Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2018-07-31 - karta z kalendarza:

Imieniny: Ignacego i Heleny
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Gorący temat – filtry UV

2018-07-31

Sezon urlopów w pełni, a wysokie temperatury i słoneczne dni stały się codziennością. To dobry moment, aby zastanowić się nad odpowiednią ochroną i pielęgnacją skóry.

więcej »

Co spakować do wakacyjnej kosmetyczki?

2018-07-31

Lato rozgościło się na dobre, a wraz z nim przyszedł czas beztroskich, wakacyjnych wyjazdów. Wakacyjna pora roku to także ostre słońce i porywisty wiatr, charakterystyczny zarówno dla nadmorskich, jak i górskich regionów.

więcej »
3 LEGENDY O WŁOSKICH DANIACH, KTÓRYCH NIGDY NIE SŁYSZAŁEŚ!

3 LEGENDY O WŁOSKICH DANIACH, KTÓRYCH NIGDY NIE SŁYSZAŁEŚ!

2018-07-31

Oto nasze propozycje na wakacyjne przyjęcia ze znajomymi i rodziną. Zabłyśnij nie tylko pysznymi daniami, ale też anegdotkami na ich temat!

więcej »

Kolacja dla niejadka

2018-07-31

Co podać niejadkowi?

więcej »

Stawy a wiek

2018-07-31

Stawy u seniorów

więcej »

Oszczędzić na składkach ZUS i zwiększyć efektywność zespołu? Jak to zrobić?

2018-07-31

Pracownik, który je regularnie i zdrowo osiąga lepsze wyniki w pracy. Produktywność takich osób może być wyższa o 25%, a absencja zmniejsza się nawet o 27% - potwierdzają badania. Dlatego, pracodawcy inwestują w dofinansowanie posiłków dla zatrudnianych osób.

więcej »
Wołowina i dziczyzna na grilla

Wołowina i dziczyzna na grilla

2018-07-31

Sezon grillowy w pełni, ale jeszcze nie jest za późno, by poprawić swoje umiejętności i przygotowywać mięso niczym profesjonalista. Wskazówkami i inspiracjami dzielą się laureaci programu „Doceń polskie” z branży mięsnej.

więcej »
Soki Marwit w barach sezonowych Freebox

Soki Marwit w barach sezonowych Freebox

2018-07-31

Do końca wakacji świeże soki Marwit, smoothie, zupy kremy oraz soki Ogrody Natury można znaleźć w ofercie sezonowych barów Freebox.

więcej »
Oddaj krew, podaruj życie przy Magnolia Park

Oddaj krew, podaruj życie przy Magnolia Park

2018-07-31

By oddać krew i uratować choć jedno istnienie, wystarczy przyjść w sobotę 4 sierpnia przed Magnolia Park. Czerwony krwiobus RCKiK będzie tu czekał na „honorowych krewniaków” od godziny 12.00 do 16.00.

więcej »
Nowe buty – to często bolące otarcia i pęcherze. Jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem?

Nowe buty – to często bolące otarcia i pęcherze. Jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem?

2018-07-31

Są eleganckie, wysmuklają nogi i wyglądamy w nich jak milion dolarów – szpilki. Choć niezwykle piękne, to czasem na samym początku, bywają niewygodne i pozostawiają na naszych stopach otarcia lub bolesne pęcherze. Jak skutecznie poradzić sobie z drobnymi otarciami i pęcherzami?

więcej »
Studenci na rowery! Wavelo we współpracy z Uniwersytetem Jagiellońskim - Collegium Medicum

Studenci na rowery! Wavelo we współpracy z Uniwersytetem Jagiellońskim - Collegium Medicum

2018-07-31

Dzięki umowie podpisanej między operatorem krakowskich rowerów miejskich Wavelo a władzami Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum, studenci będą mogli korzystać z miejskich jednośladów na wyjątkowo atrakcyjnych warunkach. I to już od 1 sierpnia!

więcej »
Odkryj kuchnię pełną temperamentu z czosnkiem chili w oleju OLE!

Odkryj kuchnię pełną temperamentu z czosnkiem chili w oleju OLE!

2018-07-31

Wydobywa smak potraw i podkreśla to, co w nich najwspanialsze. Czosnek chili w oleju OLE! to doskonały dodatek do dań kuchni meksykańskiej, chińskiej, hiszpańskiej czy węgierskiej, który sprawi, że swoimi popisowymi przepisami zachwycisz rodzinę i przyjaciół.

więcej »
Zdrowe i czyste uszy? Postaw na profilaktykę!

Zdrowe i czyste uszy? Postaw na profilaktykę!

2018-07-31

O uszy trzeba dbać - o tym wiemy wszyscy. Niestety, kłopoty z uszami to bardzo częsty problem, który może dotyczyć każdego – bez względu na wiek. Prawdopodobnie większość z nas przynajmniej raz w życiu doświadczyła bólu ucha, uporczywego swędzenia i łaskotania, chwilowego przytkania, obrzęku.

więcej »
Plażowe Mistrzostwa Budowniczych zakończone

Plażowe Mistrzostwa Budowniczych zakończone

2018-07-31

Tegoroczna edycja Plażowych Mistrzostw Budowniczych dobiegła końca. W 23 nadmorskich miastach powstały piaskowe góry o łącznej wysokości 5518 cm. Do ich budowy posłużył dziecięce łopaty do piasku.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Lipiec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 31 

Ostatnio dodane artykuły:

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Przypadłość naszych czasów? Przypadłość naszych czasów?
Otyłość to powszechny problem naszych czasów. Żyjemy w stresie, odżywiamy się niezdrowo i zaniedbujemy aktywność fizyczną. To odbija się nie tylko na naszej sylwetce, ale przede wszystkim na zdrowiu.

Zadbaj o zdrowie i piękno stóp Zadbaj o zdrowie i piękno stóp
O pielęgnacji stóp przypominamy sobie zwykle, gdy zaczynamy je eksponować w letnim obuwiu. Jak w krótkim czasie zadbać o stopy przed sezonem letnim? Przeczytaj artykuł by odpowiednio zaopiekować się swoimi stopami.

Rozmowa z dzieckiem - ważny aspekt budowania więzi Rozmowa z dzieckiem - ważny aspekt budowania więzi
Rozmowy są podstawą udanej relacji z dzieckiem, ponieważ pozwalają budować wzajemną bliskość i zaufanie. Bądźmy mądrymi i kochającymi rodzicami.

Jak odzyskać młody wygląd? Przywrócić właściwe napięcie mięśni twarzy, szyi i dekoltu! Jak odzyskać młody wygląd? Przywrócić właściwe napięcie mięśni twarzy, szyi i dekoltu!
Z upływem lat oraz wskutek działania czynników zewnętrznych, wyraźnemu osłabieniu ulega struktura włókien podtrzymujących skórę twarzy, szyi i dekoltu. W efekcie tego, zmienia się owal naszej twarzy, skóra traci elastyczność, a zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne i pogłębiają się.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia wydaje się nieustannie przyśpieszać, zadbanie o zdrowe odżywianie staje się priorytetem dla wielu z nas.

Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!
Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!

Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów? Odsiwiacz do włosów, czyli jak odzyskać naturalny kolor włosów?
Siwienie włosów to przypadłość nie tylko osób w starszym wieku. W zasadzie pierwsze siwe włosy mogą pojawić się nawet po 20 roku życia. Mają na to wpływ czynniki genetyczne i stresujący tryb życia.

Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd! Wyśmienite wielkanocne serniki - poznaj przepisy z Piątnicy, no bo skąd!
Wielkanoc to radosne święta, których wyjątkowy charakter podkreślają też przygotowywane z tej okazji dania i wypieki. Prezentujemy znakomite przepisy na serniki, które nie tylko wspaniale smakują, ale także będą prawdziwą ozdobą wielkanocnego stołu.

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci 2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci
Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.

Tomasz Adamek: Przygotowania w Świeradowie-Zdroju sprawią, że wygram! Tomasz Adamek: Przygotowania w Świeradowie-Zdroju sprawią, że wygram!
Tomasz Adamek, były mistrz świata w boksie, który skutecznie przeniósł swoje umiejętności na ring MMA, staje przed nowym wyzwaniem w swojej karierze sportowej.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito