Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Środa, 2017-03-22 - karta z kalendarza:

Imieniny: Bogusława i Katarzyny
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Bezglutenowe grillowanie – kiełbasa długa i krótka z linii Natura marki Nove

Bezglutenowe grillowanie – kiełbasa długa i krótka z linii Natura marki Nove

2017-03-22

Majówkowe spotkania z przyjaciółmi na łonie natury bez grillowania są jak Boże Narodzenie bez wieczerzy wigilijnej. Wyczekiwanej kolacji zazwyczaj towarzyszą bardzo staranne przygotowania, jednak w przypadku grilla nie musi tak być, nawet jeśli jesteśmy na diecie eliminacyjnej.

więcej »
Ćwiczenia siłowe dla zaawansowanych

Ćwiczenia siłowe dla zaawansowanych

2017-03-22

Jeśli przez jakiś czas odwiedzasz siłownię, w pewnym momencie możesz dojrzeć do tego, by zmienić plan treningowy na taki, który jest przeznaczony dla osób bardziej zaawansowanych. Co wybrać w takim momencie?

więcej »
Jaki trening wybrać?

Jaki trening wybrać?

2017-03-22

Chcesz rozpocząć uprawianie ćwiczeń na siłowni, ale im więcej wiesz na ten temat tym bardziej wydaje się odległy? Sprawdź krótkie porównanie najbardziej efektywnych rodzajów planów treningowych dla początkujących.

więcej »
Czy warto stosować odżywki?

Czy warto stosować odżywki?

2017-03-22

W pewnym momencie każdy staje przed takim pytaniem. Czy istnieje jedna odpowiedź na tak zadane pytanie? Poznaj opinię na temat tego, czy w ogóle warto stosować odżywki w trakcie cyklu treningowego na siłowni.

więcej »
Trenuj tricepsy z głową

Trenuj tricepsy z głową

2017-03-22

Szeroka klatka piersiowa i duży obwód ramion to cele, jakie stawiają przed osoby rozpoczynające ćwiczenia na siłowni. W jaki sposób zbudować duży obwód ramion? Nie jest to trudne jeśli wiesz co robić.

więcej »

Będzie nowy system finansowania ochrony zdrowia

2017-03-22

Przygotowywana przez rząd reforma systemu ochrony zdrowia zakłada między innymi wprowadzenie dopłat do wyższej jakości wyrobów medycznych. Jak oceniają eksperci, w wyniku proponowanych zmian, z 3,5 tysiąca podmiotów działających obecnie na rynku wyrobów medycznych i biorących udział w postępowaniach

więcej »
Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności

Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności

2017-03-22

Prace w ogródku, jazda na rowerze czy nordic walking mogą powodować dolegliwości stawów. Aby ich uniknąć należy dbać o właściwą wagę i aktywność fizyczną. Poza tym stawy wzmocnić można suplementami, które zawierają kwas hialuronowy, shilajit czy kurkumę.

więcej »
Już jutro squash po mistrzowsku w Bydgoszczy

Już jutro squash po mistrzowsku w Bydgoszczy

2017-03-22

Maksymalne emocje i pełna koncentracja. Miłośnicy squasha już niedługo zmierzą się w Pierwszych Mistrzostwach Województwa Kujawsko-Pomorskiego, które odbędą się w Bydgoszczy!Eliminacje odbędą się w bydgoskich Zielonych Arkadach od 23 do 26 marca.

więcej »
Komunijna oferta słodyczy marki Solidarność

Komunijna oferta słodyczy marki Solidarność

2017-03-22

Marka Solidarność z okazji zbliżających się uroczystości pierwszokomunijnych przygotowała specjalną kolekcję bombonierek w pięknej oprawie graficznej. Elegancko zapakowane czekoladowe słodkości będą mile widzianym upominkiem. Produkty będą dostępne w sprzedaży od marca br.

więcej »
Medycyna pracy - testy psychotechniczne.

Medycyna pracy - testy psychotechniczne.

2017-03-22

Coraz częściej w przychodniach medycyny pracy zamiast tradycyjnych badań z zakresu psychologi transportu i badań psychotechnicznych spotyka się komputerowe testy. W związku z powyższym wśród osób, które muszą poddać się takim badaniom pojawia się pytanie, który rodzaj wybrać, i który łatwiej zdać.

więcej »

Dni Edukacji o Nieswoistych Zapaleniach Jelit w Łodzi

2017-03-22

W sobotę 25 marca 2017 roku o godz. 10.30 w Hotelu Borowieckim (ul. Kasprzaka7/9, Łódź), odbędą się Dni Edukacji o Nieswoistych Zapaleniach Jelita (NZJ) zorganizowane przez Towarzystwo „J-e

więcej »
W Ustroniu rusza bezpłatny cykl zajęć jogi i ćwiczeń dla mam

W Ustroniu rusza bezpłatny cykl zajęć jogi i ćwiczeń dla mam

2017-03-22

Malowniczy krajobraz Beskidu Śląskiego, leczniczy klimat uzdrowiskowej miejscowości oraz ćwiczenia dla ciała i ducha na świeżym, górskim powietrzu – Diamentowe SPA działające w Hotelu Diament Ustroń zaprasza turystów i mieszkańców Ustronia na bezpłatny cykl zajęć jogi i ćwiczeń "Aktywna Mama".

więcej »

Galicyjski klimat Tarnowa

2017-03-22

Tarnów to wyjątkowo urokliwe miasto. Miasto może poszczycić się bogatą historią sięgającą roku 1125 i czasów piastowskich, dlatego z pewnością przypadnie do gustu miłośników klimatu Krakowa. Gotyckie i renesansowe uliczki Starego Miasta są doskonałym miejscem do wiosennych spacerów.

więcej »

Kłopoty z zaburzeniami snu

2017-03-22

Problemy ze snem mogą występować w różnych postaciach, bardzo różne formy, zawsze jednak są niekorzystne i pogarszają jakość wypoczynku. Człowiek przemęczony, znów po ma większe kłopoty ze skupieniem uwagi oraz ogólnie kiepską kondycję.

więcej »

Problemy z zaburzeniami snu

2017-03-22

Problemy ze snem mogą występować w różnorodnych formach rozmaite postaci, często jednak są nieprzyjemne i pogarszają jakość wypoczynku. Człowiek przemęczony, znów po ma problemy ze skupieniem uwagi no i ogólnie kiepską kondycję.

więcej »

Jak leczyć zaburzenia snu?

2017-03-22

Problemy ze snem mogą występować w różnych postaciach, różne formy, zawsze niestety są męczące i pogarszają jakość wypoczynku. Człowiek niedospany, po nocy pełnej przebudzeń nieprzespanej nocy ma problemy ze skupieniem oraz zły nastrój.

więcej »

Zaburzenia snu

2017-03-22

Problemy ze snem mogą przybierać rozmaite postaci, zawsze jednak są kłopotliwe i przeszkadzają w wysypianiu się. Człowiek niedospany, po następnej trudnej nocy ma znaczne problemy ze skupieniem uwagi no i kiepski nastrój. Głęboki sen jest niezmiernie istotny dla wszystkich ludzi.

więcej »
Jak twardy powinien być materac?

Jak twardy powinien być materac?

2017-03-22

Przed zakupem materaca powinniśmy zwrócić uwagę na odpowiednią jego twardość, kształt i sposób w jaki podpiera nasze ciało po ułożeniu się do snu. Wszystkie te czynniki znacząco wpływają nie tylko na nasz spokojny sen, ale również zapobiegają powstawaniu lub pogłębianiu schorzeń m.in. kręgosłupa.

więcej »
Innowacyjna terapia leczenia rezonansem magnetycznym dostępna w Polsce!

Innowacyjna terapia leczenia rezonansem magnetycznym dostępna w Polsce!

2017-03-22

W Polsce pojawiła się innowacyjna metoda, pozwalająca na bezinwazyjne leczenie schorzeń stawów – mowa o terapii rezonansem magnetycznym w systemie MBST®.

więcej »
Kolporter rozwija sprzedaż biletów podróżnych

Kolporter rozwija sprzedaż biletów podróżnych

2017-03-22

Kolporter poszerza o kolejne województwa sieć saloników, sprzedających bilety kolejowe, autobusowe i busowe. Od 22 marca z tej oferty mogą korzystać również mieszkańcy województw: zachodniopomorskiego i lubuskiego.

więcej »
Moda na wiosnę - miejski styl

Moda na wiosnę - miejski styl

2017-03-22

Dodatki są bez żadnego wątpienia, jednymi z najbardziej istotnych elementów stylizacji każdej nowoczesnej kobiety.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Marzec 2017 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6789101112
13141516171819
2021 2223242526
2728293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Innova Dental Clinic otwiera się dla pacjentów Innova Dental Clinic otwiera się dla pacjentów
Nowoczesna Innova Dental Clinic dołączyła do mapy placówek stomatologicznych w Grodzisku Mazowieckim. Od połowy kwietnia, Pacjenci mogą rozpocząć w estetycznych i zaawansowanych technologicznie wnętrzach kliniki leczenie z zakresu stomatologii, implantologii, a także leczenia bezzębia.

„KAPSUŁOWA” PIELĘGNACJA
SZAFY KAPSUŁOWE OD KILKU SEZONÓW ROBIĄ FURORĘ W MODZIE – ELIMINUJĄ PROBLEM NADMIARU UBRAŃ I UŁATWIAJĄ CODZIENNY WYBÓR STYLIZACJI. CZY KOSMETYCZKĘ MOŻNA TEŻ ZMINIMALIZOWAĆ? TAK! OTO PRODUKTY, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJA SKÓRA BĘDZIE PIĘKNA – BEZ WZGLĘDU NA WIEK I RODZAJ.

Odpoczynek w majówkę Odpoczynek w majówkę
Wypoczynek w majówkę jest okazją do podróżowania i poznawania nowych miejsc, co niesie za sobą wiele zalet, ale również pewne wady, które warto wziąć pod uwagę.

Potęga podróży Potęga podróży
Jak wyjazdy i podróżowanie wpływają na nasz rozwój osobisty?

Owocowa Moc Zdrowia: Sekrety Suszonych Owoców SO SOFT Natura od HELIO Owocowa Moc Zdrowia: Sekrety Suszonych Owoców SO SOFT Natura od HELIO
W codziennej pogoni często zapominamy o fundamentalnym aspekcie zdrowego stylu życia czyli odpowiednim odżywianiu.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie
Kolor zielony od wieków kojarzony jest z naturą, harmonią oraz życiem. Sukienka w tym odcieniu potrafi być nie tylko wyjątkowa, ale również wyzwaniem, jeśli chodzi o dobór odpowiedniego makijażu. Jak więc podkreślić urodę i charakter zielonej sukienki?

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia wydaje się nieustannie przyśpieszać, zadbanie o zdrowe odżywianie staje się priorytetem dla wielu z nas.

HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej
W najbliższą sobotę 27 kwietnia na stadionie OSiR Bemowo w Warszawie odbędzie się wielkie święto polskiej piłki nożnej – XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej.

Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!
Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

Aktywności na świeżym powietrzu i ich pozytywny wpływ na wzrok dzieci Aktywności na świeżym powietrzu i ich pozytywny wpływ na wzrok dzieci
Rozpoczęcie wiosny to doskonała okazja, aby zachęcić najmłodszych do spędzania czasu na świeżym powietrzu.

2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci 2 przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci
Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito