2019-07-11
Szukasz zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy, która doskonale sprawdzi się podczas letnich imprez dla bliskich? Planujesz wyprawić urodziny dziecka – i chcesz uraczyć gości smacznymi i zdrowymi łakociami? Podpowiadamy jakie wybrać, by każde letnie przyjęcie było wspominane ze smakiem!

Szukasz zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy, która doskonale sprawdzi się podczas letnich imprez dla przyjaciół czy rodziny? Planujesz wyprawić urodziny dziecka – i chcesz uraczyć gości smacznymi łakociami, po które będą mogli sięgać bez wyrzutów sumienia? Podpowiadamy na jakie łakocie postawić, by każde letnie przyjęcie było wspominane ze smakiem!

 

Wartościowe składniki w słodyczach

 

Trudno jest wyobrazić sobie spotkania z przyjaciółmi w ciepły, wakacyjny wieczór bez pysznych łakoci na stole. Wybierając produkty, które się na nim znajdą, warto zdecydować się na te zdrowsze słodycze, które oprócz uczucia rozkoszy podniebienia zawierają wiele wartościowych składników. Na co zwrócić uwagę stojąc przed sklepową półką? Sprawdźmy, czy łakocie powstają na bazie ekologicznych produktów z certyfikowanych upraw, a ich skład jest krótki i prosty. Unikajmy też konserwantów czy wzmacniaczy smaku. Cukier kokosowy  ma więcej składników mineralnych, dodaje także energii i nie powoduje senności. Dodatkowo ma wyborny, karmelowy smak. Warto sięgać również po słodkości, których składniki zostały przetworzone w minimalnym stopniu, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że zachowały więcej składników odżywczych.

 

Unikaj tych dodatków

 

Producenci słodyczy często dodają do swoich wyrobów składniki, które są dla nas szkodliwe. Wykorzystują je, bo dzięki temu przedłużają termin ważności produktów lub są one tańszą alternatywą dla zdrowszych dodatków. Jedną z pozycji, której w składzie naszych łakoci powinniśmy unikać jak ognia  jest utwardzony olej palmowy, będący źródłem szkodliwych dla organizmu tłuszczów trans. Może on powodować stany zapalne, zapychanie żył, miażdżycę czy cukrzycę typu 2. Kolejną pozycją na czarnej liście jest  bardzo popularny syrop glukozowo-fruktozowy, który powoduje insulinooporność, otyłość i nadciśnienie tętnicze – podobnie zresztą jak biały cukier…

 

Słodkie wybawienie

 

Przeglądając składy znanych, kolorowych opakowań słodyczy można dostać zawrotu głowy. Lista jest długa, a pozycje sprawiają, że odchodzi nam ochota na łakocie. Na szczęście wybierając się do sklepu nie jesteśmy skazani na powrót z pustymi rękoma. Zdrowszymi słodyczami, które zawierają cukier kokosowy, syrop ryżowy zamiast glukozowo-fruktozowego oraz roślinne białko i błonnik, są cukierki „Super Krówka”. Nie znajdziemy w nich konserwantów i wzmacniaczy smaku, a większość składników pochodzi z upraw ekologicznych. Jeśli wśród naszych znajomych lub rodziny są weganie lub osoby z alergią na mleko krowie, to cukierki te będą dla nich idealną przekąską podczas letnich spotkań. Mogą je spożywać także osoby chorujące na celiakię, ponieważ nie mają w swoim składzie glutenu.

 

Jeśli lubisz wykorzystywać słodycze jako składnik deseru, „Super Krówka” sprawdzi się również w tej roli. Poza tradycyjnym wyłożeniem cukierków do naczynia, można je pokruszyć lub pokroić na drobne kawałki i dodać do lodów lub innych deserów. Ponadto łakocie te możemy zapakować do małych woreczków i wręczać dzieciom jako drobne upominki na zakończenie przyjęcia. „Super Krówka” dostępna jest w 6 smakach: toffi, kakaowym, truskawkowym, żurawinowym, bananowym i kokosowym – każdy więc znajdzie coś idealnego dla siebie.

 

Na szczęście ochota na coś słodkiego nie musi oznaczać wyrzutów sumienia. Planując zakupy na letnią imprezę możemy poczęstować gości łakociami, które są zdrowszą alternatywą popularnych produktów. Wybierając się na zakupy warto poświęcić chwilę i wczytać się w skład na opakowaniach  – by mieć pewność, że do domu wrócimy ze słodkościami, po które bez obaw może sięgać każdy – mały czy duży – uczestnik naszego przyjęcia.  

Nadesłał: sensigray