Jak zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry?
Odpowiednio nawilżona skóra wygląda promiennie, zdrowo i młodo. Za nawilżenie skóry odpowiada płaszcz lipidowy na jej powierzchni, który jest ciągle wydzielany przez skórę. U niektórych wydzielanie przebiega bardziej intensywnie u niektórych mniej lub niewystarczająco.
Ze względu na to, z jakim natężeniem nasza skóra produkuje sebum, rozróżniamy skórę suchą, tłustą i mieszaną. Każdy rodzaj skóry potrzebuje odpowiedniego nawilżenia. Skóra tłusta błyszczy się nieestetycznie, jednak jest dużo lepiej chroniona niż sucha. Dlatego oczywiście należy ją oczyszczać i nie używać zbyt tłustych kremów, jednak nie powinno się jej zbyt mocno wysuszać. Skóra sucha natomiast wymaga dodatkowego nawilżenia.
Po co nawilżać skórę?
Odpowiednie nawilżenie jest skórze bardzo potrzebne. Zabezpiecza ono przed powstawaniem ran, pozwala się regenerować, zabezpiecza przed wnikaniem drobnoustrojów, opóźnia powstawanie zmarszczek. Płaszcz lipidowy na skórze jest jakby barierą ochronną pomiędzy skórą a środowiskiem zewnętrznym. Kiedy jednak nie będziemy odpowiednio oczyszczać skóry, przy nadmiarze sebum mogą powstawać wypryski i zaskórniki. Trzeba więc znaleźć równowagę pomiędzy natłuszczaniem, nawilżeniem, a oczyszczaniem.
Jak nawilżyć skórę
Nawilżanie skóry większości kojarzy się ze stosowaniem odpowiedniego kremu. Oczywiście jest to bardzo ważny sposób i nie powinno się go pominąć, jednak istnieje jeszcze kilka sposobów. Po pierwsze powinniśmy zadbać, o odpowiednie nawodnienie od wewnątrz. Osoba dorosła powinna wypijać około 2 litrów wody dziennie. Dobrze byłoby, gdyby w diecie regularnie pojawiały się produkty będące źródłem zdrowych tłuszczy np. awokado, oliwa z oliwek, orzechy. Nowym i bardzo skutecznym sposobem nawilżenia skóry jest kwas hialuronowy tabletki. Dzięki niemu nie tylko poprawi się wygląd naszej skóry, ale również wzmocnią stawy. Kwas hialuronowy lepiej działa przyjmowany doustnie niż w kremach, ze względu na wielkość swoich cząsteczek. Niektórzy twierdzą, że nie jest on w stanie wchłonąć się przez skórę.
Nadesłał:
NoweArtykuły
|
