Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Artykuły prasowe

Sposób na odporność

Sposób na odporność

2017-10-04

Aż 93 % Polaków choruje przynajmniej raz w roku, tymczasem jedynie 37% regularnie dba o swój układ immunologiczny. W jaki sposób wspieramy odporność organizmu?

więcej »
Polki czują się 8 lat młodziej

Polki czują się 8 lat młodziej

2017-10-04

Osiem na dziesięć Polek czuje się średnio 8 lat młodziej, niż wynikałoby to z ich metryki. Polki w największym stopniu zadowolone są z sytuacji mieszkaniowej oraz ogólnie ze swojego życia, zaś najmniej z dochodów i wagi.

więcej »
Jesienne sposoby na spędzenie czasu z dzieckiem

Jesienne sposoby na spędzenie czasu z dzieckiem

2017-10-04

Polska jesień potrafi mile zaskoczyć i być naprawdę piękna! Wówczas każdą chwilę warto spędzić na świeżym powietrzu. Zabawy w parku, gdy na ziemi pełno różnokolorowych liści z pewnością są atrakcją dla naszych pociech. Co jednak, kiedy pada deszcz, a pogoda nie zachęca do spacerów?

więcej »
Zdrowe podejście do słodyczy - jak nauczyć dzieci jeść mądrze i z umiarem?

Zdrowe podejście do słodyczy - jak nauczyć dzieci jeść mądrze i z umiarem?

2017-10-04

Jednym z największych dylematów wszystkich rodziców jest to, czy pozwalać dzieciom jeść słodycze czy nie. Oczywiste jest, że całkowite wycofanie słodkości z diety dziecka jest niemalże niemożliwe. Nauczmy nasze dzieci umiaru i wyróbmy w nich dobre nawyki. Podpowiadamy jak to zrobić!

więcej »
Walka z negatywnymi skutkami stresu

Walka z negatywnymi skutkami stresu

2017-10-04

Życie w ciągłym biegu, nieustające telefony z pracy, liczne obowiązki w domu, brak czasu na relaks – nic dziwnego, że przy obecnym stylu życia ludzki organizm jest narażony na stres nawet kilkanaście razy bardziej, niż dawniej! W jaki sposób chronić się przed negatywnymi skutkami stresu?

więcej »
Powrót do formy po wakacjach

Powrót do formy po wakacjach

2017-10-04

Lato zdecydowanie nie jest naszym sprzymierzeńcem w walce o wymarzoną sylwetkę! Mimo tego, że najwięcej mówi się o wiosennych staraniach o „bikini body”, to również okres jesienny jest świetnym momentem na starcie z nadprogramowymi kilogramami. Jak wrócić do formy po wakacjach?

więcej »

Wyszukiwarka:

Ostatnio dodane artykuły:

Obecność, rozmowa i wiedza wspierająca praktykę położnych Obecność, rozmowa i wiedza wspierająca praktykę położnych
Marka Holle uczestniczyła w Akademii Położnej, spotkaniu poświęconym specjalistom pracującym z ciężarnymi, rodzicami i noworodkami. Rozmawiano o żywieniu niemowląt i wymieniano doświadczenia przydatne w pracy położnych.

Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką
Ten delikatny, domowy posiłek dla najmłodszych powstaje z prostych, dobrze znanych składników. Ryż, marchewka, kurczak i odrobina kurkumy tworzą łagodne, pożywne danie o kremowej konsystencji – idealne na obiad dla dziecka.

Tesori d’Oriente IKIGAI - Poznaj japońską sztukę równowagi życia, zaklętą w aromatycznym rytuale spo Tesori d’Oriente IKIGAI - Poznaj japońską sztukę równowagi życia, zaklętą w aromatycznym rytuale spo
Zanurz się w aromatycznym świecie japońskiej filozofii i pozwól, by codzienna pielęgnacja ciała stała się rytuałem odnajdywania wewnętrznego spokoju.

Pięć linii produktów wzmacnia portfolio OHAUS w zakresie przygotowywania, przetwarzania  i pomiaru p Pięć linii produktów wzmacnia portfolio OHAUS w zakresie przygotowywania, przetwarzania i pomiaru p
OHAUS Corporation, światowy producent urządzeń wagowych i laboratoryjnych, przejął portfolio urządzeń Genie od firmy Scientific Industries.

Architektura biegu. ASICS prezentuje model GEL-NIMBUS 28 zaprojektowany przez Nadię Battocletti Architektura biegu. ASICS prezentuje model GEL-NIMBUS 28 zaprojektowany przez Nadię Battocletti
ASICS ogłasza premierę modelu GEL-NIMBUS 28 w nowej odsłonie, zaprojektowanej przy współpracy z Nadią Battocletti. Ta wyjątkowa interpretacja buta czerpie inspirację z jej sportowej drogi, podkreślając różne elementy, które ukształtowały jej tożsamość.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Szefowa Gastronomii Manor House SPA w jury konkursu kulinarnego Złoty Karczoch 2026 Szefowa Gastronomii Manor House SPA w jury konkursu kulinarnego Złoty Karczoch 2026
Małgorzata Figarska, Szefowa Gastronomii w mazowieckim hotelu Manor House SPA, po raz trzeci została zaproszona do grona jurorów ogólnopolskiego konkursu kuchni wegańskiej Złoty Karczoch.

Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką
Ten delikatny, domowy posiłek dla najmłodszych powstaje z prostych, dobrze znanych składników. Ryż, marchewka, kurczak i odrobina kurkumy tworzą łagodne, pożywne danie o kremowej konsystencji – idealne na obiad dla dziecka.

Obecność, rozmowa i wiedza wspierająca praktykę położnych Obecność, rozmowa i wiedza wspierająca praktykę położnych
Marka Holle uczestniczyła w Akademii Położnej, spotkaniu poświęconym specjalistom pracującym z ciężarnymi, rodzicami i noworodkami. Rozmawiano o żywieniu niemowląt i wymieniano doświadczenia przydatne w pracy położnych.

Wystartował DJ Hopek! Wystartował DJ Hopek!
Nadciągają „Baby Rave”, czyli klubowa rewolucja dla najmłodszych, a za wszystkim stoi… Tribbs, trener The Voice Kids!

Wysokobiałkowe placuszki buraczane z serka wiejskiego z tzatziki Wysokobiałkowe placuszki buraczane z serka wiejskiego z tzatziki
Różowe, miękkie w środku i przyjemnie chrupiące na zewnątrz – te placuszki to prosty sposób na wartościowy, wysokobiałkowy posiłek. Dzięki dodatkowi buraka zyskują nie tylko kolor, ale też naturalne wsparcie odżywcze, a kremowe tzatziki idealnie dopełnia całość.

Keto krem malinowo-truskawkowy Keto krem malinowo-truskawkowy
Lekki, kremowy i naturalnie owocowy – ten deser to szybki sposób na coś słodkiego bez zbędnych dodatków. Połączenie puszystego mascarpone z intensywnym smakiem liofilizowanych malin i truskawek tworzy prostą, a jednocześnie efektowną propozycję na każdą okazję.

Egzotyczne MANGO w linii liofilizatów KRESTO 100% OWOCU Egzotyczne MANGO w linii liofilizatów KRESTO 100% OWOCU
KRESTO zaprasza w kulinarną podróż w tropiki. W bogatym portfolio marki znajduje się pełne słońca liofilizowane mango w kawałkach – jeden z wariantów chrupiących, w 100% naturalnych przekąsek. Oferta obejmuje obecnie jedenaście propozycji: aż dziesięć owocowych oraz jedną warzywną.

Kaszka jaglana z cukinią i łososiem Kaszka jaglana z cukinią i łososiem
Prosty skład, łagodny smak i przyjemna, kremowa konsystencja. Kasza jaglana łączy się tu z delikatnym łososiem i cukinią, tworząc lekkie danie, które dobrze sprawdza się w dziecięcym menu.

Niemowlę a nawodnienie – o tym warto pamiętać Niemowlę a nawodnienie – o tym warto pamiętać
Prawidłowe nawodnienie to jeden z podstawowych elementów wspierających rozwój niemowlęcia. Choć temat wydaje się intuicyjny, w praktyce budzi wiele pytań – kiedy podawać wodę, czy jest potrzebna od pierwszych dni życia i jakie płyny są najlepszym wyborem.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito