Poradnik Zdrowia - najlepszy serwis o zdrowiu dla Ciebie!

Środa, 2018-03-21 - karta z kalendarza:

Imieniny: Benedykta i Lubomira
Wybierz życzenia imieninowe i wyślij solenizantom: Życzenia i smsy

Artykuły z tego dnia:

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

Jak wytrwać na diecie? 5 sekretów motywacji

2018-03-21

Jeżeli właśnie podjąłeś decyzję o przejściu na dietę, to przyjmij szczere gratulacje - właśnie uczyniłeś pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia na lepsze! Teraz musisz “tylko” wytrwać w swoim postanowieniu.

więcej »

Rehabilitacja stawu skokowego metodą ARPwave

2018-03-21

Skręcenia stawu skokowego są jednym z najczęstszych urazów, jakie mogą przytrafić się sportowcom, a także osobom aktywnym fizycznie.

więcej »

Rehabilitacja barku metodą ARPwave

2018-03-21

Ból barku powoduje najczęściej zła praca otaczających go mięśni. Aby działał on poprawnie wszystkie mięśnie, zarówno tylnie, jak i przednie, powinny pracować harmonijnie i w doskonałej równowadze.

więcej »

Rehabilitacja ścięgna Achillesa metodą ARPwave

2018-03-21

Wystarczą cztery sesje przy użyciu metody ARPwave, aby pacjent zauważył znaczną poprawę w rehabilitacji i pozbył się bólu. A dziesięć spotkań całkowicie wyeliminuje bóle, opuchliznę oraz zwiększy u pacjenta zakres ruchowy. Tak działa niezwykle skuteczna i nowoczesna metoda ARPwave.

więcej »
Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

Modna Wielkanoc? To nie takie trudne

2018-03-21

Okres świąteczny to dla wielu z nas okazja do wyjątkowych spotkań z bliskimi. Jak przygotować się do nich w stylu smart, bez konieczności przepłacania, ale w zgodzie z obowiązującymi trendami?

więcej »
Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

Kuchnia Marché. Smacznie w Bonarce

2018-03-21

Przybywa smacznych powodów do odwiedzin Bonarki. W strefie restauracyjnej od 28 marca klienci będą mogli posmakować Kuchni Marché®. W niej dania komponuje się samodzielnie, a wysokość rachunku zależy od apetytu.

więcej »
Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

Święto kuchni francuskiej w Uroczysku Siedmiu Stawów

2018-03-21

Wykwintne desery, szlachetne dodatki, doskonałe sery i oczywiście wina – najczęściej z tym kojarzy nam się kuchnia francuska. Jednak to niejedyne smaki, jakie oferuje Francja, która nie bez powodu nazywana jest kolebką sztuki kulinarnej.

więcej »

Szybkie dania, które nie należą do kategorii fast food

2018-03-21

Szybka alternatywa dla fast foodów

więcej »
Wielkanoc z wędlinami Hańderek

Wielkanoc z wędlinami Hańderek

2018-03-21

Wielkanoc to wyjątkowy świąteczny czas, kiedy na stole musi być obficie. Po długiej nieobecności powracają na nie jaja zdobione różnymi technikami oraz przede wszystkim mięsa w przeróżniej odsłonie.

więcej »
Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

Aromatyczny Domowy chleb z ziarnami

2018-03-21

Już w starożytności zajmowano się wypiekiem chleba. Choć jego podstawowym składnikiem była mąka pszenna lub żytnia, nie przypominał on współczesnego pieczywa (był podobny do macy lub podpłomyków).

więcej »
Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

Rachel Zoe x Quinny – luksusowa i sportowa kolekcja

2018-03-21

Rok 2018 to data premiery drugiej kolekcji powstałej we współpracy pomiędzy znaną projektantką hollywodzkich gwiazd Rachel Zoe i marką Quinny. Nowa kolekcja Rachel Zoe x Quinny, zaprojektowana została z myślą o nowoczesnych i aktywnych mamach, po raz kolejny zaskakując pomysłowością

więcej »
Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

Witaminy, których brakuje nam po zimie. Zacznij wiosnę w zdrowym stylu!

2018-03-21

Nasza codzienna dieta jest zimą uboższa w wiele witamin i innych cennych dla zdrowia składników. Właśnie dlatego na początku wiosny skarżymy się m.in. na przemęczenie, nawracające przeziębienie, słabą kondycję skóry, włosów i paznokci. Tym dolegliwościom można jednak zaradzić!

więcej »
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną

2018-03-21

Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment na wprowadzenie zdrowych zmian do diety i przygotowanie swojej sylwetki do lata.

więcej »

Wątki na forum z tego dnia

Wyszukiwarka:

Warto przeczytać:

Kalendarium

« Marzec 2018 »
PonWtoŚroCzwPiąSobNie
 1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728293031 

Najbliższe wydarzenia:

Ostatnio dodane artykuły:

Jak pozbyć się cellulitu? Jak pozbyć się cellulitu?
Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i nawet najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na cellulit. Jednak, aby go zredukować należy dodatkowo stosować kremy na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają toksyny i poprawiają krążenie.

Opieka onkologiczna Grupy LUX MED z godłem „Teraz Polska”
Grupa LUX MED znalazła się w gronie zwycięzców 28. edycji konkursu „Teraz Polska” organizowanego przez Fundację Polskiego Godła Promocyjnego. LUX MED został wyróżniony za model skoordynowanej, kompleksowej opieki onkologicznej.

Posiłek pod chmurką – wielkie grillowanie! Posiłek pod chmurką – wielkie grillowanie!
Do serwowania posiłków pod chmurką skłania nas nie tylko piękna pogoda, ale i różnorodna oferta produktów, które dość łatwo można przyrządzić na rozgrzanym ruszcie. Najważniejsze na grillu są produkty mięsne, więc powinniśmy wybierać je z dużą uwagą.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Mistrzowski konkurs Domu Bezpiecznego
Już 14 czerwca rozpoczynają się mistrzostwa świata w piłce nożnej i z tej okazji Dom Bezpieczny organizuje wielki konkurs z cennymi nagrodami!

Mistrzostwa Polski Street Workout 2018 w Krakowie
Street Workout, inaczej Kalistenika, to nowa dyscyplina sportowa, która opiera się na treningu siłowym z własną masą ciała i wykorzystuje elementy zabudowy przestrzeni miejskiej – tzw. Street Workout Parki, czyli kompleksy drążków i poręczy.

Dzień Dziecka - Magiczne kolorowanie w Empiku Supersam
W katowickim salonie Empik Supersam (ul. Księdza Piotra Skargi 6A) 2 czerwca o godzinie 14:00 odbędą się warsztaty kreatywne z okazji Dnia Dziecka.

Under Armour Squash&Fit Festival w Krakowie
Początek lata dla miłośników squasha i fitnessu zapowiada się naprawdę gorąco. W dniach 21-23 czerwca na Placu Jana Nowaka-Jeziorańskiego przed Galerią Krakowską odbędzie się Under Armour Squash&Fit Festival.

Światowy Kongres Immunoonkologii 2018 - największe spotkanie onkologów w Austrii Światowy Kongres Immunoonkologii 2018 - największe spotkanie onkologów w Austrii
W dniach od 25 do 26 czerwca 2018 roku w Wiedniu odbędzie się Światowy Kongres Immunoonkologii 2018, którego celem jest koncentracja na najnowszych osiągnięciach i odkryciach w zakresie terapii immunoonkologicznej oraz terapii celowanej.

KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ
KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ 25 czerwca, godz. 17:00 empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5

KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ
KRZYSZTOF GOLONKA - SPOTKANIE AUTORSKIE - ŁÓDŹ 25 czerwca, godz. 17:00 empik Manufaktura, Łódź, ul. Karskiego 5

Multi-Gyn FloraPlus żel dopochwowy Qpharma Multi-Gyn FloraPlus żel dopochwowy Qpharma
Multi-Gyn FloraPlus - krótka kuracja o wysokiej skuteczności w leczeniu i zapobieganiu drożdżycy pochwy dzięki podwójnemu wsparciu długołańcuchowych polisacharydów z prebiotykami.

Hotel Manor House SPA z tytułem najlepsze Health & Anti-aging SPA! Hotel Manor House SPA z tytułem najlepsze Health & Anti-aging SPA!
W XII edycji plebiscytu SPA Prestige Awards kompleks hotelowy Manor House SPA trzykrotnie stanął na podium. Zdobył wyróżnienia w kategoriach Holistyczne SPA i Luksusowe SPA 5*, a w Health & Anti-aging SPA pokonał wszystkich konkurentów.

Produkty OSM Łowicz nagrodzone przez ekspertów Produkty OSM Łowicz nagrodzone przez ekspertów
Trzy złote medale – taki jest dla OSM Łowicz tegoroczny bilans Krajowej Oceny Masła i Mlecznych Produktów Wysokotłuszczowych. Komisja Superarbitrów nagrodziła łowicką spółdzielnię za ser Gouda 48% w plastrach, masło łowickie ekstra oraz Felladę 45% - produkowaną metodą BAF.

więcej »
Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito