Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Czwartek, 2017-05-11 - karta z kalendarza:

Imieniny: Franciszka i Jakuba
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Od czego zacząć odchudzanie?

Od czego zacząć odchudzanie?

2017-05-11

Zadyszka na półpiętrze, nieudane zakupy w sieciówce czy uszczypliwa uwaga koleżanki z pracy? Czasem nie trzeba wiele, żeby wprost powiedzieć sobie dość...

więcej »
Opalanie może być bezpieczne, a czerniak uleczalny. Wystarczy zachować rozsądek i czujność

Opalanie może być bezpieczne, a czerniak uleczalny. Wystarczy zachować rozsądek i czujność

2017-05-11

Choć dermatolodzy od lat biją na alarm, to statystyki chorób skórnych nie pozostawiają wątpliwości, wskazując, że w ostatnich latach znacznie rośnie częstość występowania czerniaka w Polsce. Przyczyną powstawania tego nowotworu skóry może być nieodpowiedzialne opalanie.

więcej »

Dobrane pary prosto z natury!

2017-05-11

Wiele słyszy się o diecie rozdzielnej i nie łączeniu produktów z różnych grup piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, ale czy takie działanie ma swoje naukowe uzasadnienie? Jak powinno dobierać się produkty, by przynosiły tylko korzyści dla naszego organizmu? Gdzie szukać inspiracji?

więcej »

Zajęcia fitness

2017-05-11

Ruch jest bardzo ważny, ponieważ przyczynia się on do utrzymania odpowiedniej wagi ciała, redukuje stres, a także utrzymuje nas w zdrowiu i dobrej kondycji.

więcej »
Niedzielny obiad z grilla? Pyszne zaskoczenie! 5 pomysłów na uroczyste dania z grilla

Niedzielny obiad z grilla? Pyszne zaskoczenie! 5 pomysłów na uroczyste dania z grilla

2017-05-11

Majowe weekendy to najlepszy czas na… rodzinnego grilla, także w ramach obiadu! Zamiast spędzać godziny przy stole, zorganizujmy ogrodową ucztę. Soczyste mięsa z rusztu i grillowane warzywa będą przebojem na rodzinnym stole.

więcej »
FIT ryby!

FIT ryby!

2017-05-11

Wszystkim, którzy dbają o zdrowie i figurę, polecamy produkty z linii FIT marki Graal. Lubisz filety z makreli lub ze śledzia w sosie pomidorowym? Spróbuj wersji light!

więcej »
Zdrowy Start w Przyszłość w nowej odsłonie

Zdrowy Start w Przyszłość w nowej odsłonie

2017-05-11

Strona internetowa projektu edukacyjnego Zdrowy Start w Przyszłość jest już dostępna w nowej, odświeżonej wersji, która znacznie lepiej odpowiada na potrzeby współczesnych, mobilnych rodziców.

więcej »

Odżywki białkowe - skład i zastosowanie

2017-05-11

Odżywki białkowe są najczęściej wybieranymi suplementami diety obok takich preparatów jak kreatyna czy glutamina.

więcej »
Słodycz do schrupania w drodze, czyli wafelki Loacker Sandwich w 4 smakach

Słodycz do schrupania w drodze, czyli wafelki Loacker Sandwich w 4 smakach

2017-05-11

Delikatny wafelek i pyszne nadzienie w czterech wyjątkowych smakach. To włoskie wafelki Loacker Sandwich, które podbijają serca dzieci i dorosłych na całym świecie. Zawsze świeże, pyszne i chrupiące sprawdzają się jako przekąska w szkole, w pracy oraz na wycieczce.

więcej »
Masza i niedźwiedź po raz pierwszy w Polsce

Masza i niedźwiedź po raz pierwszy w Polsce

2017-05-11

Serial o przygodach rezolutnej Maszy i towarzyszącego jej cyrkowego misia jest obecnie jedną z najbardziej lubianych przez dzieci na całym świecie produkcji. Sympatyczna para bohaterów odwiedzi nasz kraj po raz pierwszy w dniach 12-14 maja i spotka się ze swoimi fanami w Centrum Handlowym Blue City.

więcej »

Udowodniono, że pokarm kobiecy zwalcza ponad 40 komórek różnych nowotworów!

2017-05-11

Składniki mleka matki mogą zwalczać komórki nowotworowe! To rewolucyjne odkrycie dotyczące karmienia piersią zostało przedstawione podczas tegorocznego 12. Międzynarodowego Sympozjum na temat Karmienia Piersią i Laktacji, które odbyło na początku kwietnia we włoskiej Florencji.

więcej »
Przedszkolaki szukają codziennych bohaterów!

Przedszkolaki szukają codziennych bohaterów!

2017-05-11

Wystartował konkurs „Bohaterskie przedszkolaki”, który zachęca przedszkolaków do zabawy oraz nauki jak być bezpiecznym. Maluchy mają znaleźć w swoim otoczeniu wyjątkowych ludzi i przedstawić ich przygody w komiksie. Do wspólnej zabawy zapraszają Strażak Sam oraz Rybka MiniMini.

więcej »
Bezglutenowe specjały, czyli innowacyjna linia Natura marki Nove

Bezglutenowe specjały, czyli innowacyjna linia Natura marki Nove

2017-05-11

Wspólne przygotowywanie posiłków i ucztowanie przy jednym stole to rytuały budujące bliskość między domownikami.

więcej »
Herbaciane kompozycje na Dzień Matki od marki Czas na Herbatę

Herbaciane kompozycje na Dzień Matki od marki Czas na Herbatę

2017-05-11

Dzień Matki to święto, o którym nie może zapomnieć żadne dziecko. Wszystkim poszukującym prezentu, który stanowić będzie nie tylko miły podarunek, ale i okazję do spędzenia wspólnych chwil, zapraszamy do sklepów marki Czas na Herbatę.

więcej »
Słodki Dzień Matki z bombonierkami marki Solidarność

Słodki Dzień Matki z bombonierkami marki Solidarność

2017-05-11

Dzień Matki to szczególna okazja do podziękowania mamom za ich miłość, obecność, opiekę i wsparcie. Najsłodsze i najcieplejsze uczucia pomogą okazać popularne bombonierki Solidarności z dedykowanymi naklejkami.

więcej »
Leksykon odpowiedzialnego opalania

Leksykon odpowiedzialnego opalania

2017-05-11

Już teraz powinniśmy się zastanowić, jak korzystać ze słońca i pięknej pogody w bezpieczny sposób. LR Health&Beauty przybliża kilka sposobów, dzięki którym nasza skóra będzie pięknie opalona, a przy tym odpowiednio nawilżona i chroniona przed szkodliwymi promieniami UV.

więcej »
Słodka przekąska do pracy i szkoły – batonik wieloziarnisty od Piekarni Cukierni Otrębusy

Słodka przekąska do pracy i szkoły – batonik wieloziarnisty od Piekarni Cukierni Otrębusy

2017-05-11

Masz ochotę na coś słodkiego w pracy? Czekasz z niecierpliwością na przerwę między zajęciami, aby przekąsić batonika? A może chęć na deser dopada Cię zawsze po obiedzie?

więcej »
Mieszanka studencka na trzy sposoby

Mieszanka studencka na trzy sposoby

2017-05-11

Jeśli uważasz, że Mieszanka studencka jest wyłącznie przekąską, ten tekst wyprowadzi Cię z błędu. Sprawdź jakie zastosowanie kulinarne mają popularne bakalie.

więcej »
Bądź trendy z marką ST.RIGHT w szkole i na wakacjach

Bądź trendy z marką ST.RIGHT w szkole i na wakacjach

2017-05-11

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom młodych odbiorców, firma St. Majewski wprowadziła na rynek najnowszą linię artykułów tekstylnych, brandowanych logo ST.RIGHT.

więcej »
Dyskopatia, czyli gdy zaboli krążek

Dyskopatia, czyli gdy zaboli krążek

2017-05-11

Mało sportu, wielogodzinne siedzenie w nieodpowiedniej pozycji, nadwaga? Trzeba przyznać, że nasz kręgosłup nie ma z nami lekko. Według badań TNS nieco ponad 50 procent Polaków (po 55 r.ż.) narzeka na bóle pleców i inne dolegliwości związane z układem ruchu.

więcej »
MUZEUM POLSKIEJ WÓDKI EDUKUJE, CZYLI TRZECIA EDYCJA POLISH VODKA TOUR

MUZEUM POLSKIEJ WÓDKI EDUKUJE, CZYLI TRZECIA EDYCJA POLISH VODKA TOUR

2017-05-11

Z roku na rok, Polacy wiedzą o swoim narodowym trunku coraz więcej. Jednak edukacja jest wciąż potrzebna. Świadczą o tym wyniki badań przeprowadzonych jesienią 2016 przez SW Research na zlecenie Stowarzyszenia Polska Wódka.

więcej »
Rowerowo - na stylowo

Rowerowo - na stylowo

2017-05-11

Wydarzenie zostało odwołane

więcej »
Przedstawiciele RAFAKO S.A. na SILESIAMAN TRIATHLON

Przedstawiciele RAFAKO S.A. na SILESIAMAN TRIATHLON

2017-05-11

Ponad 200 osób wzięło udział w SILESIAMAN TRIATHLON, który odbył się 30 kwietnia w Ośrodku Sportów Wodnych i Rekreacji „Pod Żaglami”, w Rybniku. Była to druga w tym roku impreza z cyklu zawodów triathlonowych na terenie Górnego Śląska i Zagłębia.

więcej »
Świętujemy 800-lecie Opola. Co będzie się działo?

Świętujemy 800-lecie Opola. Co będzie się działo?

2017-05-11

Aż trudno uwierzyć, że Opole, stosunkowo mała miejscowość na terenie Dolnego Śląska obchodzi w tym roku swoje 800 urodziny. Magistrat miasta zaplanował w tym niezwykłym roku wiele różnych festynów, koncertów, wydarzeń sportowych i szeroko rozumianych eventów.

więcej »
Czy warto wybrać się do Opola na wycieczkę?

Czy warto wybrać się do Opola na wycieczkę?

2017-05-11

Opole jest miastem mało popularnym wśród turystów. Nic w tym dziwnego - za ten stan rzeczy odpowiada w głównej mierze słabe rozreklamowanie atrakcji tego pięknego, dolnośląskiego miasta. Dlaczego warto wybrać się w to piękne miejsce i to co najmniej na 2 - 3 dni?

więcej »
Frajda na dwóch kółkach w Centrum Handlowym Bielawy

Frajda na dwóch kółkach w Centrum Handlowym Bielawy

2017-05-11

W niedzielę 14 maja w godzinach 11.00-17.00 Centrum Handlowe Bielawy zaprasza całe rodziny na piknik rowerowy.

więcej »

Prezent urodzinowy dla 5-latka

2017-05-11

Urodziny, gwiazdka czy dzień dziecka - to tylko nieliczne okazje na które dzieci czekają ze zniecierpliwieniem. Maluchy doskonale zdają sobie sprawę z tego, że są takie dni w roku, kiedy najbliżsi obdarowują je prezentami. Kupując zabawkę dla małego dziecka warto zwrócić uwagę na kilka kwestii.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Maj 2017 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
8910 11121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Brak energii to nowa norma? Młodzi Polacy szukają sposobów na regenerację
Współczesny rytm życia młodych dorosłych przypomina nieustanny bieg – pomiędzy studiami, pracą a życiem towarzyskim. Nie obca jest im presja osiągnięć oraz porównywanie się z innymi.

Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę! Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!
Hit 2026: skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę!

Walentynki w Starbucks
Starbucks w lutym stawia na miłość! Wpadnij na wyjątkowe napoje i ciepłą atmosferę, która rozgrzeje serce przez cały miesiąc. Niezależnie od tego, czy spędzasz Walentynki z ukochaną osobą, przyjaciółmi czy sam, oferta czeka na Ciebie z otwartymi ramionami.

Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne Olivia Centre powitała nowe centrum medyczne
Poradnie Zdrowia Psychicznego „Harmonia” – to rozwijany na terenie całego kraju rodzaj placówek Grupy LUX MED. Pacjenci w każdym wieku znajdą w nich pomoc w zakresie zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. 

Persian Dream – magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją Persian Dream – magia orientalnych aromatów i zmysłowy rytuał inspirowany baśniową Persją
Wyobraź sobie baśniową Persję – ogrody pełne soczystych owoców granatu, aromatycznych ziół i kwiatów, światło migoczących lamp odbijające się w bursztynowych odcieniach.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Bulimia u młodzieży – jak rozpoznać i jak leczyć?
Bulimia to zaburzenie odżywiania, które często rozwija się po cichu. Osoba dotknięta tym problemem potrafi przez długi czas ukrywać swoje zachowania – objadanie się i prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia.

Zostań ambasadorem ruchu. Trwa rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland Zostań ambasadorem ruchu. Trwa rekrutacja do ASICS FrontRunner Poland
ASICS FrontRunner Poland ponownie otwiera rekrutację dla osób, które chcą stać się częścią wyjątkowej społeczności ambasadorów ruchu i na co dzień udowadniać, że aktywność fizyczna ma realny wpływ nie tylko na ciało, lecz także na dobrostan psychiczny.

Co trzeci dorosły doświadcza stresu i lęku - Cloud Dancer, kolor roku 2026, symbolem harmonii
W czasie gdy globalne tempo życia i pracy przekłada się na narastający stres, a 1 na 3 dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, wybór koloru roku 2026 przez Pantone Color Institute nabiera szczególnego znaczenia. Cloud Dancer staje się estetyczną odpowiedzią na na świat pełen stresu.

ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4 ASICS prezentuje but tenisowy SOLUTION SPEED FF4
ASICS ogłasza dwie ważne premiery, które podkreślają 75-letnie zaangażowanie marki w promowanie transformującej mocy ruchu. To globalna kampania „Move Your Body, Move Your Mind” oraz nowy but tenisowy, SOLUTION SPEED FF4.

FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami.

ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14 ASICS redefiniuje komfort w biegach trailowych dzięki nowym butom GEL-TRABUCO 14
ASICS prezentuje model TRABUCO 14, najnowszą odsłonę swojej kultowej linii butów do biegania w terenie, zaprojektowany z myślą o jeszcze większym komforcie i ochronie, bez kompromisów w zakresie kontroli.

Starbucks otwiera się na stacji Warszawa Zachodnia - nowy lokal marki
Warszawa Zachodnia zyskuje nowego Starbucks już 20 stycznia. To przystanek na aromatyczną kawę 100% Arabica, ulubione napoje i coś na ząb. Idealne miejsce, by złapać oddech między pociągami.

Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki Zimą coraz częściej wybieramy egzotyczne kierunki
Dane o ubezpieczeniach turystycznych kupowanych w Allianz Polska wskazują na wyraźny trend, by zimą lecieć w ciepłe rejony świata, takie jak Tajlandia, Indonezja czy Dominikana. Co ciekawe, tego typu podróże wybierają ludzie w różnym wieku.

Oferta Okazjonalna od Wawel Oferta Okazjonalna od Wawel
Pierwsze miesiące roku to czas bliskości, który warto celebrować. Dzień Babci i Dziadka, Walentynki czy Dzień Kobiet to momenty, w których nawet drobny gest potrafi wywołać najszczerszy uśmiech. W tym sezonie Wawel stawia na elegancję oraz subtelność, prezentując kolekcję stworzoną prosto z serca.

Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką Wypluwanie to nie bunt. Co dzieje się, gdy dziecko uczy się jeść łyżeczką
Masz przygotowany telefon, żeby uwiecznić „pierwszą marchewkę”, śliniaczek jest czysty, a miseczka pełna. Minuta później zawartość słoiczka jest na podłodze, na koszulce i we włosach malucha,

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito