Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2015-04-7 - karta z kalendarza:

Imieniny: Donata i Rufina
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Nordic walking, czyli sport również dla seniorów

2015-04-08

Co oznacza ta tajemnicza nazwa – nordic walking to od kilku lat bardzo popularny sport. Aktywność fizyczna, która polega na dynamicznym chodzeniu z kijkami, żartobliwie nazywana przez młodzież jeżdżeniem na nartach – bez nart.

więcej »
Intesa Shampoo Anticaduta

Intesa Shampoo Anticaduta

2015-04-07

Nowe orientalne kosmetyki do pielęgnacji męskiej Intesa Classic Black włoskiego producenta Mirato. Intesa Classic Black to seria kosmetyków pielęgnacyjnych dla wymagających mężczyzn – o delikatnej formule, ciekawym designie i oryginalnym zapachu.

więcej »
Rewitalizujący Gel Doccia Shampoo 2 w 1.

Rewitalizujący Gel Doccia Shampoo 2 w 1.

2015-04-07

Nowe orientalne kosmetyki do pielęgnacji męskiej Intesa Classic Black włoskiego producenta Mirato. Intesa Classic Black to seria kosmetyków pielęgnacyjnych dla wymagających mężczyzn – o delikatnej formule, ciekawym designie i oryginalnym zapachu.

więcej »
Odra. Czy jest się czego bać?

Odra. Czy jest się czego bać?

2015-04-07

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, odra powoduje 10 procent wszystkich zgonów wśród dzieci poniżej 5 roku życia. Przez lata zapomniana, ta groźna choroba zakaźna powraca. Lekarze alarmują: rezygnując ze szczepienia dziecka, narażamy jego zdrowie, a nawet życie.

więcej »

Mama wraca do formy!

2015-04-07

Nie dawno zostałaś matką, czujesz euforię, szczęście, zadowolenie? To emocje, które towarzyszą każdej świeżo upieczonej rodzicielce. Gdy pierwsze wrażenie mija, wraca codzienność i obowiązki.

więcej »
EctoAlerg i EctoSkin – ulga dla oczu, nosa i skóry

EctoAlerg i EctoSkin – ulga dla oczu, nosa i skóry

2015-04-07

EctoAlerg i EctoSkin to pierwsze dostępne na polskim rynku preparaty zawierające ektoinę. Łagodzą objawy alergicznego nieżytu nosa, zapalenia spojówek oraz atopowego zapalenia skóry. Nie zawierają konserwantów.

więcej »

Siłownia w domu

2015-04-07

Naturalnym jest, że każdy z nas ma inną osobowość i inne preferencje spędzania wolnego czasu. Jedni preferują spotkania z przyjaciółmi, najlepiej czują się w tłumie, inni wolą spokojne zacisze swojego domu oraz przebywanie ze sobą sam na sam.

więcej »

Siłownia – warto czy nie?

2015-04-07

Za oknem pojawiają się pierwsze promienie słońca, dla wielu jest to motywacja do tego, by zacząć rzeźbić swoją sylwetkę, ponieważ zbliża się okres wakacyjny, urlopowy, a co za tym idzie – na urlopowiczów czeka plaża, woda, a tam każdy chciałby dobrze wyglądać.

więcej »

Zadbaj o swój układ trawienny

2015-04-07

Wszystko, co spożywamy, przechodzi przez kilka metrów (tak, kilka metrów!) układu trawiennego i wpływa na cały organizm. Warto więc dbać o ten element organizmu, by czuć się zdrowo i witalnie.

więcej »

Odchudzanie – robisz to źle!

2015-04-07

Odchudzanie to trudna sztuka. Często chcąc osiągnąć natychmiastowy i widoczny efekt popełniamy masę błędów. Dobre chęci, głodówka – to nie wystarczy, by schudnąć. Warto zapoznać się z najczęściej popełnianymi błędami w odchudzaniu i zacząć ich unikać!

więcej »

Jogging – sport dla każdego?

2015-04-07

Jogging stał się ostatnio bardzo popularnym sportem. Na całym świecie widujemy osoby, które uprawiają właśnie ten rodzaj aktywności fizycznej. Skąd ta popularność i aprobata?

więcej »

Błędy żywieniowe u dzieci

2015-04-07

Każda matka chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Ta kwestia nie ulega wątpliwości i nie podlega żadnej dyskusji. W swej dobroci niedoświadczeni rodzice popełniają wiele błędów żywieniowych.

więcej »

Jak zwiększyć apetyt

2015-04-07

Znasz problem braku łaknienia? Jest wiele sposobów na to, by pozbyć się tej dolegliwości. Brak apetytu może mieć podłoże psychiczne lub być wynikiem choroby fizjologicznej, problem pojawia się również przy źle zbilansowanej diecie, w każdym razie na pewno nie można tego bagatelizować.

więcej »

Zmęczenie, jak je pokonać - czyli zdrowy tryb życia i zdrowe odżywianie

2015-04-07

Życie w biegu nie pozostawia czasu na to, by zastanawiać się, co zjeść. Pochłaniamy to, co mamy pod ręką, co szybko można przygotować. Nie dbamy o jakość posiłków, przez co często nie dostarczamy do organizmu niezbędnych składników odżywczych. Co za tym idzie, odczuwamy silne zmęczenie.

więcej »

Piękny uśmiech, czyli jak dać o zęby

2015-04-07

Piękny, lśniący uśmiech jest wizytówką każdego człowieka. Co robić, by jak najrzadziej odwiedzać gabinety dentystyczne i cieszyć się zdrowym uśmiechem? To bardzo proste! Wystarczy systematyczność, niezbędna wiedza oraz zniwelowanie złych nawyków.

więcej »

Włosy, jak o nie prawidłowo zadbać

2015-04-07

Każda kobieta pragnie, by jej włosy były piękne, zdrowie i lśniące. Na kondycję włosów wpływa wiele czynników: od zdrowego odżywiania po stosowanie suplementów wspomagających.

więcej »

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami

2015-04-07

Cellulit to zmora wielu kobiet. Jak z nim walczyć? Złą wiadomością jest fakt, że cellulitu nie da się pozbyć na zawsze, dobrą natomiast, że można go skutecznie zniwelować.

więcej »

Kilka kroków do szczupłej sylwetki

2015-04-07

Na półkach sklepowych znajdziemy nieskończone ilości przetworzonej żywności. Znalezienie zdrowych produktów dla kogoś, kto chce schudnąć czy po prostu zdrowo się odżywiać, może być nie lada wyzwaniem. Zdrowa dieta to przede wszystkim dobrze dobrane produkty i należyte ich wykorzystanie.

więcej »

Wygląd zewnętrzny kobiety a samopoczucie

2015-04-07

Nie od dziś wiadomo, że wygląd zewnętrzny ma wpływ na jakość naszego życia. Pierwsze wrażenie człowieka budowane jest w 90% głównie na wyglądzie. Według badań są pewne elementy ludzkiego ciała, na które zwraca się szczególną uwagę, warto więc o nie odpowiednio zadbać.

więcej »

Co powinnaś robić, by wyglądać atrakcyjnie

2015-04-07

Kobieta jest uważana za płeć piękną nie bez przyczyny, gładkie nogi, delikatna skóra, piękny, subtelny zapach. W szale pielęgnacji łatwo jest popełnić błędy, nawet nieświadomie, a to na pewno nie umknie uwadze innym.

więcej »

Każda kobieta jest piękna, ale nie każda o siebie dba

2015-04-07

Każdy chce wyglądać pięknie i atrakcyjnie dla płci przeciwnej, operacje plastyczne zyskują coraz większe grono zwolenników, koncerny kosmetyczne ścigają się w oferowaniu produktów mających na celu poprawić naszą urodę.

więcej »
Fitness dla początkujących

Fitness dla początkujących

2015-04-07

Niezależnie od tego ile mamy lat, jak najbardziej możemy rozpocząć swój udział w zajęciach fitness. Wszakże dbałość o własne zdrowie i własne ciało jest ważna i nieistotne jest, kiedy to sobie uświadomimy.

więcej »

Jak rzucić palenie?

2015-04-07

Sporo osób jest uzależniona od palenia papierosów, każdy musi sobie sam, indywidualnie poradzić z nałogiem. Badania pokazują że ok. 80 procent osób, chciałoby zaprzestać palenia, jednakże wychodzi to jedynie jednej osobie na dwadzieścia palących.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Kwiecień 2015 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6 789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Ostatnio dodane artykuły:

Czego nie wolno robić przed badaniem USG? Czego nie wolno robić przed badaniem USG?
Przygotowanie do badania USG jest równie istotne, co jakość samego sprzętu diagnostycznego czy doświadczenie lekarza radiologa.

„Sto pytań o autyzm „Sto pytań o autyzm" - rozmowa bez barier w SPOTkanku
W przededniu Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, Galeria Nowy Rynek zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Sto pytań o autyzm", organizowane we współpracy z Fundacją Autika.

Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland
Dobra Energia dla Olsztyna została sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 9 maja w Olsztynie.

Glow up przed Wielkanocą Glow up przed Wielkanocą
Wielkanoc to nie tylko spotkanie przy stole, ale też moment, w którym wiele z nas chce poczuć się dobrze ze sobą, lżej, świeżej i bardziej w zgodzie ze swoim ciałem. Tak działa na nas też wiosna.

Mikroplastik a choroby neurodegeneracyjne - amerykańscy naukowcy analizują potencjalne powiązania
Mikro- i nanoplastiki są coraz częściej przedmiotem badań naukowych - analizowana jest ich obecność w organizmie człowieka, oraz potencjalny wpływ na zdrowie. Jednocześnie rośnie świadomość polskich konsumentów w zakresie jakości wody pitnej.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

RAPORT „KOBIECA PERSPEKTYWA ZDROWIA” POKAZUJE WYZWANIA PROFILAKTYKI.
EKSPERCI RADZĄ: ZACZNIJ OD MAŁYCH, CODZIENNYCH KROKÓW.

ASICS wprowadza kolekcję NAGINO do świata tenisa ASICS wprowadza kolekcję NAGINO do świata tenisa
ASICS prezentuje nową kolekcję NAGINO, stworzoną po to, by wspierać tenisistki w swobodnym poruszaniu się po korcie. Kolekcja została zaprojektowana dla niej i przez nią. Obejmuje odzież tenisową, obuwie oraz akcesoria.

Mikroplastik a choroby neurodegeneracyjne - amerykańscy naukowcy analizują potencjalne powiązania
Mikro- i nanoplastiki są coraz częściej przedmiotem badań naukowych - analizowana jest ich obecność w organizmie człowieka, oraz potencjalny wpływ na zdrowie. Jednocześnie rośnie świadomość polskich konsumentów w zakresie jakości wody pitnej.

Glow up przed Wielkanocą Glow up przed Wielkanocą
Wielkanoc to nie tylko spotkanie przy stole, ale też moment, w którym wiele z nas chce poczuć się dobrze ze sobą, lżej, świeżej i bardziej w zgodzie ze swoim ciałem. Tak działa na nas też wiosna.

Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland Dobra Energia dla Olsztyna sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland
Dobra Energia dla Olsztyna została sponsorem tytularnym Ultramaratonu Warmińskiego – Warneland. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 9 maja w Olsztynie.

„Sto pytań o autyzm „Sto pytań o autyzm" - rozmowa bez barier w SPOTkanku
W przededniu Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, Galeria Nowy Rynek zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Sto pytań o autyzm", organizowane we współpracy z Fundacją Autika.

Jack Draper dołącza do globalnego grona sportowców ASICS Jack Draper dołącza do globalnego grona sportowców ASICS
Brytyjski tenisista, Jack Draper dołączył do globalnego grona sportowców ASICS. Nowy ambasador marki zajmuje aktualnie 14. pozycję w światowym rankingu ATP.

Czego nie wolno robić przed badaniem USG? Czego nie wolno robić przed badaniem USG?
Przygotowanie do badania USG jest równie istotne, co jakość samego sprzętu diagnostycznego czy doświadczenie lekarza radiologa.

Akcesoria do włosów Cantu - must have w pielęgnacji  fal, loków i sprężynek Akcesoria do włosów Cantu - must have w pielęgnacji fal, loków i sprężynek
Kręcone włosy zachwycają objętością oraz naturalną teksturą, jednak, aby pozostać w świetnej kondycji wymagają szczególnej troski.

ASICS strategicznym sponsorem cyklu biegów Garmin Ultra Race ASICS strategicznym sponsorem cyklu biegów Garmin Ultra Race
ASICS został strategicznym sponsorem cyklu biegów górskich Garmin Ultra Race. W ramach współpracy marka zapewni wsparcie finansowe i techniczne oraz dostarczy nagrody dla uczestników.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito