Poradnik Zdrowia - najlepszy serwis o zdrowiu dla Ciebie!

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Warto przeczytać:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Najbliższe wydarzenia:

Ostatnio dodane artykuły:

Czy „okularnicy” są skazani na słabsze widzenie podczas uprawiania sportu? Czy „okularnicy” są skazani na słabsze widzenie podczas uprawiania sportu?
Czy „okularnicy” są skazani na słabsze widzenie podczas uprawiania sportu?

3 sposoby na szybki relaks 3 sposoby na szybki relaks
Słońca za oknem coraz mniej? To znak, że jesień zbliża się wielkimi krokami! By nie dać się jesiennej melancholii i poprawić sobie nastrój zwłaszcza w ponure, szare dni – przedstawiamy sprawdzone sposoby na szybki relaks z HELIO BAKALIOWE KIESZONKOWE!

Choroby zakaźne wieku dziecięcego
Dzieci wróciły do szkół, a pogoda również nas nie rozpieszcza.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

NOWOŚĆ! Kasza pełna smaku Knorr - zakosztuj kasz w najlepszym wydaniu
Kasze – choć znamy je od dawna, przez lata były produktami niedocenianymi i zapomnianymi. Obecnie z przytupem wracają do naszych kuchni. Co więcej, przodują w rankingach zdrowej żywności. Poznać smak kaszy w lepszym i smaczniejszym wydaniu pomogą produkty z najnowszej linii Kasza pełna smaku Knorr.

Neuca dla Zdrowia z nową ogólnopolską akcją - Zadbaj o skórę głowy!
Szerzenie wiedzy nt. profilaktyki w zakresie nadmiernego wypadania włosów, ochrony skóry głowy i odpowiednich zachowań prozdrowotnych i pielęgnacyjnych - to tylko niektóre z założeń rozpoczynającej się 2.09.19r. akcji NEUCA dla Zdrowia. Program polegać będzie na bezpłatnych badaniach trychologii

TCL promuje szaleństwo pod koszem
Podczas tegorocznych Mistrzostw Świata FIBA w Koszykówce Mężczyzn, TCL promuje szaleństwo pod koszem

Cukiernicze dekoracje, które z powodzeniem wykonasz w domu Cukiernicze dekoracje, które z powodzeniem wykonasz w domu
Lubisz tworzyć słodkości i jesteś w tym naprawdę dobry? A może po prostu lubisz eksperymentować i masz głowę pełną przeróżnych pomysłów? Jeśli czas w kuchni nie jest dla Ciebie czasem straconym, a dodatkowo masz w sobie odrobinę z artysty, to z pewnością zainteresuje Cię, w jaki sposób możesz (...)

Złota Wiśnia w nowej, stylowej szacie
Elegancko zapakowane praliny to uniwersalny, niezobowiązujący prezent z klasą na każdą okazję. Teraz wyjątkowe wiśnie w likierze Solidarności kuszą zarówno wybornym smakiem, jak i stylowym wizerunkiem. Złota Wiśnia w nowej szacie graficznej jest już dostępna w sklepach.

WYBIERZ ULUBIONY KOLOR NA JESIEŃ! WYBIERZ ULUBIONY KOLOR NA JESIEŃ!
Za oknem nadal gorąco, więc ostatnia rzecz, o jakiej pamiętamy to czekająca tuż za rogiem jesień. Nie musimy się do niej przecież przygotowywać nagle i na gwałt, kiedy możemy zrobić to przemyślanie i z planem!

Jesienne, kulinarne eksperymenty w kuchni Jesienne, kulinarne eksperymenty w kuchni
Grzybobrania nastał czas! Grzybiarze już cieszą się na wysyp prawdziwków, kurek oraz borowików. Pierwsze tygodnie września to w polskich lasach prawdziwy czas żniw dla wszystkich miłośników grzybów.

Jej dziecko zmotywowało ją do stworzenia placówki Montessori dla dzieci z autyzmem Jej dziecko zmotywowało ją do stworzenia placówki Montessori dla dzieci z autyzmem
Ta prowadzona przez Fundację placówka właśnie ogłosiła rekrutację. Według danych Autism Europe 0,6% populacji Unii Europejskiej dotkniętych jest autyzmem, co stanowi około 5 milionów osób, według danych Fundacji SYNAPSIS w Polsce tym problemem dotkniętych jest 1% osób. W Warszawie prowadzona jest wł

Back to school bez chorowania! Back to school bez chorowania!
Nie tak dawno szykowaliśmy się na wymarzony urlop, a już za chwilę trzeba zadbać o wyprawkę dziecka, zapakować plecak i ruszyć do szkoły i przedszkola. Aby jednak nic nie zakłóciło pierwszych tygodni w nowej klasie lub grupie, zatroszczmy się przede wszystkim o odporność naszych pociech.

Cenisz sobie team spirit? Zacznij grać w gry zespołowe!
Współpraca ważna jest nie tylko w sporcie, ale także w pracy. Obecnie od kandydatów wymaga się całego arsenału umiejętności miękkich: kreatywności, gotowości do pracy w zespole oraz dzielenia się sukcesem. Takie cechy można wspierać i rozwijać, na przykład… uprawiając sport drużynowy.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito