Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Artykuły prasowe

Lato w mieście. Jak radzić sobie z upałem?

Lato w mieście. Jak radzić sobie z upałem?

2015-07-09

Upał – temperatury przekraczające 30 stopni Celsjusza. Przez jakieś 2 miesiące w roku, upał doskwiera nam wyjątkowo mocno. Żar leje się z nieba, pocimy się, nie mamy czym oddychać. Jedyna myśl – ochłodzić się. Natychmiast, byle w zbić temperaturę, byle było chłodniej.

więcej »
Dlaczego Szwecja, Norwegia i Finlandia to idealne miejsca na camping?

Dlaczego Szwecja, Norwegia i Finlandia to idealne miejsca na camping?

2015-07-09

Prawo „allemannsretten”, czyli prawo dostępu do swobodnego korzystania z natury – tym wyróżniają się te trzy wymienione państwa z północnej Europy. Planując rodzinny camping, w którymś z tych krajów nie trzeba rezerwować miejsca na polu namiotowym.

więcej »
Nie tolerujesz laktozy? Nie musisz rezygnować z mleka!

Nie tolerujesz laktozy? Nie musisz rezygnować z mleka!

2015-07-08

Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy doskonale wiedzą, jak ich organizm reaguje na nabiał. Najczęściej wybieranym sposobem walki z tym problemem jest zmiana diety i rezygnacja z mleka. Niestety, takie kroki mogą skutkować niedoborami wapnia. Alternatywą pozostają produkty mleczne bez laktozy.

więcej »
Pierwsze wakacje z maluszkiem - 10 zasad bezpieczeństwa

Pierwsze wakacje z maluszkiem - 10 zasad bezpieczeństwa

2015-07-08

Pierwsze wakacje z maluszkiem to nie lada wyzwanie! Co sprawdzić przed wyjazdem, a co spakować? Podpowiadamy, jak zaplanować urlop z niemowlakiem, by było wygodnie, bezpiecznie i miło.

więcej »
Octy ze smakiem

Octy ze smakiem

2015-07-08

Czosnek, estragon i koperek to przyprawy, które świetnie pasują do domowych przetworów. Dlatego też, Wytwórczą Spółdzielnie Pracy „Społem” postanowiła urozmaicić nimi swoje Octy Spirytusowe.

więcej »

Latem powinniśmy pić więcej wody!

2015-07-08

Latem, szczególnie w upalne dni, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek pozytywnego nawodnienia.

więcej »

Wyszukiwarka:

Ostatnio dodane artykuły:

ASICS EMEA odnotowuje wzrost we wszystkich kategoriach w I kwartale 2026 roku ASICS EMEA odnotowuje wzrost we wszystkich kategoriach w I kwartale 2026 roku
ASICS EMEA opublikował wyniki finansowe za pierwszy kwartał 2026 roku. Przychody firmy wzrosły o 21,2% w porównaniu do analogicznego okresu ubiegłego roku.

ASICS otwiera pierwszą bazę treningową w Alpach ASICS otwiera pierwszą bazę treningową w Alpach
ASICS otwiera ASICS Basecamp, pierwszą bazę treningową w Alpach, stworzoną specjalnie dla zespołu ASICS Trail Team. Zlokalizowany w Les Houches, niedaleko Chamonix we Francji, obiekt stanowi kolejny etap inwestycji marki w trail running oraz rozwój ekosystemu wsparcia dla zawodników.

Co wpływa na jakość skorupy jaj lęgowych?
Jakość skorupy jaj lęgowych należy do najważniejszych czynników wpływających na bezpieczeństwo biologiczne zarodka, prawidłowy przebieg inkubacji oraz końcową wylęgowość.

Gnocchi z burakiem i gorgonzolą Gnocchi z burakiem i gorgonzolą
Burak i gorgonzola to duet, który świetnie łączy słodycz z wyrazistością. W tym przepisie spotykają się w kremowym sosie do gnocchi, tworząc danie szybkie, efektowne i pełne intensywnego koloru dzięki liofilizowanemu burakowi KRESTO.

„To była mała rana. Tydzień później straciłem palec”
Rafał Wolski przez lata żył z cukrzycą bez poważnych powikłań. Wystarczyła jednak niewielka rana na palcu stopy, by w ciągu kilku tygodni jego życie diametralnie się zmieniło. Dziś mówi wprost: amputacji można było uniknąć.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką
Ten delikatny, domowy posiłek dla najmłodszych powstaje z prostych, dobrze znanych składników. Ryż, marchewka, kurczak i odrobina kurkumy tworzą łagodne, pożywne danie o kremowej konsystencji – idealne na obiad dla dziecka.

Obecność, rozmowa i wiedza wspierająca praktykę położnych Obecność, rozmowa i wiedza wspierająca praktykę położnych
Marka Holle uczestniczyła w Akademii Położnej, spotkaniu poświęconym specjalistom pracującym z ciężarnymi, rodzicami i noworodkami. Rozmawiano o żywieniu niemowląt i wymieniano doświadczenia przydatne w pracy położnych.

Lekka kuchnia z olejem Rapso® Lekka kuchnia z olejem Rapso®
Grill coraz rzadziej oznacza wyłącznie tłuste mięsa i ciężkie dodatki. Coraz częściej staje się pretekstem do spotkań, wspólnego gotowania i świadomych wyborów przy stole. Odpowiednio dobrane składniki – w tym właściwy olej– pozwalają przygotować dania, które są jednocześnie pełne smaku i lekkie.

Ciasto malinowe z lawendą Ciasto malinowe z lawendą
Delikatne, puszyste i pełne aromatu – to ciasto malinowe z lawendą łączy owocową lekkość z subtelną, kwiatową nutą. Proszek z malin liofilizowanych 100% owocu KRESTO nadaje mu naturalny kolor i wyrazisty smak, a czekoladowa polewa i grys malinowy sprawiają, że wygląda tak dobrze, jak smakuje.

CO PIĄTY POLAK NIE CHODZI NA PROFILAKTYCZNE BADANIA WZROKU
W maju obchodzimy Dzień Okulistów i Okulistyki – to dobry moment, by szerzej mówić o dbaniu o zdrowie oczu i dobry wzrok – zarówno u dorosłych, jak i dzieci. To temat istotny dla dużej części społeczeństwa: ponad połowa Polaków (56 proc.) nosi okulary.

Blask napędzany ruchem. Get The Glow, pierwsza kampania ASICS w sektorze beauty Blask napędzany ruchem. Get The Glow, pierwsza kampania ASICS w sektorze beauty
W świecie filtrów, nieskazitelnej skóry i coraz bardziej skomplikowanych rytuałów pielęgnacyjnych, ASICS podkreśla pierwotny sposób na „uzyskanie blasku” poprzez ruch, który odświeża ciało i umysł.

Wystartował DJ Hopek! Wystartował DJ Hopek!
Nadciągają „Baby Rave”, czyli klubowa rewolucja dla najmłodszych, a za wszystkim stoi… Tribbs, trener The Voice Kids!

„To była mała rana. Tydzień później straciłem palec”
Rafał Wolski przez lata żył z cukrzycą bez poważnych powikłań. Wystarczyła jednak niewielka rana na palcu stopy, by w ciągu kilku tygodni jego życie diametralnie się zmieniło. Dziś mówi wprost: amputacji można było uniknąć.

Gnocchi z burakiem i gorgonzolą Gnocchi z burakiem i gorgonzolą
Burak i gorgonzola to duet, który świetnie łączy słodycz z wyrazistością. W tym przepisie spotykają się w kremowym sosie do gnocchi, tworząc danie szybkie, efektowne i pełne intensywnego koloru dzięki liofilizowanemu burakowi KRESTO.

Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito