Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Artykuły prasowe

Jak Polki troszczą się o swoje zdrowie?

2022-04-27

Ostatnie dwa lata, na które w dużej mierze wpłynęła pandemia, przyniosły zmiany zarównostylu życia, jak i kondycji i samopoczucia Polek. Konieczność pracy z domu, reorganizacja codzienności oraz długotrwały stres spowodowały, że dziś ponad 50% kobiet skarży się na różnego rodzaju bóle.

więcej »
Jak wesprzeć koncentrację podczas przesilenia?

Jak wesprzeć koncentrację podczas przesilenia?

2022-04-27

Osłabienie, ciągła senność i te rozbiegane myśli. Nie bez powodu przełom zimy i wiosny to szczególnie trudny czas dla naszego organizmu. Spadek koncentracji oraz przemęczenie umysłowe jeszcze bardziej utrudniają sprawne funkcjonowanie. Jak więc wspomóc nasz umysł w tym wymagającym okresie?

więcej »
Naturalnie szczupła na wiosnę

Naturalnie szczupła na wiosnę

2022-04-27

Ponad połowa dorosłych Polaków ma nadwagę, co zdecydowanie plasuje nas powyżej średniej europejskiej. Nadwaga prowadzi do otyłości, jest powodem zagrażających życiu chorób. Nikogo nie powinno więc dziwić to, że co jakiś czas można zaobserwować wzmożoną chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów.

więcej »
Zajęcia plastyczne jako sposób nabywania kompetencji społecznych

Zajęcia plastyczne jako sposób nabywania kompetencji społecznych

2022-04-27

Zajęcia plastyczne są podstawowym elementem przedszkolnej edukacji. Służą nie tylko rozwojowi motoryki małej, można je z powodzeniem wykorzystać do ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz kształtowania kompetencji społecznych.

więcej »

Loteria "Czas na przyjemność" od E.Wedel!

2022-04-26

Kup produkty za min. 15 zł i sprawdź, czy wygrałeś!

więcej »
Wiosenna dieta odchudzająca

Wiosenna dieta odchudzająca

2022-04-26

Sprawdź, jak powinna wyglądać zdaniem dietetyka HELIO wiosenna dieta, która będzie sprzyjała nie tylko dobremu samopoczuciu, ale również szczupłej sylwetce!

więcej »

Wyszukiwarka:

Ostatnio dodane artykuły:

Tożsamość Mocy – startują bezpłatne warsztaty rozwojowe w Jeleniej Górze Tożsamość Mocy – startują bezpłatne warsztaty rozwojowe w Jeleniej Górze
We wtorek 12 listopada w galerii Nowy Rynek rozpocznie się cykl bezpłatnych warsztatów pod hasłem „Tożsamość Mocy”. Uczestnicy warsztatów pod okiem doświadczonej trenerki rozwoju osobistego, będą mieli okazję m.in. budować kompetencje osobiste i społeczne, motywację i rozwijać swoje talenty.

Podjadasz między posiłkami - dietetyczka o łatwych i pysznych przekąskach na co dzień
Podjadanie między posiłkami to nawyk, który może utrudniać proces utrzymania masy ciała, bądź w długotrwałej konsekwencji nawet powodować jej wzrost.

Sensacja w Lidze Mistrzów! Kuriozalny karny, który przejdzie do historii Sensacja w Lidze Mistrzów! Kuriozalny karny, który przejdzie do historii
Piłkarski świat żyje niespotykanym wydarzeniem z ostatniej kolejki Ligi Mistrzów.

Atalanta triumfuje nad Stuttgartem w Lidze Mistrzów Atalanta triumfuje nad Stuttgartem w Lidze Mistrzów
Sukces włoskiego zespołu w emocjonującym spotkaniu!

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Superszybka zabawa w Reducie! Wpadnij do centrum i weź udział w imprezie z Sonikiem! Superszybka zabawa w Reducie! Wpadnij do centrum i weź udział w imprezie z Sonikiem!
Już w sobotę, 19 października, z okazji zbliżającej się premiery filmu „Sonic 3. Szybki jak błyskawica”, zapraszamy wszystkich fanów szybkiego jeża do udziału w pierwszej w Polsce sonikowej imprezie! To wydarzenie, którego nie można przegapić!

Jak dbać o implanty zębowe? Praktyczne porady i wskazówki Jak dbać o implanty zębowe? Praktyczne porady i wskazówki
Wszczepienie implantu zębowego to inwestycja w zdrowie i komfort na wiele lat. Aby jednak cieszyć się trwałością tego rozwiązania, niezwykle istotne jest odpowiednie dbanie o higienę jamy ustnej oraz regularne wizyty kontrolne u stomatologa.

Real Madryt – Milan: katastrofa na Santiago Bernabéu, Milan zadaje cios Real Madryt – Milan: katastrofa na Santiago Bernabéu, Milan zadaje cios "Królewskim"
W ostatnim spotkaniu Ligi Mistrzów pomiędzy Realem Madryt a AC Milanem na Santiago Bernabéu kibice „Królewskich” byli świadkami jednej z najbardziej zaskakujących porażek swojej drużyny w sezonie.

Jak muzyka pomaga przebodźcowanym dzieciom? Ciekawe wyniki badań z polskich przedszkoli Jak muzyka pomaga przebodźcowanym dzieciom? Ciekawe wyniki badań z polskich przedszkoli
Nadpobudliwość, brak cierpliwości i trudności z koncentracją to coraz częściej występujące wyzwania, z którymi borykają się dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Nadmiar bodźców, również tych cyfrowych, utrudnia dzieciom utrzymanie skupienia na jednym zadaniu.

Przerażająco dobra oferta w Pizza Hut! Premierowa The Black Pizza już dostępna
Już od 15 października w menu wszystkich restauracji Pizza Hut czeka wielka halloweenowa premiera - The Black Pizza. To debiut oryginalnej oferty, ale marka już teraz zapowiada, że zamierza co roku celebrować straszny sezon w Polsce! Cukierek albo... pizza?

Sportowe słuchawki od Jabra – idealny partner w codziennych treningach biegowych Sportowe słuchawki od Jabra – idealny partner w codziennych treningach biegowych
Bieganie jest świetne zarówno dla ciała jak i umysłu. Nie ma lepszego sposobu na jogging niż słuchanie ulubionych piosenek lub najnowszego odcinka wciągającego podcastu.

Sezon narciarski 2024/2025 – o czym pamiętać wybierając ubezpieczenie?
Sezon narciarski 2024/2025 zbliża się wielkimi krokami, a już niebawem zarówno polskie, jak i zagraniczne stoki wypełnią się miłośnikami sportów zimowych, szukającymi adrenaliny oraz relaksu na świeżym powietrzu.

ZIKO DAYS POWRACAJĄ W JESIENNEJ ODSŁONIE - ODKRYJ WYJĄTKOWE PROMOCJE W DROGERIACH ZIKO DERMO
Drogerie Ziko Dermo powracają z czwartą edycją akcji ZIKO DAYS. W dniach od 17 października do 20 października w drogeriach stacjonarnych Ziko Dermo oraz w drogerii internetowej zikodermo.pl Klienci będą mogli dokonać zakupu polskich, jak i zagranicznych marek dermokosmetycznych.

Bayern Monachium zainteresowany Omarem Marmoushem z Eintrachtu Frankfurt Bayern Monachium zainteresowany Omarem Marmoushem z Eintrachtu Frankfurt
Jak donoszą niemieckie media, Bayern Monachium wyraża poważne zainteresowanie Omarem Marmoushem, napastnikiem Eintrachtu Frankfurt. Marmoush, który dołączył do Eintrachtu latem z VfL Wolfsburg, zyskał uznanie w Bundeslidze za swoje umiejętności ofensywne i wszechstronność na boisku.

Bayern Monachium zainteresowany kolejnymi gwiazdami RB Lipsk: Czy Dani Olmo i Mohamed Simakan trafią Bayern Monachium zainteresowany kolejnymi gwiazdami RB Lipsk: Czy Dani Olmo i Mohamed Simakan trafią
Bayern Monachium kontynuuje budowę swojego zespołu, a na celowniku klubu znalazły się dwie gwiazdy RB Lipsk – Dani Olmo i Mohamed Simakan.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito