W Polsce istnieje bardzo wiele nadmorskich i górskich „perełek”, kuszących turystów różnorakimi atrakcjami. Niestety urlop zazwyczaj jest krótki, a polski krajobraz nie pozwala na luksus cieszenia się morzem w górach. Co zatem wybrać?  

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie Poradnik-Zdrowia.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również: Zrób rakowi wspak. Pokaż, ze masz apetyt na życie W nowy rok z pozytywną energią! Plus dla rodziny! Jestem warta tego, by o siebie zadbać

Morza szum, ptaków śpiew

Klimat nadmorski potrafi leczyć. A wszystko to za sprawą jodu obecnego w tamtejszym powietrzu, który z wody morskiej uwalnia się do atmosfery. Jego dobroczynne działanie wpływa na nasze zdrowie, poprawiając odporność. Co więcej, jod odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, a tym samym wszystkich czynności w naszym organizmie, za które jest ona odpowiedzialna. Morze jest także oazą dla alergików z racji znacznie mniejszego pylenia roślin. Z całą pewnością nadmorskie miejscowości zyskują w promieniach słonecznych. Orzeźwiająca kąpiel w morzu, błogie leżakowanie – to wymarzony odpoczynek wielu osób. Nie straszna jest nawet niesprzyjająca pogoda. Długie spacery po plaży, wzburzone morze, nadmorski wiatr - też mają swój urok. No i zawsze można ogrzać się w tawernach, racząc się rumem albo delektując różnorodnymi potrawami z ryb, przy dźwiękach szantów.

Ach te góry!

Za urlopem w górach przemawia na pewno ich krajobraz. To idealne rozwiązanie dla zwolenników aktywnego wypoczynku. Górzysty teren oferuje wiele atrakcji, od spacerów począwszy, na wspinaczce skończywszy. To również raj dla smakoszy oscypków, sękaczy, kwaśnicy– jako, że to one królują w tamtejszej kuchni. A wszystko to w karczmach rozbrzmiewających góralskimi kapelami.Klimat w górach ma również pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zmieniająca się pogoda hartuje naszą odporność; wycieczki w wyższe partie gór gwarantują mniej zanieczyszczone powietrza, natomiast lasy zapewniają jego większą wilgotność.

Pakując walizkę

Niezależnie od wybranego miejsca, pakując się na urlop pamiętajmy o tym, co na pewno nam się przyda. Płaszcz przeciwdeszczowy pozwoli na spacery nawet gdy pogoda nie będzie zachęcająca. Kremy do opalania ustrzegą od ewentualnych oparzeń, gdyż słońce potrafi być bezlitosne zarówno nad morzem, jak i w górach. Przyda się również repelent na komary – bo te, jak wiemy, nie mają preferencji lokalizacyjnych. No i oczywiście pamiętajmy o środkach przeciwbólowych, najlepiej tych na bazie ibuprofenu lub paracetamolu, jako że działają przeciwbólowo i przeciwgorączkowo. Dodatkowo ibuprofen - będący substancją czynną Nurofenu 200 mg na zwykły ból - działa również przeciwzapalnie. Jest to niezwykle ważne, bo częstą przyczyną bólu wywołanego gorączką czy przeziębieniem jest właśnie stan zapalny.

Co zatem wybrać?

Wybór miejsca naszego wypoczynku nie jest łatwy. Warto więc może kierować się odwieczną zasadą: nie ważne gdzie, ważne z kim.

Kontakt dla prasy:Agata Nowickaemail: agata.nowicka@multipr.pl mobile: 604 796 808 Krzysztof Pilaszekemail: krzysztof.pilaszek@multipr.plmobile: +48 602 240 259 

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Nurofen, Ibuprofenum, 200 mg, tabletki powlekane. Wskazania do stosowania: bóle różnego pochodzenia o nasileniu słabym do umiarkowanego (bóle głowy, m.in. ból napięciowy i migrena, bóle zębów, nerwobóle, bóle mięśniowe, stawowe i kostne, bóle towarzyszące grypie i przeziębieniu). Gorączka różnego pochodzenia (m.in. w przebiegu grypy, przeziębienia lub innych chorób zakaźnych). Bolesne miesiączkowanie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ibuprofen lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego oraz na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), u pacjentow, u których po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych NLPZ występowały kiedykolwiek w przeszłości objawy alergii w postaci kataru, pokrzywki lub astmy oskrzelowej, czynna lub przebyta choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy, perforacja lub krwawienie, również te związane z zażywaniem NLPZ,  ciężka niewydolność wątroby, nerek lub serca, u pacjentów przyjmujących jednocześnie inne NLPZ, w tym inhibitory COX-2 (zwiększone ryzyko wystąpienia działań niepożądanych), III trymestr ciąży, skaza krwotoczna.

Podmiot odpowiedzialny: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.* Niniejszy materiał stanowi wyłącznie materiał informacyjny i Reckitt Benckiser (Poland) S.A.  nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie tego materiału przez osoby trzecie.