Żylaki – jak powstają i jak sobie z nimi radzić?


Żylaki – jak powstają i jak sobie z nimi radzić?
2018-10-19
Żylaki to jedna z najczęstszych dolegliwości kończyn dolnych, która częściej występuje u kobiet (zazwyczaj po 40 roku życia).

Według badań cierpi na nią ponad 30 proc. Polek[1]. To problem, którego nie powinno się bagatelizować – stanowi bowiem nie tylko defekt kosmetyczny, ale jest także problemem zdrowotnym. Czym są żylaki, w jaki sposób powstają i co możemy zrobić, by zminimalizować ryzyko ich powstawania?

Przeczytaj również:

Czym są i jak powstają żylaki?

Żylaki stanowią jedną z dolegliwości kończyn dolnych i występują w przebiegu zespołu przewlekłych zaburzeń żylnych. Możemy podzielić je na pierwotne, wtórne i te o rzadkiej etiologii. Najczęściej występują żylaki pierwotne, które powstają w wyniku uwarunkowanego genetycznie zmniejszenia sprężystości ścian tkanek naczyń żylnych i ich zastawek. W sytuacji, gdy praca zastawek jest zakłócona, w żyłach zaczyna zalegać krew, a zwiększone ciśnienie powoduje nadmierne rozszerzanie naczyń krwionośnych. W konsekwencji ciągłego ucisku na ścianę naczynia, wzrasta ich podatność na rozciąganie, co prowadzi do pojawienia się znacznych deformacji – workowatych, wrzecionowatych poszerzeń (wywołujących lub pogłębiających niewydolność zastawek żylnych), wydłużenia, poskręcania żył, które nie wracają już do swojego pierwotnego kształtu. Z czasem skóra nad nimi staje się napięta, cienka i błyszcząca – wówczas są one widoczne w postaci niebieskiej linii.

Utrudniony odpływ krwi żylnej przyczyną problemów?

Zastój żylny to główna przyczyna powstawania żylaków. Może być on spowodowany czynnikami genetycznymi, gdy zastawki żylne nie spełniają należycie swojej roli i odpływ krwi z nóg w górę ciała staje się utrudniony. Jednak duże znaczenie ma także styl życia, rodzaj prowadzonej aktywności fizycznej i stosowanej diety. Jeżeli na co dzień pracujemy w jednej, wymuszonej pozycji (stojąca lub siedząca), uprawiamy niewiele sportu, wówczas zwiększamy ryzyko wystąpienia żylaków. Jak możemy temu zapobiec?

Profilaktyka kluczem do utrzymania zdrowych nóg

Problemy z niewydolnością krążenia żylnego kończyn dolnych to powszechny problem, który dotyczy nawet co drugiej Polki po 40. Roku życia[2]. Czasem pojawiają się one już u młodszych kobiet, szczególnie w okresie ciąży. Dlatego warto znać sposoby, które pozwolą nam zadbać o zdrowie nóg i zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków. Sprzyja temu m.in. rezygnacja z palenia papierosów oraz zmiana diety – np. wzbogacenie codziennych posiłków o produkty bogate w witaminę C i B6 oraz ograniczenie spożycia słodyczy. Kluczową rolę odgrywa także wprowadzenie codziennej aktywności fizycznej i kontrolowanie prawidłowej masy ciała. Bardzo ważne jest również noszenie wygodnych ubrań np. luźnych spodni czy spódnic, które nie będą uciskały naszych nóg, przez co przepływ krwi będzie bardziej swobodny. Wdrożenie w życie wymienionych działań to sposób, by cieszyć się pięknymi i zdrowymi nogami dłużej.

Gdy Twój organizm potrzebuje wsparcia – działaj!

Gdy zauważymy u siebie pierwsze objawy przewlekłej niewydolności żylnej (bóle nóg, pajączki, obrzęki, uczucie „ciężkich” nóg), warto poza dietą czy sportem wspomóc nasz organizm od wewnątrz i zastosować leki (dostępne bez recepty), które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych oraz poprawiają odpływ krwi żylnej z kończyn dolnych, zapobiegając jej zastojom. Takimi preparatami są te posiadające w składzie diosminę, której działanie okazuje się pomocne w leczeniu objawów związanych z niewydolnością krążenia żylnego kończyn dolnych. Polecana jest szczególnie jej zmikronizowana postać, która lepiej wchłania się do organizmu (zawarta np. w leku Diosminex Max w maksymalnej dawce – 1000 mg, dzięki czemu wystarczy stosować tylko 1 tabletkę dziennie, co jest bardzo wygodne). Diosmina jest substancją o wielokierunkowym mechanizmie działania i wysokim profilu bezpieczeństwa. Wpływa na 9 najważniejszych obszarów układu krwionośnego nóg, w tym przyśpiesza odpływ krwi żylnej i zmniejsza jej zastój w żyłach oraz działa ochronnie na naczynia krwionośne i zmniejsza obrzęki.

Więcej informacji dotyczących zdrowia nóg oraz sposobów utrzymania ich w dobrej formie, można znaleźć na stronie kampanii „Nic Nie Zatrzyma Mnie” (www.NicNieZatrzymaMnie.pl), której organizatorem jest marka Diosminex.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.


[1] Badanie pt. „Kategoria preparatów przeciwżylakowych” przeprowadzone przez Ipsos Marketing dla firmy Valeant, kwiecień 2017 r., N= 606 kobiet w wieku 35+

[2] Badanie pt. „Kategoria preparatów przeciwżylakowych” przeprowadzone przez Ipsos Marketing dla firmy Valeant, kwiecień 2017 r., N= 606 kobiet w wieku 35+

Warto przeczytać:

Ostatnio dodane artykuły:

Rosja gospodarzem Mistrzostw Świata w Siatkówce Mężczyzn w 2022
Podczas światowego kongresu Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej (FIVB), który odbył się 15 listopada w meksykańskim Cancun, FIVB oficjalnie ogłosiła, że Rosja będzie gospodarzem Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej mężczyzn w 2022 roku.

Szybki lunch z nutą Orientu Szybki lunch z nutą Orientu
Jeśli kuchnia Bliskiego Wschodu kojarzy ci się ze skomplikowanymi, czasochłonnymi przepisami, pozwól się wyprowadzić z błędu! Znamy sposoby na szybkie i wygodne posiłki inspirowane tradycyjnymi potrawami tego fascynującego regionu.

Fakty i mity o wybielaniu zębów Fakty i mity o wybielaniu zębów
Wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności wybielania zębów wstrzymują Cię przed podjęciem decyzji o upiększeniu uśmiechu? Nie mogłaś lepiej trafić! Obalamy mity, odpowiadając na najczęstsze pytania związane z wybielaniem zębów.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Nowa kawiarnia Costa Coffee w Mieście Królów Nowa kawiarnia Costa Coffee w Mieście Królów
Sieć kawiarni Costa Coffee spełniła zapowiedzianą ekspansję na krakowskim rynku i otworzyła lokal w centrum miasta. Nowa kawiarnia pojawiła się na ulicy Grodzkiej 60, jednej z najstarszych ulic Krakowa. Otwarcie miało miejsce 19 października bieżącego roku.

CZAS NA JESIENNY DETOKS!
Jesień to doskonała pora roku na oczyszczenie organizmu. Właściwy detoks pozwoli nam na przygotowanie się do długich zimowych miesięcy, wzmacniając przy tym nasz układ odpornościowy. Jesienne oczyszczanie pod opieką specjalistów, w pięknym, polskim nadmorskim kurorcie, jest możliwe!

Space Wall od SANPLAST SA – przestrzeń w dobrym stylu Space Wall od SANPLAST SA – przestrzeń w dobrym stylu
Każdy z nas chciałby, aby łazienka była duża i przestronna. Nie zawsze da się to marzenie zrealizować. Okazuje się jednak, że dzięki właściwie dobranym produktom możliwe jest stworzenie wygodnej i ekskluzywnej przestrzeni.

Szynka Ojca – nowość od Henryka Kani. „Pokolenia pracują na ten smak”
Szynka Ojca – to wyśmienita nowość w ofercie ZM Henryk Kania. Jej smak i aromat oraz ręczne wiązanie przywodzą na myśl najlepsze, tradycyjne wędliny kojarzące się z czasami dzieciństwa. Wprowadzenie produktu na rynek wspierane będzie silną kampanią ATL oraz działaniami wizerunkowymi.

„Z Serca Natury” marki Delecta z certyfikatem „Dobry Produkt 2018” „Z Serca Natury” marki Delecta z certyfikatem „Dobry Produkt 2018”
Delecta to marka wchodząca w skład Grupy Kapitałowej Bakalland, której domenę stanowią desery i szeroko rozumiane produkty do pieczenia. „Z Serca Natury” to specjalna linia produktów, wzbogacona naturalnymi dodatkami, która powstała w odpowiedzi na coraz większe zainteresowanie konsumentów (...)

Jesienne menu w nietypowym wydaniu Jesienne menu w nietypowym wydaniu
Typowa jesień: deszcz bębniący o parapet, wiatr gwiżdżący za oknem i coraz krótsze dni. Chociaż jeszcze jej nie doświadczyliśmy, to i tak podświadomie dajemy się skusić na „coś słodkiego”, co w połączeniu z ciepłym kocem i dobrą lekturą w naturalny sposób poprawia nam humor (...).

Jesienny Festiwal Smaków Grupy Bakalland. Tyle nagród, że można dostać wypieków! Jesienny Festiwal Smaków Grupy Bakalland. Tyle nagród, że można dostać wypieków!
Krótsze dni i aura za oknem sprawiają, że chętniej sięgamy po produkty, które nie tylko zapewnią nam słodką chwilę przyjemności tylko dla siebie, ale też sprawią, że miło spędzimy czas w gronie rodziny i przyjaciół. Z tego powodu Grupa Bakalland, zarządzająca markami Delecta i Bakalland (...)

Dlaczego warto piec ciasta? Dlaczego warto piec ciasta?
Niedzielne spotkania przy cieście, herbacie czy kawie to dla wielu z nas jedno z najmilszych wspomnień z dzieciństwa. To właśnie wtedy człowiek spędzał popołudnie nad albumem ze zdjęciami i kawałkiem pysznej maminej szarlotki. Chociaż życie nabrało tempa, warto wrócić do tradycji związanej z (...)

Domowa nalewka krok po kroku Domowa nalewka krok po kroku
Popularność nalewek wynika nie tylko z ich słodkiego, owocowego smaku, ale także zdrowotnych właściwości. Dawniej ich receptury były pilnie strzeżone i przekazywane z pokolenia na pokolenie. Na szczęście w dzisiejszych czasach, każdy z nas ma dostęp do niemal nieograniczonej liczby przepisów (...)

Odwodnienie – główne powikłanie biegunki. Dlaczego jest takie groźne?
Jak wynika z badania, przeprowadzonego na zlecenie marki Tasectan wśród mam dzieci w wieku 3-10 lat, największym problemem i zmartwieniem rodzica podczas biegunki jest odwodnienie. Nic dziwnego, skoro jest ono poważnym powikłaniem, stanowiącym zagrożenie dla życia dziecka.

więcej »