Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kompleks hotelowy Manor House SPA z nominacją BCC do Złotej Statuetki Lidera Polskiego Biznesu 2017

Kompleks hotelowy Manor House SPA z nominacją BCC do Złotej Statuetki Lidera Polskiego Biznesu 2017

2018-03-21

Business Centre Club wyróżnił najlepszych polskich przedsiębiorców w konkursie Złota Statuetka Lidera Polskiego Biznesu 2017. Nagroda jest przyznawana firmom i ich szefom, którzy kierują się nie tylko zyskiem, ale i etyką prowadzenia biznesu. Wśród nominowanych znalazł się hotel Manor House SPA.

więcej »

Europejskie linie lotnicze mają problemy z punktualnością

2018-03-21

Punktualność jest jednym z głównych wyznaczników jakości linii lotniczej. Mimo to około 20% wszystkich europejskich lotów jest odwołane lub opóźnione. Według danych firmy OAG najbardziej spokojni o swój lot mogą być pasażerowie airBaltic – 90% lotów tej linii odbywa się bez zakłóceń.

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »

Skycop przeciwko strajkom w liniach lotniczych: petycja do unijnych prawodawców

2018-03-21

Chociaż w prawie europejskim istnieją przepisy, których celem jest ochrona pasażerów linii lotniczych, to regulacje te nie są wystarczająco skuteczne. Przykładem są konflikty przewoźników z ich pracownikami, które często kończą się strajkami.

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Wakacje o miesiąc wcześniej. Czartery już od marca

Wakacje o miesiąc wcześniej. Czartery już od marca

2018-03-21

Wakacje z biurem podróży to już nie tylko czerwiec, lipiec i sierpień. Tego roku na lotnisku we Wrocławiu rozpoczną się pod koniec marca, czyli o miesiąc wcześniej niż przed rokiem.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

„KAPSUŁOWA” PIELĘGNACJA
SZAFY KAPSUŁOWE OD KILKU SEZONÓW ROBIĄ FURORĘ W MODZIE – ELIMINUJĄ PROBLEM NADMIARU UBRAŃ I UŁATWIAJĄ CODZIENNY WYBÓR STYLIZACJI. CZY KOSMETYCZKĘ MOŻNA TEŻ ZMINIMALIZOWAĆ? TAK! OTO PRODUKTY, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJA SKÓRA BĘDZIE PIĘKNA – BEZ WZGLĘDU NA WIEK I RODZAJ.

Odpoczynek w majówkę Odpoczynek w majówkę
Wypoczynek w majówkę jest okazją do podróżowania i poznawania nowych miejsc, co niesie za sobą wiele zalet, ale również pewne wady, które warto wziąć pod uwagę.

Potęga podróży Potęga podróży
Jak wyjazdy i podróżowanie wpływają na nasz rozwój osobisty?

Owocowa Moc Zdrowia: Sekrety Suszonych Owoców SO SOFT Natura od HELIO Owocowa Moc Zdrowia: Sekrety Suszonych Owoców SO SOFT Natura od HELIO
W codziennej pogoni często zapominamy o fundamentalnym aspekcie zdrowego stylu życia czyli odpowiednim odżywianiu.

Warto ją poznać! Danusia Malinowa Beauty Warto ją poznać! Danusia Malinowa Beauty
Do MINIczekolad Danusia Klasyczna 38 g i Danusia Kokosowa 38 g dołączyła owocowa nowość z dodatkiem funkcjonalnym - Danusia Malinowa Beauty 39 g z nadzieniem malinowym (45%) z dziką różą i kolagenem. To propozycja słodkiej równowagi między przyjemnością a dbaniem o siebie.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie
Kolor zielony od wieków kojarzony jest z naturą, harmonią oraz życiem. Sukienka w tym odcieniu potrafi być nie tylko wyjątkowa, ale również wyzwaniem, jeśli chodzi o dobór odpowiedniego makijażu. Jak więc podkreślić urodę i charakter zielonej sukienki?

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia wydaje się nieustannie przyśpieszać, zadbanie o zdrowe odżywianie staje się priorytetem dla wielu z nas.

HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej
W najbliższą sobotę 27 kwietnia na stadionie OSiR Bemowo w Warszawie odbędzie się wielkie święto polskiej piłki nożnej – XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej.

Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!
Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!

Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów? Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów?
Siwienie włosów to przypadłość nie tylko osób w starszym wieku. W zasadzie pierwsze siwe włosy mogą pojawić się nawet po 20 roku życia. Mają na to wpływ czynniki genetyczne i stresujący tryb życia.

Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd! Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd!
Wielkanoc to radosne święta, których wyjątkowy charakter podkreślają też przygotowywane z tej okazji dania i wypieki. Prezentujemy znakomite przepisy na serniki, które nie tylko wspaniale smakują, ale także będą prawdziwą ozdobą wielkanocnego stołu.

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito