Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Czwartek, 2023-12-7 - karta z kalendarza:

Imieniny: Marcina i Ambrożego
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Laktacja bez tajemnic, czyli o sztuce karmienia piersią

2023-12-07

Laktacja to fizjologiczny proces, do którego organizm kobiety przygotowuje się już w czasie ciąży i polega na wydzielaniu mleka przez gruczoły mlekowe zlokalizowane w piersiach.

więcej »
Spotkaj się z Mikołajem i weź udział w świątecznych warsztatach

Spotkaj się z Mikołajem i weź udział w świątecznych warsztatach

2023-12-07

Mikołaj już szykuje świąteczne prezenty! Czy można go spotkać i osobiście opowiedzieć o wymarzonych upominkach? W sobotę 9 grudnia Centrum Handlowe Auchan Produkcyjna odwiedzi wyjątkowy gość.

więcej »
Moc świątecznych atrakcji w Legnicy

Moc świątecznych atrakcji w Legnicy

2023-12-07

Już czas rozpocząć świąteczne przygotowania! Mogą pomóc w nich rodzinne warsztaty, które w sobotę 9 grudnia odbędą się w Centrum Handlowym Auchan Legnica.

więcej »
Odwiedź pełen świątecznych niespodzianek domek elfów

Odwiedź pełen świątecznych niespodzianek domek elfów

2023-12-07

Baśniowe elfy to pracowici pomocnicy Mikołaja, którzy już szykują gwiazdkowe upominki dla dzieci. Już wkrótce w Centrum Handlowym Auchan Gdańsk pojawi się domek tych wyjątkowych postaci, a w nim moc atrakcji dla dzieci.

więcej »
Spotkaj się z Mikołajem i stwórz dekoracje pachnące igliwiem!

Spotkaj się z Mikołajem i stwórz dekoracje pachnące igliwiem!

2023-12-07

W sobotę 9 grudnia Centrum Handlowe Auchan Bielany odwiedzi Mikołaj. To doskonała okazja, aby porozmawiać z niezwykłym gościem i zrobić sobie pamiątkowe świąteczne zdjęcie. Będzie można również wziąć udział w rodzinnych warsztatach kreatywnych. Wstęp wolny!

więcej »

Dekorujemy aromatyczne pierniki i szyszki na choinki

2023-12-07

Czas rozpocząć świąteczne przygotowania i już teraz wprowadzić do domu bożonarodzeniowy nastrój. 9 grudnia CH Auchan Kołbaskowo zaprasza na rodzinne warsztaty kreatywne. Od g. 12 do 17 pod okiem instruktorów będzie można wykonać naturalne gwiazdkowe ozdoby z pierniczków i szyszek. Wstęp wolny.

więcej »
Ponad 60% Polek nie monitoruje swojego cyklu menstruacyjnego. Co to oznacza dla ich zdrowia?

Ponad 60% Polek nie monitoruje swojego cyklu menstruacyjnego. Co to oznacza dla ich zdrowia?

2023-12-07

Aż 40% polskich kobiet nie zna dokładnej daty rozpoczęcia ostatniej miesiączki, a 63% w ogóle nie monitoruje swojego cyklu – pokazało badanie Huawei CBG Polska.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Grudzień 2023 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 123
456 78910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Ostatnio dodane artykuły:

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

Aż 65 proc. Polaków uważa, że znalezienie odpowiedniego terapeuty jest trudne
7 proc. badanych odczuwałoby wstyd, gdyby inni dowiedzieli się, że korzystają z psychoterapii, a 18 proc. nigdy nie zdecydowałoby się na jej podjęcie. Dane pochodzą z najnowszego badania Ipsos dla Hedepy, które towarzyszy kampanii społecznej „Mój Słoń”.

Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja
Prywatne wydatki na ochronę zdrowia w Polsce osiągnęły w 2025 roku 76,2 mld zł, o 9,8 mld zł więcej niż rok wcześniej – wynika ze wstępnych danych GUS. Z własnej kieszeni gospodarstwa domowe wydały 54,7 mld zł.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29 Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
ASICS ogłasza premierę 29. generacji butów GEL-NIMBUS. Najnowsza odsłona modelu biegowego, znanego z charakterystycznej amortyzacji, wprowadza nowe technologie, które zapewniają jeszcze większy komfort i pomagają biegaczom wprawić w ruch zarówno ciało, jak i umysł.

Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie
ASICS i niezależna sieć sklepów biegowych ©DISTANCE prezentują pierwszą kolekcję kapsułową ASICS x ©DISTANCE. Inspiracją dla jej powstania jest kenijskie Iten, miejsce, w którym bieganie wyznacza rytm codziennego życia i które wychowało pokolenia mistrzów.

Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja
Prywatne wydatki na ochronę zdrowia w Polsce osiągnęły w 2025 roku 76,2 mld zł, o 9,8 mld zł więcej niż rok wcześniej – wynika ze wstępnych danych GUS. Z własnej kieszeni gospodarstwa domowe wydały 54,7 mld zł.

Ekologiczne ciasteczka z literkami Ekologiczne ciasteczka z literkami
Nauka alfabetu może zacząć się… przy przekąsce. Nowe ABC Choco Cookies Holle to wielozbożowe ciasteczka z pełnoziarnistym owsem i orkiszem, stworzone z myślą o dzieciach od 3. roku życia.

Aż 65 proc. Polaków uważa, że znalezienie odpowiedniego terapeuty jest trudne
7 proc. badanych odczuwałoby wstyd, gdyby inni dowiedzieli się, że korzystają z psychoterapii, a 18 proc. nigdy nie zdecydowałoby się na jej podjęcie. Dane pochodzą z najnowszego badania Ipsos dla Hedepy, które towarzyszy kampanii społecznej „Mój Słoń”.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

Wegeburger „burak” Wegeburger „burak”
Gdy masz ochotę na burgera w warzywnej odsłonie, postaw na „buraka”! Soczysty, warzywny kotlet z kaszy, cukinii, papryki i liofilizowanego buraka KRESTO, zamknięty w chrupiącej bułce z ulubionymi dodatkami. Prosty pomysł na bezmięsny obiad, który naprawdę potrafi zaskoczyć!

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Porozmawiajmy o menopauzie
Światowy Dzień Menopauzy - 18 października 2026

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito