Żylaki – jak powstają i jak sobie z nimi radzić?


Żylaki – jak powstają i jak sobie z nimi radzić?
2018-10-19
Żylaki to jedna z najczęstszych dolegliwości kończyn dolnych, która częściej występuje u kobiet (zazwyczaj po 40 roku życia).

Według badań cierpi na nią ponad 30 proc. Polek[1]. To problem, którego nie powinno się bagatelizować – stanowi bowiem nie tylko defekt kosmetyczny, ale jest także problemem zdrowotnym. Czym są żylaki, w jaki sposób powstają i co możemy zrobić, by zminimalizować ryzyko ich powstawania?

Czym są i jak powstają żylaki?

Żylaki stanowią jedną z dolegliwości kończyn dolnych i występują w przebiegu zespołu przewlekłych zaburzeń żylnych. Możemy podzielić je na pierwotne, wtórne i te o rzadkiej etiologii. Najczęściej występują żylaki pierwotne, które powstają w wyniku uwarunkowanego genetycznie zmniejszenia sprężystości ścian tkanek naczyń żylnych i ich zastawek. W sytuacji, gdy praca zastawek jest zakłócona, w żyłach zaczyna zalegać krew, a zwiększone ciśnienie powoduje nadmierne rozszerzanie naczyń krwionośnych. W konsekwencji ciągłego ucisku na ścianę naczynia, wzrasta ich podatność na rozciąganie, co prowadzi do pojawienia się znacznych deformacji – workowatych, wrzecionowatych poszerzeń (wywołujących lub pogłębiających niewydolność zastawek żylnych), wydłużenia, poskręcania żył, które nie wracają już do swojego pierwotnego kształtu. Z czasem skóra nad nimi staje się napięta, cienka i błyszcząca – wówczas są one widoczne w postaci niebieskiej linii.

Utrudniony odpływ krwi żylnej przyczyną problemów?

Zastój żylny to główna przyczyna powstawania żylaków. Może być on spowodowany czynnikami genetycznymi, gdy zastawki żylne nie spełniają należycie swojej roli i odpływ krwi z nóg w górę ciała staje się utrudniony. Jednak duże znaczenie ma także styl życia, rodzaj prowadzonej aktywności fizycznej i stosowanej diety. Jeżeli na co dzień pracujemy w jednej, wymuszonej pozycji (stojąca lub siedząca), uprawiamy niewiele sportu, wówczas zwiększamy ryzyko wystąpienia żylaków. Jak możemy temu zapobiec?

Profilaktyka kluczem do utrzymania zdrowych nóg

Problemy z niewydolnością krążenia żylnego kończyn dolnych to powszechny problem, który dotyczy nawet co drugiej Polki po 40. Roku życia[2]. Czasem pojawiają się one już u młodszych kobiet, szczególnie w okresie ciąży. Dlatego warto znać sposoby, które pozwolą nam zadbać o zdrowie nóg i zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków. Sprzyja temu m.in. rezygnacja z palenia papierosów oraz zmiana diety – np. wzbogacenie codziennych posiłków o produkty bogate w witaminę C i B6 oraz ograniczenie spożycia słodyczy. Kluczową rolę odgrywa także wprowadzenie codziennej aktywności fizycznej i kontrolowanie prawidłowej masy ciała. Bardzo ważne jest również noszenie wygodnych ubrań np. luźnych spodni czy spódnic, które nie będą uciskały naszych nóg, przez co przepływ krwi będzie bardziej swobodny. Wdrożenie w życie wymienionych działań to sposób, by cieszyć się pięknymi i zdrowymi nogami dłużej.

Gdy Twój organizm potrzebuje wsparcia – działaj!

Gdy zauważymy u siebie pierwsze objawy przewlekłej niewydolności żylnej (bóle nóg, pajączki, obrzęki, uczucie „ciężkich” nóg), warto poza dietą czy sportem wspomóc nasz organizm od wewnątrz i zastosować leki (dostępne bez recepty), które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych oraz poprawiają odpływ krwi żylnej z kończyn dolnych, zapobiegając jej zastojom. Takimi preparatami są te posiadające w składzie diosminę, której działanie okazuje się pomocne w leczeniu objawów związanych z niewydolnością krążenia żylnego kończyn dolnych. Polecana jest szczególnie jej zmikronizowana postać, która lepiej wchłania się do organizmu (zawarta np. w leku Diosminex Max w maksymalnej dawce – 1000 mg, dzięki czemu wystarczy stosować tylko 1 tabletkę dziennie, co jest bardzo wygodne). Diosmina jest substancją o wielokierunkowym mechanizmie działania i wysokim profilu bezpieczeństwa. Wpływa na 9 najważniejszych obszarów układu krwionośnego nóg, w tym przyśpiesza odpływ krwi żylnej i zmniejsza jej zastój w żyłach oraz działa ochronnie na naczynia krwionośne i zmniejsza obrzęki.

Więcej informacji dotyczących zdrowia nóg oraz sposobów utrzymania ich w dobrej formie, można znaleźć na stronie kampanii „Nic Nie Zatrzyma Mnie” (www.NicNieZatrzymaMnie.pl), której organizatorem jest marka Diosminex.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.


[1] Badanie pt. „Kategoria preparatów przeciwżylakowych” przeprowadzone przez Ipsos Marketing dla firmy Valeant, kwiecień 2017 r., N= 606 kobiet w wieku 35+

[2] Badanie pt. „Kategoria preparatów przeciwżylakowych” przeprowadzone przez Ipsos Marketing dla firmy Valeant, kwiecień 2017 r., N= 606 kobiet w wieku 35+

Warto przeczytać:

Ostatnio dodane artykuły:

Psychiatra Londyn – problemy psychiczne na emigracji w UK Psychiatra Londyn – problemy psychiczne na emigracji w UK
Emigracja to ogromne wydarzenie w życiu każdego człowieka. Zmienia się nie tylko miejsce zamieszkania i środowisko. Zmienia się język, kultura, następuje zderzenie z zupełnie inną rzeczywistością, z odmiennymi mechanizmami funkcjonowania państwa.

Czy da się usunąć każdy rodzaj blizn? Czy da się usunąć każdy rodzaj blizn?
Blizny powodują dyskomfort psychiczny, szczególnie jeśli znajdują się w widocznym miejscu. Każdy, kto posiada taki problem, szuka rozwiązań i sposobów, by zminimalizować jego widoczność lub całkowicie go usunąć. Obecne rozwiązania dają szerokie możliwości.

Prezentownik urodowy z okazji Dnia Babci Prezentownik urodowy z okazji Dnia Babci
Dzień Babci już za chwilę. To idealny moment, by pokazać jak bardzo jest dla nas ważna i podziękować za jej obecność i troskę. Dlatego sprawmy, aby w ten dzień poczuła się wyjątkowo i wspominała go z uśmiechem przez cały rok! Przedstawiamy kilka propozycji prezentów, dla naszych kochanych Babć

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Tupot zdrowych stóp
Jeśli twoje dziecko chodząc przekrzywia się, nieustannie niszczy buty czy dziwnie ustawia nogi to może być znak, że coś niedobrego dzieje się z jego stopami.

Zdrowa przekąska - bakalie
Orzechy, rodzynki, daktyle czy suszone owoce to idealna, zdrowa przekąska, po którą możecie sięgać w pracy. Są nie tylko smacznym zamiennikiem słodyczy, ale także posiadają liczne wartości odżywcze i witaminy. Jeśli jeszcze nie wiecie jakie, koniecznie sprawdźcie poniżej.

Zima bez „gluta do pasa” Zima bez „gluta do pasa”
Hu hu ha! Póki co zima nas śniegiem nie rozpieszcza, ale to zapewne kwestia czasu, kiedy biały puch przykryje zaokienne krajobrazy. Ten widok zadziała w szczególności na wyobraźnię dzieci, które już marzą o tym, by wytarzać się w śniegu.

DOMINIK SZCZEPAŃSKI i ANNA SOLSKA-MACKIEWICZ - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ DOMINIK SZCZEPAŃSKI i ANNA SOLSKA-MACKIEWICZ - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ
DOMINIK SZCZEPAŃSKI i ANNA SOLSKA-MACKIEWICZ - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ 29 stycznia, godz. 18:00 empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5

Danie warzywne dla najmłodszych - Brokuły z ryżem z pełnego przemiału BIO DEMETER –dla maluszków Danie warzywne dla najmłodszych - Brokuły z ryżem z pełnego przemiału BIO DEMETER –dla maluszków
Brokuły z ryżem z pełnego przemiału BIO DEMETER to smakowity, wartościowy posiłek dedykowany dla maluszków już po 4 miesiącu życia.

Eloprine® – zwalcza przyczynę infekcji, a nie tylko objawy Eloprine® – zwalcza przyczynę infekcji, a nie tylko objawy
Zima to okres, kiedy szczególnie jesteśmy narażeni na atak wirusów, zwłaszcza tych, które wywołują infekcje górnych dróg oddechowych. Zarażenia trudno uniknąć, nawet jeśli dbamy o profilaktykę i higienę.

Świąteczne wsparcie Lewiatana Świąteczne wsparcie Lewiatana
Polska Sieć Handlowa Lewiatan realizuje strategię wsparcia potrzebujących. W ramach jednej z inicjatyw przekazała środki uzyskane ze sklepu zaaranżowanego podczas Kongresu 590 na organizację świąt Bożego Narodzenia w wybranych placówkach w całej Polsce.

Spraw, aby marzenia o gładkiej skórze stały się rzeczywistością! Spraw, aby marzenia o gładkiej skórze stały się rzeczywistością!
Każda z nas marzy o pięknym, zadbanym i gładkim ciele bez zbędnego owłosienia. Jednak samej w warunkach domowych trudno uzyskać taki efekt. Depilacja bardzo często jest dla nas przykrym obowiązkiem, który musimy regularnie powtarzać. A jej efekt? Zazwyczaj nie jest tak zadowalający.

FAJERWERKI GWIAZDĄ SYLWESTROWEJ NOCY! POZNAJ 5 SPEKTAKULARNYCH EFEKTÓW SZTUCZNYCH OGNI
Nikt już chyba nie wyobraża sobie Sylwestra bez fajerwerków. A z roku na rok sztuczne ognie dostarczają coraz wspanialszych wrażeń wizualnych i niezapomnianych emocji!

Pacjenci ze szpiczakiem z nadzieją patrzą w przyszłość Pacjenci ze szpiczakiem z nadzieją patrzą w przyszłość
Podczas warsztatów dla dziennikarzy „Onkologia 2018”, które odbyły się w grudniu w Warszawie, Minister Zdrowia Marcin Czech zapowiedział, że w 2019 r. chorzy na szpiczaka zyskają dostęp do kilku nowych leków.

więcej »