Poradnik Zdrowia - najlepszy serwis o zdrowiu dla Ciebie!

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Warto przeczytać:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Szybka regeneracja stóp z pomocą kremu z mocznikiem do pięt Szybka regeneracja stóp z pomocą kremu z mocznikiem do pięt
Po letnich wojażach przychodzi czas na zregenerowanie suchej skóry, która przez ostatnie miesiące była narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników, takich jak silne promieniowanie słoneczne, słona woda, wysokie temperatury, otarcia i duży nacisk.

Wady wzroku i aktywności wodne Wady wzroku i aktywności wodne
Pogoda w tym roku nas rozpieszcza. Długie dni na plaży, nad jeziorem, słowem wakacyjny relaks nad wodą. Jak dbać o oczy, podczas kąpieli nie tylko latem radzi ekspert klinik Optegra – dr n.med. Katarzyna Skonieczna.

7 edycja kampanii DOTYKAM WYGRYWAM 7 edycja kampanii DOTYKAM WYGRYWAM
W październiku br. już po raz siódmy odbędzie się akcja charytatywna DOTYKAM=WYGRYWAM. To ważny społecznie projekt łączący w sobie aspekt prozdrowotny, edukacyjny i ekologiczny.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Wpływ upałów na zdrowie Wpływ upałów na zdrowie
Odwodnienie to podstępny skutek upałów, przed którym należy zabezpieczyć przede wszystkim osoby wrażliwe – dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze i osoby przewlekle chore. Szczególnie zwracać na to uwagę powinni pacjenci z cukrzycą, chorobami układu krążenia czy skłonnością do kamicy nerkowej.

Nowość intensywny płyn do demakijażu oczu Eau Thermale Avène
Demakijaż i pielęgnacja skóry wrażliwej nie musi być trudna poznaj nowość intensywny płyn do demakijażu oczu Eau Thermale Avène.

Pierwszy w Polsce Zaćmobus z Chorzowa dojedzie do odległych miejscowości w kraju
Dziś problemem w leczeniu zaćmy nie jest już dostęp do specjalistycznych placówek medycznych, ale wczesna jej diagnostyka.

NOWOŚĆ - ULTRA-BOGATA KOSTKA MYJĄCA
Mydła w kostce od paru lat przeżywają swój prawdziwy renesans. Swoją rosnącą popularność zawdzięczają prostej formule, która zawiera tylko niezbędne składniki i nie wymaga stosowania konserwantów.

NIVEA prezentuje nową linię MicellAIR® SKIN BREATHE z wodą różaną NIVEA prezentuje nową linię MicellAIR® SKIN BREATHE z wodą różaną
Micelarną moc i różaną delikatność od teraz znajdziesz w nowej linii do demakijażu i oczyszczania skóry NIVEA MicellAIR SKIN BREATHE z wodą różaną. Wyjątkowa formuła cząsteczek miceli i wody różanej łagodnie usuwa makijaż i zanieczyszczenia oraz nawilża działając kojąco na skórę.

Mylan i Fujifilm Kyowa Kirin Biologics otrzymują europejskie pozwolenie na dopuszczenie do obrotu le
Komisja Europejska (KE) wydała pozwolenie na dopuszczenie do obrotu produktu leczniczego Hulio® (kod produktu: FKB327), leku biopodobnego do produktu Humira® firmy AbbVie (adalimumab), we wszystkich wskazaniach do stosowania.

Zadbaj o zdrowie rodziny Zadbaj o zdrowie rodziny
Początek roku szkolnego to trudny okres zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. Koniec letniej swobody, powrót do szkolnej lub przedszkolnej codzienności, to nie tylko wzrost obowiązków, ale także okres, kiedy dzieci zaczynają chorować, a wtedy często zaraża się cała rodzina.

Przekąska filmowa na jesienne wieczory Przekąska filmowa na jesienne wieczory
Coraz chłodniejsze wieczory sprzyjają spędzaniu czasu w domu z  filiżanką herbaty przed telewizorem. Jeśli macie dziś w planach wieczorny seans filmowy, polecamy smaczną i zdrową przekąskę- popcorn bez tłuszczu i soli, który będzie świetną alternatywą dla chipsów!

Zapełnij spiżarnię z Netto Zapełnij spiżarnię z Netto
Zbliża się wrzesień – oprócz powrotu do szkoły, czekają nas grzybobranie i robienie przetworów. W nowej ofercie Netto, już od 27 sierpnia, znajdziemy produkty, dzięki którym z przyjemnością podejmiemy kuchenne wyzwania.

Sposoby na zdrowe i wartościowe śniadanie dla całej rodziny Sposoby na zdrowe i wartościowe śniadanie dla całej rodziny
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien on dostarczać energii oraz witalności na cały poranek oraz skutecznie hamować głód.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito