Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Wtorek, 2015-04-7 - karta z kalendarza:

Imieniny: Donata i Rufina
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Nordic walking, czyli sport również dla seniorów

2015-04-08

Co oznacza ta tajemnicza nazwa – nordic walking to od kilku lat bardzo popularny sport. Aktywność fizyczna, która polega na dynamicznym chodzeniu z kijkami, żartobliwie nazywana przez młodzież jeżdżeniem na nartach – bez nart.

więcej »
Intesa Shampoo Anticaduta

Intesa Shampoo Anticaduta

2015-04-07

Nowe orientalne kosmetyki do pielęgnacji męskiej Intesa Classic Black włoskiego producenta Mirato. Intesa Classic Black to seria kosmetyków pielęgnacyjnych dla wymagających mężczyzn – o delikatnej formule, ciekawym designie i oryginalnym zapachu.

więcej »
Rewitalizujący Gel Doccia Shampoo 2 w 1.

Rewitalizujący Gel Doccia Shampoo 2 w 1.

2015-04-07

Nowe orientalne kosmetyki do pielęgnacji męskiej Intesa Classic Black włoskiego producenta Mirato. Intesa Classic Black to seria kosmetyków pielęgnacyjnych dla wymagających mężczyzn – o delikatnej formule, ciekawym designie i oryginalnym zapachu.

więcej »
Odra. Czy jest się czego bać?

Odra. Czy jest się czego bać?

2015-04-07

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, odra powoduje 10 procent wszystkich zgonów wśród dzieci poniżej 5 roku życia. Przez lata zapomniana, ta groźna choroba zakaźna powraca. Lekarze alarmują: rezygnując ze szczepienia dziecka, narażamy jego zdrowie, a nawet życie.

więcej »

Mama wraca do formy!

2015-04-07

Nie dawno zostałaś matką, czujesz euforię, szczęście, zadowolenie? To emocje, które towarzyszą każdej świeżo upieczonej rodzicielce. Gdy pierwsze wrażenie mija, wraca codzienność i obowiązki.

więcej »
EctoAlerg i EctoSkin – ulga dla oczu, nosa i skóry

EctoAlerg i EctoSkin – ulga dla oczu, nosa i skóry

2015-04-07

EctoAlerg i EctoSkin to pierwsze dostępne na polskim rynku preparaty zawierające ektoinę. Łagodzą objawy alergicznego nieżytu nosa, zapalenia spojówek oraz atopowego zapalenia skóry. Nie zawierają konserwantów.

więcej »

Siłownia w domu

2015-04-07

Naturalnym jest, że każdy z nas ma inną osobowość i inne preferencje spędzania wolnego czasu. Jedni preferują spotkania z przyjaciółmi, najlepiej czują się w tłumie, inni wolą spokojne zacisze swojego domu oraz przebywanie ze sobą sam na sam.

więcej »

Siłownia – warto czy nie?

2015-04-07

Za oknem pojawiają się pierwsze promienie słońca, dla wielu jest to motywacja do tego, by zacząć rzeźbić swoją sylwetkę, ponieważ zbliża się okres wakacyjny, urlopowy, a co za tym idzie – na urlopowiczów czeka plaża, woda, a tam każdy chciałby dobrze wyglądać.

więcej »

Zadbaj o swój układ trawienny

2015-04-07

Wszystko, co spożywamy, przechodzi przez kilka metrów (tak, kilka metrów!) układu trawiennego i wpływa na cały organizm. Warto więc dbać o ten element organizmu, by czuć się zdrowo i witalnie.

więcej »

Odchudzanie – robisz to źle!

2015-04-07

Odchudzanie to trudna sztuka. Często chcąc osiągnąć natychmiastowy i widoczny efekt popełniamy masę błędów. Dobre chęci, głodówka – to nie wystarczy, by schudnąć. Warto zapoznać się z najczęściej popełnianymi błędami w odchudzaniu i zacząć ich unikać!

więcej »

Jogging – sport dla każdego?

2015-04-07

Jogging stał się ostatnio bardzo popularnym sportem. Na całym świecie widujemy osoby, które uprawiają właśnie ten rodzaj aktywności fizycznej. Skąd ta popularność i aprobata?

więcej »

Błędy żywieniowe u dzieci

2015-04-07

Każda matka chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Ta kwestia nie ulega wątpliwości i nie podlega żadnej dyskusji. W swej dobroci niedoświadczeni rodzice popełniają wiele błędów żywieniowych.

więcej »

Jak zwiększyć apetyt

2015-04-07

Znasz problem braku łaknienia? Jest wiele sposobów na to, by pozbyć się tej dolegliwości. Brak apetytu może mieć podłoże psychiczne lub być wynikiem choroby fizjologicznej, problem pojawia się również przy źle zbilansowanej diecie, w każdym razie na pewno nie można tego bagatelizować.

więcej »

Zmęczenie, jak je pokonać - czyli zdrowy tryb życia i zdrowe odżywianie

2015-04-07

Życie w biegu nie pozostawia czasu na to, by zastanawiać się, co zjeść. Pochłaniamy to, co mamy pod ręką, co szybko można przygotować. Nie dbamy o jakość posiłków, przez co często nie dostarczamy do organizmu niezbędnych składników odżywczych. Co za tym idzie, odczuwamy silne zmęczenie.

więcej »

Piękny uśmiech, czyli jak dać o zęby

2015-04-07

Piękny, lśniący uśmiech jest wizytówką każdego człowieka. Co robić, by jak najrzadziej odwiedzać gabinety dentystyczne i cieszyć się zdrowym uśmiechem? To bardzo proste! Wystarczy systematyczność, niezbędna wiedza oraz zniwelowanie złych nawyków.

więcej »

Włosy, jak o nie prawidłowo zadbać

2015-04-07

Każda kobieta pragnie, by jej włosy były piękne, zdrowie i lśniące. Na kondycję włosów wpływa wiele czynników: od zdrowego odżywiania po stosowanie suplementów wspomagających.

więcej »

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami

2015-04-07

Cellulit to zmora wielu kobiet. Jak z nim walczyć? Złą wiadomością jest fakt, że cellulitu nie da się pozbyć na zawsze, dobrą natomiast, że można go skutecznie zniwelować.

więcej »

Kilka kroków do szczupłej sylwetki

2015-04-07

Na półkach sklepowych znajdziemy nieskończone ilości przetworzonej żywności. Znalezienie zdrowych produktów dla kogoś, kto chce schudnąć czy po prostu zdrowo się odżywiać, może być nie lada wyzwaniem. Zdrowa dieta to przede wszystkim dobrze dobrane produkty i należyte ich wykorzystanie.

więcej »

Wygląd zewnętrzny kobiety a samopoczucie

2015-04-07

Nie od dziś wiadomo, że wygląd zewnętrzny ma wpływ na jakość naszego życia. Pierwsze wrażenie człowieka budowane jest w 90% głównie na wyglądzie. Według badań są pewne elementy ludzkiego ciała, na które zwraca się szczególną uwagę, warto więc o nie odpowiednio zadbać.

więcej »

Co powinnaś robić, by wyglądać atrakcyjnie

2015-04-07

Kobieta jest uważana za płeć piękną nie bez przyczyny, gładkie nogi, delikatna skóra, piękny, subtelny zapach. W szale pielęgnacji łatwo jest popełnić błędy, nawet nieświadomie, a to na pewno nie umknie uwadze innym.

więcej »

Każda kobieta jest piękna, ale nie każda o siebie dba

2015-04-07

Każdy chce wyglądać pięknie i atrakcyjnie dla płci przeciwnej, operacje plastyczne zyskują coraz większe grono zwolenników, koncerny kosmetyczne ścigają się w oferowaniu produktów mających na celu poprawić naszą urodę.

więcej »
Fitness dla początkujących

Fitness dla początkujących

2015-04-07

Niezależnie od tego ile mamy lat, jak najbardziej możemy rozpocząć swój udział w zajęciach fitness. Wszakże dbałość o własne zdrowie i własne ciało jest ważna i nieistotne jest, kiedy to sobie uświadomimy.

więcej »

Jak rzucić palenie?

2015-04-07

Sporo osób jest uzależniona od palenia papierosów, każdy musi sobie sam, indywidualnie poradzić z nałogiem. Badania pokazują że ok. 80 procent osób, chciałoby zaprzestać palenia, jednakże wychodzi to jedynie jednej osobie na dwadzieścia palących.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Kwiecień 2015 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 12345
6 789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Ostatnio dodane artykuły:

Pizza Hut w CH Focus znów otwarta po remoncie
Pizza Hut w CH Focus znów otwarta po remoncie

Sosy, dipy czy dressingi – niezbędny dodatek do grilla Sosy, dipy czy dressingi – niezbędny dodatek do grilla
W okresie wiosenno-letnim popularnym dodatkiem do dań z grilla są różnego rodzaju sosy, dipy czy dressingi. Najwyższej jakości wyroby z Piątnicy znakomicie sprawdzają się w tych zastosowaniach, dając gwarancję wyśmienitego smaku i kulinarnego sukcesu.

Promotech stawia na profilaktykę wśród pracowników Promotech stawia na profilaktykę wśród pracowników
Badanie markerów nowotworowych ufundował swoim pracownikom białostocki Promotech. To jedna z wielu prozdrowotnych inicjatyw zarządu spółki.

Rola i znaczenie chirurga w opiece zdrowotnej Rola i znaczenie chirurga w opiece zdrowotnej
Współczesna medycyna oferuje wiele specjalizacji, ale jedną z kluczowych ról odgrywa chirurgia.

Poczuj letnie orzeźwienie z nowościami od Starbucks!
Już od 30 kwietnia w menu Starbucks królować będą orzeźwiające nowości! Do każdego napoju będzie można dodać piankę inspirowaną kultowym deserem Crème Brulée, a miłośnicy kawy z pewnością pokochają nową propozycję - aromatyczne espresso z dodatkiem napoju gazowanego w kilku wariantach smakowych.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Poczuj letnie orzeźwienie z nowościami od Starbucks!
Już od 30 kwietnia w menu Starbucks królować będą orzeźwiające nowości! Do każdego napoju będzie można dodać piankę inspirowaną kultowym deserem Crème Brulée, a miłośnicy kawy z pewnością pokochają nową propozycję - aromatyczne espresso z dodatkiem napoju gazowanego w kilku wariantach smakowych.

Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie
Kolor zielony od wieków kojarzony jest z naturą, harmonią oraz życiem. Sukienka w tym odcieniu potrafi być nie tylko wyjątkowa, ale również wyzwaniem, jeśli chodzi o dobór odpowiedniego makijażu. Jak więc podkreślić urodę i charakter zielonej sukienki?

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Rola i znaczenie chirurga w opiece zdrowotnej Rola i znaczenie chirurga w opiece zdrowotnej
Współczesna medycyna oferuje wiele specjalizacji, ale jedną z kluczowych ról odgrywa chirurgia.

Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację Lekka sałatka z owocami HELIO So Soft – Wyśmienita Propozycja na Zdrową Kolację
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia wydaje się nieustannie przyśpieszać, zadbanie o zdrowe odżywianie staje się priorytetem dla wielu z nas.

HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej
W najbliższą sobotę 27 kwietnia na stadionie OSiR Bemowo w Warszawie odbędzie się wielkie święto polskiej piłki nożnej – XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej.

Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!
Uczcij Dzień Ziemi z Atrium Biała!

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito