Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Artykuły prasowe

Czy grillowanie jest najzdrowszą metodą obróbki mięs i warzyw?

Czy grillowanie jest najzdrowszą metodą obróbki mięs i warzyw?

2025-05-21

Grillowanie może być smaczne i względnie zdrowe, ale tylko wtedy, gdy stosujemy odpowiednie techniki i wybieramy dobrej jakości produkty. Nie jest to najzdrowsza forma przygotowywania posiłków, ale na pewno może być zdrową alternatywą, szczególnie w porównaniu do smażenia w głębokim tłuszczu.

więcej »
Co wrzucić na ruszt, by grill smakował i nie szkodził?

Co wrzucić na ruszt, by grill smakował i nie szkodził?

2025-05-21

Nie każdy kawałek mięsa i nie każde warzywo nadają się na grill. Zobacz, jakie produkty sprawdzą się najlepiej, będąc zdrowe, smaczne i pełne aromatu. Do tego idealne sosy. Zrób to dobrze, a grillowanie stanie się kulinarną sztuką.

więcej »
Jak zdrowo grillować?

Jak zdrowo grillować?

2025-05-21

Grillowanie może być zdrowe, ale tylko pod warunkiem, że zrobisz to z głową. Dowiedz się, jak ograniczyć rakotwórcze substancje, poprawić smak potraw i cieszyć się bezpiecznym biesiadowaniem przy ruszcie.

więcej »
5 codziennych nawyków, które pomogą Ci uniknąć próchnicy

5 codziennych nawyków, które pomogą Ci uniknąć próchnicy

2025-05-21

Próchnica to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jej rozwój jest powolny, ale jeśli zostanie zignorowany, może prowadzić do poważnych problemów – od bólu zębów po leczenie kanałowe czy utratę uzębienia.

więcej »

Cena zaniedbania – ile naprawdę kosztuje brak skutecznej terapii ran?

2025-05-21

Problem owrzodzeń przewlekłych dotyka nawet miliona Polaków – według danych z Porozumienia na rzecz Profesjonalnej Terapii Ran liczba ta wynosi od 760 tys. do 1,1 mln.

więcej »
Ile to porcja? Jak określić jej wielkość i jak ją dobrać dla dziecka?

Ile to porcja? Jak określić jej wielkość i jak ją dobrać dla dziecka?

2025-05-21

Dowiedz się, ile porcji produktów zbożowych dziennie powinno jeść twoje dziecko

więcej »

Wyszukiwarka:

Ostatnio dodane artykuły:

Co będziemy jeść jutro? Eksperci Food & Agro prezentują „12 trendów na 12 miesięcy”
Jedzenie już dawno przestało być wyłącznie odpowiedzią na podstawową potrzebę. Dziś to język stylu życia, pole eksperymentów kulturowych, obszar innowacji technologicznych i ważny element codziennego dobrostanu.

Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką
Masz przygotowany telefon, żeby uwiecznić „pierwszą marchewkę”, śliniaczek jest czysty, a miseczka pełna. Minuta później zawartość słoiczka jest na podłodze, na koszulce i we włosach malucha,

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Sportano x NIKE. Współpraca, jakiej nie było od lat Sportano x NIKE. Współpraca, jakiej nie było od lat
Po kilku latach przerwy, NIKE zdecydowało się na nową współpracę partnerską w sektorze PERFORMANCE SPORTING GOODS w Polsce, wybierając Sportano jako swojego zaufanego sprzedawcę.

Nowa identyfikacja wizualna Pizza Hut Polska
Początek roku w Pizza Hut Polska od lat należy do Festiwalu Pizzy. W tym roku marka przechodzi metamorfozę: nowa identyfikacja ma opowiadać o pozytywnych emocjach i czasie spędzanym razem. Feed Good Times.

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

DOBROSTAN EMOCJONALNY TO PRAWDZIWA TWARZ PIĘKNA DOBROSTAN EMOCJONALNY TO PRAWDZIWA TWARZ PIĘKNA
NOWY GLOBALNY RAPORT PIĘKNA I WELLBEING PREZENTUJE: DOBROSTAN EMOCJONALNY TO PRAWDZIWA TWARZ PIĘKNA Autorskie badanie marki Oriflame redefiniuje piękno jako potężny czynnik wpływający na wellbeing.

Gdy liczą się godziny. Farmaceuta jako gwarant bezpieczeństwa w sytuacjach nagłych. Gdy liczą się godziny. Farmaceuta jako gwarant bezpieczeństwa w sytuacjach nagłych.
„W przypływie namiętności pękła prezerwatywa”. To nie jest prowokacja ani anegdota. To realna sytuacja, z którą każdego dnia mierzą się tysiące osób. W jednej chwili pojawia się stres, poczucie zagrożenia i pytanie: co dalej? W takich momentach nie ma czasu na wstyd, chaos czy ideologiczne spory.

Zostań ambasadorem ruchu. Trwa rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland Zostań ambasadorem ruchu. Trwa rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland
ASICS FrontRunner Poland ponownie otwiera rekrutację dla osób, które chcą stać się częścią wyjątkowej społeczności ambasadorów ruchu i na co dzień udowadniać, że aktywność fizyczna ma realny wpływ nie tylko na ciało, lecz także na dobrostan psychiczny.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4 ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4
ASICS ogłasza dwie ważne premiery, które podkreślają 75-letnie zaangażowanie marki w promowanie transformującej mocy ruchu. To globalna kampania „Move Your Body, Move Your Mind” oraz nowy but tenisowy, SOLUTION SPEED FF4.

FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami.

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito