Poradnik Zdrowia - najlepszy serwis o zdrowiu dla Ciebie!

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

CIAŁO WYSYŁA PIERWSZE SYGNAŁY O SM – NIE MOŻNA ICH IGNOROWAĆ CIAŁO WYSYŁA PIERWSZE SYGNAŁY O SM – NIE MOŻNA ICH IGNOROWAĆ
Szybkie rozpoznanie objawów SM zwiększa szansę na zatrzymanie choroby – nowy spot edukacyjny

Sen na zdrowie Sen na zdrowie
Zima to szczególny czas, w którym warto pomyśleć o sobie i zadbać o zdrowie. Aktywność fizyczna, dieta bogata w minerały i witaminy, rezygnacja z używek – to tylko kilka z czynników sprzyjających wzmocnieniu naszego układu odpornościowego.

Dbanie o planetę – tego powinniśmy uczyć się od małego Dbanie o planetę – tego powinniśmy uczyć się od małego
„Uczniowskie Ekonawyki” oraz „Czysta Ziemia: ekodetektywi na tropie domowych nawyków” to dwa projekty przygotowane dla uczniów szkół podstawowych przez Fundację Nasza Ziemia oraz Procter & Gamble, wraz z eksperckim zespołem metodycznym.

Z boiska przed komputer – jak zmieniło się życie dzieci podczas izolacji Z boiska przed komputer – jak zmieniło się życie dzieci podczas izolacji
Nestlé i Polski Związek Lekkiej Atletyki przedstawiają raport „Aktywność fizyczna i żywienie dzieci w czasie pandemii”, zrealizowany w ramach programu „Lekkoatletyka dla każdego!”

Jak ubiegać się o refundację aparatu słuchowego? Jak ubiegać się o refundację aparatu słuchowego?
Dofinansowanie do aparatu słuchowego pokrywa całość lub część kosztów aparatu – zależnie od ceny urządzenia. Świadczenie przysługuje dzieciom i młodzieży, osobom dorosłym oraz seniorom, przy czym podstawowym kryterium determinującym wysokość świadczenia jest wiek pacjenta.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Mąka na Chleb z Młyna Jaczkowice Mąka na Chleb z Młyna Jaczkowice
Domowe wypiekanie chleba to ogromna przyjemność - szczególnie wtedy, kiedy wyciągamy z piekarnika pachnące, rumiane pieczywo. Aby nasz wypiek był udany, należy wybrać do niego odpowiednią bazę. Mąka Na Chleb z serii „Domowa Piekarnia” od Młyna Jaczkowice sprawi, że nasze wypieki będą udane.

Diflos – efektywne wsparcie jelit Twojej rodziny! Diflos – efektywne wsparcie jelit Twojej rodziny!
Bakterie probiotyczne to żywe kultury bakterii mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Ich regularne stosowanie jest jedną z najbardziej efektywnych metod pomagających w utrzymaniu równowagi mikrobiologicznej układu pokarmowego.

Diflos – efektywne wsparcie jelit Twojej rodziny! Diflos – efektywne wsparcie jelit Twojej rodziny!
Bakterie probiotyczne to żywe kultury bakterii mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Ich regularne stosowanie jest jedną z najbardziej efektywnych metod pomagających w utrzymaniu równowagi mikrobiologicznej układu pokarmowego.

Nowa Poradnia Zdrowia Psychicznego Harmonia w Warszawie
Na 9 piętrze biurowca przy ul. Rondo ONZ 1 na warszawskim Śródmieściu działalność rozpoczęło nowe centrum zdrowia psychicznego.

FAST Heroes - ruszyła polska edycja międzynarodowego projektu edukacyjnego! FAST Heroes - ruszyła polska edycja międzynarodowego projektu edukacyjnego!
Troska i wiedza najlepszym prezentem dla babć i dziadków w dniu ich święta!

Nieporozumienia w związku? Poznaj 5 języków miłości,  które rozwiążą ten problem Nieporozumienia w związku? Poznaj 5 języków miłości, które rozwiążą ten problem
Wszyscy chcą czuć się kochani. Wynika to z podstawowej potrzeby emocjonalnej każdego człowieka. Mierzymy innych własną miarą, więc to uczucie okazujemy w sposób taki, jaki sami chcielibyśmy otrzymywać. I tu pojawiają się schody.

Niewyspany i zestresowany? Nowoczesny smartwatch może pomóc Niewyspany i zestresowany? Nowoczesny smartwatch może pomóc
Obecna sytuacja na świecie mocno wpłynęła na nasze samopoczucie – sprawiła, że stresujemy się bardziej niż przed pandemią, a cierpi na tym nasz sen.

Śródziemnomorski aromat w Twojej kuchni Śródziemnomorski aromat w Twojej kuchni
Śródziemnomorski aromat w Twojej kuchni

PRZEPIS: Szakszuka z kaparami w oleju z ziołami OLE! PRZEPIS: Szakszuka z kaparami w oleju z ziołami OLE!
PRZEPIS: Szakszuka z kaparami w oleju z ziołami OLE!

Jak ułożyć pracę personelu i placówek medycznych podczas akcji szczepień ochronnych na COVID-19.
Hubert Kowalski Konsultant w firmie doradczej Déhora Z końcem grudnia br. rozpoczął się narodowy program szczepienny przeciwko Covid-19, szacuje się, że aby zapobiec dalszej ekspansji choroby należy zaszczepić minimum 60% społeczeństwa.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito