Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Poniedziałek, 2021-01-25 - karta z kalendarza:

Imieniny: Pawła i Miłosza
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Mini tarta z granoli

Mini tarta z granoli

2021-01-25

Śniadanie to podstawa! Zainspiruj się naszym przepisem i przekonaj się, że zrobienie niebanalnego śniadania jest dostępne dla każdego.

więcej »
Śniadanie musi być – o tym, dlaczego śniadanie to podstawa

Śniadanie musi być – o tym, dlaczego śniadanie to podstawa

2021-01-25

Zdrowe odżywianie to temat, który jest na czasie. Pod tym hasłem kryje się znacznie więcej niż tylko kolejne diety, które mają zapewniać osiągnięcie oraz utrzymanie wymarzonej sylwetki.

więcej »
Uprawiaj sport na zewnątrz również zimą!

Uprawiaj sport na zewnątrz również zimą!

2021-01-25

W chłodniejsze miesiące warto pamiętać o sporcie. Narty i snowboard to przecież nie jedyne sporty, jakie można uprawiać, gdy za oknem mróz. Podpowiadamy, co zrobić, by zimą rozgrzać ciało i pozwolić świeżej, mroźnej aurze, zwiększyć odporność organizmu.

więcej »
POSTANOWIENIA NOWOROCZNE: ZACZNIJ JEŚĆ ZDROWO

POSTANOWIENIA NOWOROCZNE: ZACZNIJ JEŚĆ ZDROWO

2021-01-25

Początek Nowego Roku to dla wielu osób okazja do wyznaczenia sobie nowych celów, by zmienić swoje życie na lepsze. Postanawiamy rzucić palenie, rozpocząć ćwiczenia na siłowni, zacząć dietę, która pomoże schudnąć, czytać jedną książkę miesięcznie czy zacząć zdrowo jeść.

więcej »
POSTANOWIENIA NOWOROCZNE: ZACZNIJ JEŚĆ ZDROWO

POSTANOWIENIA NOWOROCZNE: ZACZNIJ JEŚĆ ZDROWO

2021-01-25

Początek Nowego Roku to dla wielu osób okazja do wyznaczenia sobie nowych celów, by zmienić swoje życie na lepsze. Postanawiamy rzucić palenie, rozpocząć ćwiczenia na siłowni, zacząć dietę, która pomoże schudnąć, czytać jedną książkę miesięcznie czy zacząć zdrowo jeść.

więcej »
Chcemy jeść zdrowiej, mamy mniej czasu. Rozwiązaniem diety pudełkowe?

Chcemy jeść zdrowiej, mamy mniej czasu. Rozwiązaniem diety pudełkowe?

2021-01-25

Coraz częściej zwracamy uwagę na to, co znajduje się na naszych talerzach, a wraz z noworocznymi postanowieniami wracamy do aktywności fizycznej. Trend ten nie jest bez znaczenia dla coraz popularniejszych diet pudełkowych, które są bezpieczną i wygodną alternatywą w czasie pandemii.

więcej »
Złota Wiśnia i Śliwka Nałęczowska – dla najbliższych sercu

Złota Wiśnia i Śliwka Nałęczowska – dla najbliższych sercu

2021-01-25

Początek roku obfituje w dni, sprzyjające słodkiemu świętowaniu i okazywaniu uczuć najbliższym. Upominkiem, który sprawi, że serca obdarowanych będą biły szybciej są wyborne czekoladki. Któż oprze się wyjątkowej magii pralinek i pysznym owocom zaklętym w deserowej czekoladzie? Nikt! Pięknie zapakowa

więcej »
Kultowe żelki HARIBO w opakowaniach z dedykacjami – podaruj je z radością!

Kultowe żelki HARIBO w opakowaniach z dedykacjami – podaruj je z radością!

2021-01-25

Marka HARIBO rozpoczyna rok #zradością! 20 stycznia wystartował konkurs, w którym do wygrania są specjalne gift boxy pełne produktów HARIBO – z możliwością personalizowania opakowania i umieszczenia na nim zdjęcia oraz dedykacji dla bliskiej osoby.

więcej »

GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

2021-01-25

Dalsze poszerzenie oferty dla przemysłu chemicznego i petrochemicznego, nowe pola w produkcji bardzo dużych zbiorników dla składów paliw, nowe wersje komór normobarycznych – to główne założenia biznesowe grupy Ekonstal na 2021 rok.

więcej »

GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

2021-01-25

Dalsze poszerzenie oferty dla przemysłu chemicznego i petrochemicznego, nowe pola w produkcji bardzo dużych zbiorników dla składów paliw, nowe wersje komór normobarycznych – to główne założenia biznesowe grupy Ekonstal na 2021 rok.

więcej »
GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

2021-01-25

Dalsze poszerzenie oferty dla przemysłu chemicznego i petrochemicznego, nowe pola w produkcji bardzo dużych zbiorników dla składów paliw, nowe wersje komór normobarycznych – to główne założenia biznesowe grupy Ekonstal na 2021 rok.

więcej »

GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

2021-01-25

Dalsze poszerzenie oferty dla przemysłu chemicznego i petrochemicznego, nowe pola w produkcji bardzo dużych zbiorników dla składów paliw, nowe wersje komór normobarycznych – to główne założenia biznesowe grupy Ekonstal na 2021 rok.

więcej »
GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

GRUPA EKONSTAL PREZENTUJE PLAN ROZWOJU NA 2021

2021-01-25

Dalsze poszerzenie oferty dla przemysłu chemicznego i petrochemicznego, nowe pola w produkcji bardzo dużych zbiorników dla składów paliw, nowe wersje komór normobarycznych – to główne założenia biznesowe grupy Ekonstal na 2021 rok.

więcej »
NOWOŚĆ SZAMPON DERMENA® GREY  do włosów siwiejących, nadmiernie wypadających

NOWOŚĆ SZAMPON DERMENA® GREY do włosów siwiejących, nadmiernie wypadających

2021-01-25

Dermena® SUPPORTED BY SCIENCE to czysty skład bez SLS/SLES, bez parabenów, silikonów i donorów formaldehydu. Skuteczność to przede wszystkim unikalna substancja czynna - MOLECULA REGEN7, która zapewnia mocne i gęste włosy - wzmacniając mieszek włosowy i stymulując odrastanie włosów.

więcej »
„Kto jak nie Ty?” – walka o zdrowie z myślą o najbliższych

„Kto jak nie Ty?” – walka o zdrowie z myślą o najbliższych

2021-01-25

Ponad połowa Polaków ma podwyższony poziom „złego” cholesterolu, jednak aż 65% osób, których ten problem dotyczy, nie zdaje sobie z tego sprawy. Dlatego marka Flora ProActiv rozpoczęła ogólnopolską kampanię edukacyjno-świadomościową „Kto jak nie Ty?”.

więcej »
ZAPLANUJ DZIAŁANIA REKRUTACYJNE NA 2021

ZAPLANUJ DZIAŁANIA REKRUTACYJNE NA 2021

2021-01-25

Nietrafione rekrutacje to strata czasu i pieniędzy, tym większa im wyższy poziom stanowiska, które pracodawca pragnie obsadzić.

więcej »
Ptasie Mleczko® w formie batonika - nowość!

Ptasie Mleczko® w formie batonika - nowość!

2021-01-25

Niebiańsko lekka pianka, oblana oryginalną wedlowską czekoladą w nowym, wygodnym formacie. Takie jest Ptasie Mleczko® batonik – kultowy produkt E.Wedel w nowym kształcie dostępny jest w dwóch smakach: waniliowym i śmietankowym.

więcej »

Najlepsze gatunki herbaty od marki Big-Acitve – portfolio herbat czarnych

2021-01-25

Właśnie ruszyła kampania VOD herbat czarnych Big-Active – marki, która zrodziła się z prawdziwej pasji do herbaty. W swojej ofercie posiada m.in. najbardziej popularną czarną herbatę Pure Ceylon pochodzącą z najlepszych na świecie, cejlońskich plantacji. To właśnie tam jest zrywana i pakowana.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Styczeń 2021 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Ostatnio dodane artykuły:

Jak sprawić, żeby codzienne balsamowanie stało się przyjemnością? Jak sprawić, żeby codzienne balsamowanie stało się przyjemnością?
Jesienią nasza skóra potrzebuje nieco więcej uwagi. Chłodniejsze powietrze, ogrzewane pomieszczenia i długie, ciepłe kąpiele mogą sprzyjać jej przesuszeniu.

HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie
Poznań ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegania i treningu funkcjonalnego. Od 20 do 22 listopada 2026 roku na Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się BOSS PARFUMS HYROX POZNAŃ.

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29 Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
ASICS ogłasza premierę 29. generacji butów GEL-NIMBUS. Najnowsza odsłona modelu biegowego, znanego z charakterystycznej amortyzacji, wprowadza nowe technologie, które zapewniają jeszcze większy komfort i pomagają biegaczom wprawić w ruch zarówno ciało, jak i umysł.

Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie
ASICS i niezależna sieć sklepów biegowych ©DISTANCE prezentują pierwszą kolekcję kapsułową ASICS x ©DISTANCE. Inspiracją dla jej powstania jest kenijskie Iten, miejsce, w którym bieganie wyznacza rytm codziennego życia i które wychowało pokolenia mistrzów.

Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja
Prywatne wydatki na ochronę zdrowia w Polsce osiągnęły w 2025 roku 76,2 mld zł, o 9,8 mld zł więcej niż rok wcześniej – wynika ze wstępnych danych GUS. Z własnej kieszeni gospodarstwa domowe wydały 54,7 mld zł.

Ekologiczne ciasteczka z literkami Ekologiczne ciasteczka z literkami
Nauka alfabetu może zacząć się… przy przekąsce. Nowe ABC Choco Cookies Holle to wielozbożowe ciasteczka z pełnoziarnistym owsem i orkiszem, stworzone z myślą o dzieciach od 3. roku życia.

Aż 65 proc. Polaków uważa, że znalezienie odpowiedniego terapeuty jest trudne
7 proc. badanych odczuwałoby wstyd, gdyby inni dowiedzieli się, że korzystają z psychoterapii, a 18 proc. nigdy nie zdecydowałoby się na jej podjęcie. Dane pochodzą z najnowszego badania Ipsos dla Hedepy, które towarzyszy kampanii społecznej „Mój Słoń”.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

Wegeburger „burak” Wegeburger „burak”
Gdy masz ochotę na burgera w warzywnej odsłonie, postaw na „buraka”! Soczysty, warzywny kotlet z kaszy, cukinii, papryki i liofilizowanego buraka KRESTO, zamknięty w chrupiącej bułce z ulubionymi dodatkami. Prosty pomysł na bezmięsny obiad, który naprawdę potrafi zaskoczyć!

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Porozmawiajmy o menopauzie
Światowy Dzień Menopauzy - 18 października 2026

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito