową otoczką, tworząc duet o głębokim wielowymiarowym charakterze.

Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii Odkryj park Manor House SPA podążając ścieżkami natury, energii i historii
Zabytkowy park w Chlewiskach zyskał nowe oblicze. Szlaki przyrodniczy, historyczny i energetyczny zachęcają do zwiedzania posiadłości i uważnego zanurzenia się w naturze. Tu każdy krok prowadzi ku harmonii, tak pożądanej we współczesnym świecie.

Powstała Grupa Robocza ds. zaawansowanej praktyki pielęgniarskiej
W odpowiedzi na rosnące potrzeby systemu ochrony zdrowia powołano Grupę Roboczą ds. Zaawansowanej Praktyki Pielęgniarskiej w Anestezjologii i Intensywnej Opiece w ramach Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali.

Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja Operacja zaćmy - przygotowanie, przebieg i rekonwalescencja
Operacja zaćmy to procedura polegająca na usunięciu zmętniałej soczewki i zastąpieniu jej soczewką sztuczną.

Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski Jedzenie, emocje i akceptacja siebie – inspirujące spotkanie z Karoliną Gruszecką w Galerii Pomorski
Galeria Pomorska zaprasza na kolejne wydarzenie w ramach nowego cyklu „GP Loves You!”. Już w sobotę 18 października w Kinie Helios w galerii odbędzie się wykład Karoliny Gruszeckiej, psychodietetyczki i trenerki personalnej, poświęcony budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.

Nowy Rynek otwiera SPOTkanko – przestrzeń spotkań, warsztatów i inspiracji dla mieszkańców Jeleniej
Już w piątek 17 października w galerii Nowy Rynek odbędzie się oficjalne otwarcie SPOTkanka – nowej przestrzeni warsztatowo-dyskusyjnej, stworzonej z myślą o mieszkańcach Jeleniej Góry. Regularnie odbywać się tu będą dwa cykle spotkań pt. „Fajni Lokalni” oraz „Środy na własnym szlaku”.

Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach Jak przygotować balkon na wiosnę? Plan działania w 5 krokach
Cieplejsze dni i pierwsze promienie słońca budzą w nas energię do działania i chęć otaczania się zielenią. Zimowy, często zaniedbany balkon, może w jedno popołudnie zacząć zmieniać się w tętniącą życiem, prywatną oazę. Gdzie zacząć?

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito