Kibicu, przygotuj się na mecz z Gorenje


2022-01-12
Sportowe zmagania to zawsze wielkie wydarzenie, a kibicowanie to nasz sport narodowy. To czego nam wtedy potrzeba to wygodna kanapa, telewizor i dobre jedzenie.

Sportowe zmagania to zawsze wielkie wydarzenie, a kibicowanie to nasz sport narodowy. To czego nam wtedy potrzeba to wygodna kanapa, telewizor i dobre jedzenie. Uwielbiamy kibicować i z zapałem śledzić poczynania zawodników czy to na żywo czy na ekranie telewizora. Emocje jakie temu towarzyszą zaostrzają również nasz apetyt, a wtedy kusi nas by sięgnąć po szybką przekąskę, najczęściej tę gotową ze sklepu, której skład nie zawsze jest mistrzowski. A przecież można szybko, łatwo i samodzielnie przygotować smaczne i zdrowe menu na rozgrywki.

Menu kibica

Każdy mecz w którym gra ulubiona drużyna to dla kibica emocjonujące przeżycie. Wspieranie naszych pochłania sporo energii, zwłaszcza gdy wkładamy w to całe nasze serce, a kiedy sportowe emocje biorą górę dobrze jest coś przegryźć. I choć w dzisiejszych czasach o szybkie przekąski nietrudno czy to w pobliskim sklepie czy w szybkiej dostawie jedzenia, to zawsze warto wybrać zdrowszą i równie smaczną opcję. Tym bardziej, że ich wykonanie w zaciszu domowej kuchni może być  banalnie proste i szybkie. Do takich właśnie działań wykonywanych szybciej, lepiej i przy małym wysiłku stworzona została linia  Simplifed marki Gorenje.

Onion ringsy z piekarnika. Ta popularna przekąska, nie musi być kojarzona ze smażonymi w głębokim tłuszczu krążkami. Poznajcie jej wersję fit.

Składniki:

·        cebula 4 szt.

·        jajka 3 szt.

·        mąka pszenna 150g

·        bułka tarta

·        przyprawy : papryka, oregano, sól, pieprz

 

Cebule kroimy w krążki i wrzucamy do miski, dodajemy mąkę i przyprawy i dokładnie mieszamy. Tak doprawione krążki panierujemy najpierw w jajku a potem w bułce tartej i układamy na blaszce uprzednio wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 200 stopniach przez 25 minut mieszając krążki od czasu do czasu.

A może wolicie chipsy? Ale nie te ze sklepu. Nasza propozycja to pieczone chipsy BBQ.

Składniki:

·        ziemniaki 3szt.

·        olej 1 łyżka

·        papryka słodka 1 łyżeczka

·        chili 1 łyżeczka

·        brązowy cukier 2 łyżeczki

·        czosnek granulowany 1 łyżeczka

·        pieprz i sól do smaku

Ziemniaki kroimy w plasterki, zalewamy łyżką oleju i mieszamy z przyprawami. Następnie wykładamy na blachę do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 175 stopni. Po 30-35 minutach wyciągamy gotowe chipsy.

Nawet jeśli nie kibicujemy włoskiej drużynie to pochodząca ze słonecznej Italii bruschetta jest doskonałą przekąską. I jaka jest smaczna.

Składniki:

·        pomidor 1 duży lub 2 małe

·        cebula średnia 1 szt.

·        szczypiorek

·        czosnek 5 ząbków

·        sól, pieprz, oregano

·        Dowolne pieczywo  kromek

Wszystkie warzywa (oprócz czosnku) kroimy w kostkę i mieszamy w misce. Czosnek w łupinach podsmażamy na patelni. Kiedy przestygnie obieramy go, szatkujemy i dodajemy do reszty składników w misce. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Teraz czas na pieczywo. Smarujemy je masłem i wykładamy na formę do zapiekania wysmarowaną oliwą i posypaną oregano. Dobrze jest przeciągnąć spodnią warstwą pieczywa po dnie formy i rozsmarować na nim oliwę. Na tak przygotowane kromki nakładamy po plastrze sera żółtego i zapiekamy w 200 stopniach, aż do jego rozpuszczenia. Wtedy wyjmujemy formę z piekarnika i wykładamy na wierzch naszą warzywną mieszankę.

Dobry przepis nie wystarczy, ważny jest także sprzęt, a w przypadku naszych propozycji nie obejdzie się bez dobrego piekarnika. Polecamy piekarnik GS879B marki Gorenje, która po raz trzeci jest oficjalnym partnerem Mistrzostw Świata w Piłce Ręcznej. Wyróżnia go nie tylko rozmiar, ale także równomierna cyrkulacja powietrza odpowiadająca za dokładne pieczenie na każdym poziomie, zaś  funkcja pary jest odpowiedzią na potrzeby zdrowej i zbilansowanej diety. Nowoczesne piekarniki wyposażone w funkcje prostego czyszczenia ograniczają twoją pracę do nalania na blachę wody i włączenia programu samooczyszczenia. Piekarnik czyści się sam, a tobie nie umknie nawet minuta  meczu.

Czyste kibicowanie

Podczas meczu nie tylko gra powinna być czysta. Fani sportowych rozgrywek doskonale wiedzą o czym mowa. Koszulki ulubionej drużyny to niezbędny uniform każdego kibica. Idealnie byłoby co dzień zasiąść na kanapie w świeżo wypranej koszulce. To oczywiście możliwe, wtedy gdy mamy na podorędziu automatyczną suszarkę do ubrań, jej zaletą jest nie tylko szybkie suszenie, ale i mniej zagnieceń. Odzież sportowa zazwyczaj wykonana jest ze specjalnego rodzaju tkanin, dlatego wybierając suszarkę sprawdź czy ma ona program „sport”.

 

Więcej czasu na kibicowanie zapewni:

·        Piekarnik elektryczny Gorenje GS879B z systemem samoczyszczącym AquaClean

·        Suszarka Gorenje DS92ILS z programem sport

 


Redakcja serwisu Poradnik-Zdrowia.pl informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja serwisu Poradnik-Zdrowia.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

38PR

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl