Zrób generalny przegląd w nowym roku! Zadbaj o swoje zdrowie
|
Dbasz o swoje auto, regularnie poddając je przeglądom technicznym. Bez wahania wydajesz pieniądze w zakładzie wulkanizacyjnym i u diagnostyka. A czy kiedykolwiek pomyślałeś o tym, kiedy po raz ostatni sam byłeś u lekarza? Jeśli nie, prawdopodobnie najwyższy czas się przebadać.
Zapewne znasz takie powiedzenie: „Nie ma ludzi zdrowych, są tylko źle zdiagnozowani”. Zamiast narzekać na złe samopoczucie, lepiej udaj się do specjalisty, który pomoże Ci zmniejszyć dolegliwości bólowe towarzyszące chorobie, a nawet całkowicie usunąć przyczynę tego stanu rzeczy.
|
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie Poradnik-Zdrowia.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.: |
Po pierwsze: wykonaj podstawowe badania krwi
Tak jak w świecie motoryzacyjnym do rozpoznania genezy problemu nieodzowna jest diagnostyka samochodowa, tak w przypadku ludzkiego zdrowia niezastąpionym źródłem informacji o stanie organizmu jest diagnostyka medyczna. Już z prostego badania krwi można wiele wywnioskować, a w przypadku podejrzeń poważniejszych chorób warto skierować pacjenta na tzw. pobranie krwi pod kątem tzw. marketów nowotworowych. Warto pamiętać, że nawet w przypadku diagnozy potwierdzającej obecność rozrostu nowotworowego, szanse wyleczenia pacjentów szybko zdiagnozowanych są duże. Konsultacja z chirurgiem onkologiem pozwoli dobrać odpowiedni rodzaj leczenia i wycięcia zmiany. Onkolog Kraków, w zależności od konkretnego przypadku, może zaproponować klasyczne cięcie chirurgiczne lub też zastosować mniej inwazyjne, bardziej nowoczesne techniki endo- lub laparoskopowe.
Po drugie: udaj się na badania USG i RTG
Badanie profilaktyczne USG dostarcza kompleksowych informacji na temat stanu narządów wewnętrznych – wątroby, śledziony czy żołądka. Nie wykonuje się go natomiast w celu potwierdzenia lub wykluczenia chorób płuc. Można wykonywać je nawet u małych dzieci. Jest w pełni bezpieczne dla zdrowia. To jedno z nieodzownych badań w przypadku kobiet w ciąży, które pozwala stwierdzić wiek, wielkość, ułożenie oraz płeć dziecka.
Badanie RTG z kolei, wykorzystując promienie X, pozwala zdiagnozować wiele chorób i określić aktualny stan narządów wewnętrznych – zarówno w obrębie jamy brzusznej, jak i klatki piersiowej.
Po trzecie: zadbaj na co dzień o swoje zdrowie
Codzienne nawyki mają ogromny wpływ na stan Twojego zdrowia. Kluczowe jest przede wszystkim to, co rutynowo ląduje na Twoim talerzu. Czy są to zdrowe warzywa, kasze, nabiał i owoce? Jeśli tak, świetnie. Istotne dla zachowania młodego wyglądu, sił witalnych i dobrego samopoczucia jest także aktywność fizyczna. Warto uprawiać jakąkolwiek formę sportu przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu. Zalety, jakie płyną z aktywności ruchowej są wielorakie. Poprawa krążenia, lepsze funkcjonowanie układu pokarmowego, spalanie tkanki tłuszczowej, rozładowanie stresu i napięcia, lepsze samopoczucie – to tylko niektóre z nich. Ruszajmy się zatem - dla zdrowia i dobrej energii.
Nadesłał:
slawek
|
