Jak naturalnie wzmocnić organizm?
Kiedy czujemy, że nasz organizm potrzebuje wspomagania, zastanawiamy się, po jaki suplement sięgnąć. Szczególnie okres jesienno-zimowy skłania nas do wizyty w aptece bądź sklepie zielarskim. Jakie specyfiki pomogą, a jakie mogą zaszkodzić?
Przede wszystkim należy zastanowić się, skąd bierze się pogorszenie naszego samopoczucia. Czy szwankuje nam układ trawienny, odpornościowy, układ krążenia, a może cierpimy na ciężką chorobę i chcemy się wspomóc?
Co na odporność?
Najlepszy jest zestaw witamin zawierający witaminę C z rutozydem oraz witaminę D. Dodatkowo należy zadbać o florę jelitową, bo tam jest nasze centrum dowodzenia odpornością. Naturalne wspomagacze odporności to jagody goi, jeżówka, miód, dzika róża, czosnek, cebula. Wspomaganie odporności tak jak całego organizmu zaczyna się od prawidłowo zbilansowanej diety i odpowiedniej dawki ruchu na świeżym powietrzu.
Co na trawienie?
Wspomaganie układu pokarmowego powinniśmy zacząć od wypijania odpowiedniej ilości wody i spożywania dużej ilości warzyw i owoców. Przy zaparciach i podrażnieniu jelit można rano pić siemię lniane i dodawać śliwki suszone do potraw. W zależności od źródła problemu możemy włączyć zioła np. czystek na oczyszczanie wątroby, czy lukrecja na wrzody żołądka.
Działania antyrakowe
Nowotwór to poważna choroba, na którą pomóc może tylko profesjonalna medycyna. Niemniej jednak osoby chore łapią się każdego możliwego sposobu, aby przywrócić sobie zdrowie. Do niedawna pestki moreli gorzkiej były uważane za taką cudowną substancję. Byli też tacy, którzy leczyli raka witaminą C. Pestki moreli gorzkiej zawierają substancję o nazwie amigdalina, która rozkłada się między innymi na kwas pruski. W większej dawce ma on działanie silnie trujące, a nawet jeśli nie przekroczymy zalecanej dawki, możemy doprowadzić do przykrych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Przeprowadzone badania na temat skuteczności pestki moreli gorzkiej w leczeniu raka są tak rozbieżne, że w niektórych państwach w ogóle zabroniono stosowania tego suplementu.
Nadesłał:
NoweArtykuły
|
