Magnez w stresie i przemęczeniu


Magnez w stresie i przemęczeniu
2012-11-20
Nazywany pierwiastkiem życia magnez jest jednym z czterech najważniejszych dla człowieka kationów - jonem wewnątrzkomórkowym. Prawidłowy poziom magnezu w organizmie jest istotny w zapobieganiu odczuwania zmęczenia, kurczy mięśni, przy redukcji stresu i w ochronie serca.

Niewiele osób wie, że popularne preparaty z magnezem mogą przyswajać się tylko w 4%. Organiczne sole magnezu (np. mleczany i cytryniany) są lepiej wchłaniane niż  związki nieorganiczne[1]. Magne-B6 Max to wysokiej jakości produkt zawierający cytrynian magnezu. Cytrynian zawarty w preparacie jest jedną z najlepiej przyswajalnych soli magnezu[2]. Według badań4, wchłanialność cytrynianu magnezu może dochodzić nawet do 90%. Dzięki temu do organizmu dociera odpowiednia dawka magnezu, który pomaga zwalczyć objawy stresu
i przemęczenia, poprawić koncentrację i funkcjonowanie układu nerwowego.  

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie Poradnik-Zdrowia.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:
Przeczytaj również:

 Stres, wysiłek i PMS … 

Niedobór magnezu sprzyja uwalnianiu związków będących tzw. hormonami stresu-katecholamin[3]. Mogą one być jednym z wielu czynników powodujących schorzenia układu sercowo-naczyniowego, np. nadciśnienia tętniczego choroby niedokrwiennej serca, zaburzeń rytmu serca[4]. Długotrwałe ćwiczenia fizyczne mogą powodować obniżenie poziomu magnezu w organizmie poprzez zwiększenie jego wydalania z potem i moczem, a w konsekwencji-dysfunkcje neuromięśniowe, osłabienie i kurcze mięśni[5] Niedobór magnezu bywa też wyjątkowo uciążliwy dla kobiet – w zespole napięcia przedmiesiączkowego stężenie magnezu w erytrocytach może być nawet o 30% niższe od prawidłowego[6]. Pojawia się wtedy wzmożone napięcie nerwowe8, zmienność i obniżenie nastroju8,[7], niepokój i stany depresyjne9,[8], bóle głowy i migreny[9], zatrzymanie płynów ustrojowych[10] czy bóle brzucha[11]. Stosowanie magnezu z witaminą B6 zmniejsza uciążliwe objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego[12].   

Wchłanianie kluczem do sukcesu 

MAGNE-B6 MAX przeznaczony jest dla osób aktywnych, często żyjących pośpiechu i w stresie, a przez to często odczuwających osłabienie oraz zmęczenie. Magne-B6 Max to suplement diety zawierający magnez, który przyczynia się do  zmniejszenia objawów zmęczenia, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i poprawę koncentracji. Zawiera zwiększoną dawkę magnezu[13] w bardzo dobrze przyswajalnej formie cytrynianu trójmagnezowego. Wystarczą dwie tabletki dziennie i Magne-B6 Max pomoże stawić czoła codziennym wyzwaniom.

  

MAGNE-B6 MAX suplement diety

 Uśredniona cena detaliczna: 21,80 PLN  

MAGNE-B6 MAX suplement diety

Postać: tabletki powlekane Zawartość substancji czynnych w zalecanej do spożycia porcji dziennej (2 tabletki): 200 mg jonów magnezu (cytrynian trójmagnezowy) - 53% ZDS, 4 mg witaminy B6 (chlorowodorek pirydoksyny) -286% ZDS. [ZDS – zalecane dzienne spożycie].

Zalecane spożycie: dorośli – 1 tabletka 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. Korzystny efekt można zaobserwować w przypadku codziennego spożywania 1 tabletki produktu.   

Podmiot wprowadzający do obrotu: Sanofi-Aventis Sp. z o.o., ul. Bonifraterska 17, 00-203 Warszawa


[1] Coudray C et al. Magnesium Research 2005; 18 (4): 215-23
[2] Paul-Samojedny M, Samojedny A, Wyszyńska Z. Świat Medycyny i Farmacji 2011; 8 (125)
[3] Walasek L. Czasopismo Aptekarskie 1998; vol. V nr 6-7: 29-35
[4] Ligocki P. Biuletyn Wojskowego Szpitala Klinicznego 1997; (2) 4: 48-51
[5] Nielsen FH, Lukaski HC. Magnesium Research 2006; 19 (3): 180-9
[6] Abraham G E. The Am J Clin Nutr 1981 Nov; 34: 2364:2366
[7] Facchinetti F et al. Gynecol Obstet Invest 1997; 43 (2):120-4
[8] Wyatt K W et al. BMJ 1999; 318: 1375-1981
[9] Facchinetti F et al. Headache 1991; May, 31(5): 298-301
[10] Douglas S. Can Fam Physician 2002; 48: 1789-1797
[11] Ciszek – Doniec V et al Ginekol. Prakt. 2000; 8(1): 10-12.
[12] Muneyyirici-Deale O. Fertil Sterol 1998; 69: 958.
[13] w porównaniu z MAGNE B6Active

Redakcja serwisu Poradnik-Zdrowia.pl informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja serwisu Poradnik-Zdrowia.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Nepentes

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl