Poradnik Zdrowia - najlepszy serwis o zdrowiu dla Ciebie!

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Warto przeczytać:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Fit poniedziałki na Patio Portu Łódź Fit poniedziałki na Patio Portu Łódź
Zapraszamy na pełne dobrej energii zajęcia fitness z instruktorami FIT FABRIC, które odbędą się na powietrzu, na Patio Portu Łódź.

20 najlepszych polskich zdjęć wybranych w konkursie Huawei Next-Image
Huawei wyłonił 20 zwycięzców polskiego etapu konkursu dla fanów fotografii mobilnej – Next-Image Awards 2020. Wśród wyróżnionych prac, zdjęcie „Sea of the blue light”, zgłoszone w kategorii Blisko daleko, zostało uznane za najlepsze.

Pierwsze w historii polskie, kompleksowe wytyczne w leczeniu raka nerkowokomórkowego.
15 lipca opublikowano „Zalecenia postępowania diagnostyczno-terapeutycznego w raku nerkowokomórkowym”. Dokument został przygotowany przez wiodących ekspertów klinicznych: onkologów, urologów, radiologów i radioterapeutów. Nigdy wcześniej nie powstał w Polsce tak kompleksowy dokument w tej materii.

Fabryka Formy w NoVa Park już otwarta Fabryka Formy w NoVa Park już otwarta
Z dniem 10 sierpnia Fabryka Formy została ponownie otwarta w NoVa Park. Klub fitness działa zgodnie z wytycznymi sanitarnymi opracowanymi dla siłowni przez Ministerstwo Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego.

Mocno Mleczna przyjemności smaku Mocno Mleczna przyjemności smaku
Kontynuując wedlowską tradycję czekoladnictwa, E.Wedel wypuszcza na rynek nową czekoladę Mocno Mleczną. Charakteryzuje się ona gładką i delikatną konsystencją, która przyjemnie rozpływa się w ustach. Jej zbalansowany, czekoladowo-mleczny smak dostarczy Ci wyjątkowej przyjemności smaku.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Szkolna wyprawka już dostępna w Biedronce Szkolna wyprawka już dostępna w Biedronce
1 września dzieci wracają do szkół, a Biedronka już dzisiaj daje ich rodzicom możliwość dokonania wygodnych zakupów artykułów niezbędnych do nauki. Na przykład ergonomicznych plecaków zapobiegających wadom postawy.

Poranne tortury czy bezbolesna rutyna? Poranne tortury czy bezbolesna rutyna?
Golenie twarzy jest rytuałem, towarzyszącym mężczyznom od młodzieńczych lat. Nie zawsze jest to przyjemna czynność, głównie ze względu na podrażnienia, suchość, skaleczenia i ogólny dyskomfort skóry.

Letnia sałatka z bakaliami HELIO Natura Letnia sałatka z bakaliami HELIO Natura
Orzechy HELIO Natura, tak jak arbuza, najchętniej jadamy solo ;-), ale świetnie sprawdzają się także w letnich sałatkach!

Na wakacjach dzwonimy do lekarza. Liczba telekonsultacji wzrosła w lipcu o 20% Na wakacjach dzwonimy do lekarza. Liczba telekonsultacji wzrosła w lipcu o 20%
Nikt nie chce spędzać urlopu w kolejce do lekarza, dlatego korzystamy z ubezpieczeń zdrowotnych i telekonsultacji. W lipcu liczba teleporad wzrosła o 20%. Wśród najpowszechniejszych problemów wakacyjnych są zatrucia i inne zaburzenia pokarmowe, choroby skóry czy urazy.

Szczoteczki międzyzębowe – nowy poziom czystości jamy ustnej Szczoteczki międzyzębowe – nowy poziom czystości jamy ustnej
Usuwanie płytki nazębnej i resztek pokarmowych z przestrzeni pomiędzy zębami to kluczowy element codziennej higieny jamy ustnej.

Klasa 505: Pierwsze regaty sezonu
W miniony weekend odbyły się pierwsze regaty sezonu 2020 w klasie 505 w ramach LOTOS Nord Cup. Do boju stanęło 14 załóg z całej Polski. Zawody wygrali zeszłoroczni Mistrzowie Polski, załoga z Legii Warszawa Jakub Pawluk i Marcin Józefowski.

Oddaj krew ku czci Bohaterów Oddaj krew ku czci Bohaterów
1 sierpnia to szczególna data – rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Przelej krew w hołdzie Bohaterom i pomóż tym samym potrzebującym. Tym bardziej teraz – w trakcie pandemii, kiedy krwi jest bardzo mało. Oddaj krew również dla medyków, którzy każdego dnia walczą o nasze zdrowie.

Biedronka wspiera ekologiczną podróż śmieciarki Mieci po polskim wybrzeżu Biedronka wspiera ekologiczną podróż śmieciarki Mieci po polskim wybrzeżu
Jak wygląda proces recyklingu? Dlaczego warto segregować plastikowe butelki? Na te oraz podobne pytania, odpowiedzi uzyskają turyści wypoczywający nad polskim morzem dzięki ekologicznej kampanii edukacyjnej.

Zbadaj się w Galerii Zaspa Zbadaj się w Galerii Zaspa
Badanie mammograficzne pozwala na wykrycie zmian nowotworowych, szybkie rozpoczęcie leczenia i zwiększa szanse na całkowite wyzdrowienie. Dlatego tak ważne jest, by robić je cyklicznie. Najbliższa okazja do wykonania mammografii będzie w najbliższy poniedziałek.

HEINZ YELLOW MUSTARD  NA ŚWIATOWY DZIEŃ MUSZTARDY HEINZ YELLOW MUSTARD NA ŚWIATOWY DZIEŃ MUSZTARDY
Kultowa marka Heinz, niekwestionowany ekspert od sosów ze 150-letnią historią i tradycją, przedstawia kolejny produkt w swoim portfolio – Heinz Yellow Mustard.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito