Poradnik Zdrowia - dieta, porady, zdrowe odżywianie, artykuly

Czwartek, 2017-05-11 - karta z kalendarza:

Imieniny: Franciszka i Jakuba
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Od czego zacząć odchudzanie?

Od czego zacząć odchudzanie?

2017-05-11

Zadyszka na półpiętrze, nieudane zakupy w sieciówce czy uszczypliwa uwaga koleżanki z pracy? Czasem nie trzeba wiele, żeby wprost powiedzieć sobie dość...

więcej »
Opalanie może być bezpieczne, a czerniak uleczalny. Wystarczy zachować rozsądek i czujność

Opalanie może być bezpieczne, a czerniak uleczalny. Wystarczy zachować rozsądek i czujność

2017-05-11

Choć dermatolodzy od lat biją na alarm, to statystyki chorób skórnych nie pozostawiają wątpliwości, wskazując, że w ostatnich latach znacznie rośnie częstość występowania czerniaka w Polsce. Przyczyną powstawania tego nowotworu skóry może być nieodpowiedzialne opalanie.

więcej »

Dobrane pary prosto z natury!

2017-05-11

Wiele słyszy się o diecie rozdzielnej i nie łączeniu produktów z różnych grup piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, ale czy takie działanie ma swoje naukowe uzasadnienie? Jak powinno dobierać się produkty, by przynosiły tylko korzyści dla naszego organizmu? Gdzie szukać inspiracji?

więcej »

Zajęcia fitness

2017-05-11

Ruch jest bardzo ważny, ponieważ przyczynia się on do utrzymania odpowiedniej wagi ciała, redukuje stres, a także utrzymuje nas w zdrowiu i dobrej kondycji.

więcej »
Niedzielny obiad z grilla? Pyszne zaskoczenie! 5 pomysłów na uroczyste dania z grilla

Niedzielny obiad z grilla? Pyszne zaskoczenie! 5 pomysłów na uroczyste dania z grilla

2017-05-11

Majowe weekendy to najlepszy czas na… rodzinnego grilla, także w ramach obiadu! Zamiast spędzać godziny przy stole, zorganizujmy ogrodową ucztę. Soczyste mięsa z rusztu i grillowane warzywa będą przebojem na rodzinnym stole.

więcej »
FIT ryby!

FIT ryby!

2017-05-11

Wszystkim, którzy dbają o zdrowie i figurę, polecamy produkty z linii FIT marki Graal. Lubisz filety z makreli lub ze śledzia w sosie pomidorowym? Spróbuj wersji light!

więcej »
Zdrowy Start w Przyszłość w nowej odsłonie

Zdrowy Start w Przyszłość w nowej odsłonie

2017-05-11

Strona internetowa projektu edukacyjnego Zdrowy Start w Przyszłość jest już dostępna w nowej, odświeżonej wersji, która znacznie lepiej odpowiada na potrzeby współczesnych, mobilnych rodziców.

więcej »

Odżywki białkowe - skład i zastosowanie

2017-05-11

Odżywki białkowe są najczęściej wybieranymi suplementami diety obok takich preparatów jak kreatyna czy glutamina.

więcej »
Słodycz do schrupania w drodze, czyli wafelki Loacker Sandwich w 4 smakach

Słodycz do schrupania w drodze, czyli wafelki Loacker Sandwich w 4 smakach

2017-05-11

Delikatny wafelek i pyszne nadzienie w czterech wyjątkowych smakach. To włoskie wafelki Loacker Sandwich, które podbijają serca dzieci i dorosłych na całym świecie. Zawsze świeże, pyszne i chrupiące sprawdzają się jako przekąska w szkole, w pracy oraz na wycieczce.

więcej »
Masza i niedźwiedź po raz pierwszy w Polsce

Masza i niedźwiedź po raz pierwszy w Polsce

2017-05-11

Serial o przygodach rezolutnej Maszy i towarzyszącego jej cyrkowego misia jest obecnie jedną z najbardziej lubianych przez dzieci na całym świecie produkcji. Sympatyczna para bohaterów odwiedzi nasz kraj po raz pierwszy w dniach 12-14 maja i spotka się ze swoimi fanami w Centrum Handlowym Blue City.

więcej »

Udowodniono, że pokarm kobiecy zwalcza ponad 40 komórek różnych nowotworów!

2017-05-11

Składniki mleka matki mogą zwalczać komórki nowotworowe! To rewolucyjne odkrycie dotyczące karmienia piersią zostało przedstawione podczas tegorocznego 12. Międzynarodowego Sympozjum na temat Karmienia Piersią i Laktacji, które odbyło na początku kwietnia we włoskiej Florencji.

więcej »
Przedszkolaki szukają codziennych bohaterów!

Przedszkolaki szukają codziennych bohaterów!

2017-05-11

Wystartował konkurs „Bohaterskie przedszkolaki”, który zachęca przedszkolaków do zabawy oraz nauki jak być bezpiecznym. Maluchy mają znaleźć w swoim otoczeniu wyjątkowych ludzi i przedstawić ich przygody w komiksie. Do wspólnej zabawy zapraszają Strażak Sam oraz Rybka MiniMini.

więcej »
Bezglutenowe specjały, czyli innowacyjna linia Natura marki Nove

Bezglutenowe specjały, czyli innowacyjna linia Natura marki Nove

2017-05-11

Wspólne przygotowywanie posiłków i ucztowanie przy jednym stole to rytuały budujące bliskość między domownikami.

więcej »
Herbaciane kompozycje na Dzień Matki od marki Czas na Herbatę

Herbaciane kompozycje na Dzień Matki od marki Czas na Herbatę

2017-05-11

Dzień Matki to święto, o którym nie może zapomnieć żadne dziecko. Wszystkim poszukującym prezentu, który stanowić będzie nie tylko miły podarunek, ale i okazję do spędzenia wspólnych chwil, zapraszamy do sklepów marki Czas na Herbatę.

więcej »
Słodki Dzień Matki z bombonierkami marki Solidarność

Słodki Dzień Matki z bombonierkami marki Solidarność

2017-05-11

Dzień Matki to szczególna okazja do podziękowania mamom za ich miłość, obecność, opiekę i wsparcie. Najsłodsze i najcieplejsze uczucia pomogą okazać popularne bombonierki Solidarności z dedykowanymi naklejkami.

więcej »
Leksykon odpowiedzialnego opalania

Leksykon odpowiedzialnego opalania

2017-05-11

Już teraz powinniśmy się zastanowić, jak korzystać ze słońca i pięknej pogody w bezpieczny sposób. LR Health&Beauty przybliża kilka sposobów, dzięki którym nasza skóra będzie pięknie opalona, a przy tym odpowiednio nawilżona i chroniona przed szkodliwymi promieniami UV.

więcej »
Słodka przekąska do pracy i szkoły – batonik wieloziarnisty od Piekarni Cukierni Otrębusy

Słodka przekąska do pracy i szkoły – batonik wieloziarnisty od Piekarni Cukierni Otrębusy

2017-05-11

Masz ochotę na coś słodkiego w pracy? Czekasz z niecierpliwością na przerwę między zajęciami, aby przekąsić batonika? A może chęć na deser dopada Cię zawsze po obiedzie?

więcej »
Mieszanka studencka na trzy sposoby

Mieszanka studencka na trzy sposoby

2017-05-11

Jeśli uważasz, że Mieszanka studencka jest wyłącznie przekąską, ten tekst wyprowadzi Cię z błędu. Sprawdź jakie zastosowanie kulinarne mają popularne bakalie.

więcej »
Bądź trendy z marką ST.RIGHT w szkole i na wakacjach

Bądź trendy z marką ST.RIGHT w szkole i na wakacjach

2017-05-11

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom młodych odbiorców, firma St. Majewski wprowadziła na rynek najnowszą linię artykułów tekstylnych, brandowanych logo ST.RIGHT.

więcej »
Dyskopatia, czyli gdy zaboli krążek

Dyskopatia, czyli gdy zaboli krążek

2017-05-11

Mało sportu, wielogodzinne siedzenie w nieodpowiedniej pozycji, nadwaga? Trzeba przyznać, że nasz kręgosłup nie ma z nami lekko. Według badań TNS nieco ponad 50 procent Polaków (po 55 r.ż.) narzeka na bóle pleców i inne dolegliwości związane z układem ruchu.

więcej »
MUZEUM POLSKIEJ WÓDKI EDUKUJE, CZYLI TRZECIA EDYCJA POLISH VODKA TOUR

MUZEUM POLSKIEJ WÓDKI EDUKUJE, CZYLI TRZECIA EDYCJA POLISH VODKA TOUR

2017-05-11

Z roku na rok, Polacy wiedzą o swoim narodowym trunku coraz więcej. Jednak edukacja jest wciąż potrzebna. Świadczą o tym wyniki badań przeprowadzonych jesienią 2016 przez SW Research na zlecenie Stowarzyszenia Polska Wódka.

więcej »
Rowerowo - na stylowo

Rowerowo - na stylowo

2017-05-11

Wydarzenie zostało odwołane

więcej »
Przedstawiciele RAFAKO S.A. na SILESIAMAN TRIATHLON

Przedstawiciele RAFAKO S.A. na SILESIAMAN TRIATHLON

2017-05-11

Ponad 200 osób wzięło udział w SILESIAMAN TRIATHLON, który odbył się 30 kwietnia w Ośrodku Sportów Wodnych i Rekreacji „Pod Żaglami”, w Rybniku. Była to druga w tym roku impreza z cyklu zawodów triathlonowych na terenie Górnego Śląska i Zagłębia.

więcej »
Świętujemy 800-lecie Opola. Co będzie się działo?

Świętujemy 800-lecie Opola. Co będzie się działo?

2017-05-11

Aż trudno uwierzyć, że Opole, stosunkowo mała miejscowość na terenie Dolnego Śląska obchodzi w tym roku swoje 800 urodziny. Magistrat miasta zaplanował w tym niezwykłym roku wiele różnych festynów, koncertów, wydarzeń sportowych i szeroko rozumianych eventów.

więcej »
Czy warto wybrać się do Opola na wycieczkę?

Czy warto wybrać się do Opola na wycieczkę?

2017-05-11

Opole jest miastem mało popularnym wśród turystów. Nic w tym dziwnego - za ten stan rzeczy odpowiada w głównej mierze słabe rozreklamowanie atrakcji tego pięknego, dolnośląskiego miasta. Dlaczego warto wybrać się w to piękne miejsce i to co najmniej na 2 - 3 dni?

więcej »
Frajda na dwóch kółkach w Centrum Handlowym Bielawy

Frajda na dwóch kółkach w Centrum Handlowym Bielawy

2017-05-11

W niedzielę 14 maja w godzinach 11.00-17.00 Centrum Handlowe Bielawy zaprasza całe rodziny na piknik rowerowy.

więcej »

Prezent urodzinowy dla 5-latka

2017-05-11

Urodziny, gwiazdka czy dzień dziecka - to tylko nieliczne okazje na które dzieci czekają ze zniecierpliwieniem. Maluchy doskonale zdają sobie sprawę z tego, że są takie dni w roku, kiedy najbliżsi obdarowują je prezentami. Kupując zabawkę dla małego dziecka warto zwrócić uwagę na kilka kwestii.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Kalendarium

« Maj 2017 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
1234567
8910 11121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Ostatnio dodane artykuły:

Każdy ma swój własny Paryż?
Odkrywanie Paryża jest wyjątkowe, ponieważ dla jednych jest to miasto wspaniałych muzeów i zabytków. Dla innych Paryż jest średniowieczny, masywny i przepełniony labiryntem uliczek. Znajdą się także miłośnicy wielogodzinnych spacerów wzdłuż Sekwany.

Dlaczego kosmetyki z dodatkiem naturalnego oleju awokado to odpowiednie wsparcie w pielęgnacji? Dlaczego kosmetyki z dodatkiem naturalnego oleju awokado to odpowiednie wsparcie w pielęgnacji?
Kręcone włosy wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie, świetną kondycję oraz naturalne piękno.

Alpejski przysmak? Alpejski przysmak?
Szwajcarski tort wiśniowy zaskoczy Cię swoim wyjątkowym smakiem i prostotą przygotowania!

Rehabilitacja w domowym zaciszu – nowoczesne podejście do usprawniania Rehabilitacja w domowym zaciszu – nowoczesne podejście do usprawniania
Rehabilitacja to proces wieloaspektowy, który obejmuje nie tylko fizyczne aspekty terapii, ale również wsparcie psychiczne i emocjonalne pacjenta.

Polska odstaje od Europy w kwestii przeżywalności po wyleczonym zawale – brakuje dostępu do rehabili
Rehabilitacja kardiologiczna jest dostępna w 39 z 44 (88,6%) krajów europejskich, co oznacza bardzo wysoki odsetek państw oferujących swoim obywatelom kompleksową opiekę po incydentach sercowo-naczyniowych.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.

Poczuj letnie orzeźwienie z nowościami od Starbucks!
Już od 30 kwietnia w menu Starbucks królować będą orzeźwiające nowości! Do każdego napoju będzie można dodać piankę inspirowaną kultowym deserem Crème Brulée, a miłośnicy kawy z pewnością pokochają nową propozycję - aromatyczne espresso z dodatkiem napoju gazowanego w kilku wariantach smakowych.

Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie Sztuka podkreślania zielonej sukienki - Makijaż, który zrobi wrażenie
Kolor zielony od wieków kojarzony jest z naturą, harmonią oraz życiem. Sukienka w tym odcieniu potrafi być nie tylko wyjątkowa, ale również wyzwaniem, jeśli chodzi o dobór odpowiedniego makijażu. Jak więc podkreślić urodę i charakter zielonej sukienki?

Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę? Zakup wózka dla dziecka - na co warto zwracać uwagę?
Co jest istotne przy zakupie wózka dla dziecka? Jakie kluczowe czynniki należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu? To ważna decyzja, którą rodzice powinni przemyśleć by mieć gwarancję satysfakcji oraz wygody.

Alpejski przysmak? Alpejski przysmak?
Szwajcarski tort wiśniowy zaskoczy Cię swoim wyjątkowym smakiem i prostotą przygotowania!

Rola i znaczenie chirurga w opiece zdrowotnej Rola i znaczenie chirurga w opiece zdrowotnej
Współczesna medycyna oferuje wiele specjalizacji, ale jedną z kluczowych ról odgrywa chirurgia.

HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej HELIO Partnerem na Mistrzostwach Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej
W najbliższą sobotę 27 kwietnia na stadionie OSiR Bemowo w Warszawie odbędzie się wielkie święto polskiej piłki nożnej – XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej.

Dlaczego kosmetyki z dodatkiem naturalnego oleju awokado to odpowiednie wsparcie w pielęgnacji? Dlaczego kosmetyki z dodatkiem naturalnego oleju awokado to odpowiednie wsparcie w pielęgnacji?
Kręcone włosy wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie, świetną kondycję oraz naturalne piękno.

Jakie codzienne obowiązki są najmniej lubiane przez Polaków?
Jak pokazują najnowsze badania, 17% Polaków nie lubi robić prania. Nie lubimy też przyrządzania posiłków (34% badanych), sprzątania domu (32%) czy robienia codziennych zakupów (30%)1. Marka Orbit Refreshers przedstawia sposoby na ożywienie codziennej rutyny.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito