Poradnik Zdrowia - najlepszy serwis o zdrowiu dla Ciebie!

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Warto przeczytać:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Huawei prezentuje nowe funkcje EMUI 11
Kolejna, 11. generacja interfejsu EMUI przynosi nowy, odświeżony wygląd, w tym możliwość personalizacji ekranu Always-on Display oraz rozbudowane funkcje pracy wielozadaniowej. EMUI to autorska nakładka na smartfony i tablety Huawei, działające w oparciu o Android.

Zupa krem idealna na jesień Zupa krem idealna na jesień
Oto pomysł na prosty w wykonaniu i pyszny krem porowo-ziemniaczany z karmelizowanym porem. Nieodzownym składnikiem jest tu napój roślinny ryżowy Sante Organic.

Akromegalia – zwróć uwagę na objawy, uratuj życie!
Jest taka choroba, którą widać gołym okiem, a mimo to jej rozpoznanie trwa latami. Powiększające się dłonie i stopy, zmiana rysów twarzy, w tym poszerzony nos, pogrubiałe usta i mocno zarysowana żuchwa, przerośnięty język – to tylko niektóre z objawów akromegalii.

100 lat radości! Marka HARIBO obchodzi 100-lecie istnienia 100 lat radości! Marka HARIBO obchodzi 100-lecie istnienia
HARIBO obchodzi w tym roku 100-lecie istnienia. Zachęcamy do poznania fascynującej historii marki.

Zapiekane grahamki z kabanosami Zapiekane grahamki z kabanosami
Kabanosy to bez wątpienia jedna z ulubionych przekąsek Polaków. Cenimy je za smak, wygodę użytkowania, dobre wartości odżywcze.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

POWRÓT AKCJI SPOŁECZNEJ THINK POSITIVE ZE ZDJĘCIAMI MONIKI SZAŁEK „ZWYKLI?” POWRÓT AKCJI SPOŁECZNEJ THINK POSITIVE ZE ZDJĘCIAMI MONIKI SZAŁEK „ZWYKLI?”
Pięć lat temu, aby dodać wiary i motywacji pacjentom walczącym o zdrowie i życie, powstała akcja społeczna Think Positive!. Jej ambasadorami byli sportowcy: Natalia Partyka, Piotr Pogon oraz Jerzy Płonka, którzy udowadniali, że nigdy nie można się poddawać.

KOBIETA W WIELKIM BIZNESIE. 5 PORAD, JAK ODNIEŚĆ SUKCES KOBIETA W WIELKIM BIZNESIE. 5 PORAD, JAK ODNIEŚĆ SUKCES
Mówi się, że kobietom ciężko przebić „szklany sufit” w patriarchalnym świecie. Lecz czy tylko to jest przyczyną, że na wysokich stanowiskach większość osób to mężczyźni?

STATUETKA KLINIKA VIP-A DLA DRZAZGA CLINIC STATUETKA KLINIKA VIP-A DLA DRZAZGA CLINIC
Już po raz 8. w Warszawie odbyła się Gala VIP organizowana przez magazyn VIP, podczas której wręczane były statuetki za działalność biznesową w bieżącym roku. Laureatką nagrody Klinika VIP-a została Beata Drzazga za centrum medycyny estetycznej Drzazga Clinic, którego jest właścicielką.

Czy maski działają? Czy maski działają?
To podstawowe pytanie zadaje sobie dziś wiele osób. Niestety wielu Polaków wątpi w ich skuteczność w walce z koronawirusem. Niesłusznie! Na rynku można znaleźć wysokiej jakości maski filtrujące, które działają antywirusowo – są na to dowody!

Kondycja, czyli potencjał do zagospodarowania Kondycja, czyli potencjał do zagospodarowania
Pandemia Covid-19 w Polsce wpłynęła na działalność wielu branż. Niektóre wyszły z kryzysu obronną ręką, inne poniosły straty. Są też takie - jak branża fitness - których słabnąca kondycja oznacza pogorszenie kondycji całego społeczeństwa.

100 lat HARIBO – trwa wielka jubileuszowa loteria! 100 lat HARIBO – trwa wielka jubileuszowa loteria!
Marka HARIBO obchodzi w tym roku 100-lecie istnienia. Z okazji urodzin HARIBO organizuje wyjątkową loterię i zaprasza wszystkich fanów żelek do wspólnego świętowania!

Jak wesprzeć odporność przed sezonem jesienno-zimowym Jak wesprzeć odporność przed sezonem jesienno-zimowym
Co wspiera odporność? Odpowiedzi na to pytanie zaczynamy szukać przy pierwszych oznakach gorszego samopoczucia, kiedy stwierdzamy, że przydałoby nam się dodatkowe wsparcie w okresie zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. A może warto mieć to na uwadze przez cały rok?

Bakaliowe Kieszonkowe - przekąski studenta Bakaliowe Kieszonkowe - przekąski studenta
Przepis na super wyniki na studiach? Notatki dla zapominalskich i Bakaliowe Kieszonkowe, które pomogą wszystko zapamiętać! Czas ruszyć z głową w nowy rok akademicki, najlepiej w towarzystwie naturalnie zdrowych przekąsek HELIO, które dodadzą energii do pracy i pozytywnie wpłyną na koncentrację.

Jesienne must have z Vegetą Natur Jesienne must have z Vegetą Natur
Dynia to niewątpliwy symbol jesieni i wdzięczny bohater wielu dań. Jednak o tej porze roku warto sięgnąć też po inne warzywa, które wzmocnią naszą odporność, takie jak kalafior, kapusta, buraki, czy często zaniedbywana brukselka.

Huawei prezentuje Petal Maps – kompleksową aplikację do podróży i nawigacji
Huawei Petal Maps to aplikacja, która oferuje dostęp do map, nawigacji samochodowej, informacji o ruchu drogowym, wyszukiwania obiektów i listy ulubionych miejsc.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito