Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Artykuły prasowe

ŚWIATŁO PORANKA

ŚWIATŁO PORANKA

2022-09-01

Zdarzają się noce nieprzespane z powodu świetnej zabawy, niespodziewanych wydarzeń lub po prostu niepokoju w sercu. Każda z nich powoduje taki sam efekt – czujemy się słabsze, jesteśmy zmęczone i wyglądamy gorzej. Podpowiadamy jak sobie radzić kiedy czujemy, że snu było stanowczo za mało.

więcej »
DLA KAŻDEGO COŚ INNEGO

DLA KAŻDEGO COŚ INNEGO

2022-09-01

Kiedy już kupisz bilety, zarezerwujesz hotel i znajdziesz idealne bikini, pomyśl o swojej skórze. Zamiast wozić ze sobą na urlop gigantyczną kosmetyczkę ze wszystkim – dołóż jeden produkt specjalny do nawet najbardziej podstawowego zestawu, taki który zadba o twój najsłabszy punkt.

więcej »
SZTUKA

SZTUKA "ZMYWANIA", CZYLI KODEKS OCZYSZCZANIA

2022-09-01

OCZYSZCZANIE SKÓRY TO ABSOLUTNA PODSTAWA I WSTĘP DO WŁAŚCIWEJ PIELĘGNACJI. POZWALA USUNĄĆ RESZTKI MAKIJAŻU, KURZU, CZĄSTECZEK OSIADAJĄCYCH NA SKÓRZE W CIĄGU DNIA I NADMIAR SEBUM. JEDNAK WŚRÓD WIELU PRPOZYCJI KOSMETYKÓW DO OCZYSZCZANIA MOŻNA SIĘ POGUBIĆ, DLATEGO PRZEDSTAWIAMY NASZE TOP 10 KOSMETYKÓW.

więcej »
PROSTA HISTORIA

PROSTA HISTORIA

2022-09-01

Pamiętasz jak mama powtarzała: nie garb się? Wiedziała co mówi. Prawidłowa postawa ciała sprawia, że wyglądasz młodziej, szczuplej a przede wszystkim jesteś zdrowsza. Warto nad nią popracować. Pozytywne efekty zobaczysz także na swojej twarzy!

więcej »
WEDŁUG NAJNOWSZYCH BADAŃ POLKI UWIELBIAJĄ AKTYWNOŚĆ W PLENERZE I DOCENIAJĄ ODZIEŻ ORAZ OBUWIE WYSOKI

WEDŁUG NAJNOWSZYCH BADAŃ POLKI UWIELBIAJĄ AKTYWNOŚĆ W PLENERZE I DOCENIAJĄ ODZIEŻ ORAZ OBUWIE WYSOKI

2022-09-01

Spacery w otoczeniu natury są ulubioną formą aktywności na świeżym powietrzu dla 78% ankietowanych Polek, zaś dobrze dobrany strój jest istotny dla 64% – wynika z badania Aktywność w plenerze oczami Polek1 przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie marki Royal Robbins.

więcej »
FORMA NA LATA

FORMA NA LATA

2022-08-31

RUCH TO ZDROWIE! TA ZASADA POWINNA TOWARZYSZYĆ NAM KAŻDEGO DNIA – NIEZALEŻNIE OD PORY ROKU. NAJLEPSZA FORMA AKTYWNOŚCI?

więcej »

Wyszukiwarka:

Ostatnio dodane artykuły:

Jak sprawić, żeby codzienne balsamowanie stało się przyjemnością? Jak sprawić, żeby codzienne balsamowanie stało się przyjemnością?
Jesienią nasza skóra potrzebuje nieco więcej uwagi. Chłodniejsze powietrze, ogrzewane pomieszczenia i długie, ciepłe kąpiele mogą sprzyjać jej przesuszeniu.

HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie HYROX wraca do Poznania. Ponad 10 tysięcy osób na starcie
Poznań ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegania i treningu funkcjonalnego. Od 20 do 22 listopada 2026 roku na Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się BOSS PARFUMS HYROX POZNAŃ.

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29 Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
ASICS ogłasza premierę 29. generacji butów GEL-NIMBUS. Najnowsza odsłona modelu biegowego, znanego z charakterystycznej amortyzacji, wprowadza nowe technologie, które zapewniają jeszcze większy komfort i pomagają biegaczom wprawić w ruch zarówno ciało, jak i umysł.

Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie
ASICS i niezależna sieć sklepów biegowych ©DISTANCE prezentują pierwszą kolekcję kapsułową ASICS x ©DISTANCE. Inspiracją dla jej powstania jest kenijskie Iten, miejsce, w którym bieganie wyznacza rytm codziennego życia i które wychowało pokolenia mistrzów.

Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja Prywatny rachunek za zdrowie wzrósł o niemal 10 mld zł. Leczenie drożeje szybciej niż inflacja
Prywatne wydatki na ochronę zdrowia w Polsce osiągnęły w 2025 roku 76,2 mld zł, o 9,8 mld zł więcej niż rok wcześniej – wynika ze wstępnych danych GUS. Z własnej kieszeni gospodarstwa domowe wydały 54,7 mld zł.

Ekologiczne ciasteczka z literkami Ekologiczne ciasteczka z literkami
Nauka alfabetu może zacząć się… przy przekąsce. Nowe ABC Choco Cookies Holle to wielozbożowe ciasteczka z pełnoziarnistym owsem i orkiszem, stworzone z myślą o dzieciach od 3. roku życia.

Aż 65 proc. Polaków uważa, że znalezienie odpowiedniego terapeuty jest trudne
7 proc. badanych odczuwałoby wstyd, gdyby inni dowiedzieli się, że korzystają z psychoterapii, a 18 proc. nigdy nie zdecydowałoby się na jej podjęcie. Dane pochodzą z najnowszego badania Ipsos dla Hedepy, które towarzyszy kampanii społecznej „Mój Słoń”.

Skradzione dokumenty za granicą - jak odzyskać możliwość podróżowania?
Kradzież paszportu lub dowodu osobistego za granicą może skomplikować dalszy pobyt i powrót do kraju. Aby odzyskać dokumenty pozwalające na podróżowanie, trzeba zwykle zgłosić kradzież lokalnej policji i skontaktować się z polskim konsulatem, który wyjaśni procedurę uzyskania dokumentu tymczasowego.

Wegeburger „burak” Wegeburger „burak”
Gdy masz ochotę na burgera w warzywnej odsłonie, postaw na „buraka”! Soczysty, warzywny kotlet z kaszy, cukinii, papryki i liofilizowanego buraka KRESTO, zamknięty w chrupiącej bułce z ulubionymi dodatkami. Prosty pomysł na bezmięsny obiad, który naprawdę potrafi zaskoczyć!

Jak mądrze zadbać o siebie. Jak mądrze zadbać o siebie.
Codzienne wsparcie organizmu.

Porozmawiajmy o menopauzie
Światowy Dzień Menopauzy - 18 października 2026

Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon Starmeat inwestuje ponad 250 mln zł w innowacyjny zakład produkcyjny. Wybuduje go Commercecon
Uroczystością wmurowania kamienia węgielnego w dniu 15 października firma Starmeat oficjalnie zainaugurowała budowę wartego ponad 250 mln zł nowoczesnego zakładu produkcyjnego, wraz z którym powołuje do życia nową markę – Starprotein. Rolę generalnego wykonawcy powierzono firmie Commercecon.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito