Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2015-04-7 - karta z kalendarza:

Imieniny: Donata i Rufina
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Nordic walking, czyli sport również dla seniorów

2015-04-08

Co oznacza ta tajemnicza nazwa – nordic walking to od kilku lat bardzo popularny sport. Aktywność fizyczna, która polega na dynamicznym chodzeniu z kijkami, żartobliwie nazywana przez młodzież jeżdżeniem na nartach – bez nart.

więcej »
Intesa Shampoo Anticaduta

Intesa Shampoo Anticaduta

2015-04-07

Nowe orientalne kosmetyki do pielęgnacji męskiej Intesa Classic Black włoskiego producenta Mirato. Intesa Classic Black to seria kosmetyków pielęgnacyjnych dla wymagających mężczyzn – o delikatnej formule, ciekawym designie i oryginalnym zapachu.

więcej »
Rewitalizujący Gel Doccia Shampoo 2 w 1.

Rewitalizujący Gel Doccia Shampoo 2 w 1.

2015-04-07

Nowe orientalne kosmetyki do pielęgnacji męskiej Intesa Classic Black włoskiego producenta Mirato. Intesa Classic Black to seria kosmetyków pielęgnacyjnych dla wymagających mężczyzn – o delikatnej formule, ciekawym designie i oryginalnym zapachu.

więcej »
Odra. Czy jest się czego bać?

Odra. Czy jest się czego bać?

2015-04-07

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, odra powoduje 10 procent wszystkich zgonów wśród dzieci poniżej 5 roku życia. Przez lata zapomniana, ta groźna choroba zakaźna powraca. Lekarze alarmują: rezygnując ze szczepienia dziecka, narażamy jego zdrowie, a nawet życie.

więcej »

Mama wraca do formy!

2015-04-07

Nie dawno zostałaś matką, czujesz euforię, szczęście, zadowolenie? To emocje, które towarzyszą każdej świeżo upieczonej rodzicielce. Gdy pierwsze wrażenie mija, wraca codzienność i obowiązki.

więcej »
EctoAlerg i EctoSkin – ulga dla oczu, nosa i skóry

EctoAlerg i EctoSkin – ulga dla oczu, nosa i skóry

2015-04-07

EctoAlerg i EctoSkin to pierwsze dostępne na polskim rynku preparaty zawierające ektoinę. Łagodzą objawy alergicznego nieżytu nosa, zapalenia spojówek oraz atopowego zapalenia skóry. Nie zawierają konserwantów.

więcej »

Siłownia w domu

2015-04-07

Naturalnym jest, że każdy z nas ma inną osobowość i inne preferencje spędzania wolnego czasu. Jedni preferują spotkania z przyjaciółmi, najlepiej czują się w tłumie, inni wolą spokojne zacisze swojego domu oraz przebywanie ze sobą sam na sam.

więcej »

Siłownia – warto czy nie?

2015-04-07

Za oknem pojawiają się pierwsze promienie słońca, dla wielu jest to motywacja do tego, by zacząć rzeźbić swoją sylwetkę, ponieważ zbliża się okres wakacyjny, urlopowy, a co za tym idzie – na urlopowiczów czeka plaża, woda, a tam każdy chciałby dobrze wyglądać.

więcej »

Zadbaj o swój układ trawienny

2015-04-07

Wszystko, co spożywamy, przechodzi przez kilka metrów (tak, kilka metrów!) układu trawiennego i wpływa na cały organizm. Warto więc dbać o ten element organizmu, by czuć się zdrowo i witalnie.

więcej »

Odchudzanie – robisz to źle!

2015-04-07

Odchudzanie to trudna sztuka. Często chcąc osiągnąć natychmiastowy i widoczny efekt popełniamy masę błędów. Dobre chęci, głodówka – to nie wystarczy, by schudnąć. Warto zapoznać się z najczęściej popełnianymi błędami w odchudzaniu i zacząć ich unikać!

więcej »

Jogging – sport dla każdego?

2015-04-07

Jogging stał się ostatnio bardzo popularnym sportem. Na całym świecie widujemy osoby, które uprawiają właśnie ten rodzaj aktywności fizycznej. Skąd ta popularność i aprobata?

więcej »

Błędy żywieniowe u dzieci

2015-04-07

Każda matka chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Ta kwestia nie ulega wątpliwości i nie podlega żadnej dyskusji. W swej dobroci niedoświadczeni rodzice popełniają wiele błędów żywieniowych.

więcej »

Jak zwiększyć apetyt

2015-04-07

Znasz problem braku łaknienia? Jest wiele sposobów na to, by pozbyć się tej dolegliwości. Brak apetytu może mieć podłoże psychiczne lub być wynikiem choroby fizjologicznej, problem pojawia się również przy źle zbilansowanej diecie, w każdym razie na pewno nie można tego bagatelizować.

więcej »

Zmęczenie, jak je pokonać - czyli zdrowy tryb życia i zdrowe odżywianie

2015-04-07

Życie w biegu nie pozostawia czasu na to, by zastanawiać się, co zjeść. Pochłaniamy to, co mamy pod ręką, co szybko można przygotować. Nie dbamy o jakość posiłków, przez co często nie dostarczamy do organizmu niezbędnych składników odżywczych. Co za tym idzie, odczuwamy silne zmęczenie.

więcej »

Piękny uśmiech, czyli jak dać o zęby

2015-04-07

Piękny, lśniący uśmiech jest wizytówką każdego człowieka. Co robić, by jak najrzadziej odwiedzać gabinety dentystyczne i cieszyć się zdrowym uśmiechem? To bardzo proste! Wystarczy systematyczność, niezbędna wiedza oraz zniwelowanie złych nawyków.

więcej »

Włosy, jak o nie prawidłowo zadbać

2015-04-07

Każda kobieta pragnie, by jej włosy były piękne, zdrowie i lśniące. Na kondycję włosów wpływa wiele czynników: od zdrowego odżywiania po stosowanie suplementów wspomagających.

więcej »

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami

2015-04-07

Cellulit to zmora wielu kobiet. Jak z nim walczyć? Złą wiadomością jest fakt, że cellulitu nie da się pozbyć na zawsze, dobrą natomiast, że można go skutecznie zniwelować.

więcej »

Kilka kroków do szczupłej sylwetki

2015-04-07

Na półkach sklepowych znajdziemy nieskończone ilości przetworzonej żywności. Znalezienie zdrowych produktów dla kogoś, kto chce schudnąć czy po prostu zdrowo się odżywiać, może być nie lada wyzwaniem. Zdrowa dieta to przede wszystkim dobrze dobrane produkty i należyte ich wykorzystanie.

więcej »

Wygląd zewnętrzny kobiety a samopoczucie

2015-04-07

Nie od dziś wiadomo, że wygląd zewnętrzny ma wpływ na jakość naszego życia. Pierwsze wrażenie człowieka budowane jest w 90% głównie na wyglądzie. Według badań są pewne elementy ludzkiego ciała, na które zwraca się szczególną uwagę, warto więc o nie odpowiednio zadbać.

więcej »

Co powinnaś robić, by wyglądać atrakcyjnie

2015-04-07

Kobieta jest uważana za płeć piękną nie bez przyczyny, gładkie nogi, delikatna skóra, piękny, subtelny zapach. W szale pielęgnacji łatwo jest popełnić błędy, nawet nieświadomie, a to na pewno nie umknie uwadze innym.

więcej »

Każda kobieta jest piękna, ale nie każda o siebie dba

2015-04-07

Każdy chce wyglądać pięknie i atrakcyjnie dla płci przeciwnej, operacje plastyczne zyskują coraz większe grono zwolenników, koncerny kosmetyczne ścigają się w oferowaniu produktów mających na celu poprawić naszą urodę.

więcej »
Fitness dla początkujących

Fitness dla początkujących

2015-04-07

Niezależnie od tego ile mamy lat, jak najbardziej możemy rozpocząć swój udział w zajęciach fitness. Wszakże dbałość o własne zdrowie i własne ciało jest ważna i nieistotne jest, kiedy to sobie uświadomimy.

więcej »

Jak rzucić palenie?

2015-04-07

Sporo osób jest uzależniona od palenia papierosów, każdy musi sobie sam, indywidualnie poradzić z nałogiem. Badania pokazują że ok. 80 procent osób, chciałoby zaprzestać palenia, jednakże wychodzi to jedynie jednej osobie na dwadzieścia palących.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Kwiecień 2015 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6 789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Ostatnio dodane artykuły:

Uwolnij energię, aby poruszyć ciało i umysł Uwolnij energię, aby poruszyć ciało i umysł
ASICS prezentuje buty SUPERBLAST 3, kolejną odsłonę serii biegówek, znanej na całym świecie z wyjątkowo dynamicznej charakterystyki i sprężystego odbicia.

Brak energii to nowa norma? Młodzi Polacy szukają sposobów na regenerację
Współczesny rytm życia młodych dorosłych przypomina nieustanny bieg – pomiędzy studiami, pracą a życiem towarzyskim. Nie obca jest im presja osiągnięć oraz porównywanie się z innymi.

Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę! Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!
Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!

Walentynki w Starbucks
Starbucks w lutym stawia na miłość! Wpadnij na wyjątkowe napoje i ciepłą atmosferę, która rozgrzeje serce przez cały miesiąc. Niezależnie od tego, czy spędzasz Walentynki z ukochaną osobą, przyjaciółmi czy sam, oferta czeka na Ciebie z otwartymi ramionami.

Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne
Poradnie Zdrowia Psychicznego „Harmonia” – to rozwijany na terenie całego kraju rodzaj placówek Grupy LUX MED. Pacjenci w każdym wieku znajdą w nich pomoc w zakresie zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. 

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Uwolnij energię, aby poruszyć ciało i umysł Uwolnij energię, aby poruszyć ciało i umysł
ASICS prezentuje buty SUPERBLAST 3, kolejną odsłonę serii biegówek, znanej na całym świecie z wyjątkowo dynamicznej charakterystyki i sprężystego odbicia.

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami.

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki
Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki
Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

Oferta Okazjonalna od Wawel Oferta Okazjonalna od Wawel
Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką
Masz przygotowany telefon, żeby uwiecznić „pierwszą marchewkę”, śliniaczek jest czysty, a miseczka pełna. Minuta później zawartość słoiczka jest na podłodze, na koszulce i we włosach malucha,

Co będziemy jeść jutro? Eksperci Food & Agro prezentują „12 trendów na 12 miesięcy”
Jedzenie już dawno przestało być wyłącznie odpowiedzią na podstawową potrzebę. Dziś to język stylu życia, pole eksperymentów kulturowych, obszar innowacji technologicznych i ważny element codziennego dobrostanu.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito